Саморазвитие
الذهاب إلى القناة على Telegram
Канал про развитие личности и мотивацию, в котором представлены результаты исследований, интересные статьи, основные выдержки из книг и полезные подборки для саморазвития. Реклама в канале: @pavelegorof Реклама в Telegain: telega.in/c/selfprogress
إظهار المزيد
📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام Саморазвитие
تُعد قناة Саморазвитие (@selfprogress) في القطاع اللغوي الروسية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 10 971 مشتركاً، محتلاً المرتبة 2 112 في فئة علم النفس والمرتبة 60 057 في منطقة روسيا.
📊 مؤشرات الجمهور والحراك
منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 10 971 مشتركاً.
بحسب آخر البيانات بتاريخ 24 يونيو, 2025، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار -184، وفي آخر 24 ساعة بمقدار 0، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.
- حالة التحقق: غير موثّقة
- معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 0%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً N/A% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
- وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 0 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 0 مشاهدة.
- التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 0.
- الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل архимед, ванна, улыбка, церковь, воображение.
📝 الوصف وسياسة المحتوى
يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
“Канал про развитие личности и мотивацию, в котором представлены результаты исследований, интересные статьи, основные выдержки из книг и полезные подборки для саморазвития.
Реклама в канале: @pavelegorof
Реклама в Telegain: telega.in/c/selfprogress”
بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 25 يونيو, 2025) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة علم النفس.
10 971
المشتركون
لا توجد بيانات24 ساعات
-327 أيام
-18430 أيام
أرشيف المشاركات
10 971
Ошибки прошлого не помогают избежать их в будущем
💥 Если человек хорошо запомнил ситуации, когда он терял контроль над собой, велика вероятность, что он простит себя и снова наступит на те же грабли.
Читать: https://telegra.ph/Oshibki-proshlogo-ne-pomogayut-izbezhat-ih-v-budushchem-04-06
10 971
📎 Краткий пересказ: Джордж Клейсон, "Самый богатый человек в Вавилоне: секреты первого миллионера"
⏰ Время чтения - 10 минут.
Читать: https://telegra.ph/Dzhordzh-Klejson-Samyj-bogatyj-chelovek-v-Vavilone-sekrety-pervogo-millionera-11-03
10 971
4 способа заставить свой мозг работать на полную катушку
✨ Разумеется, вы занятой человек. Стараетесь держать на плаву свою жизнь, плюс к этому, еще и работу.
Читать: https://telegra.ph/4-sposoba-zastavit-svoj-mozg-rabotat-na-polnuyu-katushku-10-27
10 971
Лучшее — враг хорошего
✍🏻 @cupofpsy написали статью о перфекционизме, ссылаясь на то, что он тоже часто рассматривается как нечто в некоторой мере даже вдохновляющее и позитивное.
Читать: https://telegra.ph/Luchshee--vrag-horoshego-03-05
10 971
Как неоправданные ожидания мешают нашим отношениям
💬 Наши жизненные планы всегда очень тесно связаны с окружающими людьми, их чувствами, мыслями и поступками.
Читать: https://telegra.ph/Kak-neopravdannye-ozhidaniya-meshayut-nashim-otnosheniyam-04-01
10 971
Простой способ проверить, что для вас важно на самом деле
💼 Психологический тест, который расскажет вам о вашем характере и желаниях.
Читать: https://telegra.ph/Prostoj-sposob-proverit-chto-dlya-vas-vazhno-na-samom-dele-03-31
10 971
Как дать бездомным кров и не разориться
🇫🇮 Финский опыт помощи бездомным, или почему приюты и ночлежки — плохая затея.
Читать: https://telegra.ph/Kak-dat-bezdomnym-krov-i-ne-razoritsya-03-30
10 971
Эпический засор мозга
🐩 Как деструктивные люди мастерски перекладывают ответственность на вас.
Читать: https://telegra.ph/EHpicheskij-zasor-mozga-11-09
10 971
Алексей Сергеев — предприниматель. Десять лет назад почувствовал необходимость в другом понимании смысла жизни, основ мироустройства .
Тогда же он изменил питание и сбросил около 35 кг. И теперь в свои 56 лет он не чувствует своего возраста и намерен жить бесконечно долго.
Постоянно пропускает через себя большое количество научного и эзотерического знания и готов им делиться.
В своем телеграм-канале Алексей поднимает темы, которые «ломают» сознание, выводя его на новый уровень. Знания, которым делится Алексей, помогают понять как устроен мир, каковы закономерности и правила его развития и как достигать желаемого наиболее легким путем.
Информация, которой Алексей делится на своем канале, поможет вам улучшить свое здоровье, найти свое предназначение, развить любимое дело и вывести на новый уровень взаимоотношения с миром
Подпишись на его телеграм-канал @AlekseiSergeev_12, и ты научишься получать желаемое легко и непринужденно.
10 971
Как перестать злиться
🔥 Практические приемы борьбы с негативом, которые помогут вам перестать злиться.
Читать: https://telegra.ph/Kak-perestat-zlitsya-03-29
10 971
5 хитростей, которыми мозг удерживает вас во власти дурной привычки
💥 Плохая привычка может разрушить жизнь. Вы это прекрасно понимаете и очень хотите от неё избавиться, но… у вас ничего не выходит. Хотите знать, почему?
Читать: http://telegra.ph/5-hitrostej-kotorymi-mozg-uderzhivaet-vas-vo-vlasti-durnoj-privychki-06-14
10 971
Как избавиться от вредных привычек
📘 Фрагмент книги Новак А. Третья книга, которой нет. 16 вопросов к себе, необходимых для выдающихся результатов.
Читать: https://telegra.ph/Kak-izbavitsya-ot-vrednyh-privychek-03-26
10 971
Недетский вопрос: кем же ты хочешь стать?
🔥 Проникновенное эссе о том, как бесстрашно встретить больной вопрос о собственном предназначении.
Читать: https://telegra.ph/Nedetskij-vopros-kem-zhe-ty-hochesh-stat-03-25
10 971
Как негативные мысли разрушают организм?
💬 Когда в твоей голове только мрачные мысли и ожидаешь ты всегда худшего, твой организм пребывает в стрессе, напряжен, не знает отдыха.
Читать: https://telegra.ph/Kak-negativnye-mysli-razrushayut-organizm-11-30
10 971
В прошлом году 5 тысячам пациентов в России требовалась пересадка костного мозга. В российском регистре сегодня 80 тысяч потенциальных доноров костного мозга, а требуется не менее 5 миллионов: вероятность совпадения фенотипа донора и реципиента — 1 : 10 000.
Кто такие доноры костного мозга? Это здоровые люди 18-45 лет, и их объединяет особый код социальной ответственности: способность к состраданию, жертвенность, стремление к сохранению базовых ценностей человечества. В команде проекта «Кровь5» эти приметы называют «пятой группой крови».
«Кровь5» — информационно-публицистический проект для доноров костного мозга и всех, кто хотел бы ими стать. Канал публикует блоги приглашенных редакторов-доноров, истории спасения, авторское кино, стихи и комиксы, обзоры книг и музыки для кроветворения и многое другое: https://t.me/bloodfive
10 971
📎 Краткий пересказ: Гай Кавасаки, "Как очаровывать людей: искусство влиять на умы и поступки"
⏰ Время чтения - 14 минут.
Читать: https://telegra.ph/Gaj-Kavasaki-Kak-ocharovyvat-lyudej-iskusstvo-vliyat-na-umy-i-postupki-03-23
10 971
Лень: какой она бывает и как с ней бороться
📙 Фрагмент книги Инны Иголкиной «Руководство начинающего счастливчика или Вакцина против лени».
Читать: https://telegra.ph/Len-kakoj-ona-byvaet-i-kak-s-nej-borotsya-09-12
10 971
Почему избавиться от заниженной самооценки так трудно?
🙊 Никакое понимание устройства самооценки, процессов ее формирования и становления может не дать никаких результатов в деле "поднятия самооценки".
Читать: https://telegra.ph/Pochemu-izbavitsya-ot-zanizhennoj-samoocenki-tak-trudno-03-21
10 971
Мозг решает, не спрашивая человека
⚔️ «Люди лишь по той причине считают себя свободными,
что свои поступки они сознают, а причин, их вызвавших, не знают» — Спиноза.
Читать: http://telegra.ph/Mozg-reshaet-ne-sprashivaya-cheloveka-05-14-2
10 971
Спенсер Джонсон, "Где мой сыр? Познай свою мечту"
Время чтения - 9 минут.
Читать: http://telegra.ph/Spenser-Dzhonson-Gde-moj-syr-Poznaj-svoyu-mechtu-06-08
