Покашеварим
الذهاب إلى القناة على Telegram
Простые и полезные рецепты на каждый день. По всем вопросам обращаться: @elenafesenko #FSZ5T
إظهار المزيد
الشبكة:📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام Покашеварим
تُعد قناة Покашеварим (@pokaschevarim) في القطاع اللغوي الروسية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 12 918 مشتركاً، محتلاً المرتبة 1 688 في فئة الطعام والمشروبات والمرتبة 50 679 في منطقة روسيا.
📊 مؤشرات الجمهور والحراك
منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 12 918 مشتركاً.
بحسب آخر البيانات بتاريخ 23 يوليو, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار -58، وفي آخر 24 ساعة بمقدار -1، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.
- حالة التحقق: غير موثّقة
- معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 4.17%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 1.13% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
- وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 539 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 146 مشاهدة.
- التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 0.
- الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل перец, аппетит, чеснок, морковь, ккал.
📝 الوصف وسياسة المحتوى
يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
“Простые и полезные рецепты на каждый день.
По всем вопросам обращаться: @elenafesenko
#FSZ5T”
بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 24 يوليو, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة الطعام والمشروبات.
12 918
المشتركون
-124 ساعات
-187 أيام
-5830 أيام
جاري تحميل البيانات...
القنوات المماثلة
سحابة العلامات
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
يوليو '26
يوليو '26
+3
في 0 قنوات
يونيو '26
+6
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '26
+3
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+3
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '26
+3
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+2
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '26
+1
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+2
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+8
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+11
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+10
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+4
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+5
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+3
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '25
+4
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+8
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '25
+68
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+7
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '25
+6
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+24
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+18
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+20
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+31
في 1 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+45
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+12
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+13
في 1 قنوات
Get PRO
مايو '24
+42
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+48
في 17 قنوات
Get PRO
مارس '24
+39
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+67
في 21 قنوات
Get PRO
يناير '24
+164
في 31 قنوات
Get PRO
ديسمبر '23
+88
في 28 قنوات
Get PRO
نوفمبر '23
+189
في 33 قنوات
Get PRO
أكتوبر '23
+143
في 19 قنوات
Get PRO
سبتمبر '23
+133
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '23
+136
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '23
+121
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '23
+139
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '23
+260
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '23
+170
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '23
+329
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '23
+233
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '23
+32
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '22
+46
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '22
+199
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '22
+233
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '22
+254
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '22
+302
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '22
+691
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '22
+593
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '22
+895
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '22
+754
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '22
+974
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '22
+206
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '22
+356
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '21
+246
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '21
+343
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '21
+649
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '21
+250
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '21
+798
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '21
+398
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '21
+503
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '21
+559
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '21
+719
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '21
+816
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '21
+830
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '21
+1 749
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '20
+21 208
في 0 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 24 يوليو | 0 | |||
| 23 يوليو | 0 | |||
| 22 يوليو | 0 | |||
| 21 يوليو | 0 | |||
| 20 يوليو | 0 | |||
| 19 يوليو | 0 | |||
| 18 يوليو | 0 | |||
| 17 يوليو | 0 | |||
| 16 يوليو | 0 | |||
| 15 يوليو | 0 | |||
| 14 يوليو | 0 | |||
| 13 يوليو | 0 | |||
| 12 يوليو | 0 | |||
| 11 يوليو | 0 | |||
| 10 يوليو | +2 | |||
| 09 يوليو | 0 | |||
| 08 يوليو | 0 | |||
| 07 يوليو | 0 | |||
| 06 يوليو | +1 | |||
| 05 يوليو | 0 | |||
| 04 يوليو | 0 | |||
| 03 يوليو | 0 | |||
| 02 يوليو | 0 | |||
| 01 يوليو | 0 |
منشورات القناة
Гнезда с фаршем 🍝
⠀
Гнёзда - 1 уп.
Фарш - 500 гр.
Соль, специи - по вкусу
Томатная паста - 2 ст.л.
Сметана - 2 ст.л.
Вода - 750 мл.
Помидор - 2 шт.
Сыр - 100 гр.
⠀
1. Наливаем масло и выкладываем гнезда.
2. К фаршу добавляем специи и начиняем гнезда фаршем.
3. Для заливки смешиваем воду со сметаной и томатной пастой. Заливаем гнезда.
4. Сверху ломтики помидора и готовим под закрытой крышкой 25 мин.
5. После добавляем сыр и снова закрываем крышку, чтобы сыр расплавился.
| 2 |  Приготовим вкусные
Пп хачапури
Ингредиенты:
🍃Творог 5% - 180 г
🍃Яйцо - 1 шт
🍃Мука рисовая - 60 г
🍃Сыр - 70 г
🍃соль
Приготовление:
1. Смешайте творог, яйцо, сыр, муку и соль.
2. Сформируйте лодочки и отправьте в духовку на 20 минут.
3. Достаньте и заполните сыром, и в духовку до того, как сыр расплавится.
4. Сделайте небольшое отверстие, добавьте желток и ещё раз в духовку на 5 минут.
Обязательно попробуйте 🌿 | 335 |
| 3 | Большинство учетных ошибок возникают не из-за незнания стандартов, а из-за непонимания, как работает счет и что происходит по дебету и кредиту.
«Переводчик с бухгалтерского» — авторский канал, где бухгалтерский учет разбирают по логике,
а не по формальным правилам. Канал ведет Алексей Иванов — участник разработки ФСБУ и автор книг по современной бухгалтерии.
Для тех, кому важно понимать, что они делают в учете, а не просто закрывать период — Переводчик с бухгалтерского. | 167 |
| 4 | Быстрые оладьи из моркови и яблока
на 100грамм - 50.48 ккал. Б/Ж/У - 2.73/0.5/8.57
Ингредиенты:
1 морковь
1 яблоко
1 ст. л. овсяных отрубей
2 белка
щепотка изюма
Приготовление:
Трем овощ и фрукт,добавляем белки, отруби, изюм. Все перемешиваем, отправляем в духовку при 180 градусов на 30 минут.
Приятного аппетита! | 379 |
| 5 |  🧸 Милота без ценника! 🧸
Ищете идеи для вязания, но не хотите переплачивать? У нас есть решение.
Канал Вязанные игрушки. Амигуруми — это крупнейшая коллекция БЕСПЛАТНЫХ схем и описаний вязаных игрушек.
👉 Что вы найдете на канале:
✅ Пошаговые текстовые описания (от амигуруми до больших игрушек)
✅ Бесплатные схемы крючком и спицами
✅ Советы по пряже и оформлению мордочек
✅ Подборки идей для подарков близким
Хотите связать уютного друга своими руками, не потратив ни копейки на схему?
👇🏻 Жмите сюда и забирайте первую бесплатную схему:
Вязанные игрушки. Амигуруми
#вязание #амигуруми #бесплатныесхемы #вязаныеигрушки #рукоделие #хобби | 224 |
| 6 |  Фитнес-рецепт: омлет с кабачками
Ккал на 100 гр: 139.
Ккал на все блюдо: 255
БЖУ на 100 гр: 6.75 11.13 2.62
БЖУ на все блюдо: 12.42 20.47 4.82
Идеальный рецепт завтрака - быстро и полезно.
Нам понадобятся:
2 яйца
80 гр кабачков
соль, зелень, перец
1 ст. ложка оливкового масла
Наши действия:
1)Кабачок натереть соломкой.
2) Обжарить кабачок до мягкости. Яйца взболтать с солью и зеленью и залить смесью кабачки.
3) Накрыть крышкой , чтоб яйца быстрее схватились.
4) Порезать на порции и подать горячим. | 563 |
| 7 |  +5Готовим завтрак по-французски | 627 |
| 8 | Клубничный тирамису🍓🍓🍓
Отлично подходит для правильного питания:+1:
Ингредиенты:
🔺Клубника 200 г (или любые другие ягоды,с малиной получается очень вкусно)
🔺Молоко ½ стакана
🔺Творог не слишком жирный 500 г
🔺Горький шоколад 50 г
🔺Кофе вареный 2 ст. ложки
🔺Банан 2 шт.
(Для украшения можно использовать:какао,корицу,орешки и т.д.)
Приготовление:
Нарежьте бананы и клубнику — кроме одной ягоды для украшения. Блендером или миксером взбейте творог до консистенции крема. Влейте 2 столовых ложки кофе. Выложите треть бананов на дно большой салатницы с плоским дном. Закройте первым слоем из трети клубники, тертого шоколада и смеси творога. Таким образом выложите и остальные два слоя. Последним должен быть творог и тертый шоколад. Украсьте оставшейся клубникой и посыпьте какао или корицей. Поставьте в холодильник минимум на 4 часа, а лучше на ночь.
Приятного аппетита! | 716 |
| 9 |  Простой и вкусный рецепт! | 624 |
| 10 |  Баклажаны со вкусом пиццы🍕 🔥
Баклажан
Томатный соус
Соль, перец, специи
Тертый сыр
Ветчина
Маслины
Помидор черри
Баклажаны нарежьте ломтиками примерно по 1 см толщиной. Выложите их на противень, посолите, поперчите, смажьте их небольшим количеством растительного масла и отправьте в разогретую до 180 градусов духовку на 15 минут. Через 15 минут смазываем баклажаны томатным соусом и добавляем начинку: ветчину, сыр, помидоры черри, маслины + соль, перец по вкусу/желанию. Возвращаем в духовку до расплавления сыра. | 811 |
| 11 |  Секрет идеального утра без отеков и уставшего вида ✨
Нашла топовый корейский морской коллаген Mippeum в удобных желейных стиках с экстрактом тыквы 🎃
Почему это мастхэв:
Максимум пользы: Морской коллаген усваивается организмом лучше всего.
Прочь отеки: Экстракт тыквы отлично выводит лишнюю жидкость и разгоняет лимфу.
Это очень вкусно: Нежное желе с приятным вкусом, без намека на рыбу.
Формат: Удобные стики — просто закинуть в сумочку и съесть на ходу.
Идеальный бьюти-ритуал для упругой кожи, сияния и бодрости.
👉 Заказать оригинальный корейский коллаген можно здесь:
https://ozon.ru/product/3969238337?hs=1&erid=2VSb5wNhLzW#38;utm_campaign=vendor_org_2397724_тыква&utm_medium=blog&utm_source=telegram
Реклама. О рекламодателе | Сделано в WOWBLOGGER | 141 |
| 12 |  Коктейли на лето: 3 рецепта
Несколько вариантов летних охлаждающих коктейлей, которые можно приготовить дома:
1. Клубничный мохито: смешайте 60 мл белого рома, 100 мл содовой, 20 мл свежевыжатого лимонного сока, 50 г свежей клубники, несколько листиков мяты и лед в шейкере. Взбейте все ингредиенты до образования пены и процедите в бокал. Украсьте коктейль дольками клубники и листиками мяты.
2. Малиновый лимонад: смешайте 150 мл газированной воды, 30 мл свежевыжатого сока лимона, 30 г малины, 10 г сахара и несколько листочков мяты в кувшине со льдом. Перемешайте все ингредиенты и подавайте охлажденным.
3. Грейпфрутовый смузи: взбейте в блендере 1 большой грейпфрут, 1 стакан йогурта, 1 банан, 1 столовую ложку меда и лед до получения однородной массы. Перелейте коктейль в стакан и украсьте долькой грейпфрута. | 804 |
| 13 |  +9Кабачки в кляре
Очень вкусно с чесночным соусом | 957 |
| 14 |  Творожный омлет
Омлет с творожной начинкой – это простое и вкусное блюдо, которое можно приготовить на завтрак или ужин. Для его приготовления вам понадобятся следующие ингредиенты:
- 3 яйца
- 100 г творога
- соль и перец по вкусу
- масло для жарки
1. Взбейте яйца в миске до образования пены. Добавьте соль и перец, затем добавьте творог и перемешайте.
2. Разогрейте сковороду на среднем огне и добавьте немного масла. Вылейте яичную смесь на сковороду и жарьте омлет до золотистой корочки.
3. Переверните омлет и жарьте с другой стороны до готовности.
4. Готовый омлет выложите на тарелку и посыпьте зеленью по желанию.
Омлет с творожной начинкой готов! Приятного аппетита! | 802 |
| 15 |  Долго копишь на курсы по рукоделию, но нет никакой уверенности, что они реально дадут результат?
Выход есть. Зарегистрируйся на СКЛАДЧИНЕ, и ты получишь абсолютно БЕСПЛАТНЫЙ курс из раздела Хобби и рукоделие. Вот как забрать подарок. В течение трёх дней после регистрации отправь в чат поддержки промокод Творчество26 и тебе пришлют ссылку на обучение. Важное условие — получить материал можно только в этот трёхдневный срок и только один раз.
На СКЛАДЧИНЕ, кстати, собраны не только уроки по рукоделию. Там тысячи других направлений: бизнес, психология, воспитание детей, здоровье и много чего ещё. Весь сайт работает по понятному принципу совместных покупок.
Для новичков действует ещё одна шикарная акция — 3+1. Купи три любых курса, и четвёртый получишь в подарок. А вообще на сайте постоянно проходят розыгрыши: дарят дорогую технику, смартфоны и другие крутые призы.
Хочешь развиваться в творчестве и узнавать новое — заходи на СКЛАДЧИНУ. Здесь найдётся абсолютно всё! | 327 |
| 16 |  +6Хрустящие палочки из куриного филе | 692 |
| 17 |  لا يوجد نص... | 737 |
| 18 |  +5Драники
Со сметаной идеально! | 945 |
| 19 |  +7Готовим на завтрак аппетитные сырные греночки😍 | 1 052 |
| 20 |  Чернослив в шоколаде
340 ккал на 100 г
Не пугайтесь, потому что съесть 100 г этого лакомства за один присест - это надо постараться)) вкусно, шоколадно и полезнее магазинных конфет
Чернослив 10 штук
Горький шоколад 100 г
Лимон 1/2 штуки
Грецкие орехи 50 г
Изюм светлый 40 г
Мед 1 столовая ложка
Время приготовления - 15 мин.
1 Промойте чернослив. Если он несвежий или сухой, залейте его теплой водой и дайте постоять. Каждый чернослив раскройте и аккуратно растяните.
2 Грецкий орех, сок лимона, цедру одного лимона, изюм и мед перемелите в блендере. Нафаршируйте этой смесью чернослив.
3 Растопите шоколад на водяной бане. Обмакните каждую конфету в шоколадную смесь и уберите в холодильник на пару часов. | 827 |
