متاح الآن! بحث تيليغرام 2025 — أهم رؤى العام 
Будь собой: селфмама
الذهاب إلى القناة على Telegram
Помогаем родителям продолжать карьеру после декрета •• Клуб селфмам •• Бесплатные карьерные консультации для мам •• Селфмама Форум •• Есть вопросы? Напиши нам @selfmama_pr
إظهار المزيد5 412
المشتركون
-224 ساعات
-17 أيام
+6930 أيام
جاري تحميل البيانات...
القنوات المماثلة
سحابة العلامات
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
يوليو '26
يوليو '26
+4
في 0 قنوات
يونيو '26
+128
في 2 قنوات
Get PRO
مايو '26
+48
في 4 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+29
في 1 قنوات
Get PRO
مارس '26
+96
في 8 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+63
في 13 قنوات
Get PRO
يناير '26
+61
في 2 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+56
في 2 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+61
في 2 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+345
في 27 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+116
في 5 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+87
في 2 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+48
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+53
في 2 قنوات
Get PRO
مايو '25
+92
في 4 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+323
في 17 قنوات
Get PRO
مارس '25
+97
في 10 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+355
في 30 قنوات
Get PRO
يناير '25
+115
في 2 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+65
في 5 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+89
في 5 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+1 441
في 53 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+102
في 1 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+80
في 2 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+59
في 2 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+19
في 1 قنوات
Get PRO
مايو '24
+40
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+66
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '24
+69
في 1 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+51
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '24
+37
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '23
+43
في 2 قنوات
Get PRO
نوفمبر '23
+37
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '23
+135
في 4 قنوات
Get PRO
سبتمبر '23
+68
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '23
+67
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '23
+57
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '23
+76
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '23
+71
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '23
+357
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '23
+123
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '23
+62
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '23
+55
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '22
+39
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '22
+82
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '22
+409
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '22
+99
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '22
+67
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '22
+103
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '22
+78
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '22
+63
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '22
+80
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '22
+245
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '22
+7
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '22
+3
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '21
+10
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '21
+1
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '21
+5 094
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '21
+577
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '21
+81
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '21
+43
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '21
+50
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '21
+5
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '21
+10
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '21
+1 827
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '21
+30
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '21
+33
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '20
+824
في 0 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 05 يوليو | 0 | |||
| 04 يوليو | 0 | |||
| 03 يوليو | +1 | |||
| 02 يوليو | +3 | |||
| 01 يوليو | 0 |
منشورات القناة
🩷 В Клубе селфмам всегда что-то происходит — и каждый формат можно выбрать под своё настроение, интересы и текущий этап жизни.
❤️ Захотелось поддержки и понимания — у нас есть марафон «Будь собой», антистресс-челлендж и пространство, где можно ныть, обнять или просто побыть рядом с теми, кто понимает.
🙌 Хочется движения вперёд — это про самореализацию, новые идеи и импульс к действию: Селфмама Форум, карьерная перезагрузка, мастермайнд «Работа по себе» и Мастер-майнд по ИИ.
✌️Для тех, кому важны встречи и живое общение, есть «Оффлайн жизнь» - встречи в разных городах, клубные выходы и выезды, селфмамский двор, гайд по классным локациям - с детьми, без детей, с разговорами, прогулками и хорошей компанией.
📚 Когда хочется добавить в жизнь интересного и прекрасного — есть книжный клуб, киноклуб и English speaking club и музыкальный клуб — форматы, где можно вдохновляться, обсуждать, открывать новое и чуть расширять свой привычный круг.
🎬 А если хочется спокойно вернуться к полезным материалам - есть «Библиотека знаний», здесь собраны лектории, выступления экспертов, которые делились с нами знаниями, опытом и практическими инструментами.
❤️А ещё есть база Клуба: всё, что помогает быть в курсе — информация о селфмамах, расписание активностей, важные новости сообщества и фото наших встреч.
❤️ Клуб селфмам - это место, где хочется развиваться, отдыхать, менять траекторию, искать опору и находить близких по духу людей. Приходи к нам. Здесь много событий — и много своих. 🫶
➖➖➖➖➖
Будь собой!
@selfmamaRu
| 2 |  💸 Маткапитал предлагают запретить использовать для ежемесячных выплат на ребёнка.
Минтруд считает, что материнский капитал в первую очередь должен помогать решать долгосрочные задачи — например, улучшать жилищные условия. Поводом стали данные: за последние пять лет семьи всё чаще тратят маткапитал на ежемесячные выплаты.
Здесь возникает вопрос: почему семьи вообще выбирают ежемесячные выплаты? Многим нужно не через несколько лет улучшить жилищные условия, а сегодня купить продукты, оплатить подгузники, лекарства, кружки или няню.
🔴Можно ли говорить, что родители используют маткапитал «не по назначению», если этих денег не хватает даже на первоначальный взнос по квартире?
❤️ Кажется, проблема в том, что многим приходится выбирать между долгосрочными планами и сегодняшними потребностями.
📎 А как считаете вы: маткапитал должен оставаться гибким инструментом, которым семья распоряжается сама, или государству стоит определять, на что его можно тратить?
➖➖➖➖➖
Будь собой!
@selfmamaRu | 306 |
| 3 | 🤖 ИИ всё чаще становится частью поиска работы, в том числе, для мам, которые приходят на наши карьерные консультации
По словам консультантов, тема искусственного интеллекта появляется всё чаще. Одни мамы спрашивают, стоит ли вообще учиться работать с ИИ. Другие уже проходили курсы, но признаются, что так и не поняли, как применять эти знания в жизни.
❤️Как могут помочь нейросети пои поиске работы, читайте в карточках, но важно понимать: ИИ не ищет работу вместо человека и не принимает решения за него, но может значительно сэкономить время, помочь структурировать мысли и сделать первые шаги менее страшными.
Сегодня рынок труда меняется очень быстро. И, возможно, один из самых полезных навыков — не стать экспертом по нейросетям, а научиться использовать их как помощника в работе и жизни.
📎 А если ты в поиске работы и себя, записывайся на карьерную консультацию. 🫶
➖➖➖➖➖
Будь собой!
@selfmamaRu | 297 |
| 4 |  🧠 Отцовство может замедлять старение мозга
К такому выводу пришли учёные из Университета Южной Калифорнии (USC), сравнив тысячи МРТ-снимков. Оказалось, что мозг мужчин, у которых есть дети, в среднем выглядит моложе их биологического возраста. А у многодетных отцов этот эффект сопоставим с пользой от регулярных занятий спортом.
Исследователи объясняют это просто: дети — это постоянная тренировка мозга. Нужно договариваться, искать решения, переключаться между задачами, проявлять эмпатию и каждый день осваивать что-то новое.
❤️ Нам особенно нравится сама мысль, которая стоит за этим исследованием: активное участие в жизни ребёнка полезно не только детям, но и родителям.
Воспитание — это не только бессонные ночи и ответственность. Это ещё и отношения, новые навыки, эмоции и опыт, которые меняют нас самих.
📎 Интересно, когда появится похожее исследование про мам? Хотя есть ощущение, что их мозг после рождения ребёнка вообще выходит на какой-то новый уровень многозадачности. 🫶
➖➖➖➖➖
Будь собой!
@selfmamaRu | 379 |
| 5 |  ❤️Вот и подошла к концу наша неделя маленьких шагов к себе
Спасибо каждой, кто был с нами эти семь дней. Кто честно отвечал себе на вопросы, находил пять минут тишины, просил о помощи, вспоминал о своих желаниях или просто читал посты и понимал: «Я не одна».
Мы не ставили цель изменить жизнь за неделю, но хотелось лишь напомнить, что забота о себе начинается с маленьких шагов. И что мама тоже заслуживает внимания, поддержки и времени для себя.
✨ Сегодняшнее задание — устроить себе маленький ритуал заботы.
Если вы уже приобрели маску, которую мы создали вместе с SUPERBANKA, — самое время её использовать, выделив для себя хотя бы 15–20 минут. Включите любимую музыку, налейте чай, уберите телефон и просто побудьте наедине с собой.
А после ответьте себе на три вопроса:
• Что за эту неделю стало для меня самым важным открытием?
• Что я хочу сохранить в своей жизни и после челленджа?
• За что сегодня я могу сказать себе «спасибо»?
💛 Спасибо, что прошли эту неделю вместе с нами. Надеемся, она стала не ещё одним списком дел, а добрым напоминанием о том, что сначала маску на себя — не только в самолёте, но и в жизни. И пусть эта привычка останется с вами надолго. 🫶
➖➖➖➖➖
Будь собой!
@selfmamaRu | 325 |
| 6 |  ❤️ Шестой день нашей недели маленьких шагов к себе
Сегодня предлагаем обратить внимание на то, как вы разговариваете с собой.
Мы легко находим добрые слова для детей, подруг и близких. Но когда дело касается нас самих, чаще звучит совсем другое: «мало сделала», «не успела», «надо было лучше».
Попробуйте сегодня заменить внутреннего критика на внутреннего друга.
Если поймаете себя на мысли «я плохая мама», «я опять не справилась» или «я недостаточно…», спросите себя:
💭 Я сказала бы это своей подруге, если бы она оказалась в такой ситуации?
Скорее всего, нет.
Сегодняшняя практика — хотя бы один раз поддержать себя так же, как вы поддержали бы дорогого человека. Или сделать ту самую маску, которую мы создали вместе с SUPERBANKA как напоминание: сначала маску на себя.
💛Иногда забота о себе начинается не с действий, а с добрых слов, которые мы наконец разрешаем себе услышать. 🫶
➖➖➖➖➖
Будь собой!
@selfmamaRu | 298 |
| 7 |  ❤️ Пятый день нашей недели маленьких шагов к себе
Сегодня предлагаем обратить внимание на одну простую вещь — свои маленькие победы.
Мы часто замечаем только то, что не успели, забыли или сделали «недостаточно хорошо». А всё, что удалось, кажется чем-то само собой разумеющимся.
Попробуйте сегодня вечером ответить себе на вопрос:
✨ Что у меня получилось сегодня?
Не обязательно вспоминать что-то грандиозное. Может быть, вы спокойно пережили сложный день, нашли время выпить горячий чай, обняли ребёнка после истерики, попросили о помощи или наконец сделали то, что давно откладывали. А может, сделали ту самую маску, которую мы создали вместе с SUPERBANKA как напоминание: сначала маску на себя?
Иногда поддержка начинается с умения сказать себе: «Сегодня я справилась. И этого достаточно.»
А за что вы можете поблагодарить себя сегодня? 🫶
➖➖➖➖➖
Будь собой!
@selfmamaRu | 296 |
| 8 |  ❤️ Четвёртый день нашей недели маленьких шагов к себе.
Сегодня предлагаем сделать одну неожиданную вещь — вспомнить, кем вы были до того, как стали мамой.
Какие фильмы любили смотреть? О чём мечтали? Чем могли заниматься часами просто потому, что было интересно?
Материнство многое меняет, но не отменяет вас самих. Сегодняшняя практика простая: найдите 15 минут на что-то, что нравилось именно вам.
Почитать книгу. Послушать музыку. Порисовать. Посмотреть любимый сериал. Пройтись без цели. Или сделать ту самую маску, которую мы создали вместе с SUPERBANKA как напоминание: сначала маску на себя. Сделать что-то, что напоминает вам о себе.
💭 А чем вы любили заниматься до рождения детей? И что сделали сегодня? 🫶
➖➖➖➖➖
Будь собой!
@selfmamaRu | 325 |
| 9 |  ❤️ Третий день нашей недели маленьких шагов к себе посвящён тому, что многим мамам даётся особенно трудно — просьбе о помощи.
Мы привыкли справляться сами - помнить расписание всех кружков, покупать подарки, записывать к врачам, держать в голове тысячу мелочей и тихо тащить всё на себе.
Но просить о помощи - это не признак того, что ты не справляешься, а навык, который тоже можно тренировать.
Сегодняшняя практика:
✨ Попроси о чём-то одном конкретном и посильном.
Например:
• попроси партнёра уложить ребёнка спать;
• попроси подругу забрать заказ;
• делегируй часть домашних дел.
А если сложно просить о помощи, попробуй закончить фразу: «Мне было бы легче, если бы кто-то помог мне с…»
Возможно, это станет первым шагом к тому, чтобы перестать быть единственной опорой для всех вокруг и немного поддержать себя. 🫶
➖➖➖➖➖
Будь собой!
@selfmamaRu | 377 |
| 10 |  ❤️ Второй день нашей недели маленьких шагов к себе. И сегодня мы вспоминаем, что мы не только мамы, организаторы семейной логистики и специалисты по решению чужих проблем. Мы тоже нуждаемся в заботе.
Это вовремя выпить воды, поесть не стоя у раковины, нанести крем, принять душ без спешки или просто посидеть в тишине несколько минут.
Сегодняшняя практика очень простая: выберите один жест заботы о себе и сделайте его.
🌿 Выпить чай, пока он горячий.
🌿 Лечь спать на полчаса раньше.
🌿 Выйти на короткую прогулку.
🌿 Нанести любимый крем.
🌿 Или сделать ту самую маску, которую мы создали вместе с SUPERBANKA как напоминание: сначала маску на себя.
И расскажите в комментариях: какой маленький жест заботы о себе вы выберете сегодня?
🫶
➖➖➖➖➖
Будь собой!
@selfmamaRu | 461 |
| 11 |  Начинаем челлендж: сначала маску на себя: 7 дней маленьких шагов к себе
✈️ Вместе с SUPERBANKA мы сделали маску для лица как маленькое напоминание о простой, но важной мысли для всех мам: сначала маску на себя.
💜 Это возможность на несколько минут остановиться, выдохнуть и вспомнить, что вы тоже нуждаетесь в заботе.
🟣 В честь нашей коллаборации мы запускаем неделю маленьких шагов к себе - без обязательных отчётов и попыток всё изменить за семь дней. Но именно с маленьких шагов начинается любовь к себе.
❤️ Сегодня — первый день.
Тема дня: «Где я сейчас?»
Прежде чем что-то менять, важно просто заметить себя.
Попробуйте ответить себе на три вопроса:
•• Как я сейчас — на самом деле?
•• Что выматывает меня больше всего?
••Чего мне сейчас особенно не хватает?
А потом найдите всего 5 минут тишины. Можно записать ответы в заметках телефона, в блокноте или просто подумать о них за чашкой чая.
Сегодня достаточно просто заметить себя.
Поделитесь в комментариях одним словом: как вы сегодня? 🫶
➖➖➖➖➖
Будь собой!
@selfmamaRu | 477 |
| 12 | Маша Командная рассказала, как родилась наша суперская коллаборация с сообществом «Будь собой: селфмама» 🧘♀️❤️
Спойлер: события развивались молниеносно. От идеи до запуска прошло всего 2,5 месяца! В карточках — вся история, а детали коллаборации — на сайте. | 541 |
| 13 |  +5🎉 В Клубе селфмам состоялся выпускной нового потока бизнес-мастермайнда «Работа на себя»!
Два месяца участницы шаг за шагом двигались к своим целям: запускали проекты, искали клиентов, тестировали идеи, преодолевали страхи и учились опираться на себя.
На выпускной встрече девушки делились результатами, открытиями, сложностями и планами на ближайший год. И каждое выступление - напоминание о том, сколько всего может измениться, когда рядом есть поддержка и среда единомышленников (у нас только так!).
❤️ Всё это время участниц сопровождала Екатерина Куликова, коуч ICF, ведущая программы и человек, который помогал не останавливаться на пути к своим целям.
А самые интересные результаты и истории — читай в карточках. 🫶
➖➖➖➖➖
Будь собой!
@selfmamaRu | 440 |
| 14 |  ☀️ Гайд для мамы: как пережить лето с детьми и не сойти с ума
1. Соберите свою стаю
С подругами и знакомыми мамами лето проходит легче. Это поддержка, идеи и помощь в нужный момент. А если хочется найти такую компанию, загляните в Клуб селфмам: летом здесь особенно много встреч, прогулок и совместных активностей. Материнство в хорошей компании становится веселее и проще. ☀️🫶
2. Планируйте без героизма
Заранее отметьте работу, отдых и дни, когда нужна помощь. Лето не должно превращаться в марафон на выживание.
3. Спросите детей
Не всем нужны лагеря и мастер-классы. Иногда достаточно велосипеда, друзей и мороженого после ужина.
4. Не тяните всё на себе
Попросить помощи, оставить ребёнка с бабушкой или договориться с подругой — нормально и разумно.
5. Цените простые радости
Тазик с водой, пикник, вечернее кино или чай на пледе часто радуют больше дорогих развлечений.
6. Подключайте папу
Лето — ответственность не только мамы. Один папин день может заметно облегчить неделю.
7. Делайте вместе
Совместные прогулки, поездки и обмен опытом снижают нагрузку и добавляют удовольствия.
8. Оставьте место для лени
Арбуз, мультики и ничегонеделание — тоже часть счастливого детства.
9. Сделайте банку идей
Запишите варианты вроде «парк», «вафли», «велопрогулка», «настолки» и «пикник». Она выручит, когда закончится фантазия.
10. Не сравнивайте своё лето с чужим
У всех разные возможности. Детям запоминаются не масштаб и расходы, а тепло и близость тех, кто был рядом.🫶
➖➖➖➖➖
Будь собой!
@selfmamaRu | 431 |
| 15 | ❓Я 12 лет была в декрете и ни дня не работала по специальности. Неужели уже поздно что-то менять?
С таким вопросом к нам на бесплатную карьерную консультацию пришла Анастасия — мама троих детей, с дипломом PR-менеджера и огромной тревогой за своё будущее.
Но за страхом часто скрывается гораздо больше ресурсов, чем кажется. Вместе с консультантом они нашли точку входа в новую профессию, составили понятный план действий, а спустя несколько месяцев Анастасия уже вышла на работу. Историей поделилась Людмила Иванова, карьерный консультант, профориентолог, мама 2 детей.
В карточках рассказываем, как это было и почему начать можно даже после 12 лет декрета. Для начала нужно записаться на нашу карьерную консультацию! 🫶
➖➖➖➖➖
Будь собой!
@selfmamaRu | 448 |
| 16 | ⚡️ Мамы, у нас для вас подарок — коллаборация в вашу честь!
В самолётах говорят: наденьте маску сначала на себя, а потом на ребёнка. Но в реальности мамы нередко оказываются последними в списке собственных дел.
Поэтому косметический бренд @superbanka_store и сообщество @selfmamarussia объединились для запуска проекта «Сначала маску на себя».
🧘🏻♀️ Для нас это не только про уход за кожей — а про право мамы остановиться, выдохнуть и вспомнить о себе не когда появится свободное время (спойлер: никогда), а именно сейчас.
💌 В рамках проекта мы выпустили успокаивающую маску для лица (для борьбы с раздражениями — мамы поймут) — маленькое напоминание о том, чтобы позаботиться о себе. Эта маска глубоко увлажняет, помогает восстановить защитный барьер кожи, возвращает лицу ровный, свежий и здоровый вид.
📊 При создании коллаборации мы учли и статистику: до 90% женщин в декрете сталкиваются с эмоциональным выгоранием и кризисом идентичности из-за дефицита самореализации. 72% женщин после рождения детей начинают заново думать о работе, а 53% считают самым трудным совмещать работу и уход за ребёнком. Эти цифры говорят о том, что запрос мам на возвращение к себе и поддержку очень большой — и мы хотим её дать.
Поэтому мамы детей до 3 лет смогут бесплатно получить карьерную консультацию от сообщества «Будь собой: селфмама» — чтобы поговорить о себе, своих планах и следующем шаге без чувства вины и спешки.
Мы очень хотим, чтобы фраза «сначала маску на себя» осталась не только инструкцией из самолёта, но и чем-то, что мамы будут чаще разрешать себе в обычной жизни. Забота о себе — не награда за идеальное материнство, а базовая потребность. И иногда именно с неё стоит начать. Сначала маску на себя 💜
ℹ️ Заказать маску и записаться на карьерную консультацию: superbanka.store/selfmama
🫶
➖➖➖➖➖
Будь собой! | 893 |
| 17 |  🟠Мамы стали раньше выходить из декрета. Что изменилось?
По данным Росстата, в 2024 году средняя продолжительность отпуска по уходу за ребёнком составила 2 года 1 месяц — это самый низкий показатель за последние годы.
Для сравнения:
🔴 В 2022 году женщины находились в декрете в среднем 28,5 месяца.
🔴 В 2024 году этот срок сократился почти на четыре месяца.
Исследование проводится раз в два года и охватывает около 60 тысяч российских домохозяйств, поэтому речь идёт не о единичных случаях, а о заметной тенденции.
При этом 75,9% женщин после декрета вернулись на прежнее место работы, а 24,1% решили его сменить.
➡️На первый взгляд это может выглядеть как хорошая новость: женщины быстрее возвращаются к профессиональной жизни, меньше выпадают из карьеры и дохода.
Но за этими цифрами могут стоять очень разные истории.
📎Кто-то действительно соскучился по работе и был готов вернуться раньше.
📎Кто-то столкнулся с ростом цен и необходимостью быстрее выходить на работу.
📎А кто-то нашёл более гибкий формат занятости или сменил профессию после рождения ребёнка.
❓Как вам кажется, какая тенденция будет в 20206 году? Мамы стали чаще выбирать работу или обстоятельства стали чаще подталкивать к этому выбору?
➖➖➖➖➖
Будь собой!
@selfmamaRu | 494 |
| 18 |  +4🔥В Клубе Селфмам всегда кипит жизнь - смотри в карточках!
🩷 Походы и пикники, кино и встречи, книжный клуб и психологические группы поддержки, утренние благодарности и разговоры по душам. Здесь можно найти компанию для семейного выезда, обсудить книгу, получить поддержку в сложный момент или просто почувствовать себя среди своих.
😁 И это лишь малая часть жизни Клуба. Новые идеи, знакомства и совместные приключения рождаются у нас практически каждую неделю - присоединяйся! 🫶
➖➖➖➖➖
Будь собой!
@selfmamaRu | 439 |
| 19 | Материнство больше не ставит карьеру на паузу?
✅Почти 70% мам совмещают работу и воспитание детей. При этом 42% работают полный день, 17% подрабатывают, а ещё 10% ведут сразу несколько проектов или работают на фрилансе (данные опроса издания «Мел»).
✅Возможность спокойно уйти в декрет и несколько лет заниматься только ребёнком есть лишь у 22% женщин. А совсем не работать могут только 19%.
Большинство мам ежедневно совмещают работу, детей, бытовые вопросы, организацию жизни семьи и ещё десятки задач, которые редко кто замечает со стороны.
После рождения ребёнка многие начинают задаваться вопросами:
❣️Возвращаться ли в прежнюю профессию?
❣️ Искать ли более гибкий формат работы?
❣️ Осваивать новую сферу?
❣️ Как вообще строить карьеру в новых обстоятельствах?
❤️Именно для этого существуют наши бесплатные карьерные консультации.
За 30 минут можно разобраться в своём запросе, оценить возможности на рынке труда, наметить план действий или просто получить профессиональный взгляд со стороны, когда кажется, что всё слишком запуталось.
Записывайся на бесплатную карьерную консультацию — будем искать решения вместе. | 401 |
| 20 |  ❤️Каждый седьмой отпуск по уходу за ребёнком в России теперь оформляется на мужчину (данные Социального фонда)
За два года число таких отпусков выросло почти в восемь раз: с 30 тысяч в 2023 году до 226 тысяч в 2025-м.
Звучит как прорыв. Кажется, что отцы наконец начали массово уходить в декрет и забота о ребёнке становится общей ответственностью.
Но с 2024 года родитель может получать пособие по уходу за ребёнком и одновременно продолжать работать. Поэтому многие семьи начали оформлять отпуск на того, кто зарабатывает больше. А это по-прежнему чаще мужчина.
Получается любопытная картина: декрет оформлен на папу, пособие получает папа, а вот кто реально остаётся дома с ребёнком — статистика уже не показывает. 🤔
И поэтому главный вопрос не в том, сколько мужчин оформили декрет. Главный вопрос — сколько мужчин действительно взяли на себя уход за ребёнком, бессонные ночи, врачей, прикормы, кружки и всю ту невидимую работу, которая обычно остаётся за мамой.
Похоже, пока мы наблюдаем скорее финансовую революцию, чем родительскую.
А как вам кажется: эти цифры говорят о более равном родительстве или просто о том, что семьи научились считать деньги? 🫶
➖➖➖➖➖
Будь собой!
@selfmamaRu | 372 |
