Anulik
الذهاب إلى القناة على Telegram
Тут много жизни и моих мыслей 🖤 https://www.instagram.com/anulik?igsh=a2tvd3Z6dzhzbGps
إظهار المزيد460
المشتركون
لا توجد بيانات24 ساعات
+167 أيام
+1530 أيام
جاري تحميل البيانات...
القنوات المماثلة
سحابة العلامات
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
يوليو '26
يوليو '26
+18
في 0 قنوات
يونيو '26
+11
في 1 قنوات
Get PRO
مايو '26
+7
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+8
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '26
+14
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+27
في 1 قنوات
Get PRO
يناير '26
+16
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+16
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+10
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+32
في 2 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+8
في 1 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+17
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+19
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+30
في 2 قنوات
Get PRO
مايو '25
+32
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+44
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '25
+18
في 1 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+41
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '25
+33
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+5
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+13
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+14
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+30
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+234
في 0 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 22 يوليو | 0 | |||
| 21 يوليو | 0 | |||
| 20 يوليو | +1 | |||
| 19 يوليو | +2 | |||
| 18 يوليو | +8 | |||
| 17 يوليو | +6 | |||
| 16 يوليو | 0 | |||
| 15 يوليو | 0 | |||
| 14 يوليو | 0 | |||
| 13 يوليو | 0 | |||
| 12 يوليو | 0 | |||
| 11 يوليو | 0 | |||
| 10 يوليو | 0 | |||
| 09 يوليو | 0 | |||
| 08 يوليو | 0 | |||
| 07 يوليو | 0 | |||
| 06 يوليو | 0 | |||
| 05 يوليو | 0 | |||
| 04 يوليو | 0 | |||
| 03 يوليو | 0 | |||
| 02 يوليو | 0 | |||
| 01 يوليو | +1 |
منشورات القناة
Поймала себя на мысли, что в свой личный новый год я вошла с одним из самых важных осознаний.
Не отсутствие конфликтов делает отношения настоящими. Настоящими их делает желание понять друг друга, поговорить и сохранить то, что дорого.
Если после недопонимания человек начинает отдаляться, обесценивать ваши отношения или вести себя так, будто между вами никогда не было ничего настоящего - возможно дело было не в самом конфликте.
Потому что там, где была искренняя привязанность, сначала пытаются понять.
Там разговаривают.
Там не ищут повод уйти.
Мы долго называем человека «своим», но иногда достаточно одной ситуации, чтобы увидеть истинное отношение человека к тебе.
И как ни странно это не потеря. Это болезненная, но приносящая облегчение ясность❤️🩹
| 2 |  +6Мой день в картинках 💫
Учусь, навожу порядок в базе с тортами (я же все технологические карты составляю сама 🫠), снимаю много контента и постепенно наверстываю то время, которое не могла полноценно посвящать работе, пока была в декрете с маленьким ребенком.
Сейчас особенно ценю возможность снова погружаться в любимое дело - спокойно, с удовольствием и большим вдохновением 🤍 | 138 |
| 3 |  Я вам еще не рассказала про концерт ☺️
Это видео в инсте залетело и я верю, что моя мечта может сбыться 🥹🤞🏻 | 153 |
| 4 |  +8Теплые кадры с дня рождения💫
В какой-то момент понимаешь, что счастье - это не количество поздравлений и не то, как проходит день рождения💔
Мы живём совсем рядом, видимся почти каждый день. Но самые важные моменты - дни рождения, большие радости, маленькие победы и даже непростые периоды все равно хочется проживать вместе.
Спасибо моей семье за любовь, поддержку, объятия и за то чувство, что рядом с вами я всегда дома.
И всё же в этот день очень не хватало папы и сестры. Хотелось, чтобы и вы были рядом, чтобы этот день мы разделили все вместе🥹❤️
Берегите своих. Ведь именно семья делает счастливые моменты ещё счастливее, а трудные - намного легче🤍 | 160 |
| 5 |  رسالة فيديو | 188 |
| 6 |  +1Я с детства слушаю Леонида Агутина. Настолько с детства, что родители будили меня ночью, если по телевизору начинался его концерт. И сон сразу переставал быть важным.
А этой фотографии уже почти 30 лет и с тех пор я мечтаю однажды повторить этот кадр🥹
Сегодня еду на концерт с плакатом и маленькой надеждой, что он заметит меня в толпе💔
Не знаю, получится ли. Но иногда мечты сбываются именно тогда, когда решаешься сделать первый шаг.
Пожелайте мне удачи✨ | 221 |
| 7 | +1 لا يوجد نص... | 2 |
| 8 | Я с детства слушаю Леонида Агутина. Настолько с детства, что родители будили меня ночью, если по телевизору начинался его концерт. И сон сразу переставал быть важным.
А этой фотографии уже почти 30 лет и с тех пор я мечтаю однажды повторить этот кадр🥹
Сегодня еду на концерт с плакатом и маленькой надеждой, что он заметит меня в толпе💔
Не знаю, получится ли. Но иногда мечты сбываются именно тогда, когда решаешься сделать первый шаг.
Пожелайте мне удачи✨ | 1 |
| 9 |  +3Кажется, я нашла идеальный вариант домашней пиццы 😍
С повышенным содержанием белка, меньшим количеством жиров и очень простым составом. И самое главное - дети просто смели ее за считанные минуты 🌪️
Основа:
• 200 г творога 5%
• 1 яйцо
• 120гр муки
• ½ ч. л. разрыхлителя
• щепотка соли
Начинка у меня была:
🍅 томатная паста
🦃 ветчина из грудки индейки
🧀 сыр Гауда
Как готовить:
Смешайте все ингредиенты для основы.
Распределите тесто по форме и выпекайте 5–7 минут при 250°C с конвекцией, пока основа слегка не подрумянится.
Достаньте, смажьте томатной пастой, нарежьте ветчину и добавьте тертый сыр .
Верните в духовку еще на 5–7 минут и готово! 🤍
Получается очень сытно, вкусно и без ощущения, что ты ешь «правильную» еду. Такая пицца отлично подойдет и на обед, и на ужин, а начинку можно менять под себя.
Если приготовите - обязательно поделитесь впечатлениями.
Мне очень интересно, понравится ли вам так же, как нам🫶 | 227 |
| 10 |  لا يوجد نص... | 1 |
| 11 |  لا يوجد نص... | 1 |
| 12 |  +1Хочу чаще делиться с вами своими завтраками 🤍
Недавно нам с мамой привезли мед от проверенного пасечника, и в утренней спешке получился вот такой простой, но очень вкусный вариант.
Греческий йогурт, голубика, инжир, немного семен чиа и чайная ложка меда 🍯
Мне нравится, что такой завтрак собирается буквально за пару минут, при этом получается сытным за счет белка, полезных жиров и клетчатки. А мед здесь просто для вкуса. Не потому что это «суперфуд», а потому что мне действительно нравится его вкус.
Кажется, именно такие простые блюда легче всего сделать своей привычкой.
Если вам интересен такой формат, буду чаще показывать, что ем в течение дня - без запретов, но с пониманием, как сделать рацион вкусным и сбалансированным 🤍 | 220 |
| 13 |  С тех пор как Эмили стала спокойно ходить в сад, у меня наконец появилось больше времени работать. Теперь часто сижу с ноутбуком в GRP то в Ликёрке, то в Нуар 🤍
И меня каждый день вдохновляют наши гости.
Кто-то рассказывает, как любит наши десерты, кто-то говорит, что приходит к нам уже много лет, кто-то признается, что следит за мной и делает комплименты моим образам🥹
В такие моменты все сложности и переживания будто уходят на второй план. Потому что понимаешь: то, что мы создаем, для кого-то становится любимой традицией, любимым десертом или воспоминанием о важном празднике.
И ради таких моментов хочется становиться только лучше🫶🏻
Спасибо вам, что заглядываете в наши кофейни и не стесняетесь говорить мне лично такие теплые слова. Это бесценно 🤍 | 225 |
| 14 | С тех пор как Эмили стала спокойно ходить в сад, у меня наконец появилось больше времени работать. Теперь часто сижу с ноутбуком в GRP то в Ликёрке, то в Нуар 🤍
И меня каждый день вдохновляют наши гости.
Кто-то рассказывает, как любит наши десерты, кто-то говорит, что приходит к нам уже много лет, кто-то признается, что следит за мной и делает комплименты моим образам🥹
В такие моменты все сложности и переживания будто уходят на второй план. Потому что понимаешь: то, что мы создаем, для кого-то становится любимой традицией, любимым десертом или воспоминанием о важном празднике.
И ради таких моментов хочется становиться только лучше🫶🏻
Спасибо вам, что заглядываете в наши кофейни и не стесняетесь говорить мне лично такие теплые слова. Это бесценно 🤍 | 1 |
| 15 |  28/50 ✔️
Теннис = Любовь 🥹🤌🏻
И тренер у нас такая классная, учит так чтоб до идеала довести движения и потом при игре все на автомате было 🎾 | 231 |
| 16 |  +127/50 ✔️
Мамин маленький магнитик 💓 | 249 |
| 17 |  رسالة فيديو | 233 |
| 18 |  رسالة فيديو | 305 |
| 19 |  رسالة فيديو | 323 |
| 20 |  رسالة فيديو | 286 |
