🌱فن بیان؛مذاکره،ارتباطات🌱

راهکارهای تقویت هوش هیجانی کودک + مثال 1️⃣ نام‌گذاری احساسات «می‌بینم عصبانی شدی چون نوبتت تموم شد.» 2️⃣ پذیرش احساس، نه رفتار «می‌فهمم ناراحتی، ولی زدن قابل قبول نیست.» 3️⃣ الگو بودن در آرام‌سازی «من الان نفس عمیق می‌کشم تا آروم بشم.» 4️⃣ بازی‌های نمایشی «عروسکه ناراحته؛ بهش چی می‌گی؟» 5️⃣ قصه و کتاب احساسی «به نظرت چرا شخصیت قصه ترسید؟» 6️⃣ حق انتخاب محدود «اول مسواک یا اول قصه؟» 7️⃣ شنیدن بدون قضاوت «بگو چی اذیتت کرد، گوش می‌دم.» 8️⃣ سرکوب نکردن احساسات منفی «اشکالی نداره ناراحت باشی.» 9️⃣ بیان کلامی احساسات «می‌تونی بگی الان چه حسی داری؟» 🔟 تشویق تلاش هیجانی «دیدم خودتو جمع کردی و آروم شدی.» ‌🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

🔍 به کمک ارزشمند شما نیاز داریم 🤍 ما در قالب یک پروژه دانشجویی روی یک پژوهش کوچک کار می‌کنیم و برای این کار به دیدگاه شما نیاز داریم. این نظرسنجی کاملاً ناشناس است، هیچ اطلاعات شخصی (نام، شماره تماس، ایمیل و غیره) دریافت نمی‌کند و کمتر از ۴ دقیقه زمان می‌برد. شرکت در نظرسنجی 👇🏻 https://survey.porsline.ir/s/MMUxxM9a پیشاپیش ممنون از وقتی که می‌ذارید 🙏

• 5 کتاب برای آرامش و کاهش اضطراب: ¹- چهار میثاق ²- وقتی نیچه گریست ³- اضطراب موقعیت ⁴- هنر ظریف بی‌خیالی ⁵- نیمه تاریک وجود • 5 کتاب برای شناخت خودت: ¹- انسان در جستجوی خویشتن ²- خودشناسی ³- نیمه تاریک وجود ⁴- انسان و جستجوی خوشبختی ⁵- بازی زندگی و راه این بازی • 5 کتاب برای تغییر عادت‌ها: ¹- عادت‌های اتمی ²- قدرت عادت ³- اثر مرکب ⁴- باشگاه پنج صبحی‌ها ⁵- عادت‌های خرد • 5 کتاب برای موفقیت و پیشرفت: ¹- بیندیشید و ثروتمند شوید ²- هفت عادت مردمان مؤثر ³- اثر مرکب ⁴- قانون ۵ ثانیه ⁵- محدودیت صفر • 5 کتاب برای روابط بهتر: ¹- پنج زبان عشق ²- هنر عشق ورزیدن ³- محکم در آغوشم بگیر ⁴- ارتباط بدون خشونت ⁵- تله‌های زندگی • 5 کتاب برای پول و مدیریت مالی: ¹- پدر پولدار، پدر بی‌پول ²- روان‌شناسی پول ³- ثروتمندترین مرد بابل ⁴- پول: استاد بازی ⁵- میلیونر خودکار • 5 کتاب برای انگیزه و شروع دوباره: ¹- باشگاه پنج صبحی‌ها ²- کیمیاگر ³- انسان در جستجوی معنا ⁴- باشگاه مشت‌زنی زندگی ⁵- وقتی زندگی به تو لیمو می‌دهد ‌🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

کلمات جایگزین در مکالمات روزمره حرف درآمدن: شایعه شدن، حرف پراکنی کردن، مورد اتهام قرار گرفتن حرف: عرض، سخن، کلام، گفتار، گفت، تکلم مشاجره: بحث، کشمکش، بگومگو، دعوا کلمه: واژه، دال، لفظ، معنا حرف زدن: تکلم کردن، سخن گفتن، گفتگو کردن، اختلاط کردن، گپ زدن برای کلمات، کلمه هم معنی جایگزین داشته باشید مخصوصا برای بداهه گویی. ‌🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

🌱نکات کاربردی اداب معاشرت وقتی از کسی بخاطر اشتباهش میخوای انتقاد کنی، بهتره که به کمک ملاحظه و ادب از شدت انتقاد کم کنی. مثلا نگو: "تو اشتباه میکنی!!! این اعداد رو از کجات در آوردی؟؟" بجاش اینو بگو: " من جواب دیگه‌ای بدست آوردم، میخوای جوابامونو باهم مقایسه کنیم؟" طبق مثال قبل، همیشه خوبه که از " ما " به جای " من " استفاده کنی تا طرف مقابلتم درگیر موضوع بشه و حس خوبی بگیره و با اشتیاق انتقاد رو میپذیره حرفتو با تحسین طرف مقابلت شروع کن تا از شدت انتقادت کمتر بشه مثلا بگو : " تو انقد آروم و متینی که من تعجب کردم وقتی دیدم سرش داد زدی " گاهی بهتره که خیلی هوشمندانه انتقاد رو به پیشنهاد تبدیل کنی. مثلا بجای اینکه بگی : "اگه بخوای همینطوری شتابزده و نا مرتب بنویسی، دست خطت هیچوقت عالی نمیشه" بگو: " سعی کن آهسته و خوانا بنویسی " و یه نکته‌ی خیلی مهم که اکثر ما فراموشش میکنیم اینه که نظراتمونو تو جمع به طرف مقابل میگیم که طرف احساس حقارت میکنه و ما از چشمش میوفتیم!! این کار کاملا اشتباهه تو میتونی تو خلوت و بین خودتون از طرف مقابلت انتقاد کنی تا مشکلاتیم که گفتم پیش نیاد.😉 🌱 کانال فن بیان مذاکره، و اتیکت ارتباطات

آسایش در سفرهای جاده‌ای با آروباس 💛 با اتوبوس‌های جدید وارداتی، تهویه مطبوع و شارژر اختصاصی، سفر جاده‌ای راحت‌تری را تجربه کنید.🚌 🎁 کد تخفیف ویژه مهرماه: MHR405 💳 امکان پرداخت اقساطی با اسنپ‌پی برای دیدن مسیرها، تخفیف‌ها و خبرهای جدید، به کانال آروباس بپیوندید👇🏾 @Arobus_ir رزرو بلیط : https://jryn.me/vW9Do8 https://jryn.me/vW9Do8

یه قسمت از کتابی بود که راجب کار کردن بود میگفت، چیزهایی که کاش روز اول کار کردنم میدونستم: ۱.پول مهم‌تر از حرف دیگرانه، چون تو مشکلات اولی به کمکت میاد. ۲. چندکارمندی و کار پروژه‌ای بیشتر از زدن یه بیزینس میتونه بهت پول بده. ۳. روزی ۴ ساعت در مورد تخصصت یاد بگیر، از ۹۹ درصد هم‌تخصص هات جلو میفتی. ۴.روی برندسازی شخصیت کار کن، نذار گمنام بمونی. ۵.دوستات رو‌ از کسایی انتخاب کن که شغلتو درک کنن. ۶.وظیفه تو راضی کردن دوستان، اطرافیان، همکاران، رقبا نیست. تو فقط باید مشتریرو راضی کنی. ۷. همیشه ۱۰ درصد مشتری‌ها، مخاطب‌ها، دنبال کننده‌ها باید ناراضی باشن. اگه ۹۰ درصد رضایت دارن به‌خاطر اون ۱۰ درصدخودتو اذیت نکن. ۸. آینده هر حسرتی قراره بخوری به‌خاطر تلاش نکردنه. ۹. اندازه زندگی ۶ ماه آیندت پول نقد ذخیره کن، به‌دردت میخوره. ۱۰. برخلاف اینکه فکر میکنی زندگی با خونواده داره بهت کمک میکنه ولی جلوی انگیزه‌هاتو میگیره، مستقل شو. 🌱 @businesstrick

400 نفر دارن می‌خونن چرا یه هفته، 10 تا سفارش اشتباه از آب دراومد. نه برای این‌که سرگرم بشن. برای این‌که همین اشتباه‌ها، تصمیم‌ها، و اعداد واقعی کسب‌وکارین که خودشون هم هر روز باهاش دست‌وپنجه نرم می‌کنن. http://T.me/erf_notes http://T.me/erf_notes

این 14 تا نصحیت برای تو اگه کمتر از ۲۵ سالته:❤️‍🔥 1.خودتو بیشتر دوست داشته باش 2. بیشتر ریسک کن 3.خودت رو با دیگران مقایسه نکن 4.بیشتر کتاب بخون 5.هدف داشته باش 6.اینو بدون که مسئولیت صفر تا صد زندگیت با خودته 7.نه گفتن رو یادبگیر 8.وابستگی رو حذف کن 9.خودت رو ببخش 10.روی ذهنت کار کن 11.یادبگیر هوشمندانه کار کنی 12.به چرندیات اجازه ی ورود به ذهنت نده 13.علاقت رو پیدا کن 14.مدرسه یا دانشگاه برو ولی درکنارش مهارت پول سازی رو یاد بگیر 🌱 @businesstrick

▪️زبان بدن دروغگو : ۲۵ نشانه که یک نفر به شما دروغ می‌گوید ۱. بیش از حد صورت خود را لمس می کند ۲. یک لبخند مصنوعی و الکی به لب دارند ۳. با بی تفاوتی شانه بالا می‌اندازند ۴. پاهای بی قراری دارند و مدام به زمین یا میز ضربه می‌زنند ۶. ارتباط چشمی زیادی برقرار نمی‌کنند ۷. بیش از حد از انگشت اشاره‌شان استفاده می‌کنند ۸. به شدت عرق می‌کنند ۹. به طور تصادفی دستهایشان را به اطراف بدن حرکت می‌دهند ۱۰. لبهای خود را غنچه می‌کنند! ۱۱. حالت تدافعی دارند ۱۲. مدام پشت گردن یا کنار گوش‌شان را می‌خارانند ۱۳. یک چیزی برای محافظت از خودشان دم دستشان است ۱۴.  معمولا زیاد سرفه می‌کنند ۱۵.بیش از حد پلک می‌زنند ۱۶. نفس‌شان تغییر می‌کند ۱۷. گونه هایشان خیلی سرخ است ۱۸.لبهایش را به طور غیر ارادی گاز می گیرد ۱۹. در ارتعاش صدایشان تغییرات ایجاد می‌شود ۲۰. قهقهه های طولانی و خنده‌های بی دلیل دارند ۲۱: کف دست‌شان را پنهان می‌کنند ۲۲. حالت چهره‌شان تغییر می‌کند ۲۳: از برخی اصطلاحات خاص استفاده می‌کنند ۲۴. از برخی آواها یا کلمه‌ها استفاده می‌کند ۲۵. آدم دروغگو معمولا تپق می‌زند 🌱 @businesstrick

💎سه راهکار برای بهبود عزت‌نفس فردی که عزت نفس دارد، رفتار احترام‌آمیزی با خود دارد؛ رفتاری که برای دیگران نیز احترام‌برانگیز است. چنین فردی می‌تواند تفاوت‌های خود را با دیگران به خوبی بپذیرد و سازگارانه زیست کند. رعایت توصیه‏ های زیر می‌تواند زمینه‌ساز ارتقای عزت نفس و پذیرش تفاوت‌های فردی باشد: رفتارهایتان را وارسی کنید فهرستی از رفتارهای مسوولانه خود تهیه کنید و هرازگاه به این فهرست مراجعه نمایید. آگاهی از اینکه رفتارهای شما مسوولانه‌اند یا نه، به شما کمک می‏کند رفتارهای خود را زیر نظر داشته باشید. این مهم است که خودتان به رفتار‌های مسوولانه‌تان امتیاز بدهید و رفتارهای غیرمسوولانه‌تان را تغییر دهید. احساسات خود را روی کاغذ بیاورید نوشتن، راه خوبی برای مرور فراز و فرودهای زندگی است. نوشتن درباره احساسات‌تان به شما کمک می‌کند از احساسات ناخوشایندی مانند خشم، دلخوری و ناامیدی عبور کنید. مرور این دست‌نوشته‌ها می‏تواند به افزایش سطح خودآگاهی منجر شود. در بیان احساسات‌ خود صادق باشید بگذارید دیگران بدانند چه چیزی باعث می‌شود شما احساس رضایت کنید. کشف این مساله را به دیگران واگذار نکنید. صداقت در بیان احساسات و افکار، حائز اهمیت است. 🌱 @businesstrick

به این دو جمله توجه کنید، به نظر شما کدام یک ترسناک تر است؟ جمله اول: عمل جراحی که ۹۵ درصد بیمار ها بعدش بهبود پیدا کردن. جمله دوم: یا عمل جراجی که از هر ۲۰ بیمار یه نفر جان خود را از دست میدهد. اگر جمله دوم رو انتخاب کردید باید بهتون بگم که از نظر ریاضی احتمال در هر دو این ها با هم برابر است. نکته اینجاست،زمانی که میخواید اطلاعات مثبت به افراد بدید حتما اونو در قالب اعداد بهش بدید. 🔴 مثلا بگید از هر ۱۰ مشتری ۹ نفر از این‌محصول راضی بودن. ⭕️ ولی اگر‌میخواید در باره نکات منفی صحبت کنید این اطلاعات رو در قالب درصد عنوان‌کنید.این‌کار از تاثیر منفی اون میکاهد. به عنوان مثال : فقط ۵ درصد از مشتریان از خرید این محصول ناراضی بودند. ⭕️آما این تنها روش اثرگذاری نیست.... 🎁ما تصمیم گرفتیم ۳ تکنیک قدرتمند را که با آن ها میتوانید زیر ۶۰ ثانیه تاثیر مثبت و قدرتمندی روی ذهن و مغز مخاطبانتان بگذارید به اعضای محترم این کانال هدیه دهیم. جهت دریافت این هدیه جذاب همین حالا در این وبینار انلاین رایگان ثبت نام‌کنید. 🌱 https://neuromarketingg.com/free-webinar/ 🗝در صورت باز نشدن لینک، با فیلتر شکن خاموش تست کنید.

📌عزت نفس "هركسى بـايد خودشو زندگى كنه" اونقدرا مهم نيست ديگران چى فکر میکنن وچی ميگن و چی دوست دارن و چى ميخوان. مهم اينه كه تو دلت چى ميخواد و چى دوست دارى و اينكه خوشت مياد چه جورى زندگى كنى. هر كار کنى، هر حرفى بـزنى، هر رفتارى داشته باشى، هميشه قضاوت خواهى شد و غير ممكنه همه بـاهات حال كنن و از تو خوششون بياد، به نظر من در بهترين حالت از هر ١٠ نفر شايد ٤ نفر با تو اوكى باشن پس زور الكى نـزن كه قشنگ ترين و بهترین ترين آدم جمع‌ها باشى. تو مسئولیتی برا جلب رضایت همه نداری. ✿ قرار نيست جواب همه را بدي ✿ قرار نيست همه را خوشحال كني ✿ قرار نيست همه ازت راضى باشند ✿ قرار نيست همه باهات دوست باشند خوش به سعادتت اگه زیباترین نقش رو در زندگیت خدای مهربون داشته باشه و خود زیبای خودت رو زندگی کنی. 🌱 @businesstrick کانال فن‌بیان، مذاکره و اتیکت حرفه‌ای

دنبال یه زندگی آروم هستی؟ ✅ 🥇اپلیکیشن نورام: ✨ تمرین مدیتیشن و ذهن‌آگاهی 🎙 پادکست و قصه شب برای بزرگسالان و کودکان 🔈 موسیقی آرامش‌بخش 💼 انواع چالش‌ها برای رشد فردی همین حالا شروع کن🍀 ❤️ @noram_me 📥 اپلیکیشن «نورام»📥 📱 ما را در اینستاگرام دنبال کنید 📱 ❤️ @noram_me

⭕️ ۱۰ ترفند برای به‌چشم‌آمدن در محیط کار 1⃣ ساکت و سربه‌زیر نباشید اگر لب باز نکنید و حرف نزنید، آیا به چشم می‌آیید؟! سکوت همیشه به‌معنای فروتنی نیست. در جلسات کاری نظر خود را بااعتمادبه‌نفس، شفاف و دقیق بیان کنید. 2⃣ کیفیت کار خود را افزایش دهید این ترفند گرچه بدیهی به نظر می‌رسد، بیانش ضروری است. از قدیم گفته‌اند «مشک آن است که خود ببوید، نه آنکه عطار بگوید»، پس هرچه عملکرد کاری شما بهتر باشد، احتمال دیده‌شدنتان نیز بیشتر می‌شود. 3⃣ مهارت‌های موردنیاز مدیران خود را کسب کنید ببینید که در حوزه کاری شما چه مهارت‌هایی از همه مهم‌ترند. آنها را بیاموزید و تجربه کسب کنید. این‌طوری شانس زیادی برای جلب‌توجه دیگران خواهید داشت. 4⃣ مشارکت‌جو باشید برای کارهای داوطلبانه پیشقدم شوید. آیا مدیرتان برای انجام پروژه‌ای به کمک نیاز دارد؟ داوطلب‌شدن در چنین موقعیت‌هایی نشان می‌دهد که شما مهارت و اعتمادبه‌نفس کافی دارید. همچنین امکان تعامل بیشتر برای شما فراهم می‌شود. 5⃣ مهربان باشید همه آدم‌ها دوست دارند با فردی مهربان، باملاحظه و مؤدب همکاری کنند. آدمی باشید که دیگران از بودن در کنارش احساس خوشحالی و راحتی می‌کنند. اگر بتوانید مهارت‌های همدلی خود را تقویت کنید، دیگران بیشتر مایل خواهند بود با شما کار کنند. 6⃣ با افراد تأثیرگذار در محیط کار ارتباط برقرار کنید این ارتباط نباید به قصد دیده‌شدن باشد، بلکه باید راه و روش به‌چشم‌آمدن را از آنها یاد بگیرید. پس برای آنها یا در کنار آنها کار کنید. 7⃣ شنونده فعال باشید با بیان مثال‌هایی از صحبت‌های دیگران که نشان می‌دهد شما واقعا به حرف‌هایشان گوش می‌کرده‌اید، شنونده‌ای فعال باشید. 8⃣ بازخورد دیگران را با نگاه مثبت ارزیابی کنید دریافت انتقاد و بازخورد منفی کمی ناراحت‌کننده است، اما باید آماده باشید که آنها را بپذیرید و برای بهبود عملکرد خود از آنها بهره بگیرید. 9⃣ به ظاهرتان برسید آیا آراستگی باعث به‌چشم‌آمدن ما می‌شود؟ قطعا! ژولیدگی و رعایت‌نکردن بهداشت فردی دیگران را از ما فراری می‌دهد. البته این آراستگی به‌معنای پوشش‌های نامتعارف یا آرایش غلیظ نیست. 🔟 عزت نفس خود را تقویت کنید اگر خودتان را دوست نداشته باشید، علاقه‌ای هم به دیده‌شدن نخواهید داشت. پس برای حفظ و تقویت عزت نفس خود بکوشید. ‌🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

⭕️ ۱۰ ترفند برای به‌چشم‌آمدن در محیط کار 1⃣ ساکت و سربه‌زیر نباشید اگر لب باز نکنید و حرف نزنید، آیا به چشم می‌آیید؟! سکوت همیشه به‌معنای فروتنی نیست. در جلسات کاری نظر خود را بااعتمادبه‌نفس، شفاف و دقیق بیان کنید. 2⃣ کیفیت کار خود را افزایش دهید این ترفند گرچه بدیهی به نظر می‌رسد، بیانش ضروری است. از قدیم گفته‌اند «مشک آن است که خود ببوید، نه آنکه عطار بگوید»، پس هرچه عملکرد کاری شما بهتر باشد، احتمال دیده‌شدنتان نیز بیشتر می‌شود. 3⃣ مهارت‌های موردنیاز مدیران خود را کسب کنید ببینید که در حوزه کاری شما چه مهارت‌هایی از همه مهم‌ترند. آنها را بیاموزید و تجربه کسب کنید. این‌طوری شانس زیادی برای جلب‌توجه دیگران خواهید داشت. 4⃣ مشارکت‌جو باشید برای کارهای داوطلبانه پیشقدم شوید. آیا مدیرتان برای انجام پروژه‌ای به کمک نیاز دارد؟ داوطلب‌شدن در چنین موقعیت‌هایی نشان می‌دهد که شما مهارت و اعتمادبه‌نفس کافی دارید. همچنین امکان تعامل بیشتر برای شما فراهم می‌شود. 5⃣ مهربان باشید همه آدم‌ها دوست دارند با فردی مهربان، باملاحظه و مؤدب همکاری کنند. آدمی باشید که دیگران از بودن در کنارش احساس خوشحالی و راحتی می‌کنند. اگر بتوانید مهارت‌های همدلی خود را تقویت کنید، دیگران بیشتر مایل خواهند بود با شما کار کنند. 6⃣ با افراد تأثیرگذار در محیط کار ارتباط برقرار کنید این ارتباط نباید به قصد دیده‌شدن باشد، بلکه باید راه و روش به‌چشم‌آمدن را از آنها یاد بگیرید. پس برای آنها یا در کنار آنها کار کنید. 7⃣ شنونده فعال باشید با بیان مثال‌هایی از صحبت‌های دیگران که نشان می‌دهد شما واقعا به حرف‌هایشان گوش می‌کرده‌اید، شنونده‌ای فعال باشید. 8⃣ بازخورد دیگران را با نگاه مثبت ارزیابی کنید دریافت انتقاد و بازخورد منفی کمی ناراحت‌کننده است، اما باید آماده باشید که آنها را بپذیرید و برای بهبود عملکرد خود از آنها بهره بگیرید. 9⃣ به ظاهرتان برسید آیا آراستگی باعث به‌چشم‌آمدن ما می‌شود؟ قطعا! ژولیدگی و رعایت‌نکردن بهداشت فردی دیگران را از ما فراری می‌دهد. البته این آراستگی به‌معنای پوشش‌های نامتعارف یا آرایش غلیظ نیست. 🔟 عزت نفس خود را تقویت کنید اگر خودتان را دوست نداشته باشید، علاقه‌ای هم به دیده‌شدن نخواهید داشت. پس برای حفظ و تقویت عزت نفس خود بکوشید. ‌🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

مجموعه تجارت بین‌الملل زمرد جهت هدایت و مدیریت جریان‌های تجاری خود، به دنبال جذب «مدیر رایزن» (پاره‌وقت / غیرحضوری) برای سرپرستی و راهبری تیم مذاکرات است. • حقوق ثابت مدیریتی + پاداش اتمام پروژه • انعقاد قرارداد رسمی محضری • داده‌های تجاری، ساختار و متدولوژی آماده و پشتیبانی کامل با زمرد در صورت تمایل به دریافت مستندات و شرایط این همکاری، لطفاً اعلام بفرمایید. https://t.me/vajihemobasheri

• 5 کتاب برای افزایش اعتماد به نفس : ¹- موهبت کامل نبودن ²- تو کله خر هستی ³- خودت را به فنا نده ⁴- نیروی اعتماد به نفس ⁵- در باب اعتماد به نفس • 5 کتاب برای شروع کتابخوانی : ¹- بیچارگان ²- شازده کوچولو ³- مردی به نام اوه ⁴- رنج‌های ورتر جوان ⁵- کتابخانه نیمه شب • 5 کتاب که حالتو خوب می‌کنه : ¹- تئوری انتخاب ²- هنر عشق ورزیدن ³- هنر شفاف اندیشیدن ⁴- تسلی بخشی های فلسفه ⁵- انسان در جستجوی معنا • 5 کتاب برای افزایش تمرکز : ¹- تمرکز ²- کار عمیق ³- عادت‌های اتمی ⁴- مغز من در گذر زمان ⁵- اینترنت با مغز ما چه می‌کند؟ • 5 کتاب برای فن بیان و سخنوری : ¹- آیین سخنرانی ²- هنر سخنرانی ³- فن بیان را قورت بده ⁴- بدون ترس سخنرانی کن ⁵- دقيقا چه بگوييد تا حرفتان را گوش كنند 🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی