ocd spectrum confession🔒💭
Kanalga Telegram’da o‘tish
1 474
Obunachilar
+124 soatlar
-57 kun
-730 kun
Ma'lumot yuklanmoqda...
O'xshash kanallar
Ma'lumot yo'q
Muammo bormi? Iltimos, sahifani yangilang yoki bizning qo'llab-quvvatlash boshqaruvchimizga murojaat qiling>.
Taglar buluti
Kirish va chiqish esdaliklari
---
---
---
---
---
---
Obunachilarni jalb qilish
Sentabr '26
Sentabr '26
+27
1 kanalda
Avgust '26
+48
7 kanalda
Get PRO
Iyul '26
+242
348 kanalda
Get PRO
Iyun '26
+69
43 kanalda
Get PRO
May '26
+59
11 kanalda
Get PRO
Aprel '26
+77
30 kanalda
Get PRO
Mart '26
+102
92 kanalda
Get PRO
Fevral '26
+93
79 kanalda
Get PRO
Yanvar '26
+93
48 kanalda
Get PRO
Dekabr '25
+77
54 kanalda
Get PRO
Noyabr '25
+109
86 kanalda
Get PRO
Oktabr '25
+139
118 kanalda
Get PRO
Sentabr '25
+130
137 kanalda
Get PRO
Avgust '25
+135
109 kanalda
Get PRO
Iyul '25
+167
130 kanalda
Get PRO
Iyun '25
+272
215 kanalda
Get PRO
May '25
+359
286 kanalda
Get PRO
Aprel '25
+521
359 kanalda
| Sana | Obunachilarni jalb qilish | Esdaliklar | Kanallar | |
| 20 Sentabr | +1 | |||
| 19 Sentabr | +3 | |||
| 18 Sentabr | +1 | |||
| 17 Sentabr | +1 | |||
| 16 Sentabr | +3 | |||
| 15 Sentabr | +2 | |||
| 14 Sentabr | +1 | |||
| 13 Sentabr | +1 | |||
| 12 Sentabr | +2 | |||
| 11 Sentabr | 0 | |||
| 10 Sentabr | 0 | |||
| 09 Sentabr | 0 | |||
| 08 Sentabr | 0 | |||
| 07 Sentabr | +3 | |||
| 06 Sentabr | +1 | |||
| 05 Sentabr | +2 | |||
| 04 Sentabr | +1 | |||
| 03 Sentabr | +1 | |||
| 02 Sentabr | 0 | |||
| 01 Sentabr | +4 |
Kanal postlari
ребята, каких вы знаете персонажей с окр?
из любых фд
#тейк@ocdconf / @ocdanon_bot⋆˚꩜｡
| 2 | привет а вы же тоже в детстве в вацапе пересылали друзьям те самые сообщенияя «перешли 10 друзьям и найдешь 100 рублей под подушкой хлопни в ладоши пять раз чихни моргни пукни мяукни»
#тейк@ocdconf / @ocdanon_bot⋆˚꩜｡ | 69 |
| 3 | Тв: идеи для обсессий/компульсий, черви, насекомые, самоповреждение
я постоянно думаю о вшах и клопах, а ещё вдобавок о глистах и любых паразитах в организме, вот буквально без перерыва. любое мое действие связывается с этим, я боюсь выходить на улицу, боюсь бездомных животных, боюсь покупать одежду, еду, боюсь травы и ветра, выходя на улицу я задерживаю дыхание и дышу только в свое плечо, из за того что мне кажется что повсюду эти человекоядные насекомые и я могу их случайно вдохнуть. я постоянно делаю мегазализанные пучки на голове, избегаю общения с людьми ирл и провожу по 2-3 часа перебирая волосы, и иногда думаю, что уже проще побриться налысо, потому что страх ебучих вшей меня сильнее. я вся постоянно чешусь из за чувства будто по мне кто-то ползает, бью себя, в надежде прибить насекомое. типа, про то, что я каждый день ворошу весь дом и свою кровать в страхе найти каких нибудь гостей я уже и вовсе не говорю...а глисты вообще отдельная тема. в подростковом возрасте они у меня были дважды даже при соблюдении идеальной гигиены и профилактике, и это очень подкрепило мою фобию. я не могу есть и пить вне дома, а дома я ем только прожаренную до углей и перед этим замороженную еду, замачиваю в кипятке все столовые приборы и перед каждым действием мою руки по 5-6 раз в кипятке (тоже ахуенная форма мазохизма), меняю одежду каждые 2 часа и моюсь по 5 раз в день опять таки в кипятке с огромным количеством мыла. однажды мне вообще пришла в голову "умная" идея помыть голову и руки с белизной🥶🥶🥶 дабы изничтожить все бактерии и создать неблагоприятную среду для насекомых. естественно я вся покрылась хим.ожогами и потом ходила вся в пузырях, и, кстати, после этого мои обсессии только усилились. в качестве "профилактики" от глистов ела по головке чеснока в день с острым соусом и уксусом (спасибо что пищевым), сейчас у меня есть компульсии по этому поводу, но не настолько жёсткие, скорее уже просто в формате привычек. а ещё прикольнее вместе с этим иметь в голове твердое убеждение о том, что если я чего-то боюсь и часто думаю об этом – когда нибудь оно сбудется, поэтому у меня вечная борьба с собой....
#тейк@ocdconf / @ocdanon_bot⋆˚꩜｡ | 76 |
| 4 | тв: идея для компульсии
мя настолько накрывает ебучая тревога от мыслей, которую я не могу успокоить ритуалами, что в мои ритуалы вошло то, что я душу и кусаю себя, я блять просто не ебу че делать. мне сказали делать упражнение 54321 оно ± помогает, но с каждой навязчивой мыслей она возвращается
#тейк@ocdconf / @ocdanon_bot⋆˚꩜｡ | 84 |
| 5 | Тв: попытка суицида, тяжелые отношения с родителем, насилие
Поругалась сегодня с матерью. Точнее, я приехала очень уставшей после занятия- типо учусь рисовать. И два часа общей дороги + 3 часа самого занятия - для меня это стресс. Я очень быстро устаю, меня хватает на час, через час я должна переключиться- иначе у меня будут слишком много ресурсов уходить.
И всю дорогу я ехала и плакала - потому что меня задержали на 15 минут. А задержка для меня это просто жесть.
И мне мама начала говорить не очень приятные вещи, хотя по сути логичные. «Как ты будешь в вузе, как ты будешь сама жить в другой стране если ты из за своего Окр ни с чем справиться не можешь? Люди работают и пашут а ты и так дома сидишь»
Находясь и так в плохом настроении меня это очень обидело и начался скандал.
Подрались, я импульсивно попыталась покончить с собой. В итоге ушла из дома и кое как вернулась обратно, потому что меня попутно ещё и прогнали. Потому что мол я обесцениваю свою мать - ведь она работает а я от 3-ех часового занятия устаю. Ну кто тут ещё обесценивает ну ну.
В общем это какой то итог и проблема того, что родители ужасно относятся порой к состоянию своего ребёнка. Могут как бы принять, но этого принятия нет - это просто терпение до того, пока не лопнет лампочка. И в итоге виноват ребенок/человек, который и сам не рад жить как он живет.
В общем надеюсь помиримся, или отношения окончательно рухнули :/
#тейк@ocdconf / @ocdanon_bot⋆˚꩜｡ | 93 |
| 6 | Тв: нсфв, буллинг
Всем привет.Я хочу поделиться кое-чем.Я уже сюда писал очень давно.В итоге я пошёл к психологу.Хочется написать как у меня дела и что я понял.
Я всё-таки пришёл к выводу,что у меня всё-таки просто подобное на ОКР состояние и его причина была максимально проста.Она была как следствие моей психологической травмы и неприязни к человеку.Для контекста…Поделюсь сокровенным,что я считал очень постыдным.
В 12 лет я общался с одним пацаном и,конечно,я как человек,который слишком рано узнал о порно и сексе,а также проживал пубертат,совершил ошибку.Нет,у нас не было полноценного полового акта.Через одежду.Но потом этот человек рассказал о том,что мы делали моим двум одноклассникам.А я мямля.)))
В итоге какое-то время надо мной стебались (Мы ещё и в это время перестали временно общаться.),а спустя время мы вновь стали общаться.Наше общение было холодным и другое,он даже МАКСИМАЛЬНО халатно относился к тому,что меня радовало (Типо: «Я не хочу за это шарить» или «Мне не интересно»,НО Я ЕГО НЕ ЗАСТАВЛЯЛ ШАРИТЬ,я просто делился радостью.),в итоге наше общение он прекратил со словами «Ты кринж»,приебался к точкам и к тому,что я играю в гачу,а у меня…Развилась лютая ненависть к нему.Я тогда в полной мере смог осознать то,насколько он не адекват (Нет,я не ангел,я тоже делал не самые лучшие вещи,но он буквально делал то,отчего мешал учёбе,выводил учителей из себя,маму одноклассницы проституткой назвал,да и вообще он стал противным от слова совсем.),а в один момент наша классная заставила нас всех сделать общее задание…Все должны были взяться за руки.Ну и так вышло,что мы взялись…Ему было срать,а мне нет.В итоге я хотел помыть руки,но мыла блять не было.Пошёл домой с дискомфортом.А спустя время это вылезло в эту хуйню.На следующий учебный год я постоянно мыл руки и всякое.
Как у меня всё сейчас?Всё намного лучше.Я вдвойне стал меньше мыть руки.Где-то избавился от ритуалов (Правда,пришли новые,но они,пока что,мелкие,и не мешают так,как это делали прошлые).Буду ждать следующей сессии с психологом.Думаю,постепенно избавлюсь хотя бы от большей части состояния и перейду на остальные проблемы (Отсутствие соц навыков,не умение себя защитить,в целом тревога и другое).
Сюда вряд ли буду снова писать часто,но уходить не буду.У меня ещё персонажи с ОКР есть,которых надо прописать.
Спасибо,что прочли.А если ещё и не осудили за то,что я сделал,то большое спасибо.Для меня это большой шаг поделиться тем,что меня травмировало,хоть мне моя травма и не кажется особенно глубокой (Меня не булили долго,да и то,мало кто,просто подкалывали и упоминали,что этот человек делал со мной,но из-за характера и моей психики,наверное,я отреагировал ярко.).
#тейк@ocdconf / @ocdanon_bot⋆˚꩜｡ | 83 |
| 7 | Тв: идеи для обсессий
Я всегда задаюсь вопросом "а правда ли я люблю своих друзей?" "Правда ли я делаю это из любви из искренних побуждений, а не потому что чувствую вину?" "Правда ли я делаю это что бы поддержать человека, а не повысить себе самооценку" "Правда ли что я просто вентюсь потому что мне плохо,а не потому что хочу пожалейку и похвалы внимания к себе и я буду эгоистом?" У меня ощущение что все что я умею чувствовать это стыд и вину и не умею любить по настоящему
Я постоянно Кораю себя даже за обычную симпатию к людям боясь что я влюбилась и брошу своего партнера или предам его сделав больно, а он боится этого больше всего и мне от этого ещё страшнее, ощущение что я его заменю и что я буду жить с тем человеком к которому чувствую симпатию, а не с партнером как хотела, я устал постоянно считать лгуньей что не умеет быть искренней, лицемерит и не честна даже сама с собой
#тейк@ocdconf / @ocdanon_bot⋆˚꩜｡ | 100 |
| 8 | Тв: идея для компульсии
я не могу перестать думать о том, насколько механизм окр и алгоритмы соц сетей схожи
и там и там буквально "хммм происходит взаимодействие с вещью, значит она важна, нужно подкидывать больше такого"
я иногда сравниваю свой окр с рейджбайтом из за этого
и О БОЖЕ КАКОЕ СМЕРТЕЛЬНОЕ КОМБО ПОЛУЧАЕТСЯ, ЕСЛИ СОВМЕСТИТЬ НАВЯЗЧИВЫЕ МЫСЛИ И ЛЕНТУ В ТЕЛЕФОНЕ
ты смотришь видео на одну тему в качестве компульсии чтоб убедиться в чём-бы то ни было, по итогу ты не только ухудшаешь своё состояние, НО И АЛГОРИТМЫ ПОДКИДЫВАЮТ БОЛЬШЕ ТАКОГО КОНТЕНТА ОТ ЧЕГО ТЫ ТРИГГЕРИШЬСЯ ЧАЩЕ
мама была права это всё из за телефона /пш
#тейк@ocdconf / @ocdanon_bot⋆˚꩜｡ | 101 |
| 9 | Тв: идеи для обсессий
я щас это пишу в полусонном состоянии и надеюсь что не пишу бессмысленный бред
но я иногда умудряюсь стриггернуть обсессию другой обсессией
возникает навязчивая мысль "блин звучит страшно но лан это сто проц окр"
И ЭТО ПРОВОЦИРУЕТ ДРУГУЮ ОБСЕССИЮ С ПОХОЖЕЙ ТЕМОЙ "бляяяя а вот ТА МЫСЛЬ ощущалась гораздо реальнее чем то, о чём я подумала сейчас, может ли это значить, что та мысль РЕАЛЬНА????????? И НЕ ЭГО ДИСТОНИЧНА???????????????????"
#тейк@ocdconf / @ocdanon_bot⋆˚꩜｡ | 105 |
| 10 | может ли сочетаться окр и окрл? второе у меня стоит, а вот некие окршные тревожные трейты(которые я офк пытаюсь скрыть)у меня всегда были и есть сейчас…. боюсь просто дурой показаться на приёме если начну рассказывать
#тейк@ocdconf / @ocdanon_bot⋆˚꩜｡ | 109 |
| 11 | Тв: идеи для обсессий
сейчас общаюсь со своей девушкой и у меня внезапно появилась навязчивая мысль, что я могу ей надоесть тем, что задаю много уточняющих вопросов во время диалога😔 допустим, она пишет несколько сообщений по какой то теме и я стараюсь ответить на каждое из них, уточняя какие либо детали и желая узнать еще инфу по этому поводу. и на это наложился страх того, что я глупо выгляжу в ее глазах, потому что якобы слишком много спрашиваю о чем то😭 я боюсь, что она посчитает меня глупой или подумает, что я веду себя, как ребенок, задавая столько вопросов и разлюбит меня.
ЕЩЕ, я сейчас задумалась, что я в целом боюсь ответить не на все сообщения,которые мне пишут. словно, если я отвечу меньше, чем на половину из 5+ отправленных сообщений, то человек подумает, что я в нем не заинтересована и станет холодным или будет упрекать меня в этом. бля.
#тейк@ocdconf / @ocdanon_bot⋆˚꩜｡ | 129 |
| 12 | какая песня у вас ассоциируется с окр?
лично у меня это «Чудо» - Дайте танк (!)
#тейк@ocdconf / @ocdanon_bot⋆˚꩜｡ | 152 |
| 13 | Ты/КВ идеи для обсессий
Вайб - посраться с подругой по поводу того, что использовать слово гиперфикс, если ты не нейороотличный, плохо и лучше использовать просто фикс. Ну в чем блять проблема то нахуй, это плохо, не надо так делать, и я объяснила почему так. В чем проблема. Она теперь в блоке.
#тейк@ocdconf / @ocdanon_bot⋆˚꩜｡ | 150 |
| 14 | Тв: идея для обсессии
почему иногда кажется, что если ты просто не обращаешь внимание на навязчивые мысли или они просто все время будто бы на фоне, то кажется, будто бы ты с ними наоборот соглашаешься, а не пытаешься их игнорировать. Это так утомляет если честно. Надеюсь, у меня ни одной так🌟
#тейк@ocdconf / @ocdanon_bot⋆˚꩜｡ | 152 |
| 15 | Тв/кв: идеи для обсессий/компульсий, насекомые
Всем прив, хочу поделиться тем что происходило со мной недавно.
Я живу в общаге и недавно из-за того что моя соседка переехала в другую комнату, я решила поменять кровати и спать на той, где раньше была она. Но большой минус, прям на стене напротив моего лица есть нормального такого размера дырка в обоях. Днём я её по началу даже не заметила, тк переехала на эту кровать ближе к вечеру, но ночью я БУКВАЛЬНО не могла уснуть, меня мучала навязчивая мысль, что из этой дырки выползут какие-то насекомые или жуки и укусят меня. В итоге в 12 ночи в полной тишине общежития я блин заклеивала эту дырку скотчем, причём в ДВА СЛОЯ, тк один для меня показался недостаточно крепким. И только после этого я смогла хоть как-то, но заснуть, до этого эта дырка не выходила у меня из головы.
Ещё кстати недавно видела пост с вопросом про универсальные компульсии. Так вот, у меня такая правда есть. Я дую на запястье. Сначала на одно, потом обязательно на другое. Ииии типа это очень странно выглядит со стороны, меня не раз спрашивали что я делаю, но как я объясню то . . В итоге каждый раз когда у меня появляется навязчивая мысль я дую на запястье, это может происходить как пару раз в час, так и больше.
#тейк@ocdconf / @ocdanon_bot⋆˚꩜｡ | 143 |
| 16 | Тв: идея для обсессии
моего одноклассника посадили, угадайте какая обсессия у меня появилась сразу после этого 😂 это просто ужасно, опять эти мысли, хотя мне казалось что они уже поутихли.. как же я хочу жить нормальной жизнью
#тейк@ocdconf / @ocdanon_bot⋆˚꩜｡ | 117 |
| 17 | Тв/кв: упоминание каннибализма(!!), необычная фобия автора, много размышлений/брейнрота + упоминание неприятных подробностей
Привет кф!! Чтобы ничего не потерять начну с самого начала образования моей обсессии--
Пару недель назад я начал заново спустя 3 года увлекаться трукраймом (хотя у меня всегда была склонность к нему, ибо это единственный формат который меня не пугает а я ОЧЕНЬ впечатлительный. И тут мы должны отойти еще подальше года так на 3-4 назад. Тогда у меня начал появляться интерес к каннибализму как к теме. Об этом "необычном" отклонении не много информации и разных случаев когда люди этим занимались, а меня искренне интересует эта тема (я так и не уверен почему, возможно в моем понимании это высшая форма безумия и мне нравится что об этом так мало информации) мое первое проявление интереса вобще вылилось в то что сейчас один из моих персонажей каннибал...
Ну так вот, переходим ближе к делу. Как я сказал, я увлекся трукраймом, и мне понравилась история Ротенбургского каннибала, я посмотрел кучу разных видео, я посмотрел фильм который сняли по этой истории...и казалось бы на этом мой интерес к теме должен угаснуть итд, но я уже очень долго думаю об этом, и у меня появилась некая обсессия.
Я постоянно боюсь что мой интерес к этой теме может быть признаком того что я могу тоже хотеть кого-то съесть или быть съеденным, и сколько я бы себя не успокаивал что обычно такие наклонности не доходят до такого как в истории которая оставила на мне такой отпечаток и что у меня вобще нету ни мазохистских, ни насильственных наклонностей (более того — я считаю себя частично вегетарианцем, потому что я терпеть не могу мясо, для меня это дискомфортная еда, и мой организм привык к тому что я его редко ем, а также меня воротит от мысли что я человек, у меня внутри есть мокрые кровавые кости покрытые мясом и кожей, а во рту есть зубы).
Но я все еще думаю о том, может ли у меня где-то глубоко внутри быть желание попробовать человеческое мясо или стать чьим-то обедом
А еще кстати я узнал что конкретно желание быть съеденным это почти расстройство...но с уклоном к фетишизму — Ворорафилия (надеюсь правильно название написал) но это именно психическое отклонение, а не способ самоудовлетворения, это не значит что человек получает сексуальное возбуждение от таких мыслей.
В общем, будто бы это просто естественное продолжение некого спец-интереса, но я все равно боюсь мыслей о том что у меня могут быть такие желания, я думаю об этом сутками и пересматриваю самое первое видео которое меня и затянуло туда.
Но это просто мои безумные мысли, возможно мне просто нужен человек который тоже шарит в этом, и побольше читать о подобном
(Кстати, кого заинтересовало — советую посмотреть видео Маруси Черничкиной про этого маньяка, очень понятно и хорошо объясняет, и слушать интересно)
#тейк@ocdconf / @ocdanon_bot⋆˚꩜｡ | 139 |
| 18 | У вас тоже симптомы ОКР тем сильнее, чем вы лучше себя чувствуете в остальном? Некоторое время назад мне было прям хорошо по большинству критериев (настроение и т.д.) и навязчивости были сильны, как никогда, а вот сейчас мне очень плохо и их практически нет, а те, что есть, легко подавляются без ритуалов.
#тейк@ocdconf / @ocdanon_bot⋆˚꩜｡ | 172 |
| 19 | тв/кв идея для обсессий?
привет насколько далеко у вас заходили мысли о человеке который вам неприятен
я из-за этого впала на недели полторы в ужасное состояние (сейчас оно опять вернулось и мне даже таблетки почему-то не помогают, но уже по другой причине), в это же время осознала свое возможное окр и все стало еще хуже. благо это уже прошло
пожелайте удачи в лечении я скоро ебнусь 👍
#тейк@ocdconf / @ocdanon_bot⋆˚꩜｡ | 179 |
| 20 |  помните тейк где я просила назвать визуал с которым ассоциируется у вас окр
так вот я короче в итоге нарисовала это так, по своему личному ощущению.
вероятно можно было бы ещё добавить рекурсии, но я чот проипала момент.
но акцент идёт на вот эти закрученные узоры, навязчивые мысли(головы), тревожность и компульсии в виде красных лент.
ну и просто сделала более жуткой хуманизацию для создания атмосферы.
#тейк@ocdconf / @ocdanon_bot⋆˚꩜｡ | 185 |
