uz
Feedback
Геннадий Лянго

Геннадий Лянго

Kanalga Telegram’da o‘tish

📈 Telegram kanali Геннадий Лянго analitikasi

Геннадий Лянго (@joznut) Rus til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 34 556 obunachidan iborat bo'lib, Sogʻliqni saqlash toifasida 529-o'rinni va Rossiya mintaqasida 18 667-o'rinni egallagan.

📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika

невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 34 556 obunachiga ega bo‘ldi.

10 Iyul, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni -475 ga, so‘nggi 24 soatda esa -5 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.

  • Tasdiqlash holati: Tasdiqlangan (Telegram tomonidan rasmiy tasdiq)
  • Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 13.46% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining 3.31% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
  • Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 4 654 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 1 143 ta ko‘rish yig‘iladi.
  • Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 49 ta reaksiya keladi.
  • Tematik yo‘nalishlar: Kontent трость, симптом, измерение, опора, мышца kabi asosiy mavzularga jamlangan.

📝 Tavsif va kontent siyosati

Muallif resursni shaxsiy fikrni ifoda etish maydoni sifatida ta’riflaydi:
YouTube - https://youtube.com/@liango Вконтакте - https://vk.com/genaliango РЕКЛАМА - reklama.liango@yandex.by

Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 11 Iyul, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Sogʻliqni saqlash toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.

34 556
Obunachilar
-524 soatlar
-1027 kunlar
-47530 kunlar
Postlar arxiv
Друзья, читайте более 400 статей на тему здоровья, которые я пишу с 2020 года в Дзене. https://dzen.ru/liango_coach

Насущная проблема! Практически каждый день ко мне приходят пациенты с болью в передней части коленного сустава. Около 60% нас
Насущная проблема! Практически каждый день ко мне приходят пациенты с болью в передней части коленного сустава. Около 60% населения Земли страдает нестабильностью надколенника. Надколенник - самая большая сесамовидная кость в организме. Он вместе со связочным аппаратом (8 связок)! а также телом Гоффа является системой, которая является определяющей в передней стабильности колена. Надколенник - как паучок в центре паутины: на него передается тяга из любого уголка “паутины” связок. Вот почему он страдает так часто. Чаще всего он начинает куда-то убегать : 90% стремиться кнаружи и вверх (каудальном), 10% - происходит смещение внутрь. В норме надколенник своей суставной поверхностью (выпуклой) должен соответствовать вогнутому блоку бедренной кости. Если он стремиться оттуда выскочить - происходит трение хряща по хрящу и растяжение связок - все это сопровождается болью, хрустом и щелчками. (Про хруст и щелчки в суставе читай - тут). К сожалению причин , которые приводят к смещению надколенника много и нам придется их разобрать)). Сейчас важно запомнить, что такие диагнозы как : Пателлофеморальный болевой синдром, Пателло-феморальный артроз, латеропозиция надколенника, синдром латерального наклона надколенника - это все “маски” одного состояния: нестабильности надколенника. Если нестабильность надколенника ДЕкомпенсируется - это может привести к подвывиху или даже вывиху надколенника. вывих надколенника -тяжелая травма. Особенно вывих опасен для детей и молодых спортсменов (футболисты - внимание!). Может развиваться хронический рецидивирующий вывих. Для того , чтобы не допустить развития нестабильности надколенника необходимо регулярно проходить функциональное тестирование опорно-двигательного аппарата. Часто нестабильность надколенника развиваться скрыто, хронически. В ближайшее время запишу ролик по диагностике и упражнениям при нестабильности надколенника. Павел Гончаренко. Подпишись на мой Ютуб-Канал, это очень мотивирует после 10 часового рабочего дня создавать контент для вас. www.youtube.com/@Pavel_Hancharenka_E_T

Упражнения от онемения и покалывания в ногах

Похудительная программа для пожилых полных людей

Как перестать ходить сгорбившись (для возрастов 60+) https://youtu.be/wOe9Uh5HXww
Как перестать ходить сгорбившись (для возрастов 60+) https://youtu.be/wOe9Uh5HXww

С праздником! С Днем Независимости Республики Беларусь🇧🇾

Завтра — 3 июля, главный государственный праздник страны, День Независимости Республики Беларусь. В этот день отмечают годовщ
Завтра — 3 июля, главный государственный праздник страны, День Независимости Республики Беларусь. В этот день отмечают годовщину освобождения Минска от немецко-фашистских захватчиков в 1944 году.

Подробно рассказываю и показываю как приседать людям старше 60, чтобы не покалечить ноги https://vkvideo.ru/video-218610388_4
Подробно рассказываю и показываю как приседать людям старше 60, чтобы не покалечить ноги https://vkvideo.ru/video-218610388_456241991

Никогда не делайте это по утрам, если вам за 60 https://youtu.be/HJTM__TQ8uY
Никогда не делайте это по утрам, если вам за 60 https://youtu.be/HJTM__TQ8uY

Всех медицинских работников с праздником! Если бы не вы, меня бы уже давно не было в живых!
Всех медицинских работников с праздником! Если бы не вы, меня бы уже давно не было в живых!

Срочно подписывайтесь на мою ВК группу. Сегодня для вас записал видео. https://vk.ru/liangogena
Срочно подписывайтесь на мою ВК группу. Сегодня для вас записал видео. https://vk.ru/liangogena

Омолаживающий комплекс упражнений для лица

⁉️Соцсети могут СНЕСТИ любого блогера! Чем ОТВЕТИТЬ на ПРОИЗВОЛ? 📌Подкаст «СЛОВО за СЛОВО» с Юлией Огневой на СБТВ. 🇧🇾Читайте нас в MAX | VK | Telegram

СТОП! 🛑 Не вздумайте колоть ЭТО для похудения! 📌Подкаст «СЛОВО за СЛОВО» с Юлией Огневой на СБТВ. 🇧🇾Читайте нас в MAX | VK | Telegram

⚡️80% инсультов можно избежать! Не игнорируйте это: блогер Геннадий Лянго рассказал, что именно нужно делать 📌Подкаст «СЛОВО за СЛОВО» с Юлией Огневой на СБТВ. 🇧🇾Читайте нас в MAX | VK | Telegram