ArmBuilder — Армрестлинг
Kanalga Telegram’da o‘tish
Приветствую меня зовут Дмитрий, на ютубе я Arm-builder https://www.youtube.com/@arm-builder Хранилище легендарных видео со дня борьбы 👇👇👇 https://t.me/ArmCPW
Ko'proq ko'rsatish2 349
Obunachilar
+124 soatlar
+17 kunlar
-430 kunlar
Ma'lumot yuklanmoqda...
O'xshash kanallar
Taglar buluti
Kirish va chiqish esdaliklari
---
---
---
---
---
---
Obunachilarni jalb qilish
Avgust '26
Avgust '26
+52
1 kanalda
Iyul '26
+56
1 kanalda
Get PRO
Iyun '26
+91
7 kanalda
Get PRO
May '26
+92
13 kanalda
Get PRO
Aprel '26
+45
3 kanalda
Get PRO
Mart '26
+91
10 kanalda
Get PRO
Fevral '26
+63
11 kanalda
Get PRO
Yanvar '26
+80
5 kanalda
Get PRO
Dekabr '25
+422
8 kanalda
Get PRO
Noyabr '25
+84
5 kanalda
Get PRO
Oktabr '25
+135
5 kanalda
Get PRO
Sentabr '25
+501
1 kanalda
Get PRO
Avgust '25
+54
0 kanalda
Get PRO
Iyul '25
+63
2 kanalda
Get PRO
Iyun '25
+106
7 kanalda
Get PRO
May '25
+160
9 kanalda
Get PRO
Aprel '25
+120
2 kanalda
Get PRO
Mart '25
+215
10 kanalda
Get PRO
Fevral '25
+181
9 kanalda
Get PRO
Yanvar '25
+376
6 kanalda
Get PRO
Dekabr '24
+265
6 kanalda
Get PRO
Noyabr '24
+183
3 kanalda
Get PRO
Oktabr '24
+184
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '24
+152
2 kanalda
Get PRO
Avgust '24
+729
0 kanalda
| Sana | Obunachilarni jalb qilish | Esdaliklar | Kanallar | |
| 28 Avgust | +2 | |||
| 27 Avgust | +2 | |||
| 26 Avgust | +2 | |||
| 25 Avgust | +2 | |||
| 24 Avgust | +1 | |||
| 23 Avgust | +3 | |||
| 22 Avgust | +1 | |||
| 21 Avgust | +2 | |||
| 20 Avgust | +2 | |||
| 19 Avgust | +7 | |||
| 18 Avgust | +3 | |||
| 17 Avgust | +1 | |||
| 16 Avgust | +1 | |||
| 15 Avgust | 0 | |||
| 14 Avgust | +1 | |||
| 13 Avgust | +1 | |||
| 12 Avgust | +5 | |||
| 11 Avgust | 0 | |||
| 10 Avgust | +1 | |||
| 09 Avgust | +4 | |||
| 08 Avgust | 0 | |||
| 07 Avgust | +2 | |||
| 06 Avgust | 0 | |||
| 05 Avgust | +1 | |||
| 04 Avgust | +1 | |||
| 03 Avgust | +3 | |||
| 02 Avgust | +2 | |||
| 01 Avgust | +2 |
Kanal postlari
| 2 | Ютуб | Ютуб
🔥В ЭТУ СУББОТУ🔥
ДЕНЬ БОРЬБЫ 29.08.26
Адрес:
Москва Нагатинская 16
«Богатырь» с 12:00 до 15:00
❗️ВХОД БЕСПЛАТНЫЙ❗️
0)ОЧЕНЬ ВАЖНЫЙ ПУНКТ
1)ЗАПИСЫВАТЬСЯ НЕ НАДО
2)⚠️ПРИ ВХОДЕ НА РЕСЕПШЕНЕ ЗДОРОВАЕМСЯ И ГОВОРИМ КУДА ИДЕТЕ⚠️
3)СМЕНКА 🔥ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ❗️
4)СПОРТИВНАЯ ОДЕЖДА
ОБЯЗАТЕЛЬНО (ДЖИНСЫ НЕДОПУСТИМЫ, СРАЗУ ДОМОЙ)❗️
РАСПИСАНИЕ:
12:00 НАЧАЛО
12:00
13:00 АРМФАЙТ
14:30 ОБЩЕЕ ФОТО
15:00 Все по домам
❗️❗️❗️За главного
Король Кингсмува Роман @zechemi ❗️❗️❗️ | 354 |
| 3 |  +1АРМФАЙТ НА 29.08.26
❤️🔥Романов Александр, 18 лет
Бок 40х12
Бицепс с гантелью на скамье Скотта 52,5х2
Кисть на тренажере Белюсева 60х12
⚡️МАРК
Молотки 37кг*2
Отведение 37.5 кг
Имитация с ручкой на лямках 50мм 42.5кг
Бицепс сидя 90кг
Бок 65кг * 4
Первое место Чемпионата Мск 2026 на правую
КТО КОГО❓
❤️🔥АЛЕКСАНДР
——-vs———
⚡️МАРК | 728 |
| 4 |  Зачем…
По моему есть нотка оригинальности, но зачем так уходить в треш, не понимаю.
Если бы это был бренд ваших ручек, одобряете такую рекламу? | 710 |
| 5 | На этой неделе будет новое видео‼️ | 647 |
| 6 | Ютуб | Ютуб
🔥В ЭТУ СУББОТУ🔥
ДЕНЬ БОРЬБЫ 22.08.26
Адрес:
Москва Нагатинская 16
«Богатырь» с 12:00 до 15:00
❗️ВХОД БЕСПЛАТНЫЙ❗️
0)ОЧЕНЬ ВАЖНЫЙ ПУНКТ
1)ЗАПИСЫВАТЬСЯ НЕ НАДО
2)⚠️ПРИ ВХОДЕ НА РЕСЕПШЕНЕ ЗДОРОВАЕМСЯ И ГОВОРИМ КУДА ИДЕТЕ⚠️
3)СМЕНКА 🔥ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ❗️
4)СПОРТИВНАЯ ОДЕЖДА
ОБЯЗАТЕЛЬНО (ДЖИНСЫ НЕДОПУСТИМЫ, СРАЗУ ДОМОЙ)❗️
РАСПИСАНИЕ:
12:00 НАЧАЛО
12:00
13:00
14:30 ОБЩЕЕ ФОТО
15:00 Все по домам
❗️❗️❗️За главного
Король Кингсмува Роман @zechemi ❗️❗️❗️ | 906 |
| 7 |  Интересно какой это по счету соперник ?
«Такие поединки ни о чем не говорят, но на видео собирают много просмотров» | 811 |
| 8 |  Вдруг ты еще не смотрел
ЮТУБ видео | 832 |
| 9 |  Это шедевр 🤣?
💪- это шедевр, странно, но забавно
💩- кринге, не одобряю | 789 |
| 10 |  Video xabar | 903 |
| 11 | ЮТУБ видео
ЮТУБ видео
ЮТУБ видео
ЮТУБ видео
ЮТУБ видео
Есть ощущение, что я немного не дожал , что бы зритель понял насколько аномально силен этот парень.
Просто предстатель стену в которую вы упираетесь, а он не сдвигается ни на миллиметр!
Потом бах и оказывается этот парень на уроне тяжей может бороться при своем весе 65-70кг🤯🤯🤯
Приятного просмотра! | 7 520 |
| 12 | Видео будет в 18:00 по Москве🎞️ | 829 |
| 13 |  +2У ютуба новая фишка с тестированием заставок!
Решил с вами обсудить.
Тема такая, 3 привью ставятся по очереди и ютуб понимает, какая картинка более кликабельна!
✍️Проведем тестирование в ТГ
какое привью лучше, самое кликабельное?
👍🏻-1 заставка
❤️🔥-2 заставка
🔥-3 заставка | 1 110 |
| 14 |  ‼️СНГОДНЯ БУДЕТ ВИДЕО
.
.
Ждете❓
💪 - да, жду
🍌- не очень | 831 |
| 15 |  Друзья в 101 раз говорю
Зал КЛЮЧИ НЕ ДАЕТ
Шкафчики НЕ ЗАНИМАЕМ
кто займёт шкафчик, того вещи окажутся в другом месте, в каком сами догадайтесь | 935 |
| 16 |  А вы часто гладите капибару?🤣 | 829 |
| 17 | Ютуб | Ютуб
🔥В ЭТУ СУББОТУ🔥
ДЕНЬ БОРЬБЫ 15.08.26
Адрес:
Москва Нагатинская 16
«Богатырь» с 12:00 до 15:00
❗️ВХОД БЕСПЛАТНЫЙ❗️
0)ОЧЕНЬ ВАЖНЫЙ ПУНКТ
1)ЗАПИСЫВАТЬСЯ НЕ НАДО
2)⚠️ПРИ ВХОДЕ НА РЕСЕПШЕНЕ ЗДОРОВАЕМСЯ И ГОВОРИМ КУДА ИДЕТЕ⚠️
3)СМЕНКА 🔥ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ❗️
4)СПОРТИВНАЯ ОДЕЖДА
ОБЯЗАТЕЛЬНО (ДЖИНСЫ НЕДОПУСТИМЫ, СРАЗУ ДОМОЙ)❗️
РАСПИСАНИЕ:
12:00 НАЧАЛО
12:00
13:00
14:30 ОБЩЕЕ ФОТО
15:00 Все по домам
❗️❗️❗️За главного
Король Кингсмува Роман @zechemi ❗️❗️❗️ | 799 |
| 18 |  Скоро, уже скоро большое видео, на этой неделе должен доделать 🎞️📼
Надо вам видео про этого монстра❓
💪-Yes | 846 |
| 19 |  +1челендж:
Найди ARMBUILDERа
КТО МЕНЯ НАШЕЛ?
🏆- Кто нашел
«тот самый крутой» | 827 |
| 20 |  +2Как я вчера говорил!
Расскажу чем я занимаюсь помимо отдыха💪🏻
Иногда успеваю тренироваться, культурная программа достаточно загружена по этому зал не всегда успеваю.
Но самое главное, мышцы я еще успею накачать, а вот найти время чтобы заняться самообучением, очень сложная задача!
Я решил обновить, освежить и дополнить свои знания.
Я тренер уже почти с 10 летним стажем и честно говоря, все время кажется что чего-то не хватает, чего-то не знаю.
Хотя все клиенты довольны, получают свой результат и ходят ко мне ГОДАМИ, есть те, с кем мы больше 5-7 лет работаем вместе, я уже у кого-то на свадьбе был с детьми поздравлял, для кого-то я семейный тренер )
Не смотря на такой опыт, я решил прокачивать мозги, а то плесень скоро появится.
Конкретно этот курс для лучшего понимания работы мышц и поверьте это очень важно + реабилитация работа с травмами, особенно что касается грудного отдела, плеч и локтей эта наша тема пацаны!
Это всеобщая хурма- БАЗА, так же у меня есть материал для настоящих боссов качалки по АРМРЕСТЛИНГУ:
-Как тренировать новичку или уже опытному спортсмену
-Как строить силовой цикл
-Как подготовиться к соревнованиям
❤️🔥- Если интересна тема травм
👍🏻- Как быть здоровым и красивым (как автор канала)
💪- Что там по циклам, что там по силе💯 | 870 |
