ArmBuilder — Армрестлинг

前往频道在 Telegram

Приветствую меня зовут Дмитрий, на ютубе я Arm-builder https://www.youtube.com/@arm-builder Хранилище легендарных видео со дня борьбы 👇👇👇 https://t.me/ArmCPW

显示更多

俄罗斯187 123 体育15 001

2 349

订阅者

+124 小时

+17 天

-430 天

992

帖子浏览量

~ 41724 小时

~ 46348 小时

42.25%

参与率

~ 1

每日帖子数

Ads index

beta

数据加载中...

吸引订阅者

八月 '26

+52

在1个频道中

七月 '26

+56

在1个频道中

Get PRO

六月 '26

+91

在7个频道中

Get PRO

五月 '26

+92

在13个频道中

Get PRO

四月 '26

+45

在3个频道中

Get PRO

三月 '26

+91

在10个频道中

Get PRO

二月 '26

+63

在11个频道中

Get PRO

一月 '26

+80

在5个频道中

Get PRO

十二月 '25

+422

在8个频道中

Get PRO

十一月 '25

+84

在5个频道中

Get PRO

十月 '25

+135

在5个频道中

Get PRO

九月 '25

+501

在1个频道中

Get PRO

八月 '25

+54

在0个频道中

Get PRO

七月 '25

+63

在2个频道中

Get PRO

六月 '25

+106

在7个频道中

Get PRO

五月 '25

+160

在9个频道中

Get PRO

四月 '25

+120

在2个频道中

Get PRO

三月 '25

+215

在10个频道中

Get PRO

二月 '25

+181

在9个频道中

Get PRO

一月 '25

+376

在6个频道中

Get PRO

十二月 '24

+265

在6个频道中

Get PRO

十一月 '24

+183

在3个频道中

Get PRO

十月 '24

+184

在0个频道中

Get PRO

九月 '24

+152

在2个频道中

Get PRO

八月 '24

+729

在0个频道中

日期	订阅者增长	提及	频道
28 八月	+2
27 八月	+2
26 八月	+2
25 八月	+2
24 八月	+1
23 八月	+3
22 八月	+1
21 八月	+2
20 八月	+2
19 八月	+7
18 八月	+3
17 八月	+1
16 八月	+1
15 八月	0
14 八月	+1
13 八月	+1
12 八月	+5
11 八月	0
10 八月	+1
09 八月	+4
08 八月	0
07 八月	+2
06 八月	0
05 八月	+1
04 八月	+1
03 八月	+3
02 八月	+2
01 八月	+2

频道帖子

Видео уже завтра!

2	Ютуб \| Ютуб 🔥В ЭТУ СУББОТУ🔥 ДЕНЬ БОРЬБЫ 29.08.26 Адрес: Москва Нагатинская 16 «Богатырь» с 12:00 до 15:00 ❗️ВХОД БЕСПЛАТНЫЙ❗️ 0)ОЧЕНЬ ВАЖНЫЙ ПУНКТ 1)ЗАПИСЫВАТЬСЯ НЕ НАДО 2)⚠️ПРИ ВХОДЕ НА РЕСЕПШЕНЕ ЗДОРОВАЕМСЯ И ГОВОРИМ КУДА ИДЕТЕ⚠️ 3)СМЕНКА 🔥ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ❗️ 4)СПОРТИВНАЯ ОДЕЖДА ОБЯЗАТЕЛЬНО (ДЖИНСЫ НЕДОПУСТИМЫ, СРАЗУ ДОМОЙ)❗️ РАСПИСАНИЕ: 12:00 НАЧАЛО 12:00 13:00 АРМФАЙТ 14:30 ОБЩЕЕ ФОТО 15:00 Все по домам ❗️❗️❗️За главного Король Кингсмува Роман @zechemi ❗️❗️❗️	354
3	+1 АРМФАЙТ НА 29.08.26 ❤️‍🔥Романов Александр, 18 лет Бок 40х12 Бицепс с гантелью на скамье Скотта 52,5х2 Кисть на тренажере Белюсева 60х12 ⚡️МАРК Молотки 37кг2 Отведение 37.5 кг Имитация с ручкой на лямках 50мм 42.5кг Бицепс сидя 90кг Бок 65кг 4 Первое место Чемпионата Мск 2026 на правую КТО КОГО❓ ❤️‍🔥АЛЕКСАНДР ——-vs——— ⚡️МАРК	728
4	Зачем… По моему есть нотка оригинальности, но зачем так уходить в треш, не понимаю. Если бы это был бренд ваших ручек, одобряете такую рекламу?	710
5	На этой неделе будет новое видео‼️	647
6	Ютуб \| Ютуб 🔥В ЭТУ СУББОТУ🔥 ДЕНЬ БОРЬБЫ 22.08.26 Адрес: Москва Нагатинская 16 «Богатырь» с 12:00 до 15:00 ❗️ВХОД БЕСПЛАТНЫЙ❗️ 0)ОЧЕНЬ ВАЖНЫЙ ПУНКТ 1)ЗАПИСЫВАТЬСЯ НЕ НАДО 2)⚠️ПРИ ВХОДЕ НА РЕСЕПШЕНЕ ЗДОРОВАЕМСЯ И ГОВОРИМ КУДА ИДЕТЕ⚠️ 3)СМЕНКА 🔥ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ❗️ 4)СПОРТИВНАЯ ОДЕЖДА ОБЯЗАТЕЛЬНО (ДЖИНСЫ НЕДОПУСТИМЫ, СРАЗУ ДОМОЙ)❗️ РАСПИСАНИЕ: 12:00 НАЧАЛО 12:00 13:00 14:30 ОБЩЕЕ ФОТО 15:00 Все по домам ❗️❗️❗️За главного Король Кингсмува Роман @zechemi ❗️❗️❗️	906
7	Интересно какой это по счету соперник ? «Такие поединки ни о чем не говорят, но на видео собирают много просмотров»	811
8	Вдруг ты еще не смотрел ЮТУБ видео	832
9	Это шедевр 🤣? 💪- это шедевр, странно, но забавно 💩- кринге, не одобряю	789
10	视频消息	903
11	ЮТУБ видео ЮТУБ видео ЮТУБ видео ЮТУБ видео ЮТУБ видео Есть ощущение, что я немного не дожал , что бы зритель понял насколько аномально силен этот парень. Просто предстатель стену в которую вы упираетесь, а он не сдвигается ни на миллиметр! Потом бах и оказывается этот парень на уроне тяжей может бороться при своем весе 65-70кг🤯🤯🤯 Приятного просмотра!	7 520
12	Видео будет в 18:00 по Москве🎞️	829
13	+2 У ютуба новая фишка с тестированием заставок! Решил с вами обсудить. Тема такая, 3 привью ставятся по очереди и ютуб понимает, какая картинка более кликабельна! ✍️Проведем тестирование в ТГ какое привью лучше, самое кликабельное? 👍🏻-1 заставка ❤️‍🔥-2 заставка 🔥-3 заставка	1 110
14	‼️СНГОДНЯ БУДЕТ ВИДЕО . . Ждете❓ 💪 - да, жду 🍌- не очень	831
15	Друзья в 101 раз говорю Зал КЛЮЧИ НЕ ДАЕТ Шкафчики НЕ ЗАНИМАЕМ кто займёт шкафчик, того вещи окажутся в другом месте, в каком сами догадайтесь	935
16	А вы часто гладите капибару?🤣	829
17	Ютуб \| Ютуб 🔥В ЭТУ СУББОТУ🔥 ДЕНЬ БОРЬБЫ 15.08.26 Адрес: Москва Нагатинская 16 «Богатырь» с 12:00 до 15:00 ❗️ВХОД БЕСПЛАТНЫЙ❗️ 0)ОЧЕНЬ ВАЖНЫЙ ПУНКТ 1)ЗАПИСЫВАТЬСЯ НЕ НАДО 2)⚠️ПРИ ВХОДЕ НА РЕСЕПШЕНЕ ЗДОРОВАЕМСЯ И ГОВОРИМ КУДА ИДЕТЕ⚠️ 3)СМЕНКА 🔥ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ❗️ 4)СПОРТИВНАЯ ОДЕЖДА ОБЯЗАТЕЛЬНО (ДЖИНСЫ НЕДОПУСТИМЫ, СРАЗУ ДОМОЙ)❗️ РАСПИСАНИЕ: 12:00 НАЧАЛО 12:00 13:00 14:30 ОБЩЕЕ ФОТО 15:00 Все по домам ❗️❗️❗️За главного Король Кингсмува Роман @zechemi ❗️❗️❗️	799
18	Скоро, уже скоро большое видео, на этой неделе должен доделать 🎞️📼 Надо вам видео про этого монстра❓ 💪-Yes	846
19	+1 челендж: Найди ARMBUILDERа КТО МЕНЯ НАШЕЛ? 🏆- Кто нашел «тот самый крутой»	827
20	+2 Как я вчера говорил! Расскажу чем я занимаюсь помимо отдыха💪🏻 Иногда успеваю тренироваться, культурная программа достаточно загружена по этому зал не всегда успеваю. Но самое главное, мышцы я еще успею накачать, а вот найти время чтобы заняться самообучением, очень сложная задача! Я решил обновить, освежить и дополнить свои знания. Я тренер уже почти с 10 летним стажем и честно говоря, все время кажется что чего-то не хватает, чего-то не знаю. Хотя все клиенты довольны, получают свой результат и ходят ко мне ГОДАМИ, есть те, с кем мы больше 5-7 лет работаем вместе, я уже у кого-то на свадьбе был с детьми поздравлял, для кого-то я семейный тренер ) Не смотря на такой опыт, я решил прокачивать мозги, а то плесень скоро появится. Конкретно этот курс для лучшего понимания работы мышц и поверьте это очень важно + реабилитация работа с травмами, особенно что касается грудного отдела, плеч и локтей эта наша тема пацаны! Это всеобщая хурма- БАЗА, так же у меня есть материал для настоящих боссов качалки по АРМРЕСТЛИНГУ: -Как тренировать новичку или уже опытному спортсмену -Как строить силовой цикл -Как подготовиться к соревнованиям ❤️‍🔥- Если интересна тема травм 👍🏻- Как быть здоровым и красивым (как автор канала) 💪- Что там по циклам, что там по силе💯	870

查看所有帖子