Береги себя
Kanalga Telegram’da o‘tish
Проект доступной психологической помощи Ксении Беловой и Марии Путиловой
Ko'proq ko'rsatish382
Obunachilar
Ma'lumot yo'q24 soatlar
Ma'lumot yo'q7 kunlar
+930 kunlar
Postlar arxiv
382
Сегодня день рождения Ксюши 🥳🥳🥳
С днем рождения тебя!
Спасибо за твою отвагу, смелость, то, как ты можешь пробовать снова и снова, за твою любовь к жизни!
Нам повезло быть в одной команде ❤️
Счастья, здоровья, сил тебе во всем! Обнимаем!!
Можете делиться вашими поздравлениями в комментариях!
382
Сегодня день рождения Ксюши 🥳🥳🥳
С днем рождения тебя!
Спасибо за твою отвагу, смелость, то, как ты можешь пробовать снова и снова, за твою любовь к жизни!
Нам повезло быть в одной команде ❤️
Счастья, здоровья, сил тебе во всем! Обнимаем!!
Можете делиться вашими поздравлениями в комментариях!
382
Друзья, наш очередной поток Класса навыков РО стартовал.
Если вы хотели, но не успели - приходите на следующий. Он будет в январе 2027, заявку можно оставить Маше.
382
Почему сложно внедрять новые привычки. Часто мы начинаем с того, что опираемся на силу воли и дисциплину. В самой дисциплине нет чего-то ужасного, но у контролёров она принимает такие формы: нужно сделать идеально, без пропусков и снижения темпа. А если что-то произошло болезнь, загрузка на работе или праздник, и в календаре пустая клеточка, то ты ленивое говно.
После таких чувств не хочется возвращаться, не потому что лень, потому что очень тяжело продолжать то, рядом с чем столько стыда и давления. Мне кажется, привычки приживаются не там, где есть жёсткая дисциплина. Они прорастают в какой-то теплой рыхлой почве.
Где можно пропустить день и не уничтожить себя за это. Можно быть уставшим, живым, несовершенным, и всё равно продолжать. Начинать не с понедельника, а по чуть-чуть в свободную минутку.
382
+5
Спонтанно принесли вам тест про контроль, как в старых добрых анкетах для друзей
Пройти можно выше 👆🏼( Не подглядывай результаты)
382
6. Ты ошибся в публичном месте (споткнулся, забыл имя, назвал не тот ресторан). Через 2 дня ты:
