1% Bilim
Kanalga Telegram’da o‘tish
Birga o’zgaramiz. 1% bo’lsa ham. 🔒 Premium kanalda o'zimni kundalik bilganlarim, oqigan kitoblarim haqida gaplshamiz. Kanalga @birfoizbot orqali a’zo bo’Iinadi. — 💬 Umumiy masalalar, takliflar bo’yicha @birfoizSupport ga yozing.
Ko'proq ko'rsatish📈 Telegram kanali 1% Bilim analitikasi
1% Bilim (@birfoizbilim) O'zbek til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 13 815 obunachidan iborat bo'lib, Taʼlim toifasida 14 553-o'rinni va O'zbekiston mintaqasida 5 908-o'rinni egallagan.
📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika
невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 13 815 obunachiga ega bo‘ldi.
12 Iyul, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni 65 ga, so‘nggi 24 soatda esa 1 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.
- Tasdiqlash holati: Tasdiqlanmagan
- Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 66.00% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining 25.46% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
- Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 9 106 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 3 513 ta ko‘rish yig‘iladi.
- Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 133 ta reaksiya keladi.
📝 Tavsif va kontent siyosati
Muallif resursni shaxsiy fikrni ifoda etish maydoni sifatida ta’riflaydi:
“Birga o’zgaramiz. 1% bo’lsa ham. 🔒 Premium kanalda o'zimni kundalik bilganlarim, oqigan kitoblarim haqida gaplshamiz. Kanalga @birfoizbot orqali a’zo bo’Iinadi. — 💬 Umumiy masalalar, takliflar bo’yicha @birfoizSupport ga yozing.”
Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 13 Iyul, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Taʼlim toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.
13 815
Obunachilar
+124 soatlar
+127 kunlar
+6530 kunlar
Postlar arxiv
13 818
Kitob o'qiyotganda diqqatni jamlash - ko'pchilikda muammo.
Yaqinda shu mavzudagi ilmiy tadqiqotlar va onlayn kitob gruppalaridagi amaliy tajribalarni o'rganib chiqdim.
Ularni bitta interaktiv sahifaga jamladim.
Har birining manbasi ko'rsatilgan 20 ta amaliy taktika, fokus bilan o’qish seansini qurishiz mumkin (reading-session builder) va maxsus taymer bor.
Kimdir foydalansa xursand bo'laman.
https://khursh.id/kitob/
@birfoizbilim
13 818
Alohida mavzuda juda qiziq suhbat bo’lgandi AI bo’yicha…
Ko’rib chiqsangiz achinmaysiz.
@birfoizbilim
13 818
+2
Sheplar,
Instagramda boshqa odamlar sizi profilizdagi postlardan foydalanib Meta AI yordamida kontent yaratishi mumkin.
Shuni o’chirib qo’yishni tavsiya qilaman.
1. Tepadagi uchta chiziqchali «gamburger» menyuga borasiz.
2. «Sharing and Reuse» ni topasiz va kirasiz.
3. Ko’rsatilgan «imkoniyatlarni» o’chirishni tavsiya qilaman.
@birfoizbilim
13 818
Instagramda boshqa odamlar sizi profilizdagi rasm yoki videolardan foydalanib AI yordamida kontent yaratishi mumkin. Shuni o’chirib qo’yishni tavsiya qilaman.
1.
13 818
Repost from Kamovqat 🍋
Stress va "omonat" tana
Tasavvur qiling, do'stingiz sizga o'zining eng qimmat mashinasini bir oyga 'omonat' deb tashlab ketdi. Siz uni tinmay haydab, motorini qizitib, hech dam bermasmidingiz? Yo'q. Unda nega Alloh bergan tanaga — eng mukammal mashinaga — tinimsiz stress yuklayapmiz?
Biokimyo nuqtayi nazaridan, stress paytida tanamizda kortizol gormoni ko'payadi. Buvilarimiz asabni tinchlantirish uchun bog'da ishlashgan yoki shunchaki tabiat qo'ynida yurishgan. Zamonaviy tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, tuproq bilan muloqot qilish va ochiq havoda sayr qilish kortizol miqdorini tushirib, parasimpatik nerv tizimini ishga tushiradi.
Bugun ishdan keyin divanga yotish o'rniga, 10 daqiqa ko'chada shunchaki aylanib keling. Taningiz siz bilan gaplashyapti, unga dam bering.
@kamovqat
#Salomatlik
13 818
Repost from ai mastava
Yillar oldin Kent universitetida qiziq tajriba o'tkazilgan. Bolalarga ularni ko'rinmas malika Alisa kuzatib turgani aytilgan. Shundan keyin ular kamroq aldashgan.
Men buni oldin ham misol qilib keltirganman. Agar odam ichidan "meni hech kim ko'rmasa ham Xudo ko'rib turibdi" deb ishonsa, u o'zini tiyadi. Bu kuzatuv odamning ichida yashaydi. U vijdon orqali ishlaydi.
Lekin kamera boshqa narsa. Kamera sizni ichingizdan to'g'rilamaydi. U sizni tashqaridan qo'rqitadi.
Maqolani to’liq o’qib chiqishni tavsiya qilaman.
@aimastava
13 818
Do‘stlar, menimcha, futbol bo‘yicha jahon chempionati yildan yilga o‘z obro‘sini yo‘qotmoqda. Bu yilgi ahmoqgarchiliklar va ikkiyuzlamachiliklar oqibatida turnirning nufuzi avvalgidek tosh bosmay qo‘ydi.
Qatarda inson huquqlari ro‘kachi bilan og‘zini yopib rasmga tushgan nemislar G‘arbning inqirozga yuz tutgan morali, etiketi va chirigan siyosati sportgacha qanchalik chuqur singib ketganini ko‘rsatib berdi. Eron va boshqa "quyi tabaqa" jamoalari uchun ataylab yaratilgan noqulayliklar, Afrika va musulmon davlatlari muxlislariga berilmagan vizalar, bekor qilingan qizil kartochkalar... xullas, ro‘yxat uzun.
Haliyam bugungi Ispaniya — Portugaliya o‘yinini ko‘rmoqchimisiz?
Bu sirkdan charchamadingizmi?
@birfoizbilim
13 818
Yaqinda BeePodcastga intervyu bergan edim, AI va Samaradorlik mavzusida.
Shu chiqibdi. Shu link orqali ko’rsangiz bo’ladi.
@birfoizbilim
13 818
izoh:
vaqtni soat bilan o'lchanadi,
oldinlari quyosh chiqishi va botishi bilan o'lchangan.
Shuni soat bilan o'lchash boshlangandan beri - vaqt bu mahsulotga aylandi demoqchi...
13 818
Repost from N/a
Burkeman aytayotgan falsafaga 100% qo'shilaman...
Aytyaptiki...
Mexanik soat vaqtni sarflanadigan mulkka aylantirdi. Dastlabki soatlarni rohiblar ibodatga uyg'onish uchun yasashgan. Vaqt standartlashib, ko'zga ko'ringach, u sotiladigan, sotib olinadigan va tejab ishlatiladigan resursga aylandi.
Bugungi vaqt bilan bog'liq barcha azoblarimiz aynan shu o'zgarishdan boshlangan.
#dailynotes
13 818
Agar ish jarayonlarini to'g'ri tashkillasangiz, avtomatlashtirsangiz, ertalabki rutinlarni optimallashtirsangiz, barcha vazifalarni tugatib qilib, kelajakda xotirjam va muvozanatli hayotga erishasiz.
Bo’magan gap.
Bu yondashuv vazifalar hajmi cheklangan degan xato farazga asoslangan. Aslida esa, siz qanchalik tez va samarali ishlamang, maqsad chiziqlari (goalposts) baribir siljiydi. Masalan, «0 ta bildirishnoma» tizimini joriy qilib, xabarlarga daxshatli tezlikda javob qaytarsangiz, nima natija bo’ladi? Sizga yanada ko'p xabarlar kelishni boshlaydi, chunki tezkor javobingiz yangi zanjir yaratadi.
Uyingizda vaqtni tejaydigan kir yuvish mashinalari paydo bo'lgani bilan bo'sh vaqtingiz ko'payib qolgani yo'q (oldin ham yozgandim bu haqida), shunchaki jamiyatning tozalik standartlari oshdi va siz ko'proq kiyim yuva boshladingiz. Vaqt xuddi to'xtovsiz harakatlanadigan konveyer lentasiga o'xshaydi. Qanchalik samarali bo'lsangiz, letayam shunchalik tezlashadi va sizni charchoq (burnout) va xavotir botqog'iga botiradi.
@birfoizbilim
13 818
Ayrim narsalar o’zini nomi bilan qolish kerak… O’zbek tili keng qo’llanishini tarafdori bo’lsam ham, nimagadir «Like» degan so’zini oxirgi paytlari «Yoqtirma» deb tarjima qilishi odamga yoqmayapti. Albatta bu o’zimdagi holat.
@birfoizbilim
13 818
Qo'rquvga asoslangan shoshilinch harakatlar ko'pincha siz qochayotgan muammoning o'zini keltirib chiqaradi.
@birfoizbilim
13 818
Ko'pchilik bugun qiyinchilikdan qochadigan (discomfort avoidant) bo'lib qolgan. AI bergan natijaga haddan tashqari ruju qo'yish (results obsessed) shu qiyinchilikdan qochish kasalligining eng yuqori nuqtasidir. Lekin AI dan olingan javobni "tergov qilish orqali" (masalan "nimaga unday, va hokazo) deb o'rganish va bilim olish bu og'riqli, tizimli mehnat. Aynan shu narsa uzi aslida insoniyatga katta yordam beradi. AI sizga doim tayyor javobni bersa, siz hech narsani o'rganmaysiz, fikrlash qobiliyati o'ladi. Texnologiya tufayli chuqur va tanqidiy fikrlashdan voz kechish insoniyat tarixidagi eng katta fojia bo'lishi mumkin deb ogohlantiryapti Ethan Mollick.
13 818
Sizni orqaga tortayotgan narsa haqiqatan ham sharoitmi yoki o‘zingiz yaratgan bahonami?
Bugungi kunda 80% yoshlarni maqsadiga erishishda orqaga tortayotgan (ijtimoiy tarmoqlardan tashqari) 1 gina sabab qaysi?
Izohlar ochiq…
13 818
Hayotdagi hamma muammolarni hammasini hal qilish shart emas.
Ayrim muammolar bilan biz tug’ilamiz va o’lishga mahkummiz.
Bizga go'yoki benuqson «SuperHayot» ya’ni hech narsa bizi qiynamaydigan qandaydir mukammal holat degan ertakni sotishgan va sotishyapti. Unaqa narsa yo’q.
Atrofizga qarang, to’qchilikka erishganlarni bolasi narkomanlari bor. Hayotini ilm-fanga berganlarning oilasi yo’q ajrashganlari ko’p.
Ayrim biznes kouchlar, motivatorlar, psixolog, info-sharlatanlar, hammasini bittada bor deb ko’rsatishga harakat qilishyapti.
Rivojlanish degani muammolardan butunlay qutulish emas, balki eski muammolarni biroz yaxshiroq muammolarga almashtirish degani xolos.
Muammoni yengishga bo'lgan kuchli intilish ba'zida odamni battar charchatadi. Gap shundaki, ba'zi og'riqlarga qarshi kurashishni to'xtatib, ularni shunchaki tinch qo'yish eng to'g'ri qaror bo'ladi.
@birfoizbilim
13 818
Sizning cheklovlaringiz aslida siz uchun eng katta foyda.
Biz yashayotgan cheksiz imkoniyatlar asrida tanlovning haddan tashqari ko'pligi erkinlik emas.
Aslida bu miyani falaj qilib qo'yadigan holatdir.
Qat'iy cheklovlar ijodkorlik va kreativlikni yuzaga chiqaradi.
Hayotingizdagi keraksiz narsalarning 95 foiziga "yo'q" deya olish qolgan 5 foizga haqiqiy qiymat beradi.
Vaqtingiz, quvvatingiz, hatto talantingiz cheklanganligi hayotingizdagi har bir lahzani qadrli qiladi, buni tushunish o'ta muhim.
@birfoizbilim
13 818
Jamiyatning intellektual poydevorini o'zgartiradigan tizimli tashabbuslar bugungi kunda ko’p…
… lekin mutolaa ga o’xshagan loyihalarning unikal tomoni bor.
Ularning real foydasi va ta'siri darhol sezilmasligi mumkin, ammo yaqin 5 yil ichida ommaviy ravishda hammaga seziladi.
Yirik ish beruvchilardan tortib, kichik va yakkaxon bizneslargacha sifat o'zgarishini ko'radi.
Kadrlar sifati va fikrlash darajasi bevosita shu kabi loyihalarga bog'liq nazarimda.
@birfoizbilim
