Мисякися
Kanalga Telegram’da o‘tish
Алина я @misyapisyaaa вопросы/реклама/сотрудничество inst: _misyakisya_ TikTok: _misyakisya_7
Ko'proq ko'rsatish2 059
Obunachilar
Ma'lumot yo'q24 soatlar
-97 kunlar
-7730 kunlar
Ma'lumot yuklanmoqda...
O'xshash kanallar
Taglar buluti
Kirish va chiqish esdaliklari
---
---
---
---
---
---
Obunachilarni jalb qilish
Iyul '26
Iyul '26
+12
0 kanalda
Iyun '26
+14
0 kanalda
Get PRO
May '26
+36
0 kanalda
Get PRO
Aprel '26
+16
0 kanalda
Get PRO
Mart '26
+26
0 kanalda
Get PRO
Fevral '26
+184
6 kanalda
Get PRO
Yanvar '26
+117
6 kanalda
Get PRO
Dekabr '25
+80
2 kanalda
Get PRO
Noyabr '25
+60
1 kanalda
Get PRO
Oktabr '25
+59
3 kanalda
Get PRO
Sentabr '25
+95
5 kanalda
Get PRO
Avgust '25
+66
1 kanalda
Get PRO
Iyul '25
+89
2 kanalda
Get PRO
Iyun '25
+77
0 kanalda
Get PRO
May '25
+112
1 kanalda
Get PRO
Aprel '25
+352
5 kanalda
Get PRO
Mart '25
+652
4 kanalda
Get PRO
Fevral '25
+277
2 kanalda
Get PRO
Yanvar '25
+440
3 kanalda
Get PRO
Dekabr '24
+336
1 kanalda
Get PRO
Noyabr '24
+291
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '24
+257
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '24
+914
0 kanalda
| Sana | Obunachilarni jalb qilish | Esdaliklar | Kanallar | |
| 27 Iyul | +1 | |||
| 26 Iyul | 0 | |||
| 25 Iyul | 0 | |||
| 24 Iyul | 0 | |||
| 23 Iyul | +1 | |||
| 22 Iyul | 0 | |||
| 21 Iyul | +1 | |||
| 20 Iyul | +2 | |||
| 19 Iyul | +1 | |||
| 18 Iyul | +1 | |||
| 17 Iyul | 0 | |||
| 16 Iyul | +1 | |||
| 15 Iyul | 0 | |||
| 14 Iyul | 0 | |||
| 13 Iyul | 0 | |||
| 12 Iyul | 0 | |||
| 11 Iyul | 0 | |||
| 10 Iyul | +2 | |||
| 09 Iyul | 0 | |||
| 08 Iyul | 0 | |||
| 07 Iyul | 0 | |||
| 06 Iyul | 0 | |||
| 05 Iyul | +1 | |||
| 04 Iyul | +1 | |||
| 03 Iyul | 0 | |||
| 02 Iyul | 0 | |||
| 01 Iyul | 0 |
Kanal postlari
| 2 | Ещё один минус сушек
Грудь становится меньше…
Буквально не знаю что мне делать, у меня такой тип отложения жира, что все в бока и в спину откладывается, поэтому хочу снизить процент жира, но при этом не снижая этот процент жира в сиськах | 557 |
| 3 |  +1Я не можу уже
Так хочется себе красивую фигуру блин
Но я не могу перестать есть вкусности 😭
Вчера вот пасту с лисичками сделала (естестна с жирненькими сливками)
Щас вот круассан красный бархат доедаю
Очень вкусно
Как избавиться от любви к вкусной еде… 😱 | 558 |
| 4 | Кстати сумку я так и не нашла, вернее её у меня спиздили 🙂
Заявление писали, но именно на этом на это место с которого мы с Ваней уезжали на таксе, не попадает ни одной камеры
Ваня возвращался в этот же день на место с которого уезжали,
Буквально ехать от зала на такси было 12 минут, т.е через полчаса он вернулся обратно на то место, а сумки уже не было 🙈
Пока пока, мои рутины и штангеточки((( | 904 |
| 5 | Надеюсь получится в рб переехать 🙏 | 910 |
| 6 | Как скачать авито если оно удалилось?
Или дайте контакт какого нибудь мастера по ламинированию ресниц в королеве
Я такая злая просто пиздец, хуже чем Ваня епта на трене в раз 10 Чтоб на ресницы блять записаться все круги ада надо пройти
Просто нахуй за что | 912 |
| 7 |  +4Чота у меня шо не неделя то хотя бы один завозик какой то есть
Кароче мы с Ваней траванулись, скорее всего шаурмой (вроде нигде ничего больше не ели)
Причём в первый день каганского съели этой шаурмы норм все было, во второй день поехали есть эту шаурму, поели.
Дрищем терь вместе
С нами ещё был Ванин друн Максим, вот везунчик, не поехал за шавой, так бы вместе дристали 😎
Дальше вот тренировались в олимпийце, хороший зальчик, ставлю класс
Ниче не жалось кстати у меня после этих движений, ну и у Вани тоже плохо шло
Всю силу высрали
Присед я вообще отменила в тот день, а зря… Ведь теперь я не знаю когда смогу сделать норм присед 🙂
А все потому… Что после этой тренировки я потеряла сумку на пути домой со всей приседательной экипой 😃
Бедные рутины… Сначала в поезде на пути в Тольятти терялись, теперь в мытищах
Такие вот дела, надеюсь сумку не спиздили, хотя сейчас это самый вероятный вариант ведь нигде по маршруту ее не было обнаружено
Пиздец, а ведь сегодня тока четверг, надеюсь больше ничего не произойдет 🍺 | 1 398 |
| 8 |  +7🙂 | 1 589 |
| 9 |  Video xabar | 1 194 |
| 10 |  +5Ашалела совсем, вторая или третья тяга после перерыва + практически снизила весовую
Вес сейчас в районе 49 держится
Тяга на утомлении (после небольшого приседа)
105х2, 110х2, 120х1! | 1 237 |
| 11 | Спустя столько лет… 🫥 | 1 141 |
| 12 |  +2Потянула 130х3
135х3
И поймала редкого покемона 😭 | 1 088 |
| 13 | На надеюсь будет видева патом 😃
Потом это через неделю-две, думаю поехать поснимать на камеру видосик вайбови тяги в ар джим ака самый комфортик зал в мире | 1 245 |
| 14 | Видево не будет
Верьте на слово 😇 | 1 194 |
| 15 | Потянула нах | 1 188 |
| 16 | Заново разминаться иду и греться
Хуле делать то еще | 1 183 |
| 17 | Я вот в зал с улицы пришла, так тут нахуй холоднее на несколько градусов (на улице +17) | 1 177 |
| 18 | Я сейчас думаю, нахуй тягу или нет сегодня, потому что сука я остыла пиздец как сильно, буквально на разминке покидала крайний подход на пять, а на 5кг больше уже не оторвала в первом повторении 🥰🥰🥰 потому что сука разминалась с отдыхом на перевесить блины, а тут ебать захотела норм отдохнуть перед рабочим подходом 🥰 | 1 158 |
| 19 | А зале блять должно быть жарко, тепло | 1 095 |
| 20 | Сука как же я ненавижу эти ебливые залы где кондиционеры на 16 градусов ставят
Это просто пиздец невозможно тренироваться, за три минуты остываешь
Так сука ещё и в сон нахуй клонит потому что холодно
Просто нахуууя так делать | 1 109 |
