uz
Feedback
Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

Kanalga Telegram’da o‘tish

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Ko'proq ko'rsatish

📈 Telegram kanali Rise • саморазвитие analitikasi

Rise • саморазвитие (@risemastery) Rus til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 20 624 obunachidan iborat bo'lib, Psixologiya toifasida 942-o'rinni va Rossiya mintaqasida 32 360-o'rinni egallagan.

📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika

невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 20 624 obunachiga ega bo‘ldi.

10 Iyul, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni -1 096 ga, so‘nggi 24 soatda esa -28 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.

  • Tasdiqlash holati: Tasdiqlanmagan
  • Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 2.27% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining 1.23% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
  • Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 468 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 253 ta ko‘rish yig‘iladi.
  • Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 5 ta reaksiya keladi.
  • Tematik yo‘nalishlar: Kontent rise, чатик, туториал, дааа, мышца kabi asosiy mavzularga jamlangan.

📝 Tavsif va kontent siyosati

Muallif resursni shaxsiy fikrni ifoda etish maydoni sifatida ta’riflaydi:
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 11 Iyul, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Psixologiya toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.

20 624
Obunachilar
-2824 soatlar
-1877 kunlar
-1 09630 kunlar
Postlar arxiv
🥰 Почему у тебя трескаются губы? 💗Одна из причин, почему трескаются и шелушатся губы, может быть нехватка воды в организме.
+1
🥰 Почему у тебя трескаются губы? 💗Одна из причин, почему трескаются и шелушатся губы, может быть нехватка воды в организме. 💗Обязательно пей достаточное количество воды в течение дня — до 1,5-2 литров чистой воды. 📢Rise

Шлите скромность нахрен, быть стервой - истинное мастерство. Лишь 10% женщин действительно уверенны в себе, они способны влюб
Шлите скромность нахрен, быть стервой - истинное мастерство. Лишь 10% женщин действительно уверенны в себе, они способны влюбить в себя любого, изящно отвечать на хамство и всегда добиваться желаемого. Хочешь также? Тогда канал «Лайфхаки психологов» специально для тебя. После подписки женщины начнут завидовать твоей красоте, а мужчины терять голову от твоей харизмы. Избавься от комплексов вместе с нами: https://t.me/+ydnCgP1b04UwMTM6

Способы снизить количество стресса💗 💗Прогулки на свежем воздухе 💗Ищи поводы для радости 💗Планируйте свой день 💗Записывай
+1
Способы снизить количество стресса💗 💗Прогулки на свежем воздухе 💗Ищи поводы для радости 💗Планируйте свой день 💗Записывай свои мысли и переживания 💗Прибери в комнате 💗Купи вкусняшки и посмотри фильм 📢Rise

❤️‍🩹Пока ты ...... ❤️‍🩹боишься облажаться, ты не получаешь опыт ❤️‍🩹стесняешься, ты не станешь успешнее ❤️‍🩹сомневаешься,
+1
❤️‍🩹Пока ты ...... ❤️‍🩹боишься облажаться, ты не получаешь опыт ❤️‍🩹стесняешься, ты не станешь успешнее ❤️‍🩹сомневаешься, ты упускаешь шанс ❤️‍🩹боишься ошибаться,ты отказываешься от развития ❤️‍🩹боишься показаться странным, ты теряешь свою уникальность ❤️‍🩹живёшь в голове, ты ничего не делаешь в реальности 📢Rise

Над тобой смеются прямо глядя в глаза и ты думаешь, что никогда не сможешь стать той самой, которой все завидуют? Стоп! Прост
Над тобой смеются прямо глядя в глаза и ты думаешь, что никогда не сможешь стать той самой, которой все завидуют? Стоп! Просто почитай канал «Закрыть гештальт» и навсегда закрой сучкам рот. После подписки ты всегда будешь слышать: - Ты очень красивая. - Как ты добилась идеальной фигуры и кожи? - Ты такая уверенная, как стать такой же? - Все парни пускают по тебе слюни… Сохрани себе, и через месяц ты себя не узнаешь: https://t.me/+Rm61iQOqIlwzZDZi

🐚Запомни, дорогая Когда ты фокусируешься на себе - растёшь ты. Когда ты фокусируешься на негативе - растёт негатив. 🐚Поэтом
+1
🐚Запомни, дорогая Когда ты фокусируешься на себе - растёшь ты. Когда ты фокусируешься на негативе - растёт негатив. 🐚Поэтому, чем больше ты сфокусирована на своём развитии, учëбе, продуктивности - тем больше изменений происходят в твоей жизни. Не трать своё время и силы на прокрастинацию, лень и зависть💖 📢Rise

Котятки у кого есть премиум? 🥰 Проголосуйте за меня, пожалуйста - t.me/boost?c=1982431143

Дорогая, попробуй заменить это💗 💗Газированные напитки — обычной водой 💗Социальные сети — живым общением 💗Жалобы — благода
+1
Дорогая, попробуй заменить это💗 💗Газированные напитки — обычной водой 💗Социальные сети — живым общением 💗Жалобы — благодарностью 💗Обиды — прощением 💗Сериалы — подкастами И ты увидишь, как поменяется твоя жизнь💗 📢Rise

💕 Как расслабиться после тяжелого дня? 🔘Выпей зеленый чай или кофе 🔘Восстанови внутреннюю гармонию 🔘Сделай себе массаж 🔘
+1
💕 Как расслабиться после тяжелого дня? 🔘Выпей зеленый чай или кофе 🔘Восстанови внутреннюю гармонию 🔘Сделай себе массаж 🔘Смени обстановку 🔘Послушай музыку 📢Rise

Дела, заботы, нет даже минутки потратить на себя...? Живой пример счастья - твой личный сборник советов, которые помогут: 📌П
Дела, заботы, нет даже минутки потратить на себя...? Живой пример счастья - твой личный сборник советов, которые помогут: 📌Поднять самооценку 📌Влюбить любого парня одним взглядом 📌Стать привлекательнее и красивее Подпишись на канал, чтобы стать той самой девушкой мечты🔜 https://t.me/+pnvM4s-bCmthMWRk

Жизнeнныe иcтины, кoтopыe вдoxнoвят нa пepeмeны🐚 🐚Твою личнocть фopмиpyют люди, c кoтopыми ты проводишь вpeмя. He трать eгo
+1
Жизнeнныe иcтины, кoтopыe вдoxнoвят нa пepeмeны🐚 🐚Твою личнocть фopмиpyют люди, c кoтopыми ты проводишь вpeмя. He трать eгo нa тex, ктo oтpaвляeт твою ЖИЗHЬ.  🐚Быть свободной - знaчит нe зaвиceть oт peшeний дpyгиx людeй вo вcём, чтo кacaeтcя твоего caмopaзвития.  🐚Чтoбы дocтичь чeгo-тo в любoй cфepe, нyжнa энepгия: физичecкaя, эмoциoнaльнaя, твopчecкaя, дyxoвнaя. Старайся пoпoлнять каждую из них 📢Rise

🌷Самые сложные вещи в жизни 🌷Признать, что ты не права 🌷Объяснить маме, что у тебя есть личные границы 🌷Соблюдать дедлайн
+1
🌷Самые сложные вещи в жизни 🌷Признать, что ты не права 🌷Объяснить маме, что у тебя есть личные границы 🌷Соблюдать дедлайны 🌷Лечь спать вовремя 📢Rise

ЖЁСТКИЙ ФЛИРТ 🫦 которым ты сведёшь его с ума 📎Почему мужчины теряют к тебе интерес и как это исправить? 📎Что делать, если парень резко перестал писать? 📎Почему попадаются одни абьюзеры и мудаки, когда так хочется внимания, заботы и любви? ❤️‍🔥 ШАБАШ научит тебя привораживать мужчин без магии и сделает из тебя уверенную в себе леди! Подписывайся и забирай 2 полезных руководства👇🏻 📎 «Якорение. Как научить мужчину думать только о тебе?» (30 техник якорения, готовых к применению) 📎 «Флирт и соблазнение» (9 стратегий соблазнения и 4 техники ювелирного флирта) Подписаться 👉 https://t.me/+vHjqm0MHqLszNzBi

Последствия хорошей девочки🥰 ❣Низкая самооценка ❣Отсутствие своего мнения ❣Неумение говорить «нет» ❣Тревожность ❣Подавление
+1
Последствия хорошей девочки🥰 ❣Низкая самооценка ❣Отсутствие своего мнения ❣Неумение говорить «нет» ❣Тревожность ❣Подавление эмоций ❣Неспособность воспринимать критику ❣Непонимание своих желаний и обесценивание ❣Стыд и чувство вины 📢Rise

Котятки у кого есть премиум? t.me/boost?c=1982431143 проголосуйте пожалуйста 💕

Тебе нужны🫓 🪷Цели, от которых по коже бегут мурашки 🪷Друзья, рядом с которыми заряжаешься энергией и чувствуешь себя безоп
+1
Тебе нужны🫓 🪷Цели, от которых по коже бегут мурашки 🪷Друзья, рядом с которыми заряжаешься энергией и чувствуешь себя безопасно 🪷Дело, от которого не хочется спать, и поэтому ты ждешь утро с нетерпением 📢Rise

«Я никогда не стану такой же красивой и умной, как она» ✨ ХВАТИТ! СТОП! Сливаю секретный канал, после которого начнёшь слышат
«Я никогда не стану такой же красивой и умной, как она»ХВАТИТ! СТОП! Сливаю секретный канал, после которого начнёшь слышать это: ⏺Ты такая умная...У тебя идеальный макияж...Как ты убрала прыщи? Почему ты до сих пор не модель? — Хочешь так же? 💕 Тогда скорее подпишись: love & grow yourself

🐚Привычки, которые сильно изменят твою жизнь 🐚Регулярно убираться в комнате/доме 🐚Регулярно гулять на свежем воздухе 🐚Кон
+1
🐚Привычки, которые сильно изменят твою жизнь 🐚Регулярно убираться в комнате/доме 🐚Регулярно гулять на свежем воздухе 🐚Контролировать потребление сладкого 🐚Делать утреннюю зарядка 🐚Начать планировать свой день 🐚Читать каждый день, хотя бы пару страниц 📢Rise