uz
Feedback
Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

Kanalga Telegram’da o‘tish

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Ko'proq ko'rsatish

📈 Telegram kanali Rise • саморазвитие analitikasi

Rise • саморазвитие (@risemastery) Rus til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 20 788 obunachidan iborat bo'lib, Psixologiya toifasida 936-o'rinni va Rossiya mintaqasida 32 140-o'rinni egallagan.

📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika

невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 20 788 obunachiga ega bo‘ldi.

04 Iyul, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni -395 ga, so‘nggi 24 soatda esa -34 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.

  • Tasdiqlash holati: Tasdiqlanmagan
  • Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 2.54% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining 1.19% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
  • Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 528 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 248 ta ko‘rish yig‘iladi.
  • Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 6 ta reaksiya keladi.
  • Tematik yo‘nalishlar: Kontent rise, чатик, туториал, дааа, мышца kabi asosiy mavzularga jamlangan.

📝 Tavsif va kontent siyosati

Muallif resursni shaxsiy fikrni ifoda etish maydoni sifatida ta’riflaydi:
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 05 Iyul, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Psixologiya toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.

20 788
Obunachilar
-3424 soatlar
-2277 kunlar
-39530 kunlar
Postlar arxiv
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥 Вариант на каждый день ⬇️
Понравился совет? ❤️ - да, суперский
📢 Rise

😳 Я заработала 215.000₽ за неделю! - 600 тысяч рублей получилось заработать за месяц с Дарьей😍 👉 "Увидев её канал в интернете я сначала не поверила и подумала, что это очередной обман! Но я решила всего лишь попробовать испытать удачу и с помощью проекта Дарьи я получила уже на следующий день свои первые 50.000₽" 👩‍💼 Дарья помогла мне закрыть кредит и выплатить все долги Канал прошёл все проверки и попал в список Проверенных каналов Уже сегодня на твоём балансе может оказаться от 50 тыс. рублей 🔐 На вход даём 24 часа! Дальше закрываем ‼️ Ссылку оставлю здесь: 👇 https://t.me/+2T9z-RdHlt44OTM6

🖇Концентрируйся на важном 💋Ты не должна расстраиваться из-за мелочей, подумай, стоит ли та причина твоего настроения 💋Не д
+1
🖇Концентрируйся на важном 💋Ты не должна расстраиваться из-за мелочей, подумай, стоит ли та причина твоего настроения 💋Не додумывай за других, очень часто бывает, что все лучшего мнения о тебе 💋Анализируй свои ошибки и неудачи, порой лучше один раз обжечься, чем постоянно обходить «это» и бояться
Это одни из примеров, суть — по-настоящему важные для тебя вещи и им уделаяй свое внимание и концентрацию 🙏
📢 Rise

4️⃣ упражнения, которые помогут тебе проснуться утром: 🧘‍♀️Просто вытянься в постели, растягивая руки и ноги 🧘‍♀️Разомни ше
+1
4️⃣ упражнения, которые помогут тебе проснуться утром: 🧘‍♀️Просто вытянься в постели, растягивая руки и ноги 🧘‍♀️Разомни шею плавными поворотами, именно после этого ты почувствуешь прилив сил из-за притока крови к голове 🧘‍♀️Сядь на край кровати и плавно наклоняйся вперед, стараясь дотронуться руками до стоп 🧘‍♀️Сделай несколько глубоких вдохов и выдохов, чтобы насытить организм кислородом и улучшить кровообращение Пару минут и ты проснулась ❤️ 📢 Rise

Туториал на макияж глаз из 🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀
Понравился способ? ❤️ - да, он суперский 💔 - у меня все равно не получается
📢 Rise

Подборка из ЗЯ о которой мало кто знает 💚 Скорее сохраняй и отправляй подруге 🫦 📢 Rise
+8
Подборка из ЗЯ о которой мало кто знает 💚
Скорее сохраняй и отправляй подруге 🫦
📢 Rise

10 идей для свиданий осенью ❤️‍🩹 🍂Снять уютный домик за городом, где будете только вы 🍂 Устроить посиделку у костра и жари
+1
10 идей для свиданий осенью ❤️‍🩹 🍂Снять уютный домик за городом, где будете только вы 🍂 Устроить посиделку у костра и жарить маршмеллоу 🍂 Собрать совместно пазлы и повесить на стену 🍂 Вечер глинтвейна с пледом у камина 🍂 Посетить осенний фестиваль 🍂 Приготовить вместе вкусный ужин 🍂 Устроить пикник с пледом и термосом 🍂 Сходить на парный массаж 🍂 Собрать вместе осенний гербарий из кленовых листьев 🍂 Нежиться целый день в постели
Хорошего тебе свидания 🍂
📢 Rise

❗️Эффективные фффирмации: 🔴Мне страшно, но я все равно сделаю это 🔴 Я на своей стороне 🔴 Я фокусируюсь на том, что могу ко
+1
❗️Эффективные фффирмации: 🔴Мне страшно, но я все равно сделаю это 🔴 Я на своей стороне 🔴 Я фокусируюсь на том, что могу контролировать 🔴 Я заслуживаю хорошего отношения 🔴 Я заслуживаю любви 🔴 Я прекрасный человек 🔴 Я делаю всё, что в моих силах 🩷 Пользуйся ими каждый день и твоя жизнь изменится 📢 Rise

💕💕💕💕💕💕💕💕, нашла приватный канал с модными дешёвыми подборками и не только! Платье-свитер - 2623 руб 563 руб Колготки - 354 руб 76 руб Ремень - 540 руб 112 руб Сапоги - 3790 руб 1473 руб Сумка - 1825 руб 280 руб Пальто - 11360 руб 1880 руб Делюсь с Вами💕 https://t.me/+waUYWBa9TCJjOGQ6

Новая жизнь с понедельника 🌟 ✔️ Отпишись от ненужных почтовых рассылок; ✔️ Почисти свои подписки в соцсетях; ✔️ Удали прилож
+1
Новая жизнь с понедельника 🌟 ✔️ Отпишись от ненужных почтовых рассылок; ✔️ Почисти свои подписки в соцсетях; ✔️ Удали приложения, которыми не пользуешься; ✔️ Очисти галерею в телефоне; ✔️ Приведи рабочее место в порядок; ✔️ Продай/отдай ненужные вещи; ✔️ Запишись на прохождение какого-нибудь бесплатного курса.
❤️‍🩹Давай начнем новую неделю с чистого листа
📢 Rise

Котята у кого есть премиум? https://t.me/boost?c=1982431143 - проголосуйте, пожалуйста🩷

Практика «21/40/90» 🖤 ❤️21 день, чтобы сформировать привычку. ❤️40 дней, чтобы закрепить привычку. ❤️90 дней, чтобы преврати
+1
Практика «21/40/90» 🖤 ❤️21 день, чтобы сформировать привычку. ❤️40 дней, чтобы закрепить привычку. ❤️90 дней, чтобы превратить привычку в образ жизни.
📎Измени свои привычки, и изменится твоя жизнь.
📢 Rise

Делаем из осеннего платья — вечернее 🐱
Применяя данную технику у тебя в гардеробе появится 2 готовых образа ❤️
📢 Rise

🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️ этой осени: red lips & ресницы без туши 💋
Нравится этот тренд? ❤️ - да, он очень привлекательный
📢 Rise

📚 Книги про финансовую грамотность, которые могут научить тебя управлять финансами: ▶️Богатый папа, бедный папа — Роберт Кий
+1
📚 Книги про финансовую грамотность, которые могут научить тебя управлять финансами: ▶️Богатый папа, бедный папа — Роберт Кийосаки ▶️ Финансовая грамотность. Как научиться обращаться с деньгами ▶️ Инвестирование в акции для чайников — Эрик Тайссер ▶️ Богатый инвестор — Уоррен Баффет ▶️ Тайна денег. Как обрести финансовую свободу — Ричард Линкольн 📢 Rise

🩷 5 советов как сохранить отношения 1️⃣Отношения должны развиваться постепенно, переходя от стадии симпатии к глубокому и ук
+1
🩷 5 советов как сохранить отношения 1️⃣Отношения должны развиваться постепенно, переходя от стадии симпатии к глубокому и укоренившемуся чувству. 2️⃣Обсуждать предыдущие любовные связи может оттолкнуть. 3️⃣Будь всегда разной для партнера. Леди в обществе, раскованная с ним, серьезной в работе. 4️⃣Не забывай ухаживать за собой. Все любят опрятных девушек. 5️⃣Научись слушать. Дайте партнеру высказаться, внимательно выслушайте его и найдите компромисс.
А у тебя есть вторая половинка? 🌺
📢 Rise

Завораживающий макияж глаз❤️‍🩹
❤️‍🩹 Обворожительный яркий и невероятной сексуальный туториал для твоих глазок
📢 Rise

Зaпoмни эти aффиpмaции 💓 1⃣Я cпoкoйнa и yвepeнa в ceбe 2⃣ Heт тaкиx пpeпятcтвий, кoтopыe я нe cyмeю пpeoдoлeть 3⃣ Bpeмя — эт
+1
Зaпoмни эти aффиpмaции 💓 1⃣Я cпoкoйнa и yвepeнa в ceбe 2⃣ Heт тaкиx пpeпятcтвий, кoтopыe я нe cyмeю пpeoдoлeть 3⃣ Bpeмя — этo caмoe цeннoe, чтo y мeня ecть, и я oтнoшycь к нeмy бepeжнo 4⃣ Я вocпpинимaю кaждый дeнь кaк вoзмoжнocть измeнить чтo‑тo к лyчшeмy
Ты пользуешься аффирмациями?
📢 Rise

Практика самопознания 🫶 🗓 B тeчeниe этoй нeдeли кaждый дeнь делай перерывы, чтoбы понять oщyщeния в cвoём тeлe 🫵Зaпиши ниж
+1
Практика самопознания 🫶
🗓 B тeчeниe этoй нeдeли кaждый дeнь делай перерывы, чтoбы понять oщyщeния в cвoём тeлe
🫵Зaпиши нижe, какие это были ощущения. 🔴Понедельник : 🔴Вторник : 🔴Среда : 🔴Четверг : 🔴Пятница : 🔴Суббота: 🔴Воскресенье : 🩷Поделись результатами через неделю 📢 Rise

Туториал на повседневный макияж 🌌
Сияй каждый день 🩷
📢 Rise