uz
Feedback

Firibgarlarga uchmang! Telemetrio bunday kanallarni topadi va belgilaydi 👉 Belgini ko‘rmoqchi bo‘lsangiz, obuna bo‘ling

Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

Kanalga Telegram’da o‘tish

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Ko'proq ko'rsatish

📈 Telegram kanali Rise • саморазвитие analitikasi

Rise • саморазвитие (@risemastery) Rus til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 17 758 obunachidan iborat bo'lib, Psixologiya toifasida 1 124-o'rinni va Rossiya mintaqasida 36 929-o'rinni egallagan.

📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika

невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 17 758 obunachiga ega bo‘ldi.

04 Noyabr, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni -606 ga, so‘nggi 24 soatda esa -17 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.

  • Tasdiqlash holati: Tasdiqlanmagan
  • Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 2.28% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining N/A% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
  • Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 0 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 0 ta ko‘rish yig‘iladi.
  • Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 0 ta reaksiya keladi.
  • Tematik yo‘nalishlar: Kontent rise, чатик, туториал, дааа, мышца kabi asosiy mavzularga jamlangan.

📝 Tavsif va kontent siyosati

Muallif resursni shaxsiy fikrni ifoda etish maydoni sifatida ta’riflaydi:
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta”

Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 05 Noyabr, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Psixologiya toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.

17 758
Obunachilar
-1724 soatlar
-1627 kun
-60630 kun
Postlar arxiv
🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂 для идеальной спины
Тренируешь спинку? ❤️ - ну конечно! 🥰 - нет
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Гид по расческам 🪷 Знала об этом? ❤️ - да 🥰 - не, возьму на заметку 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Гид по расческам 🪷
Знала об этом? ❤️ - да 🥰 - не, возьму на заметку
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

💟💟💟💟 позирования для фото Возьмёшь на заметку? ❤️ - конечно 🥰 - сомневаюсь 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+8
💟💟💟💟 позирования для фото
Возьмёшь на заметку? ❤️ - конечно 🥰 - сомневаюсь
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Со мной ты станешь главной с*чкой в школе 💋 Хочешь начать меняться вместе со мной? ☺️ Научу тебя краситься ☺️ Ты реально нач
+1
Со мной ты станешь главной с*чкой в школе 💋 Хочешь начать меняться вместе со мной? ☺️ Научу тебя краситься ☺️ Ты реально начнешь худеть ☺️ Волосы +10 см Заенька, оставляю ссылочку @yourselflove

Подборка несмывашек для волос 💧 ❤️ - если пользуешься 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+4
Подборка несмывашек для волос 💧
❤️ - если пользуешься
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🌟 Тренировка на пресс и руки
А ты сделаешь тренировку сегодня? ❤️ - да 🥰 - нет, не получится
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Как ты поддерживаешь активность в течение дня? ⬇️
Anonymous voting

Простые советы чтобы стать стройнее 🤩 🤩Сбалансированное питание: Больше овощей, фруктов и белков. 🤩Регулярные тренировки:
Простые советы чтобы стать стройнее 🤩 🤩Сбалансированное питание: Больше овощей, фруктов и белков. 🤩Регулярные тренировки: Кардио-упражнения, такие как бег или плавание. 🤩Пейте воду: Не менее 8 стаканов в день. 🤩Контроль порций: Ешьте небольшими порциями. 🤩Достаточный сон: Спите 7-8 часов в сутки. 🤩Будьте активны: Больше двигайтесь в течение дня. 🤩Избегайте стресса: Найдите способы расслабления. 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Мария Кюри, Софья Ковалевская, Эстер Ледерберг Эти женщины балансировали между наукой и семьей, прокладывая путь для будущих
Мария Кюри, Софья Ковалевская, Эстер Ледерберг Эти женщины балансировали между наукой и семьей, прокладывая путь для будущих поколений. Хорошо, что сегодня не нужно выбирать между материнством и знаниями. Наука доступна каждому! 🔬 Нашли для вас канал, где говорят о детях с опорой на исследования. Автор канала кандидат психологических наук, клинический психолог и международный ученый. Читайте в канале: 🔴Можно ли детям слушать рок? 🔴Исследование: вас бесит муж? 🔴Как на детей влияет «Алиса»?

Рисуем губки по инструкции кореянок🪷
Шикарный результат, согласны? 👇
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Открываю ночной чат для вас. Давайте пообщаемся в комментариях! 😍 Как провели выходные? Какие планы на новую неделю? ⬇️ 📢Ri
Открываю ночной чат для вас. Давайте пообщаемся в комментариях! 😍 Как провели выходные? Какие планы на новую неделю? ⬇️ 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

✨✨🧦✨✨✨🧦 ухода за кожей утром и вечером Возьмёшь на заметку? ❤️ - естественно 🥰 - не, и так это знала 📢Rise | 💬 Наш чатик
+1
✨✨🧦✨✨✨🧦 ухода за кожей утром и вечером
Возьмёшь на заметку? ❤️ - естественно 🥰 - не, и так это знала
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Красивые образы с WB ✏️ Как вы и просили, делаю больше подборок с образами для вас 🗝 Понравились образы? Ставьте - ❤️ 📢Rise
+4
Красивые образы с WB ✏️ Как вы и просили, делаю больше подборок с образами для вас 🗝
Понравились образы? Ставьте - ❤️
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺 с фишками из этого канала ✨ ✨ делаем плоский живот ✨ худеем в ляжках ✨ добиваемся фигуры как у моделей Заходи,
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺 с фишками из этого канала ✨ ✨ делаем плоский живот ✨ худеем в ляжках ✨ добиваемся фигуры как у моделей Заходи, с нами у тебя всё получится🥰✨ https://t.me/+qLPH2iV8P3g2ZmIy

Стрелки для нависшего века🧴
А у тебя нависшее веко? ❤️ - да 🥰 - нет
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🪷Домашняя сыворотка для роста ресниц 🪷Смешай 20 капель витамина A, 15 капель витамина E и одну чайную ложку касторового мас
+1
🪷Домашняя сыворотка для роста ресниц 🪷Смешай 20 капель витамина A, 15 капель витамина E и одну чайную ложку касторового масла. 🪷Перелей смесь в флакон и наноси на ресницы каждый вечер перед сном в течение двух месяцев. 🪷Все ингредиенты можно купить в аптеке.
Попробуй, и ты удивишься результату ❤️
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Туториал на высокий пучок ✨
Сможешь повторить? ❤️ — Да 🥰 — Нет
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🤩 хочешь изменить свою жизнь на 360 градусов? glow up girl — это всё, что тебе нужно, чтобы начать заботиться о себе и разви
🤩 хочешь изменить свою жизнь на 360 градусов? glow up girl — это всё, что тебе нужно, чтобы начать заботиться о себе и развиваться:
💋как стать уверенной в себе 💋уход за телом и лицом 💋как учиться на отлично 💋как добиться чистой кожи
подписывайся и начни менять свою жизнь прямо сейчас! 🖤