uz
Feedback
Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

Kanalga Telegram’da o‘tish

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Ko'proq ko'rsatish

📈 Telegram kanali Rise • саморазвитие analitikasi

Rise • саморазвитие (@risemastery) Rus til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 21 073 obunachidan iborat bo'lib, Psixologiya toifasida 925-o'rinni va Rossiya mintaqasida 31 821-o'rinni egallagan.

📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika

невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 21 073 obunachiga ega bo‘ldi.

25 Iyun, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni -366 ga, so‘nggi 24 soatda esa -29 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.

  • Tasdiqlash holati: Tasdiqlanmagan
  • Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 2.93% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining 1.53% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
  • Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 619 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 323 ta ko‘rish yig‘iladi.
  • Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 6 ta reaksiya keladi.
  • Tematik yo‘nalishlar: Kontent rise, чатик, туториал, дааа, мышца kabi asosiy mavzularga jamlangan.

📝 Tavsif va kontent siyosati

Muallif resursni shaxsiy fikrni ifoda etish maydoni sifatida ta’riflaydi:
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 26 Iyun, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Psixologiya toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.

21 073
Obunachilar
-2924 soatlar
-2707 kunlar
-36630 kunlar
Postlar arxiv
🍂🍂🍂🍂🍂 на стрелки из 90-х
Повторишь? ❤️ - да 🥰 - нее
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

И всё это ты сделала из бумаги?? 💌 ➡️ Да!! Я просто подписалась на Оригами и начала создавать любые поделки из бумаги за пар
+4
И всё это ты сделала из бумаги?? 💌 ➡️ Да!! Я просто подписалась на Оригами и начала создавать любые поделки из бумаги за пару минут 💌 Девочки, это то, что я так давно искала - @origami

🍍🧅🍌🫐🍌🧅🍞 Милые, делюсь с вами классными трекерами 🥪 Они помогут вам упорядочить ваши задачи, выстроить план недели, помогут с учебой, научат планировать! Стань более дисциплинированной!🫓
Понравились трекеры? Ставь ❤️, если да!
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

❤️‍🩹 Ежедневная рутина, которая сделает твою жизнь лучше ⚪️ 8-часовой сон ⚪️ 15 минут тишины по утрам ⚪️ Планирование ⚪️ Сос
❤️‍🩹 Ежедневная рутина, которая сделает твою жизнь лучше ⚪️ 8-часовой сон ⚪️ 15 минут тишины по утрам ⚪️ Планирование ⚪️ Составление списков ⚪️ Тренировка/Растяжка/Йога ⚪️ 1,5 литра воды ⚪️ Аффирмации ⚪️ Контрастный душ ⚪️ Прослушивание аудиокниг во время прогулок ⚪️ Выполнение всех дел за час до сна ⚪️ Чтение ⚪️ Повторение конспектов ⚪️ Сбор вещей с вечера ⚪️ Уборка в комнате ⚪️ Благодарность ⚪️ Медитации
За что точно возьмёшься? ⬇️
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🎀 Шампуни, которые могут навредить твоим волосам
А какой шампунь твой фаворит? ⬇️
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Домашний скраб для губ 💋 Тебе понадобится ↘️ 🔋 1 ст.л. коричневого сахара 🔋 1 ст.л. мёда 🔋 1 ст.л. оливкового масла 🔋 См
Домашний скраб для губ 💋 Тебе понадобится ↘️ 🔋 1 ст.л. коричневого сахара 🔋 1 ст.л. мёда 🔋 1 ст.л. оливкового масла 🔋 Смешай все ингредиенты и у тебя получится идеальный скраб.
Сахар удаляет омертвевшие клетки кожи, мед увлажняет, а оливковое масло питает и смягчает кожу 😍
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

9-11 КЛАСС, ВАШЕ ПОСЛЕДНЕЕ СПАСЕНИЕ ТУТ ❗️ Каналы для подготовки к ЕГЭ: Обществознание Русский язык Профильная математика Баз
9-11 КЛАСС, ВАШЕ ПОСЛЕДНЕЕ СПАСЕНИЕ ТУТ ❗️ Каналы для подготовки к ЕГЭ: Обществознание Русский язык Профильная математика Базовая математика Английский язык Химия Физика Литература История Биология Информатика Каналы для подготовки к ОГЭ: Русский язык Математика Обществознание Биология У тебя все получится🆎

🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 на макияж + секреты макияжа
Шикарный результат, согласна? ❤️ - безусловно 🥰 - неее
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🫣 Все хотят меня поцеловать… Я изменилась до неузнаваемости благодаря каналу - улыбайся, ешь, целуйся Теперь у меня: 💫Идеал
🫣 Все хотят меня поцеловать… Я изменилась до неузнаваемости благодаря каналу - улыбайся, ешь, целуйся Теперь у меня: 💫Идеальная белоснежная улыбка 💫Длинные волосы и ногти 💫Фигура мечты 💫Чистое лицо без прыщей Стань и ты лучшей версией себя в 2025 году! 👇

Простой и милый пучок
Ставь – ❤️, если любишь собранные волосы и – 🥰, если распущенные
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

❤️ 7 рекомендаций для отличной фигуры ❤️ Тренируйся минимум два раза в неделю. ❤️ Включай белок в каждый прием пищи. ❤️ Употр
+1
❤️ 7 рекомендаций для отличной фигуры ❤️ Тренируйся минимум два раза в неделю. ❤️ Включай белок в каждый прием пищи. ❤️ Употребляй больше овощей. ❤️ Спи 7-9 часов в сутки. ❤️ Избегай калорийных напитков. ❤️ Увеличь количество шагов в течение дня. ❤️ Будь настойчива и наслаждайся процессом.
Сделаем фигуру мечты к лету вместе? ❤️ - даааа 🥰 - нее
Набираем 150 ❤️ и выставляю больше тренировок для вас 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🍑🧄🍋🍎🧄🧅🫐🍏 вещей на весну ❤️, если нравится 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+8
🍑🧄🍋🍎🧄🧅🫐🍏 вещей на весну
❤️, если нравится
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Шикарный макияж с акцентом на красные губы 👄
Как вам результат? ❤️ - нравится, повторю 🥰 - не люблю красную помаду
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Как осветлить кожу лица в домашних условиях 🌸 📎Тебе понадобится петрушка, аспирин и сметана. 📎Размельчи 3 стебля петрушки.
Как осветлить кожу лица в домашних условиях 🌸 📎Тебе понадобится петрушка, аспирин и сметана. 📎Размельчи 3 стебля петрушки. 📎Добавь 1 таблетку аспирина. 📎Вмешай 1 столовую ложку сметаны. 📎Дай смеси настояться 5-10 минут, нанеси на очищенное лицо и оставь на 20 минут.
Делать больше подобных постов для вас? ❤️ - да, лайфхаки очень полезны для меня 🥰 - нет, лучше туториалов побольше
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Девочки, только тссс!…🤫 Впущу ещё 8 шустрых 💫 ✨Избавляемся от комплексов ✔️ ✨Как полюбить себя? ❤️ ✨Становимся «той самой», которой все восхищаются 🐱

Ты плохая дочь! 💔 🙄 У соседки дочь - красавица, много друзей, на отлично учится, а ты?… МОЖЕТ — ❤️❤️🤍❤️❤️❤️❤️ Хочешь измен
Ты плохая дочь! 💔 🙄 У соседки дочь - красавица, много друзей, на отлично учится, а ты?… МОЖЕТ❤️❤️🤍❤️❤️❤️❤️ Хочешь изменится вместе со мной? 💫Похудеть к лету? 💫Стать лучшей версией себя? 💫Найти хороших друзей и заботливого парня? Вот увидишь, все наладится ❤️ ❤️ @loveyourself

Домашние безопасные методы отбеливания зубов 🫦 ❣Пищевая сода – смешайте ¼ ложки соды с водой и почистите зубы полученной сме
Домашние безопасные методы отбеливания зубов 🫦 ❣Пищевая сода – смешайте ¼ ложки соды с водой и почистите зубы полученной смесью. ❣Активированный уголь – растолките таблетку, нанесите порошок на зубы, оставьте на 1 минуту и прополощите рот теплой водой.
Обязательно попробуй, чтобы зубки всегда сияли 😍
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

❓ Случалось ли вам оставаться в отношениях, которые уже не приносят радости?
Anonymous voting