uz
Feedback
Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

Kanalga Telegram’da o‘tish

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Ko'proq ko'rsatish

📈 Telegram kanali Rise • саморазвитие analitikasi

Rise • саморазвитие (@risemastery) Rus til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 20 944 obunachidan iborat bo'lib, Psixologiya toifasida 926-o'rinni va Rossiya mintaqasida 31 882-o'rinni egallagan.

📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika

невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 20 944 obunachiga ega bo‘ldi.

28 Iyun, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni -393 ga, so‘nggi 24 soatda esa -36 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.

  • Tasdiqlash holati: Tasdiqlanmagan
  • Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 2.79% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining 1.45% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
  • Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 586 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 305 ta ko‘rish yig‘iladi.
  • Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 6 ta reaksiya keladi.
  • Tematik yo‘nalishlar: Kontent rise, чатик, туториал, дааа, мышца kabi asosiy mavzularga jamlangan.

📝 Tavsif va kontent siyosati

Muallif resursni shaxsiy fikrni ifoda etish maydoni sifatida ta’riflaydi:
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 30 Iyun, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Psixologiya toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.

20 944
Obunachilar
-3624 soatlar
-2577 kunlar
-39330 kunlar
Postlar arxiv
ТЫ ПРИВЛЕЧЕШЬ ВНИМАНИЕ ЛЮБОГО МУЖЧИНЫ НА СВОЙ МАНИКЮР... …только если сделаешь его по нашим дизайнам и советам! 🟣 ТРЕНДОВЫЕ
ТЫ ПРИВЛЕЧЕШЬ ВНИМАНИЕ ЛЮБОГО МУЖЧИНЫ НА СВОЙ МАНИКЮР... …только если сделаешь его по нашим дизайнам и советам! 🟣 ТРЕНДОВЫЕ ДИЗАЙНЫ МАНИКЮРА В УДОБНОМ ФОРМАТЕ 🟣 УДИВИТЕЛЬНЫЕ ТРЕШ ИСТОРИИ 🟣 РЕАЛЬНЫЕ СОВЕТЫ ОТ МАСТЕРОВ С МНОГОЛЕТНИМ ОПЫТОМ Заходи к нам в Not Ordinary Nails💜 Прямая ссылочка: https://t.me/+xiqX_ZeG35Y4Y2Qy

💋💋💋💋💋💋 сухой щёткой ❣Такой массаж делается на сухую кожу ❣Круговыми или прямыми движениями ❣Двигаться нужно по ходу движения лимфы ❣Вся процедура занимает максимум 10 минут ❣После примите душ и нанесите крем на кожу РЕЗУЛЬТАТ: Подтянутое тело, без растяжек и целлюлита, гладкая и упругая кожа, до которой хочется дотрагиваться.
Пробовала сделать такой массаж? ❤️ - да 🥰 - нет, но обязательно попробую
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Ее опасался даже Черчиль! А Кеннеди от нее сходил с ума Мэрилин Монро — культовая женщина, которая влюбляла в себя самых высо
Ее опасался даже Черчиль! А Кеннеди от нее сходил с ума Мэрилин Монро — культовая женщина, которая влюбляла в себя самых высокоранговых мужчин и манипулировала ими, как 15-летними пацанами Психологи разобрали все ее методы влюбления и опубликовали материалы в закрытый канал Дневник Монро Поверьте, не нужно накаченных губ и классного секса, чтобы подсадить мужчину. Достаточно следовать советам отсюда 👇 https://t.me/+gXpyOlk3URE0NDEy

🪞 Как сделать контуринг для круглого лица?
Было полезно? Ставь - ❤️
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

💋 Как выбрать крем для лица по составу 💋 Состав увлажняющих кремов: вода, глицерин, гиалуроновая кислота, мочевина, коллаге
+1
💋 Как выбрать крем для лица по составу 💋 Состав увлажняющих кремов: вода, глицерин, гиалуроновая кислота, мочевина, коллаген, эластин, молочная кислота. 💋 Состав регенерирующих: ланолиновая кислота, пантенол, экстракты лекарственных растений (алоэ вера, центеллы азиатской и др.), лецитин, церамиды. 💋 Состав кремов для проблемной кожи: азелаиновая и салициловая кислоты, триклозан, АНА-кислоты, цинк, ретиноиды, сера, медь, глина.
Девочки, а вы знали об этом? ❤️ - да 🥰 - нет, теперь буду знать
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 изысканных духов Какие хотели бы себе? 👇 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+5
🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 изысканных духов
Какие хотели бы себе? 👇
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Домашнее счастье для волос🤍
Попробуешь? ❤️ - да, конечно!! 🥰 - нет
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Идеальный базовый уход 🤍 А какой уход используете вы? 🔜 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+4
Идеальный базовый уход 🤍
А какой уход используете вы? 🔜
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

The perfect Girl - тот самый канал, который поможет измениться до неузнаваемости за этот год и поднять самооценку 🤍 Скорее заходи и выполняй задания 💋 https://t.me/+KbRBglqQJZYzNWMy

Скинуть вам канал с ежедневными заданиями, которые помогут измениться в 2025 году? 🤍
Anonymous voting

Простая прическа 💋
Как вам результат? ❤️ - круто получилось 🥰 - немного не моё
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🅱🅱🅱🅱🅱🅱🅱🅱🅱🅱 для тонкой талии
Какую тренировку сделать для вас следующей? ❤️ - на всё тело 🥰 - на ягодицы 😍 - на руки 💅🏻 - от отеков
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Как сделать объем у корней волос ❤️ Средства для объема: ❤️Муссы и пенки для объема: Наносятся на влажные волосы перед укладк
Как сделать объем у корней волос ❤️ Средства для объема: ❤️Муссы и пенки для объема: Наносятся на влажные волосы перед укладкой феном. ❤️Спреи для объема: Распыляются на корни волос для фиксации объема. ❤️Сухие шампуни: Не только освежают волосы, но и придают объем у корней. ❤️Пудра для объема: Наносится непосредственно на корни волос для создания мгновенного объема.
Полезно вам такое? ❤️ - очень 🥰 - неа
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

⚡️Мастхэв для любой девушки - уверенность в себе По статистике 73% женщин имеют низкую самооценку и совсем не любят себя. И к
⚡️Мастхэв для любой девушки - уверенность в себе По статистике 73% женщин имеют низкую самооценку и совсем не любят себя. И как результат - притягивают мужчин которые их также не любят ! Чтобы решить эту проблему не нужно бегать по психологам - достаточно перед сном читать канал «Корона не жмет». Там рассказывают, какие шестеренки подкрутить, чтобы стать уверенной и начать ценить себя. И это все в ЛЕГКОСТИ, с умом и юмором. Забирай в закрепе 20 практик для повышения самооценки: @KoronaNe

Милые, а что вам удаётся делать сложнее всего? Мне, например, ложиться спать до 23:00 💋
Anonymous voting

Хороший сон — красивая девушка 💋 💋 Ложись спать до 23:00 💋 Просыпайся до 8:00 💋 Проветри комнату, температура должна быть
Хороший сон — красивая девушка 💋 💋 Ложись спать до 23:00 💋 Просыпайся до 8:00 💋 Проветри комнату, температура должна быть в пределах 18-19 градусов 💋 Не ешь много перед сном 💋 За 2 часа до сна убери все гаджеты 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

💋 Как восстановить кожный барьер?
Сохрани, чтобы не потерять 💋
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

❤❤❤❤❤❤❤❤ той самой «that girl” ❤️ - мотивирует? 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+5
❤❤❤❤❤❤❤❤ той самой «that girl”
❤️ - мотивирует?
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Бегать за парнями - ГЛУПО Мужская психология проста как пример 2+2=4, достаточно изменить поведение рядом с ним и начать удел
Бегать за парнями - ГЛУПО Мужская психология проста как пример 2+2=4, достаточно изменить поведение рядом с ним и начать уделять время себе. Вуаля, он уже стоит перед вами на коленях Как именно вести себя рядом с ним и стать той самой леди с картинки ты найдешь на канале Я смогу сама Здесь дают инструкции, как прокачать женственность и забыть про все свои комплексы-триггеры Уже завтра он поменяет свое мнение о тебе - https://t.me/+q58Di9x53IIyZjMy