uk
Feedback
Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

Відкрити в Telegram

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Показати більше

📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу Rise • саморазвитие

Канал Rise • саморазвитие (@risemastery) у мовному сегменті Російська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 20 944 підписників, посідаючи 926 місце в категорії Психологія та 31 882 місце у регіоні Росія.

📊 Показники аудиторії та динаміка

З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 20 944 підписників.

За останніми даними від 28 червня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на -393, а за останні 24 години на -36, загальне охоплення залишається високим.

  • Статус верифікації: Не верифікований
  • Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 2.79%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 1.45% реакцій від загальної кількості підписників.
  • Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 586 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 305 переглядів.
  • Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 6.
  • Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як rise, чатик, туториал, дааа, мышца.

📝 Опис та контентна політика

Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 30 червня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії Психологія.

20 944
Підписники
-3624 години
-2577 днів
-39330 день
Архів дописів
ТЫ ПРИВЛЕЧЕШЬ ВНИМАНИЕ ЛЮБОГО МУЖЧИНЫ НА СВОЙ МАНИКЮР... …только если сделаешь его по нашим дизайнам и советам! 🟣 ТРЕНДОВЫЕ
ТЫ ПРИВЛЕЧЕШЬ ВНИМАНИЕ ЛЮБОГО МУЖЧИНЫ НА СВОЙ МАНИКЮР... …только если сделаешь его по нашим дизайнам и советам! 🟣 ТРЕНДОВЫЕ ДИЗАЙНЫ МАНИКЮРА В УДОБНОМ ФОРМАТЕ 🟣 УДИВИТЕЛЬНЫЕ ТРЕШ ИСТОРИИ 🟣 РЕАЛЬНЫЕ СОВЕТЫ ОТ МАСТЕРОВ С МНОГОЛЕТНИМ ОПЫТОМ Заходи к нам в Not Ordinary Nails💜 Прямая ссылочка: https://t.me/+xiqX_ZeG35Y4Y2Qy

💋💋💋💋💋💋 сухой щёткой ❣Такой массаж делается на сухую кожу ❣Круговыми или прямыми движениями ❣Двигаться нужно по ходу движения лимфы ❣Вся процедура занимает максимум 10 минут ❣После примите душ и нанесите крем на кожу РЕЗУЛЬТАТ: Подтянутое тело, без растяжек и целлюлита, гладкая и упругая кожа, до которой хочется дотрагиваться.
Пробовала сделать такой массаж? ❤️ - да 🥰 - нет, но обязательно попробую
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Ее опасался даже Черчиль! А Кеннеди от нее сходил с ума Мэрилин Монро — культовая женщина, которая влюбляла в себя самых высо
Ее опасался даже Черчиль! А Кеннеди от нее сходил с ума Мэрилин Монро — культовая женщина, которая влюбляла в себя самых высокоранговых мужчин и манипулировала ими, как 15-летними пацанами Психологи разобрали все ее методы влюбления и опубликовали материалы в закрытый канал Дневник Монро Поверьте, не нужно накаченных губ и классного секса, чтобы подсадить мужчину. Достаточно следовать советам отсюда 👇 https://t.me/+gXpyOlk3URE0NDEy

🪞 Как сделать контуринг для круглого лица?
Было полезно? Ставь - ❤️
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

💋 Как выбрать крем для лица по составу 💋 Состав увлажняющих кремов: вода, глицерин, гиалуроновая кислота, мочевина, коллаге
+1
💋 Как выбрать крем для лица по составу 💋 Состав увлажняющих кремов: вода, глицерин, гиалуроновая кислота, мочевина, коллаген, эластин, молочная кислота. 💋 Состав регенерирующих: ланолиновая кислота, пантенол, экстракты лекарственных растений (алоэ вера, центеллы азиатской и др.), лецитин, церамиды. 💋 Состав кремов для проблемной кожи: азелаиновая и салициловая кислоты, триклозан, АНА-кислоты, цинк, ретиноиды, сера, медь, глина.
Девочки, а вы знали об этом? ❤️ - да 🥰 - нет, теперь буду знать
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 изысканных духов Какие хотели бы себе? 👇 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+5
🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 изысканных духов
Какие хотели бы себе? 👇
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Домашнее счастье для волос🤍
Попробуешь? ❤️ - да, конечно!! 🥰 - нет
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Идеальный базовый уход 🤍 А какой уход используете вы? 🔜 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+4
Идеальный базовый уход 🤍
А какой уход используете вы? 🔜
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

The perfect Girl - тот самый канал, который поможет измениться до неузнаваемости за этот год и поднять самооценку 🤍 Скорее заходи и выполняй задания 💋 https://t.me/+KbRBglqQJZYzNWMy

Скинуть вам канал с ежедневными заданиями, которые помогут измениться в 2025 году? 🤍
Anonymous voting

Простая прическа 💋
Как вам результат? ❤️ - круто получилось 🥰 - немного не моё
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🅱🅱🅱🅱🅱🅱🅱🅱🅱🅱 для тонкой талии
Какую тренировку сделать для вас следующей? ❤️ - на всё тело 🥰 - на ягодицы 😍 - на руки 💅🏻 - от отеков
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Как сделать объем у корней волос ❤️ Средства для объема: ❤️Муссы и пенки для объема: Наносятся на влажные волосы перед укладк
Как сделать объем у корней волос ❤️ Средства для объема: ❤️Муссы и пенки для объема: Наносятся на влажные волосы перед укладкой феном. ❤️Спреи для объема: Распыляются на корни волос для фиксации объема. ❤️Сухие шампуни: Не только освежают волосы, но и придают объем у корней. ❤️Пудра для объема: Наносится непосредственно на корни волос для создания мгновенного объема.
Полезно вам такое? ❤️ - очень 🥰 - неа
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

⚡️Мастхэв для любой девушки - уверенность в себе По статистике 73% женщин имеют низкую самооценку и совсем не любят себя. И к
⚡️Мастхэв для любой девушки - уверенность в себе По статистике 73% женщин имеют низкую самооценку и совсем не любят себя. И как результат - притягивают мужчин которые их также не любят ! Чтобы решить эту проблему не нужно бегать по психологам - достаточно перед сном читать канал «Корона не жмет». Там рассказывают, какие шестеренки подкрутить, чтобы стать уверенной и начать ценить себя. И это все в ЛЕГКОСТИ, с умом и юмором. Забирай в закрепе 20 практик для повышения самооценки: @KoronaNe

Милые, а что вам удаётся делать сложнее всего? Мне, например, ложиться спать до 23:00 💋
Anonymous voting

Хороший сон — красивая девушка 💋 💋 Ложись спать до 23:00 💋 Просыпайся до 8:00 💋 Проветри комнату, температура должна быть
Хороший сон — красивая девушка 💋 💋 Ложись спать до 23:00 💋 Просыпайся до 8:00 💋 Проветри комнату, температура должна быть в пределах 18-19 градусов 💋 Не ешь много перед сном 💋 За 2 часа до сна убери все гаджеты 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

💋 Как восстановить кожный барьер?
Сохрани, чтобы не потерять 💋
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

❤❤❤❤❤❤❤❤ той самой «that girl” ❤️ - мотивирует? 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+5
❤❤❤❤❤❤❤❤ той самой «that girl”
❤️ - мотивирует?
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Бегать за парнями - ГЛУПО Мужская психология проста как пример 2+2=4, достаточно изменить поведение рядом с ним и начать удел
Бегать за парнями - ГЛУПО Мужская психология проста как пример 2+2=4, достаточно изменить поведение рядом с ним и начать уделять время себе. Вуаля, он уже стоит перед вами на коленях Как именно вести себя рядом с ним и стать той самой леди с картинки ты найдешь на канале Я смогу сама Здесь дают инструкции, как прокачать женственность и забыть про все свои комплексы-триггеры Уже завтра он поменяет свое мнение о тебе - https://t.me/+q58Di9x53IIyZjMy