uz
Feedback
Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

Kanalga Telegram’da o‘tish

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Ko'proq ko'rsatish

📈 Telegram kanali Rise • саморазвитие analitikasi

Rise • саморазвитие (@risemastery) Rus til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 20 641 obunachidan iborat bo'lib, Psixologiya toifasida 943-o'rinni va Rossiya mintaqasida 32 329-o'rinni egallagan.

📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika

невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 20 641 obunachiga ega bo‘ldi.

09 Iyul, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni -1 107 ga, so‘nggi 24 soatda esa -22 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.

  • Tasdiqlash holati: Tasdiqlanmagan
  • Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 2.30% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining 1.24% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
  • Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 476 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 256 ta ko‘rish yig‘iladi.
  • Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 5 ta reaksiya keladi.
  • Tematik yo‘nalishlar: Kontent rise, чатик, туториал, дааа, мышца kabi asosiy mavzularga jamlangan.

📝 Tavsif va kontent siyosati

Muallif resursni shaxsiy fikrni ifoda etish maydoni sifatida ta’riflaydi:
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 10 Iyul, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Psixologiya toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.

20 641
Obunachilar
-2224 soatlar
-1827 kunlar
-1 10730 kunlar
Postlar arxiv
🌟 She is 10/10 - вот про этот канал я говорила девочки! 📍Как выглядеть на 10/10 📍Бьюти-советы, которые сделают из тебя красотку 📍Лучшие советы для девочек Переходи скорее 💕 Ты станешь той, о которой мечтают все⤴️⤴️⤴️

Как себя мотивировать? ❤️ ☁️Придумай себе награду за выполнение задачи ☁️Слушай мотивационные подкасты ☁️Составь свой сборник
+1
Как себя мотивировать? ❤️ ☁️Придумай себе награду за выполнение задачи ☁️Слушай мотивационные подкасты ☁️Составь свой сборник вдохновляющих цитат ☁️Читай истории чужих успехов ☁️Старайся делать свои дела максимально интересным и разнообразным способом 📢Rise

Доброе утро, красотки✨ Ловите упражнение, которое поможет полюбить себя❤️ ☁️ < тыкни > ☁️ 📢Rise
+1
Доброе утро, красотки✨ Ловите упражнение, которое поможет полюбить себя❤️ ☁️ < тыкни > ☁️ 📢Rise

Котятки у кого есть премиум? 🥰 Проголосуйте за меня, пожалуйста - t.me/boost?c=1982431143

🌷Дорогая, помни, ты можешь… 🌷Много раз провалиться, а затем снова начать всё сначала 🌷Начать позже всех 🌷Быть неуверенной
+1
🌷Дорогая, помни, ты можешь… 🌷Много раз провалиться, а затем снова начать всё сначала 🌷Начать позже всех 🌷Быть неуверенной 🌷Делать всё неидеально 🌷Пробовать и терпеть неудачу 🌷Действовать не так, как другие 🌷Много раз ошибаться 🌷Пойти не своим путём …И всё равно добиться успеха! 📢Rise

Что меня ждёт в ближайшем будущем? ✨ 1. Задайте про себя вопрос «Что меня ждёт?». 2. Интуитивно выберите ОДНУ карту. Какую ка
Что меня ждёт в ближайшем будущем? ✨ 1. Задайте про себя вопрос «Что меня ждёт?». 2. Интуитивно выберите ОДНУ карту. Какую карту вы выбрали? ⬇️

🌷способов инвестировать в себя: 🌷Создай плaн развития 🌷Окружи ceбя бoлee yмными и ycпeшными людьми 🌷Улyчшaй кoммyникaтивн
+1
🌷способов инвестировать в себя: 🌷Создай плaн развития 🌷Окружи ceбя бoлee yмными и ycпeшными людьми 🌷Улyчшaй кoммyникaтивныe нaвыки 🌷He бойся тpaтить дeньги 🌷Paзвивaйся нe тoлькo пpoфeccиoнaльнo 📢Rise

Баланс в макияже🌷 🌷Если ты используешь продукты с шиммером для глаз, отдай предпочтение матовой помаде для губ. 🌷И наоборо
Баланс в макияже🌷 🌷Если ты используешь продукты с шиммером для глаз, отдай предпочтение матовой помаде для губ. 🌷И наоборот, если ты предпочитаешь матовые оттенки для глаз, поэкспериментируй с яркой губной помадой. Таким образом ты создашь сбалансированный и стильный образ🌷 📢Rise

Что уничтожает нашу женскую энергию💔 🐚Синдром «Я САМА» 🐚Занятия, которые не приносят удовольствия 🐚Конкуренция с мужчинам
+1
Что уничтожает нашу женскую энергию💔 🐚Синдром «Я САМА» 🐚Занятия, которые не приносят удовольствия 🐚Конкуренция с мужчинами 🐚Нытьё, сплетни, жалобы 🐚Общение с токсичными людьми 🐚Грубость и хамство 🐚Обиды 🐚Отсутствие хобби и творчество 🐚Отсутствие общения с женщинами 📢Rise

Красивая фигура не сделает тебя сексуальной! Чтобы тебя хотел КАЖДЫЙ не достаточно обладать привлекательной внешностью и хоро
Красивая фигура не сделает тебя сексуальной! Чтобы тебя хотел КАЖДЫЙ не достаточно обладать привлекательной внешностью и хорошими формами. Сексуальность - это хорошие манеры, уверенность в себе и умение манипулировать людьми. — Как за 30 секунд морально сломать любого обидчика? [узнать] — Как одним взглядом завоевать сердца людей? [3 техники] — Как без мата закрыть рот любому? [ответ] Женское Созвездие - место, где тебя научат быть по истине сексуальной!

✨Меньше больше 💗Меньше телевидения, больше чтения. 💗Меньше беспорядка, больше места и чистого пространства. 💗Меньше затрат
+1
Меньше больше 💗Меньше телевидения, больше чтения. 💗Меньше беспорядка, больше места и чистого пространства. 💗Меньше затрат, больше творчества. 💗Меньше вредной, больше органической еды. 💗Меньше стресса, больше заботы о себе. 💗Меньше шума, больше уединения. 💗Меньше волнений, больше улыбок. 📢Rise

Котятки у кого есть премиум? 🥰 Проголосуйте за меня, пожалуйста - t.me/boost?c=1982431143

Бьюти-совет от Кендалл Дженнер🌷 🌷«Никогда не трогай лицо, 🌷никогда не ковыряй его 🌷и пользуйся кремом для глаз» 📢Rise
Бьюти-совет от Кендалл Дженнер🌷 🌷«Никогда не трогай лицо, 🌷никогда не ковыряй его 🌷и пользуйся кремом для глаз» 📢Rise

За лето ты похудеешь и обретешь идеальную фигуру, если… Будешь пользоваться фишками из этого канала: ❤ Добиваемся тонкой тали
За лето ты похудеешь и обретешь идеальную фигуру, если… Будешь пользоваться фишками из этого канала: ❤ Добиваемся тонкой талии ❤ ❤ Худеем используя секреты ❤ ❤ Делаем плоский живот ❤ Переходи скорее и добейся своей фигуры мечты со мной 😍👇

Как понять, что рядом с тобой не твой человек 📌На самом деле есть несколько моментов, на которые стоит обратить внимание ▶️П
+1
Как понять, что рядом с тобой не твой человек 📌На самом деле есть несколько моментов, на которые стоит обратить внимание ▶️Первый момент: то, как ты себя ощущаешь рядом с ним. Если ты чувствуешь себя неуверенно, не можешь расслабиться, чувствуешь напряжение, которое все никак не уходит - это верный знак того, что это не твой человек ▶️Второй момент: в следующий раз, когда вернешься со встречи с ним, посмотри на себя в зеркало. Если ты увидишь, что ты какая-то уставшая, некрасивая, странная, то это очень плохой знак 📢Rise

Советы, чтобы он за тобой бегал: 🪷Иногда говори загадками 🪷Смотри прямо в глаза 🪷Называй и описывай его хорошие качества �
+1
Советы, чтобы он за тобой бегал: 🪷Иногда говори загадками 🪷Смотри прямо в глаза 🪷Называй и описывай его хорошие качества 🪷Делай вид, что он не интересен 🪷Не соблюдай дистанцию 🪷Улыбайся, когда он тебе что-то говорит 🪷Прикасайся до него Попробуй, вроде звучит странно, но у меня работает🐚 📢Rise

🩵Что не стоит делать с сухой кожей: 🩵Распаривание Горячий пар или вода иссушают еще сильнее, разрушая и смывая без того сла
+1
🩵Что не стоит делать с сухой кожей: 🩵Распаривание Горячий пар или вода иссушают еще сильнее, разрушая и смывая без того слабую защиту. 🩵Жесткий пилинг Частое использование скрабов с крупными частицами приводит к травмированию кожи и появлению раздражений. 📢Rise

Абъюзер любит не саму Женщину... А ее ресурсы. Энергию, жизненные силы, мысли. Поэтому женщина в здоровых отношениях - это ум
Абъюзер любит не саму Женщину... А ее ресурсы. Энергию, жизненные силы, мысли. Поэтому женщина в здоровых отношениях - это умная женщина! - Чего нельзя делать после разрыва отношений? - Бывший ревнует - значит любит? - Возможна ли дружба между мужчиной и женщиной? "Уйти нельзя остаться" - уникальный канал, где не расскажут сказок о топ-5 таблеток для здоровых отношений. Без прекрас и романтики на пальцах объяснят что такое хорошо, и что такое плохо. Лучший оберег от абъюза - этот канал: https://t.me/+QnTrt9LK3Q44MDli

Утреннее напоминание 🐚Не позволяй другим людям поглощать тебя 🐚Если кто-то важный не звонит или не пишет тебе - убери телеф
+1
Утреннее напоминание 🐚Не позволяй другим людям поглощать тебя 🐚Если кто-то важный не звонит или не пишет тебе - убери телефон и наслаждайся своим днем. Не проверяй, когда он был в сети, не заходи в диалог 🐚Если кто-то ведет себя отстраненно и не говорит тебе, что не так - останься дома и позаботься о себе, порадуй себя чем-нибудь, отвлекись 🐚Первым делом - живи для себя. Остальные никуда не денутся 📢Rise