УРАЛХИМ SKI FACTORY

3 км на лыжах в школе! Помнишь? А Теперь это — редкость. К 1 сентября мы решили узнать, а как обстоит дело с лыжами в школах. Выяснилось, что со времён советского союза и даже двухтысячных они заметно сдали позиции. В 2024 году их окончательно сделали необязательными: теперь это «вариативный модуль», который включается только там, где есть снег, лыжная база и трасса по нормативам. В итоге лыжи остались только в части регионов — Урал, Сибирь, Северо-Запад. Южные регионы перешли на лёгкую атлетику и плавание, в Москве и Питере половина школ заменила лыжню катком. А ведь раньше третья четверть = лыжи для всех, без исключений. Классический норматив — 3 километра на время. Чтобы получить «5» в старших классах, мальчикам нужно было уложиться в 15:30, девочкам — 19:00. Школьный норматив проверял скорость и выносливость под нагрузкой — режим «выложиться на 100%», который большинство любителей часто включать и не пытаются. Как думаете, справились бы со школьным нормативом?

Уралхим CRACE Factory объединяет лучших! 5 сентября Одинцовский парк культуры, спорта и отдыха станет центром притяжения спортивного сообщества страны. Мы официально объявляем дату и место главного события года — финала сезона 2026, масштабного фестиваля Уралхим CRACE Factory! Это не просто соревнования, а квинтэссенция спортивного драйва, где профессионализм встречается с волей к победе. Разнообразие форматов: мы подготовили дистанции для каждого. Выбирайте свой вызов: • CRACE Open: личный зачет для тех, кто готов бросить вызов самому себе. • CRACE Двойки: командная работа и синхронность в действии. • CRACE Эстафета: уникальный формат для сплоченных групп друзей или коллег, где важен вклад каждого. Присоединяйтесь к событию и станьте частью истории финала сезона, где каждый шаг — это движение к новому уровню мастерства. Титульный партнер проекта — группа компаний «Уралхим» — традиционно поддерживает стремление к высоким результатам, создавая условия для реализации спортивного потенциала атлетов самого разного уровня. Регистрация на главное событие осени уже открыта. Успейте занять свое место на старте! 🔗 Подробности и регистрация: CRACERUN.RU

Иногда тренер Уралхим Ski Factory грустит. Например когда ему кажется что вы недостаточно сильно любите беговые лыжи. А сердце ему можно разбить признанием, что вы даже никогда на них не стояли... Запись на тренировки! В приложении Run Factory или на runfactory.ru/info

Снега нет — тренировки есть! Наш тренер, мастер спорта Илья Кузнецов, в этом ролике, объясняет девушке Даше (и заодно всем нам), что такое лыжная имитация и зачем это вообще нужно. Расписание на эту неделю уже доступно для записи! Тренируем в Одинцово, в Москве, Самаре, Тольятти, Перми, Березниках, Кирово-Чепецке. В нашем ассортименте - лыжная имитация, лыжероллеры, офп, функционалка, кросс-поход. И да, часть тренировок — бесплатно. Так что все зависит именно от вашего желания! Записывайтесь! В приложении Run Factory или на runfactory.ru/info

В этой картине Дейнека мы обнаружили буквально фундамент отечественного лыжного спорта!

Снега нет — а лыжный ход есть! 🎿 СФП с балансировочной подушкой от нашего мастера спорта: качаем баланс, будим мышцы-стабилизаторы и учим тело кататься до первого снега. Выглядит легко — но устоять сложнее, чем кажется 😄 Слабо хотя бы 30 секунд?

🎿 Это Вадим Нижибецкий — и он только что присоединился к команде наших тренеров! 20 лет в спорте, КМС по лыжам, победитель московских гонок — и самое главное: знает, как сделать так, чтобы вы достигли своих целей. Функциональный тренинг, силовая подготовка, лыжи, лыжероллеры, лыжная имитация — всё, что превращает «хочу» в «получилось» 💪Вадим тренирует просто и эффективно. Без лишних слов, только дело. И результаты говорят сами за себя. Первые две тренировки с Вадимом — уже совсем скоро: 🏋️ Функциональная тренировка в Лужниках 📅 20 августа | 19:30–21:00 🎿 Лыжная имитация в Одинцовском парке 📅 19 августа | 19:30–21:00 Если вы готовы к серьёзной подготовке и результатам — приходите! 📲 Запись: приложение Run Factory или https://runfactory.ru/info

Когда мастер спорта по лыжам берёт в руки мяч вместо палок — это не кризис жанра, это ОФП 😄 В том числе такие упражнения летом делают лыжников быстрыми зимой. Три движения, один мяч 5 кг (кстати какие приходят вам на ум замены мяча?), ноль оправданий. Погнали!

Это наша новая рубрика. Находим картины из шедевров мировой живописи, на которых есть лыжники и рассказываем исторические факты про беговые лыжи!

У нас обновился тренерский состав! К Уралхим Ski Factory примкнул мастер спорта Илья Кузнецов. И мы сразу отправили к нему Машу, чтобы он поставил её на лыжероллеры! Подробная информация о наших тренировках и запись: https://runfactory.ru/info

🤯 20 Марафонцев v3.0 на всех улицах Москвы! Проект «13 Друзей Марафона» возвращается и ставит перед собой новый вызов — собрать команду друзей и пробежать вместе 27 сентября на Московском марафоне⚡ Ждём тебя, если ты: 1️⃣ Командный игрок и любишь работать в коллективе 2️⃣ Бегаешь комфортно в темпе 5:30 и готов пробежать марафон с командой за 3 часа 52 минуты 3️⃣ Медийный и хочешь рассказать о себе всему беговому сообществу! Заполняй заявку по ссылке до 7 августа и жди приглашение в команду ⚡️ Слот на Московский марафон и экипировка с нас — результат и хорошее настроение с тебя🏆

⏰ ЗАВТРА ПОДОРОЖАНИЕ СЛОТОВ! УСПЕЙТЕ ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ СЕГОДНЯ! Друзья, время бежит быстрее, чем мы на трейле! 🏃‍♂️ Уже завтра стоимость слотов повысится, сегодня последний день, когда можно зарегистрироваться по текущей цене! 🔥 Напоминаем, что вас ждёт: 💧 Фирменная мягкая бутылочка в стартовом комплекте — лёгкая, удобная и всегда под рукой на дистанции! 🏆 Та самая необычная медаль на финише — многослойный рельеф, сосны, устремлённые ввысь, и бегун в самом сердце трейла. Фон вы выбираете сами! 💚 🌲 Живописные трассы, атмосфера праздника и заряд эмоций на всё оставшееся лето! 📅 8 августа 📍 Одинцовский парк культуры, спорта и отдыха Не откладывайте на завтра то, что завтра будет дороже! 😉 Берите слот себе, друзьям и близким прямо сейчас! 👉 РЕГИСТРАЦИЯ ПО СТАРОЙ ЦЕНЕ — ТОЛЬКО ДО 1 АВГУСТА: https://runfactory.ru/trail Количество слотов ограничено! 🏅

Хорошая форма появляется не в декабре — она создается сейчас на тренировках. Расписание до 2 августа уже в приложении! Каждый круг на лыжероллерах, каждая тренировка по лыжной имитации или офп этим летом превращается в секунды на лыжне. Присоединяйтесь — втянуться никогда не поздно! 📍 ГОРОДА, В КОТОРЫХ ЕСТЬ ТРЕНИРОВКИ: Москва • Одинцово • Пермь • Березники • Кирово-Чепецк • Соликамск • Самара • Тольятти • Воскресенск 📲 ЗАПИСЬ ЗАНИМАЕТ ПАРУ МИНУТ: ▪️ Приложение Run Factory или сайт runfactory.ru/info ▪️ Ваш город → формат → «Записаться» ▪️ Точка сбора и список экипировки — сразу в карточке ⚡️ НА ЭТОЙ НЕДЕЛЕ: ✅ Основная часть тренировок — бесплатно ✅ Группы заполняются быстро — бронируйте место заранее Лучший напарник по тренировкам — тот, кого вы позвали сами!

🔥 КРОСС-ПОХОД: прокачай выносливость и получи слот на трейл в подарок! 🏃‍♂️🚶‍♀️ Что такое кросс-поход? Это аэробная тренировка на развитие общей выносливости, где чередуются бег и ходьба. Идеальный формат для лыжника в межсезонье. 📍 Самое главное — тренировки пройдут по маршруту нашего трейла 8 августа! Приходи, изучи трассу заранее и подготовься морально и физически. В день старта ты будешь чувствовать себя как дома! 😎 📅 Впереди целых 3 кросс-похода: ▪️ 19 июля ▪️ 26 июля ▪️ 2 августа ✅ БЕСПЛАТНО ✅ Для ЛЮБОГО уровня подготовки ✅ Заряд бодрости и отличная компания гарантированы! 🎁 БОНУС, от которого невозможно отказаться: ❗️ 2 кросс-похода ДО трейла Уралхим Run Factory 8 августа и получаешь слот В ПОДАРОК! ⏰ Встречаемся в воскресенье, в 10:00, в Одинцовском парке. 📲 Регистрация: https://runfactory.ru/info Не откладывай — бери кроссовки, зови друзей и вперёд! 🚀