uz
Feedback
با هم بسازیم

با هم بسازیم

Kanalga Telegram’da o‘tish

رسپی های سالم و اصلاح سبک زندگی🍎 راه ارتباطی: @elahe_nrs @CookwithLchatbot تبلیغات https://t.me/cookwithLtab «Уважаемый @durov, наш канал всегда соблюдает правила Telegram и содержит только полезный и безопасный контент.»

Ko'proq ko'rsatish

📈 Telegram kanali با هم بسازیم analitikasi

با هم بسازیم (@cookwithl) Forsiy til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 12 548 obunachidan iborat bo'lib, Sogʻliqni saqlash toifasida 1 770-o'rinni va Eron mintaqasida 25 837-o'rinni egallagan.

📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika

невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 12 548 obunachiga ega bo‘ldi.

26 Iyul, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni 646 ga, so‘nggi 24 soatda esa -57 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.

  • Tasdiqlash holati: Tasdiqlanmagan
  • Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 10.54% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining N/A% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
  • Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 1 323 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 0 ta ko‘rish yig‘iladi.
  • Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 16 ta reaksiya keladi.

📝 Tavsif va kontent siyosati

Muallif resursni shaxsiy fikrni ifoda etish maydoni sifatida ta’riflaydi:
رسپی های سالم و اصلاح سبک زندگی🍎 راه ارتباطی: @elahe_nrs @CookwithLchatbot تبلیغات https://t.me/cookwithLtab «Уважаемый @durov, наш канал всегда соблюдает правила Telegram и содержит только полезный и безопасный контент.»

Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 27 Iyul, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Sogʻliqni saqlash toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.

12 548
Obunachilar
-5724 soatlar
+3607 kunlar
+64630 kunlar
Postlar arxiv
کـــافـــه کـــتـــاب ☕️ کانال‌هایی که هر کـتاب‌خـونی باید داشـته بـاشه: بـهترین کتـابـخـونـه‌های تلگرام ⭐️
+1
کـــافـــه کـــتـــاب ☕️
کانال‌هایی که هر کـتاب‌خـونی باید داشـته بـاشه: بـهترین کتـابـخـونـه‌های تلگرام ⭐️

زیبایی عکسایی که میگیره>>>🤍

Repost from N/a
از عکس‌هایی که امشب گرفتم، این رو خیلی دوست داشتم⭐️ خصوصا نوری که از پنجره میاد.
از عکس‌هایی که امشب گرفتم، این رو خیلی دوست داشتم⭐️ خصوصا نوری که از پنجره میاد.

قربون چشات بشم... ما اینجا آبعلی می‌خوریم، از خنده پاتیل می‌شیم، بعدم یه چایی می‌ریزیم روش؛ زندگی به همین سادگی قشنگه آبژی و
قربون چشات بشم... ما اینجا آبعلی می‌خوریم، از خنده پاتیل می‌شیم، بعدم یه چایی می‌ریزیم روش؛ زندگی به همین سادگی قشنگه آبژی و داداچ گلم.
فـولـدر دوغ آبـعلـی مورد علاقه‌م با آدمای مورد‌علاقه‌م.

(Apple Upside-Down Cake) کیک سیب برعکس سالم (۸ اسلایس) #میان_وعده
مواد لازم: برای لایه‌ی سیب: سیب متوسط شیرین ۲ عدد (پوست‌کنده، حلقه‌ای یا ورقه‌ای نازک) کره‌ی گیاهی یا کره‌ی معمولی: ۲ ق غ شکر قهوه‌ای: ۳ ق غ دارچین: ½ ق چ برای خمیر کیک: آرد کامل گندم (سبوس‌دار): ¾ پیمانه آرد سفید چندمنظوره: ½ پیمانه بیکینگ پودر: ۱ ق چ نمک: ¼ ق چ دارچین: ½ ق چ تخم مرغ: ۲ عدد بزرگ شکر قهوه‌ای: ½ پیمانه ماست یونانی کم‌چرب: ½ پیمانه روغن مایع گیاهی (مثل کانولا یا زیتون ملایم بی بو): ¼ پیمانه وانیل: ۱ ق چ طرز تهیه: فر را روی ۱۸۰ درجه سانتی‌گراد روشن کن. قالب ۲۳ سانتی‌متری گرد را آماده کن (کف قالب کاغذ روغنی بنداز یا کمی چربش کن). لایه سیب: کره را در تابه‌ی کوچک آب کن، شکر و دارچین را اضافه کن، سپس سیب‌ها را درونش بچین و ۵-۷ دقیقه تفت بده تا کمی نرم شوند. بعد این ترکیب را کف قالب بریز. خمیر کیک: همه‌ی مواد خشک را (آردها، بیکینگ‌پودر، نمک، دارچین) باهم الک کن. در کاسه‌ای دیگر تخم‌مرغ‌ها، شکر، ماست، روغن و وانیل را با همزن بزن. مواد خشک را کم‌کم اضافه کن و فقط در حد مخلوط شدن هم بزن. پخت: خمیر را روی سیب‌ها بریز. صاف کن و ۳۰–۳۵ دقیقه در فر بپز. وقتی خلال دندان تمیز بیرون اومد، آماده‌ست. بگذار ۱۰ دقیقه خنک شود، سپس به‌آرامی برگردان تا سیب‌ها بالا بیفتند.
ارزش غذایی تقریبی برای ۱ اسلایس (۱/۸ کل کیک): مقدار تقریبی کالری۱۸۰-۲۰۰ چربی کل ۸ گرم چربی اشباع ۲ گرم کربوهیدرات ۲۶ گرم فیبر ۳ گرم قند ۱۴ گرم پروتئین ۴ گرم حتما امتحان کنید عاشقش میشید❤️

photo content

شما ویو رو نگاه رسپی امشب🤝
شما ویو رو نگاه رسپی امشب🤝