با هم بسازیم
رسپی های سالم و اصلاح سبک زندگی🍎 راه ارتباطی: @elahe_nrs @CookwithLchatbot تبلیغات https://t.me/cookwithLtab «Уважаемый @durov, наш канал всегда соблюдает правила Telegram и содержит только полезный и безопасный контент.»
Показати більше📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу با هم بسازیم
Канал با هم بسازیم (@cookwithl) у мовному сегменті Фарсі є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 12 548 підписників, посідаючи 1 770 місце в категорії ЗОЖ та 25 837 місце у регіоні Іран.
📊 Показники аудиторії та динаміка
З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 12 548 підписників.
За останніми даними від 26 липня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на 646, а за останні 24 години на -57, загальне охоплення залишається високим.
- Статус верифікації: Не верифікований
- Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 10.54%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає N/A% реакцій від загальної кількості підписників.
- Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 1 323 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 0 переглядів.
- Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 16.
📝 Опис та контентна політика
Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
“رسپی های سالم و اصلاح سبک زندگی🍎
راه ارتباطی:
@elahe_nrs
@CookwithLchatbot
تبلیغات
https://t.me/cookwithLtab
«Уважаемый @durov, наш канал всегда соблюдает правила Telegram и содержит только полезный и безопасный контент.»”
Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 27 липня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії ЗОЖ.
کـــافـــه کـــتـــاب ☕️کانالهایی که هر کـتابخـونی باید داشـته بـاشه: بـهترین کتـابـخـونـههای تلگرام ⭐️
قربون چشات بشم... ما اینجا آبعلی میخوریم، از خنده پاتیل میشیم، بعدم یه چایی میریزیم روش؛ زندگی به همین سادگی قشنگه آبژی و داداچ گلم.فـولـدر دوغ آبـعلـی مورد علاقهم با آدمای موردعلاقهم.
مواد لازم: برای لایهی سیب: سیب متوسط شیرین ۲ عدد (پوستکنده، حلقهای یا ورقهای نازک) کرهی گیاهی یا کرهی معمولی: ۲ ق غ شکر قهوهای: ۳ ق غ دارچین: ½ ق چ برای خمیر کیک: آرد کامل گندم (سبوسدار): ¾ پیمانه آرد سفید چندمنظوره: ½ پیمانه بیکینگ پودر: ۱ ق چ نمک: ¼ ق چ دارچین: ½ ق چ تخم مرغ: ۲ عدد بزرگ شکر قهوهای: ½ پیمانه ماست یونانی کمچرب: ½ پیمانه روغن مایع گیاهی (مثل کانولا یا زیتون ملایم بی بو): ¼ پیمانه وانیل: ۱ ق چ طرز تهیه: فر را روی ۱۸۰ درجه سانتیگراد روشن کن. قالب ۲۳ سانتیمتری گرد را آماده کن (کف قالب کاغذ روغنی بنداز یا کمی چربش کن). لایه سیب: کره را در تابهی کوچک آب کن، شکر و دارچین را اضافه کن، سپس سیبها را درونش بچین و ۵-۷ دقیقه تفت بده تا کمی نرم شوند. بعد این ترکیب را کف قالب بریز. خمیر کیک: همهی مواد خشک را (آردها، بیکینگپودر، نمک، دارچین) باهم الک کن. در کاسهای دیگر تخممرغها، شکر، ماست، روغن و وانیل را با همزن بزن. مواد خشک را کمکم اضافه کن و فقط در حد مخلوط شدن هم بزن. پخت: خمیر را روی سیبها بریز. صاف کن و ۳۰–۳۵ دقیقه در فر بپز. وقتی خلال دندان تمیز بیرون اومد، آمادهست. بگذار ۱۰ دقیقه خنک شود، سپس بهآرامی برگردان تا سیبها بالا بیفتند.ارزش غذایی تقریبی برای ۱ اسلایس (۱/۸ کل کیک): مقدار تقریبی کالری۱۸۰-۲۰۰ چربی کل ۸ گرم چربی اشباع ۲ گرم کربوهیدرات ۲۶ گرم فیبر ۳ گرم قند ۱۴ گرم پروتئین ۴ گرم حتما امتحان کنید عاشقش میشید❤️
