Беговая Неделя
Kanalga Telegram’da o‘tish
Канал легендарного Дмитрия Неделина Регистрация в РКН: https://gosuslugi.ru/snet/69246b6abb6747e754881537
Ko'proq ko'rsatish📈 Telegram kanali Беговая Неделя analitikasi
Беговая Неделя (@nedelinrunweek) Rus til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 23 581 obunachidan iborat bo'lib, Sogʻliqni saqlash toifasida 857-o'rinni va Rossiya mintaqasida 27 605-o'rinni egallagan.
📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika
невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 23 581 obunachiga ega bo‘ldi.
04 Oktabr, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni -117 ga, so‘nggi 24 soatda esa -29 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.
- Tasdiqlash holati: Tasdiqlanmagan
- Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 30.45% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining 21.21% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
- Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 7 181 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 5 002 ta ko‘rish yig‘iladi.
- Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 244 ta reaksiya keladi.
- Tematik yo‘nalishlar: Kontent лактат, горка, дистанция, офп, msk kabi asosiy mavzularga jamlangan.
📝 Tavsif va kontent siyosati
Muallif resursni shaxsiy fikrni ifoda etish maydoni sifatida ta’riflaydi:
“Канал легендарного Дмитрия Неделина
Регистрация в РКН:
https://gosuslugi.ru/snet/69246b6abb6747e754881537”
Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 05 Oktabr, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Sogʻliqni saqlash toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.
23 581
Obunachilar
-2924 soatlar
+1017 kun
-11730 kun
Postlar arxiv
22 891
В честь результата на прошедшем марафоне мы с Lamoda Sport решили поддержать вас в осеннем сезоне и разыграть 2 пары беговых кроссовок.
Как участвовать:
• Откройте приложение Lamoda, найдите пару беговых кроссовок и сделайте скриншот пары с указанием названия модели и размера (сайт не считается — только приложение);
• Выложите скриншот в комментарии под этим постом.
Сроки: с 1 по 8 октября. Победителей объявлю сразу после.
Важно: Я амбассадор Lamoda Sport и SONU, и у меня есть промокод NEDELIN — даёт 15% скидки новым клиентам Lamoda, если решите не дожидаться розыгрыша.
Спасибо всем, что поддерживаете меня весь сезон — этот конкурс от нас, для вас.
Удачи всем!
22 891
+4
Вот и прошёл Московский марафон 🏃♂️.
Для меня забег был очень интересным в плане тактики. Тут африканские спортсмены меня переиграли.(Приятно осозновать, что меня берут уже в расчет 😁)Работая за пейсмейкерами вторым номером, несколько раз хотел поработать в конце группы, но, как только я вставал в конец пелотона, те, кто претендовал на победу, сразу отпускали «зайцев». Чтобы не допускать брешь, опять приходилось вставать за пейсмейкерами.
А как только сошёл последний пейсмейкер на 30 км, начались «кошки‑мышки» 🐈🐭: темп уронили до 3:20. Тут я понял, что будем разыгрывать всё в конце. Три африканца и я — кто‑то окажется лишним. Тянуть всё на себе не хотелось, так что принял их правила.
Но к концовке ноги оказались не готовы: связка спусков и подъёмов с 16 по 21 километр напрочь убила переднюю поверхность бедра 😩.
Интересный опыт получился. Как говорится, век живи — век учись 📚.
Вывод: Москва всегда дается сложно, но тем интереснее будет попробовать свои силы в Токио 🇯🇵. По моим ощущениям разница с этим марафоном может быть от 3х до 5 минут ⏱️
22 891
Repost from Московский Марафон
Лидер в национальном зачёте СберПрайм Московского Марафона на дистанции 42,2 км — Дмитрий Неделин — 2:11:01 🔥
22 891
Repost from Московский Марафон
Дима почувствовал, что темп снизился, и решил взять всё в свои ноги руки
Поддержим атлета!
22 891
Самая приятная часть перед соревнованиями - это конкурс!
Сейчас уже трудно представить бегуна без часов, которые фиксируют все твои тренировки!
У меня только что сошедшие с конвейера HUAWEI WATCH GT 7 Pro
У вас могут быть такие же, если угадаете мое время и место на Московском Марафоне!
Правила участия простые:
1-й критерий – время (в формате, например, 2.57.54)
2-й критерий – если верное время по минутам угадали несколько человек, победит тот, кто оказался ближе к финишному месту
3-й – если у нескольких
человек два первых пункта совпадают, то выигрывает тот, кто первым оставил комментарий
4-й – если никто не угадал время, смотрю, кто первый в комментариях оказался ближе к финишному результату
Редактировать свой комментарий нельзя!
Прогноз принимается до момента старта 27 сентября 9.00
Поехали!
22 891
+2Друзья, привет!
Хочу поделиться, что наш беговой сезон с TENET подошёл к финалу. 20 сентября провели последнюю тренировку в этом цикле: размялись, разобрали подготовку к марафону по полочкам и поговорили о восстановлении. Получилось очень насыщенно и по-настоящему ценно.
Но на этом не расходимся!
Сегодня, 25 сентября с 17:00 до 18:00 встречаемся в бренд-зоне TENET, в зоне выдачи стартовых пакетов на «Лукойл Арене». Поболтаем, сделаем фото, подпишу всё, что принесёте с собой, и вместе настроимся на предстоящий забег.Берите с собой близких, буду рад увидеться со всеми! А ещё в соцсетях TENET сейчас проходит конкурс, где за подписку на канал можно выиграть беговые часы. Почему бы не забрать ещё один повод выйти на следующую дистанцию в новой экипировке?
22 891
Беговая неделя подходит к финалу — увидимся на ЭКСПО Московского марафона.
25 сентября жду вас на корнере Lamoda Sport — фото, автографы и финальная печать в карточку «Участника беговой недели». Если собирали карточку всю неделю — для вас отдельная быстрая очередь, без ожидания. Если где-то не успели — не страшно, недостающую печать всё равно можно получить: просто откройте приложение Lamoda и покажите аккаунт на стойке регистрации.
Тем, кто закрыл карточку полностью, — лимитированный приз от от Lamoda Sport и партнёров, которой пригодится на твоем забеге.
Спасибо, что пробежали эту неделю вместе со мной — заходите закрыть карточку, присмотреть кроссовки на осень и увидеться лично.
Сбор — корнер Lamoda Sport, ЭКСПО Московского марафона, 18:00.
22 891
Беговая неделя подходит к финалу — увидимся на ЭКСПО Московского марафона.
25 сентября жду вас на корнере Lamoda Sport — фото, автографы и финальная печать в карточку «Участника беговой недели». Если собирали карточку всю неделю — для вас отдельная быстрая очередь, без ожидания. Если где-то не успели — не страшно, недостающую печать всё равно можно получить: просто откройте приложение Lamoda и покажите аккаунт на стойке регистрации.
Тем, кто закрыл карточку полностью, — лимитированный приз от от Lamoda Sport и партнёров, которой пригодится на твоем забеге.
Спасибо, что пробежали эту неделю вместе со мной — заходите закрыть карточку, присмотреть кроссовки на осень и увидеться лично.
Сбор — корнер Lamoda Sport, ЭКСПО Московского марафона, 18:00.
22 891
Ребят, остались считанные дни до Московского марафона. А в эту пятницу, 25 сентября, с 19:00 до 20:00 я буду ждать вас на автограф-сессии в фирменной зоне HUAWEI WATCH GT 7 Pro – на территории около «ЛУКОЙЛ Арены» в Москве по адресу Волоколамское шоссе, д. 69 (ст. м. «Спартак»), после получения стартовых пакетов.
22 891
Скоро на экспо можно будет приобрести мерч от моих партнеров, был приятно удивлен 😍
22 891
Я на финальном этапе подготовки к СберПрайм Московскому марафону💪
Уже начинаю прокручивать в голове дистанцию: где лучше не разгоняться, где можно добавить и к чему вообще быть готовым. Посмотреть, что ждёт на трассе, можно в 2ГИС. Ребята продолжают облегчать участникам марафонов жизнь, поэтому снова добавили всё нужное на карту.
Отметили медпункты, туалеты, точки освежение и питания, набор высоты и отсечки по километражу. Есть схемы стартового и финишного городков и видео с облётом предстоящих трасс (и на 10, и на 42,2 км). Конечно, перед стартом спокойнее, когда понимаешь, что где — не хочется тратить на это лишние мысли во время забега.
В общем, в 2ГИС не просто демонстрация маршрута, а целая методичка по подготовке к забегу. Так что, давайте изучать трассу заранее.
27 сентября встретимся на старте🏃♂️
22 891
Ура!!! 🎉 Диета завершена!!!
Всего минус 3 кг, теперь можно начинать загружаться углеводами 🍞🍕🍰🧁
22 891
Завтра, 24 сентября, последняя тренировка беговой недели перед стартом марафона — и в этот раз нас двое.
Я поведу группу тех, кто уже чувствует себя уверенно и хочет выжать максимум перед стартом. Работаем на скорость, готовимся к дистанции по-серьёзному.
Со второй группой занимается Федор Иванов: он проведет тренировку с барьерами для тех, кто только выходит на новый уровень или тех бегунов, кто хочет техничнее и увереннее двигаться. Это не «версия полегче» — это отдельная и не менее важная работа.
Тренировку проводим при поддержке Lamoda Sport и SONU — я амбассадор обоих брендов, так что вдвойне рад собрать всех именно на своей тренировке.
Сбор — Беговой центр «Лужники», старт в 19:30. После тренировки — общее фото, вода, угощения и печать в карточку «Участника беговой недели» для тех, кто собирает весь комплект к финалу на ЭКСПО.
Приходите с друзьями!
Регистрация обязательна. [ссылка]
22 891
Отработал ритмовые отрезки, теперь осталось только трусить до старта! 🏃♂️
Сегодня все стандартно: 10 раз по 1 км через минуту отдыха. Всё чётко в темпе 3.00 на километр, лактат 2.1, с учётом что вторые сутки уже без углеводов 📉.
До встречи вечером, как раз поможете мне сделать заминочку 🙂
22 891
Продолжаем охоту за карточкой! 🃏🔍
Так выглядела наша встреча в воскресенье, жду сегодня вечером за новой отметкой!
22 891
Народ, мы это сделали — 400 регистраций на первое событие беговой недели!
Честно, не ждал такого отклика, спасибо, что пришли. А теперь, событие номер два!
Я тренируюсь в «Беговом Монастыре» не первый год. В этот раз мы с клубом решили собрать всех на общую пробежку совместно со Skuratov Running Club, а поддерживают нас Lamoda Sport и SONU (я, кстати, их амбассадор, так что вдвойне рад).
Если честно, лучшего повода наконец познакомиться с обоими клубами у вас в этом сентябре не будет. Обычно людей останавливает одно: страшно, что будешь тормозить группу. Тут этого просто нет — маршрут расходится на три темпа, новички бегут с новичками, любители в своей группе, опытные — со своими, и никто никого не тащит и не ждёт у финиша с недовольством.
Берите друзей, даже если они бегали последний раз в том году. Темп для новичков — это буквально про них, и это лучший день начать.
После финиша — общие фото, угощения от Skuratov Coffee и снеки от Bite.
Ну и разумеется печать в карточку «Участника беговой недели» для тех, кто собирает весь комплект к финалу на ЭКСПО.
Регистрация обязательна ➡️[ссылка]
До встречи!
