ПОТЕНЦИЯ

Kanalga Telegram’da o‘tish

Мужской онлайн-журнал об отношениях с девушками, здоровье, интимной жизни Наш сайт: https://malepotency.ru/ Сотрудничество: @IHOR_TG (реклама и др.) Канал в TELEGA_in: https://telega.in/c/+I6MxBRhX1itiZjMy

Ko'proq ko'rsatish

Tarmoq:Десерты без вреда | ПП Rossiya32 371 Psixologiya945...

📈 Telegram kanali ПОТЕНЦИЯ analitikasi

ПОТЕНЦИЯ (@male_potency) Rus til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 20 764 obunachidan iborat bo'lib, Psixologiya toifasida 945-o'rinni va Rossiya mintaqasida 32 371-o'rinni egallagan.

📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika

невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 20 764 obunachiga ega bo‘ldi.

21 Iyun, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni -418 ga, so‘nggi 24 soatda esa -16 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.

Tasdiqlash holati: Tasdiqlanmagan
Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 4.48% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining 2.81% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 930 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 584 ta ko‘rish yig‘iladi.
Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 9 ta reaksiya keladi.
Tematik yo‘nalishlar: Kontent потенция, фантазия, порно, дама, прелюдия kabi asosiy mavzularga jamlangan.

📝 Tavsif va kontent siyosati

Muallif resursni shaxsiy fikrni ifoda etish maydoni sifatida ta’riflaydi:
“Мужской онлайн-журнал об отношениях с девушками, здоровье, интимной жизни Наш сайт: https://malepotency.ru/ Сотрудничество: @IHOR_TG (реклама и др.) Канал в TELEGA_in: https://telega.in/c/+I6MxBRhX1itiZjMy”

Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 22 Iyun, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Psixologiya toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.

20 764

Obunachilar

-1624 soatlar

-867 kunlar

-41830 kunlar

930

Post ko'rishlar

~ 58424 soatlar

~ 71448 soatlar

4.48%

Muloqot nisbati

~ 7

Kuniga postlar

Ads index

beta

Postlar arxiv

20 765

ХОЧЕШЬ ЗАКРЫТЬ РОТ СОБЕСЕДНИКУ? Но ничего кроме «бл#ть», «пошел нах#й» во время конфликтной ситуации на ум не приходит? 🔞Бывший психолог спецслужб открыл свой приватный канал, в котором делится секретными способами манипуляции: - Дерзко ответить оппоненту [гайд] - Интеллектуальное соперничество [смотреть] - Поставить человека на колени [секретный способ] Хватит уже мямлить, начни общаться нормально! ДОСТУП ОТКРЫТ НА 24 ЧАСА

20 765

Якорцы стелющиеся (Tribulus terrestris L.) 🤩 Растение считается одним из самых эффективных среди натуральных, повышающих потенцию у мужчин, и воздействует на все её звенья — начиная с тестостерона и либидо и заканчивая сперматогенезом и оргазмом с эякуляцией. Рецепт: ⏺ Отвар. 1 столовую ложку сухой травы залить 300 мл кипятка, и держать на водяной бане в течение 30 минут. Сразу после этого, не дожидаясь охлаждения, процедить. Хранить в холодильнике.

Применение: по 1/3 стакана, 3 раза в день, за 30 минут до еды.

⏺Настой. 1 столовую ложку сухой травы залить 200 мл (стакан) кипятка. Обязательно накрыть плотно крышкой и дать настояться не менее 6 часов, после этого процедить. Хранить в холодильнике.

Применение: по 1/2 стакана, 2 раза в день, после еды.

🗓 Курс рассчитан на 1 месяц, после двухмесячного перерыва можно повторить снова. Применял якорцы стелющиеся: 👍 — да 🫡 — нет, но теперь попробую 😐 — нет, и не буду #здоровье #потенция #средства #рецепты Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌

20 765

4 из 10 мужчин — «обрезанные» 🍌 Во всем мире 37-39% мужчин подвергаются обрезанию крайней плоти пениса. Из 100% обрезанных мужчин 62% — по религиозным, остальные 38% — по культурным, медицинским, семейным и индивидуальным соображениям. Твоё отношение к обрезанию: 👍 — уже 🍌 — хочу 😐 — нейтральное 😱 — отрицательное #интересное #опенисе Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌

20 765

ОН ЖИВЕТ С ДВУМЯ ДЕВУШКАМИ! (ЖМЖ🔞) и постоянно трахает новых без кафе и ресторанов. Все еще платишь за девушек? Девушка выносит тебе мозг? Она манипулирует сексом? Стрит в своем блоге рассказывает: ✔️ Как выписывать девушек сразу к себе домой ✔️ Как заняться сексом с девушкой в день знакомства. ✔️ Как соблазнять девственниц на первом свидании ✔️ Как делать ЖМЖ с девушками ✔️ Как обходить проверки и манипуляции ✔️ Как делать так, чтобы девочка сама звала встретиться ✔️ Как выстраивать отношения с девушками в долгую по твоим правилам Только реальные рабочие фишки и личный опыт 🫶 Переходи и подписывайся👇 https://t.me/+Xapwws9rQAY4MWRi

20 765

10 основных ошибок в сексе в длительных отношениях. Часть 3/5 ✍️ Раньше я описал первые 4 ошибки в сексе в длительных отношениях с девушкой в двух частях (смотри часть 1/5, часть 2/5). Пришло время третьей части. Очередные 2 ошибки, также очень важные, и, к сожалению, очень частые. А вот и данные ошибки: 🗣Отсутствие прелюдии или её недостаточность Для девушек прелюдия важнее фрикций во время секса. Именно прелюдия позволяет девушке максимально возбудиться и настроиться на получение удовольствия и оргазмов. Да и в целом прелюдия оказывает положительное влияние на взаимоотношения в паре, так как помогает сблизиться не только физически, но и духовно... Так что постарайся обеспечивать нормальную полноценную прелюдию.

Напоминаю, что я уже расписывал 10 основных правил прелюдии — переходи и смотри.

🗣Уход или сон сразу после секса Если прелюдию можно назвать прологом, то «постсексуальные полежанки» — это в данном случае эпилог, который по стечению обстоятельств также важен для девушек и для благополучия ваших отношений в эмоциональном плане. Если сразу после секса ты уходишь или засыпаешь — девушка чувствует себя использованной, отчасти из-за выработки при сексе гормонов счастья, которые активизируют желание, чтобы секс-партнёр побыл ещё рядом некоторое время. Допускаешь данные ошибки: 👍 — да, обе 😐 — одну 🏆 — нет, давай следующую часть Читай также: ➖Почему секс в отношениях становится хуже ➖5 советов, которые помогут сохранить сексуальные отношения с женой #отношения #сексуальныеотношения Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌

20 765

Седьмая по удобству поза для анального секса ✍️ Ранее я писал, какая поза самая удобная для анального секса (смотри по ссылке). О классике DOGGY STYLE тоже. 3-e место также назвал — «Наездница». 4-е — «Танец девушки на мужских коленях», 5-е — «Сзади», 6-е — «Поза черепахи».

Сейчас напишу о седьмой — «Ложки».

Как заниматься сексом в данной позе 🗣Ложитесь на один и тот же бок (левый или правый — особого значения не имеет). Девушка к тебе — спиной, ты к девушке — лицом. И максимально прижимаетесь один к одному, как бы образуя одно целое. 📌 Поза с максимальным тактильным контактом. Ты можешь трогать девушку, стимулируя её эрогенные зоны языком и руками. А девушка может двигать бёдрами и подтягивать колени к груди, регулируя угол и глубину проникновения. Пробовал позу: 👍 — да 🔥 — теперь попробую 😐 — нет Читай также: ➖Правильная подготовка к анальному сексу, как часто им можно заниматься ➖Презервативы и анальный секс, какие взять ➖Лубриканты и анальный секс: что важно знать, какой взять ➖Прелюдия и анальный секс ➖Важный массаж перед анальным сексом ➖Дополнительное стимулирование во время анального секса ➖Куннилингус и анальный секс ➖Почему не получается «войти» во время анального секса ➖Важность максимальной аккуратности во время анального секса ➖Как довести девушку до оргазма во время анального секса #урокисекса #анальныйсекс Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌

20 765

Забудь про клубы! — есть места с эксклюзивным отдыхом🔞 Там ты хорошо отдохнёшь в сауне или хаммам. Тебе принесут кальян и алкоголь с закусками. А также сделают эро-массаж. Happy End GUEST — канал одной из популярной сети салонов эро массажа. Сначала заходи в канал, а потом мы ждём тебя лично) И можешь друзей прихватить. Подписывайся: @happy_end_guest

20 765

Приседания пистолетом на одной ноге и потенция (+здоровье) у мужчин 💬 Приседания пистолетом — продвинутый вид классических приседаний. Упражнение подойдет для тех, кто обычным способом приседает без проблем 4 подхода, по 40-50 раз, а утяжелители желания (или возможности) использовать нет.

Упражнение также комплексно улучшает потенцию и в целом здоровье у мужчин.

Пошаговая инструкция: 🔢 Зафиксируй и держи спину ровно (особенно поясницу). 🔢 Ноги расставь на ширине плеч, стопы смотрят прямо. 🔢 Подними одну ногу невысоко от пола, руки вытяни вперед. 🔢 Надави стопой другой ноги на поверхность пола — это поможет активировать мышцы ног и обеспечит вам стабильное положение. 🔢 Сделай «арку»: напряги мышцы стопы так, чтобы подъём чуть приподнялся. Только не переусердствуй, иначе завалишься на внешнюю сторону. 🔢 Согни колено и опустись в полное приседание, удерживая свободную ногу на весу. 🔢 Поднимись из приседания, чуть разворачивая колено другой ноги наружу. 🔢 Полностью выпрямись в тазобедренном суставе и повтори. 🔢 Закончи подход на первой ноге. 🔢 Перейди к подходу на второй ноге.

Выполняй упражнение подходами.

🗣Начни с 3-ёх подходов по 2-4 раза (если можешь — больше) на каждую ногу с минутным перерывом. Выполняй упражнение регулярно, трижды в неделю, постепенно увеличивая количество повторений и подходов. 📌Если не получается сделать даже один раз — делай в половину амплитуды, также подходами, постепенно ее увеличивая. Спустя неделю будешь 100% делать хотя бы минимальное количество полных приседаний пистолетом. Выполняешь данное упражнение: 👍 — да 🏆 — нет, но теперь буду 😐 — нет, и не буду #здоровье #потенция #упражнения Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌

20 765

В 1 из 10 снов — секс ✍️ 10% снов включают в себя сексуальное содержание, в одинаковом соотношении между мужчинами и женщинами. Различие в том, что чаще снится... Мужчинам — групповой секс, а девушкам — секс со знаменитостями и с «бывшими». Тебе снится секс: 👍 — да 🔥 — очень-очень часто 😐 — нет #интересное #осексе Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌

20 765

80% упражнений в зале — пустая трата времени Накачаться за 2 месяца сможет каждый, с каналом [Alpha State] Там ты найдешь: ➖ БАДы, повышающие тестостерон и потенцию на 300% [Инструкция] ➖ Секретный метод увеличения члена [+2см] ➖ Как за месяц набрать 3-4 кг мышечной массы [Узнать метод] Стань лучшей версией себя, впущу первые 33 заявки, успей подписаться 👇 https://t.me/+sOc1YemPYsQzODk6

20 765

«Дружба» начинается с улыбки ✍️ Да, мы тут собрались далеко не «дружбу» заводить, но улыбка отлично работает и для соблазнения. Представь, ты идёшь по улице или сидишь в кафе и вот тебе маячит симпатичная девушка, в которой ты заинтересовался. Отбрось страх, подойди к ней и скажи: 🗣«Я уверен, у тебя красивая улыбка», и после этого искренне улыбнись сам. В 99,9% случаев девушка ответит уже своей улыбкой, а ты непринуждённо выкинь: «Я знал это!». И начинай расслабленно общаться... Действуй: 👍 — да, пробовал, это работает 🫡 — попробую 🤔 — думаю, не смогу #отношения #соблазнение Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌

20 765

Эрогенная зона у девушек №28 Анус 🗣Не у всех, но у многих девушек анус достаточно чувствителен, а у некоторых и вовсе его стимуляция (а именно — ножек клитора через него) может обеспечить оргазм во время анального секса, причём достаточно бурный. 🗣Стимулировать анус можно как при прелюдии (пальцами, игрушкой), так и во время анального секса. Но, согласовав с девушкой, так как такие ласки приятны не всем — в основном из-за моральной стороны вопроса. Другие эрогенные зоны смотри по тегу #эрогенныезоныудевушек Знал об этой эрогенной зоне: 👍 — да, конечно 🔥 — теперь знаю 😐 — нет, и вообще, не считаю, что анус это эрогенная зона #урокисекса #эрогенныезоныудевушек Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌

20 765

Любую девушку можно легко выебать 👑KING👑 - это канал где парень знакомится с девушками на сайтах знакомств и встречается с ними у себя дома, без кафе и ресторанов Он рассказывает: - Как затащить девушку в постель за 10 минут с помощью переписки - секретные методики быстрого соблазнения - как обычному парню влюбить в себя моделей Подписывайся если хочешь трахать женщин на первом свидании

20 765

Укроп и мужская потенция (+ здоровье) ➕ Укроп достаточно богат на полезные для мужчин витамины, а именно — A, β-каротин, группа B (все её составляющие, кроме B12), C, E и минералы, а именно — калий, кальций, магний, селен, цинк. Все эти вещества: ➖повышают количество тестостерона и либидо ➖укрепляют эрекцию ➖улучшают качество спермы ➖насыщают оргазм (он становится своевременным и «ярче» по ощущениям) ➖в целом положительно влияют на здоровье у мужчин ➖обеспечивают профилактику эректильной дисфункции (импотенции) и мужских заболеваний

Норма: 50 г укропа. Хотя бы через день.

Как сильно влияет: 5/10 Ешь укроп: 👍 — да 🔥 — нет, но теперь буду 😐 — нет, и не буду Полезные материалы для ознакомления по теме: ➖Полноценное питание здорового мужчины — основные критерии ➖Основные принципы составления пищевого рациона современного мужчины ➖Самые важные для мужчин витамины ➖Самые важные для мужчин минералы #здоровье #потенция #продукты #питание Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌

20 765

Настроение и оргазм у мужчин 🗣Оргазм у мужчин сильно колеблется от настроения. Если у тебя хороший настроение, то и секс продлится столько, сколько нужно (если в целом с этим всё в порядке) и оргазм получишь более «долгий по времени и яркий».

А если настроение плохое — рано эякулируешь, вообще не сможешь кончить, или оргазм будет «такой себе».

Замечал, что настроение и оргазм связаны: 👍 — да 😐 — нет #интересное #омужскоморгазме Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌

20 765

Фразы, которыми девушки пытаются манипулировать в отношениях «Если бы ты действительно любил, ты бы...» ✍️ Нестареющая классика женской «любовной» манипуляции — эмоциональный шантаж. Любовь не нуждается в постоянных доказательствах посредством действий, которые приносят пользу только девушке.

Так девушка вызывает у тебя чувство вины и заставляет чувствовать, будто бы ты всегда делаешь недостаточно...

🗣Возможно, тебе захочется доказать обратное, что девушка ошибается... Поступая так, как хочется девушке, и «идя» наперекор своим ценностям и потребностям, ты покупаешься на женскую манипуляцию и только усугубляешь ситуацию. Часто слышишь эту фразу: 👍 — да 🤔 — вроде бы пару раз было 😎 — не было ни разу #отношения #когдадевушкаговорит #какимифразамиманипулируютдевушки Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌

20 765

Как разнообразить секс Красивый (новый!) комплект нижнего белья для девушки ✍️ Простой способ сделать секс не перепихоном под сериальчик, а чувственным «мероприятием». Купи тот, что тебе понравится (только не прогадай с размером) и сделай девушке сюрприз, намекнув, что хочешь вечером видеть её в этом. 🗣В красивом (и главное — новом!) комплекте нижнего белья девушка почувствует себя сексуальнее, а ты получишь дополнительную порцию возбуждения. Как результат — «свежие» эмоции и ощущения для вас двоих. Как тебе идея: 👍 — отличная 🔥 —обязательно нужно будет попробовать 😐 — банальная #урокисекса #какразнообразитьсекс Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌

20 765

Рецепт для мужской потенции из продуктов питания Орехово-финиковые шарики 🍽 Возьми 200 г ядер грецкого ореха, 300 г фиников без косточки (бери максимально натуральные, без сахара и вредных добавок в составе), 80 г (+ для украшения) какао-порошка, 20 (+ для украшения) г кокосовой стружки. Пошаговый рецепт: 🔢 Орехи подсуши на сухой сковороде в течение двух минут и дождись, пока остынут 🔢 Залей финики теплой водой и оставь на 15 минут, откинь на дуршлаг и дай воде стечь 🔢 Загрузи орехи и финики в чашу блендера и измельчи до однородной массы 🔢 В отдельной емкости соедини полученную пасту, какао-порошок и кокосовую стружку, перемешай все до однородного состояния 🔢 Из полученной массы сформируй небольшие шарики 🔢 Обваляй шарики в какао-порошке 🔢 Несколько шариков по желанию дополнительно обваляй в кокосовой стружке

Норма: 2-4 шарика на завтрак в качестве десерта к кофе или чаю, ежедневно, в течение неограниченного периода

Как рецепт: 👍 — нравится 🫡 — приготовлю 😐 — не очень #здоровье #потенция #продукты #рецепты Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌

20 765

Не яичками едиными... ✍️ Если ты думаешь, что сперма вырабатывается и хранится в яичках — увы, это не так. Сперма вообще не хранится в твоём организме, она образуется во время полового акта из сперматозоидов и семенной жидкости. Перед эякуляцией..: 🗣Сперматозоиды выходят из придатков тестикул (яичек) и проходят по семяпроводящему каналу в семяизвергающий канал, и смешиваются с семенной жидкостью, вырабатываемой семенными железами и предстательной железой. То есть..:

За производство спермы ответственны тестикулы (яички), их придатки, семенные железы и предстательная железа.

Ты тоже был уверен, что сперма образуется и хранится в яичках: 👍 — да 😎 — нет, я и без данной публикации знал, что к чему #интересное #осперме Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌

20 765

Подкаблучник! Признак №5 Ограничение в общении с родственниками и друзьями 🗣Девушка контролирует, а иногда и полностью запрещает тебе общение с твоими родственниками и друзьями, которые ей «не нравятся» (по разным причинам). И главное — ты с этим в целом готов мириться (даже, если и не согласен). Было: 👍 — да ❤️ — нет 😐 — это происходит со мной сейчас #отношения #основныепризнакимужчинподкаблучников Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌