آشیانَوا🦄

1/30 ✅ #سی_روز_ارتقا 🆙 امروز لذت شیرین برگشت به روتین چالش رو چشیدم 😍 به کارهای روزمره و بیرون رسیدم. دو قسمت قطب شمال دیدم😁. کتاب خریدم و قراره بخونمش توی همین چالش 😄 جز ارکان چالش نبود ولی خیلی اتفاقی یافتمش و اگر نمی خریدم ستم بود😌 بزن قدش اول صبح، روتین پوستی، بازگشت تا حدودی به سالم خوری، استارت کورس و نترسیدن از نقاط ضعف و روخوانی کمی از کتاب آیین نامه(تفریحی) برنامه امروز بود☺️. زبان هم نیم ساعت تیک خورد و انیمیشن Inside out1 رو اصولی ری‌واچ کردم 🥳🥳 شما چه خبر؟🩵 #نوا 🦄 @navavibe ✨

صبح اولین روز چالش به خیر✨ #سی_روز_ارتقا شجاع شروع می‌کنیم ساکت و تو دار ادامه می‌دیم با رنج و غم دوستیم و ادامه‌دهنده❤️ روزت رو با یه بزن قدش در آینه شروع کن. برای خودت و رویاهات هوراااا بکش و قوی باش🦄 اگر هستی لایک بزن✨😍

https://t.me/dogshouse_bot/join?startapp=hga-lNWmRa69-Je2dlQCwA Who let the DOGS out? اگر اکانت تلگرام اصلیم رو دیلیت نزده بودم الان میشد ادعام بشه ۹ ۱۰ سالی هست اکانت دارم ولی خب, با یک سال سابقه کار در خدمتم😁 ربات رو لانچ کنین و ببینین چند سال سابقه کار در تلگرام دارین 😂🩵

نترس و غمگین نباش؛ ما تو را نجات خواهیم داد✨ و شب بخیر ☄

من همیشه این رو زیر لب زمزمه می‌کنم :) برای همه چیز. برای قداست رفاقت ها برای روابط عاطفی برای سلامتی برای همه چیز. تا هست باید قدر بدونیم.

ء می‌گفت دوستت دارم، ‏و مرگِ من به تعویق می‌افتاد…

🧷 موارد مناسب برای برنامه جمعه 🩵

مروری بر چالش‌‌هایی که باهم داشتیم🩵

سلام علیکم. شنیدم دلتون برای فعالیت چالش محورم تنگ شده 😁😅 یه چالش سی روزه داریم.🥰 از فردا یعنی شنبه هم شروع میشه🥳. توی این چالش #سی_روز_ارتقا 🆙 ۱. قراره دو کورس مفید در راستای اسکیل جدید بگذرونیم و قوی بشیم. ۲. قراره ۱ الی ۲ کیلوگرم کاهش وزن داشته باشیم. ۳. هر روز روتین پوستی داریم.( یه چند وقته فراموشش می‌کنم). ۴. روزی نیم ساعت زبان به هر شکلی، چه زبانشناس، چه ویدیو چه فیلم و چه حتی کتاب. ۵. کلاس‌های رانندگی رو شروع و به جای خوبی برسونیم. کی پایه است؟ ✨