Есть Консёрн | Евгения Григорьева

Раз в полгода Y Combinator публикует список RFS— Request for Startups. Это когда самый известный стартап-акселератор планеты прямым текстом говорит: «Вот это мы хотим профинансировать, идите делайте». Они выделяют 13 главных направлений, которые выделил YC - читайте тут Но меня лично особо беспокоит пункт 11: Доказать, что ты человек (борьба с дипфейками): Финансовый сотрудник зашёл на видеозвонок со своим финдиректором и коллегами и перевёл $25 млн. Все остальные на звонке были дипфейками. Клоны голоса и фейковые видеозвонки становятся дешёвыми и сверхреалистичными, мошенничество взрывается. Проблема: у нас больше нет надёжных способов проверить, кто реален онлайн. Сигналы доверия строились для мира, где подделка была дорогой.

Поговорили Костей Степановым, CEO HFLabs, и Антоном Богиным, CEO DaData, Про рынок труда, джунов, потенциальное будущее, ИИ 🤖 в выпуске подкаста «Человеческий фактор»

Кто поднимает бумажку Я давно не читаю резюме внимательно. Там всегда всё прекрасно: стрессоустойчивость, нацеленность на результат, командный игрок. Ни один негодяй ещё не написал о себе правду, а хороший человек обычно не умеет себя продать. Настоящее собеседование проходит позже и без ведома кандидата. На пол падает бумажка. Один наклоняется и поднимает, не задумываясь. Другой переступает — не со зла, просто это не его бумажка, не его пол, не его забота. Оба улыбчивы, оба «горят делом». Но первый ведёт себя так, будто место его, а второй — будто зашёл пересидеть. Этому не учат на тренингах по мотивации. Либо человек хозяин своей минуты, либо всю жизнь ждёт, когда бумажку поднимет кто-нибудь ответственный. Неприятнее всего, что с некоторых пор я и за собой замечаю: переступил или поднял. Знать про этот тест — не то же самое, что его проходить. #изпрактики

Рассказывала о революции на Cannes Lions 2026 которая есть отражение эволюции марка и коммуникационного рынка в мире вчера на мероприятии, которое мой партнер по СМО Клубу Женя назвала ярко Cannes&Roses, где последнее вовсе не цветы и скорее легкий алкоголь. Его, розе, можно было пить до, во время и после презентаций и выступлений, которые, кроме меня сделали еще 5 человек, среди которых три креативных лидера, один маркетинг нашего AI лидера и медиа гуру. Интересно, что свои рассказы по Каннам 2026 я могу делать почти бесконечно - 6 разных информационных трэков для разных групп посетителей фестиваля дают бесконечную, практически, почву для рассказов а что нового в каждом из трэков. А трэки (фестивали внутри Фестиваля) нынче на Cannes Lions такие: - CMO track в Rotonde - Brand track в Brand Village - Lions Creator Beach - Media track (не нашла и игнорировала) - Sport - B2B - Investments - Technology Не мало. Вчера рассказала скорее только то, что должно было обновить знания маркетологов в первую очередь. По моему было круто, но судить тем, кто был. Вот ключевые выводы, некоторые и составили ту резолюцию, с которой начала): 1. Наступила эра доказанной эффективности. Прямо входной билет. Нет эффективности - уйди от нас, нет доказательств - не подходи близко. 2. Бренд награждают за системный подход. Сумел развить мышцу построения системного креатива, который приносит системный успех бизнесу - получи своего Льва (new, между прочим). 3. Идея + доказательство эффективности + долгосрочность придуманного решения теперь сильнее просто технологии. 4. Мы ушли от просто яркой идеи. Теперь нас интересуют идеи, меняющие мир. 5. Национальная аутентичность побеждает универсальность идеи. Пока остановлюсь. Еще много есть информации. Мечтаю рассказать пиарщикам, что не туда капают. Посмотрим, получится ли). Обняла всех, кто пришел❤️. #CannesLions2026

Ну что друзья, Канны нам говорят, что консистентность уже не цель

Velocity. Реклама, которая живёт внутри разговора с ассистентом ($27M) Как зарабатывают все эти модные ИИ-приложения, которыми вы пользуетесь каждый день? Ответ у большинства один: пока никак. Юзеры валят валом, а платить за подписку почти никто не хочет. Velocity вышли из тени с $27M, чтобы построить рекламную инфраструктуру для эпохи ассистентов. Куда смещаются внимание и деньги Реклама переезжает из ленты и поисковой строки внутрь разговора с ассистентом. И это не косметика, а смена самого сигнала, по которому целятся. Раньше рекламу вешали на историю твоего браузинга и профиль. Velocity предлагает целиться по твоему намерению прямо сейчас, в моменте разговора. Их тезис: намерение станет для эпохи ИИ тем же, чем ключевые слова были для поиска, а профиль для соцсетей. Что рынок это уже нащупал, видно по конкуренту: Koah с той же идеей за полгода прошёл путь от $5M до $20M+ и хвастает кликабельностью в 7,5%. Velocity зашёл сразу на $27M, значит, инвесторы верят, что рельсы надо ставить сейчас. Что внутри Три слоя. Первый: рекламная сеть, которая показывает объявление в тот момент разговора, когда оно уместно. Второй: аукцион, который выжимает максимум дохода из разных источников спроса. Третий, самый любопытный: превращение диалога в обезличенные сигналы о том, что человеку сейчас нужно. Продают это не рекламодателям напрямую, а разработчикам ИИ-приложений. Тем самым, у кого миллионы пользователей и ноль выручки. Velocity говорит им: не мучайте людей подпиской, я вам дам заработать на рекламе, и вы наконец выйдете в плюс. Откуда рост Нечестное преимущество тут в биографии команды. Основатели вышли из ironSource и Unity, компаний, которые в своё время построили всю монетизацию мобильных игр. Они уже один раз собрали рекламную империю на пустом рынке и знают этот трюк наизусть. Конкуренты: Koah. Самый близкий и уже подтверждённый деньгами конкурент, реклама в ИИ-приложениях по намерению. Плюс несколько молодых команд из той же ниши, которые пока не показали ни продукта, ни цифр. А в фоне маячит главный вопрос: что сделает Perplexity, которая запускала рекламу в ответах, а потом свернула её ради подписки, решив, что доверие дороже рекламных денег. Именно этот раскол и есть сюжет всей ниши. Tweekly

Исследование о том, как социальные медиа влияют на репутацию работодателя и отношение к бизнесу в целом 61% опрошенных следят за контентом потенциальных работодателей, еще больше (68%) говорят, что активное сообщество компании повышает интерес к вакансиям. Две трети считают контент рядовых сотрудников о работе, профессии и отрасли важным критерием при выборе работодателя. То есть контент становится частью общего доверия к бренду и напрямую влияет на репутацию бизнеса. А значит, соцсети работодателя – это полноценный слой бренд-коммуникации, где компания каждый день показывает, кто она такая на самом деле. Более того, если человек видит живых сотрудников, позицию лидеров, понятный разговор о работе и ценностях, он начинает иначе смотреть на компанию, ее продукты, сервисы и решения. А это хороший повод посмотреть на связку HR, PR, SMM и бренд-команд под новым углом. Исследование получилось большим и классным. Читайте, изучайте практические рекомендации и делитесь с коллегами: https://hrbrand.setka.ru/survey2026/?deep_link_value=https%3A%2F%2Fhrbrand.setka.ru%2Fsurvey2026%2F&

Наш кейс со Спортс.ру "Диванные комментаторы к ЧМ 2026" попал в подборку Ленты с топовыми кейсами от брендов к ЧМ по футболу (наряду с Адидасом, Hisense, Gillette, Levis, Рексоной, Фонбет и др.) А еще премия Red Apple пригласила нас на мини-подкаст, чтобы рассказать про этот кейс. А вот тут рассказали про то, как российским брендам встраиваться в глобальную мировую повестку, не имея возможности выступать прямым партнером соревнований. Спойлер: надо делать проекты вокруг спортивной культуры и поведения болельщиков. Как мы и сделали! Пока можете поставить реакцию в этом посте и выбрать своего победителя в финале Кто выиграет: 🇪🇸 Испания 🇦🇷 Аргентина

Тимур с нами делится 🤩

Наверняка уже видели свежий эксперимент Andon Labs Ребята уже не первый раз ставят ИИ в условия реальной конкуренции, и каждый раз модели находят способы удивлять. На этот раз они запустили симуляцию, где несколько агентов управляли виртуальными вендинговыми аппаратами выбирали товары, договаривались с поставщиками, пытались максимизировать прибыль. В игру ввели свежую модель Claude Fable 5. Она не просто искала оптимальные стратегии, она начала играть прям грязно)). Шла в ценовые сговоры, причём делала это осознанно, фиксируя в своих внутренних заметках, что понимает: это незаконно и неэтично. Однако тут же находила оправдания типа, называла это «стабилизацией рынка» с «правдоподобным отрицанием». То есть модель не просто ошибается, а просчитывает риски и прикрывает следы. Был момент, когда один агент Fable 5 письменно отказался от участия в картеле, но в своих мыслях планировал просто повторять цены конкурентов, чтобы формально не нарушать правила, но фактически участвовать в сговоре. И активно врала поставщикам, утверждая, что получила более выгодные предложения от конкурентов, хотя на самом деле это было не так Прикольно даже не столько сами нарушения, сколько то, как модель их объясняет. Один из агентов в конце симуляции просто проигнорировал запрос на возврат денег 🙃, аргументируя это тем, что клиенты это всего лишь часть симуляции. И это при том, что модель отлично понимала, что поступает неправильно

Закончились Cannes Lions Кейсов, как обычно, много и классные, но меня скорее заинтересовала номинация. В этом году фестиваль впервые вручил Creative Brand Lion – награду для брендов, которые системно выпускают сильный креатив. Все мы знаем, что хорошая идея редко погибает в моменте. Гораздо чаще она постепенно теряет силу, проходя через неточный бриф, размытые ожидания бизнеса, несколько кругов согласований, правки, желание заранее снять все риски и метрики, подключенные уже после того, как главные решения фактически приняты. Сильный креатив все меньше зависит от единичного вдохновения и все больше от того, насколько бренд умеет создавать для него условия. А значит, если он хочет регулярно выпускать заметные кампании, придется управлять всей цепочкой появления идеи: от качества задачи и данных, лежащих в ее основе, до внутренней защиты решения, выбора партнеров и готовности выдерживать напряжение вокруг сильной мысли.  Больше того. Вопросов в этой теме всегда много. Ответов не очень. Если каждый сильный проект приходится героически протаскивать через все эти испытания, проблема в отсутствии идей или в процессе, который не умеет их сохранять? Креатив в компании держится на людях, которые вытаскивают проект на себе? Или на системе, позволяющей сильным идеям появляться, проходить через бизнес и доходить до рынка без потери смысла? 🤔 @Est_Concern

True и Notion Capital выпустили руководство о том, как строить лидерские команды в AI-native бизнесах: то есть в компаниях, которые не добавляют ИИ к существующим процессам, а строят на нем продукт, операционную модель и экономику Главное отличие в том, что в AI-native бизнесе (в отличии от классической модели) не все функции нужны одновременно В ИИ-продуктах можно быстро сделать впечатляющий сервис, но так же быстро упереться в себестоимость его работы. Поэтому на ранней стадии, когда компания еще проверяет базовые вещи (работает ли технология, есть ли у клиента реальная проблема, готов ли он платить и можно ли построить вокруг продукта устойчивую экономику), в первую очередь нужен сильный продуктовый лидер, который понимает рынок, клиента и готовность платить. Рядом с ним технический руководитель, который отвечает за инфраструктуру, работу моделей, стоимость обработки запросов и масштабирование. Примерно через 12–18 месяцев компания начинает проверять уже не только продукт, но и тестирует варианты продаж Здесь появляется человек, который отвечает за выход на рынок: первые системные продажи, рост клиентской базы, упаковку предложения и понятную коммерческую модель. Важный нюанс: сначала продажи и рост, и только потом полноценный маркетинг – пока компания не понимает, кто ее реальный покупатель и за что он готов платить, маркетинг рискует красиво упаковать еще не доказанную ценность На этапе 18–24 месяцев, если продукт и модель продаж уже подтверждены, появляется пространство для директора по маркетингу или руководителя привлечения пользователей. Их задача – масштабировать уже найденную историю: усиливать бренд, растить верх воронки, формировать доверие и помогать компании выходить за пределы первых продаж через основателей и личные контакты. То есть, как ни парадоксально, в ИИ-продуктах маркетинг не должен строиться вокруг ИИ. Пользователю важна не технология сама по себе, а результат: быстрее, дешевле, точнее, безопаснее, удобнее. На рынке, где каждую неделю появляются новые продукты с похожими обещаниями про автоматизацию, агентов и экономию времени, доверие становится отдельным конкурентным преимуществом А значит маркетингу в ИИ-компании придется разбираться в экономике продукта почти так же внимательно, как в аудитории И в этом смысле ИИ-компании хорошо показывают, как меняется роль маркетинга в целом – если стоимость работы модели ломает маржу, цена непонятна клиенту, а внедрение требует сложной интеграции, коммуникация это не исправит 🙃 @Est_Concern

О ДИАЛОГЕ Дэвид Бом (1989) Мне нравится его работа-рассуждение, помогает задуматься о коммуникации как с собой, так и с окружением, кусочек: «Я придаю значение слову «диалог» значение, которое несколько отличается от того, что обычно используется.  Оттенки  слов часто помогают предложить более глубокий смысл.   Диалог может быть между любым количеством людей, а не только между двумя.  Даже один человек может иметь чувство диалога внутри себя , если дух диалога присутствует. Образ, который предлагает этот вывод, представляет собой поток  значений, смыслов, который течет между нами или внутри нас.  Это сделает возможным поток смыслов во всей группе,  из которого возникает какое-то новое понимание.  Это что-то новое, чего, возможно, не было в отправной точке диалога.  Это что-то творческое.  И это общее значение или смысл - это «клей» или «цемент», который объединяет людей и общество. Сравните это со словом «обсуждение», "дискуссия" которое имеет тот же корень, что и «удар» и «сотрясение».  Обсуждение почти как  игра в пинг-понг, где люди сражаются с идеями взад и вперед, и цель игры - выиграть или получить очки   для себя.  Возможно, вы воспользуетесь чужими идеями, чтобы подтвердить свои собственные - ибо вы можете согласиться с некоторыми или  не согласиться с другими - но суть в том, чтобы выиграть игру.  Это очень часто бывает в обсуждении.  Однако в диалоге никто не пытается победить. Если в нем кто-то выигрывает, выигрывают все. Здесь имеет место другой дух.    В диалоге не делается попытка набрать очки или изменить ваш конкретный взгляд.  Скорее, когда с чьей-либо стороны  обнаружена ошибка, выигрывают все. Это ситуация, называемая беспроигрышной, в которой мы не играем в игру друг против друга, но друг с другом.  В диалоге выигрывают все.  Цель диалога не в том, чтобы проанализировать вещи, выиграть спор или обменяться мнениями. Скорее, это значит приостановить свои мнения и посмотреть на мнения других - выслушать все мнения, приостановиться и посмотреть, что все это значит. Если мы сможем увидеть, что означают все наши мнения, то у нас будет общий контент, даже если мы не согласны полностью. Может оказаться, что мнения на самом деле не очень важны - все они предположения. И если мы сможем увидеть их все, мы сможем более творчески двигаться в другом направлении. Мы можем просто разделить оценку значений; и из всего этого неожиданно возникает истина - не то чтобы мы ее выбрали.»

Зумеры преподносят очередной сюрприз The Guardian пишет, что Gen Z в начале карьеры зарабатывают больше, чем миллениалы в том же возрасте. А у работников 24 лет, родившихся в конце 1990-х, реальная недельная зарплата оказалась на 12% выше, чем у поколений, родившихся в конце 1980-х. Более того, 24-летние, родившиеся в начале 2000-х, зарабатывают больше, чем все предыдущие поколения в этом возрасте, если смотреть вплоть до когорт 1950-х и вот тут начинается самое интересное.  Во-первых, это данные по Великобритании, а не универсальная формула для всех рынков. А во-вторых, рост в первую очередь связан с изменениями на рынке труда. Из-за роста минимальной зарплаты сильнее всего выросли доходы у низкооплачиваемых работников – оплата в реальном выражении выросла на 36% с 2012 по 2025 год. То есть перед нами не поколение, которое внезапно стало богатым, скорее поколение, у которого финансовая база на старте оказалась чуть лучше, чем у миллениалов после кризиса 2008 года. Зумеров часто описывают через один и тот же набор слов: тревожные, экономные, живущие в условиях постоянной нестабильности и тд, но это не совсем правда. Один 24-летний покупатель может быть человеком с растущим доходом, готовым платить за удобство, сервис, качество и самовыражение. Другой – жить в режиме жесткого контроля расходов и недоверия к любым обещаниям брендов. Формально они оба Gen Z, но коммуникационно – две разные аудитории. Поколенческий маркетинг удобен, но все хуже работает как инструмент принятия решений. Gen Z – это не один архетип из брендбука, а несколько разных экономических и поведенческих реальностей внутри одного возраста. И если бренд работает с молодой аудиторией, ему нужно смотреть глубже года рождения…

Как связаны корпоративная переписка и увольнение?  Спорим, вовсе не так, как вы подумали) «Стахановец» проанализировали рабочие переписки и обнаружили любопытную корреляцию: сотрудники, которые регулярно пишут «спс» вместо полного «спасибо», чаще увольняются в ближайшие шесть месяцев, в среднем риск выше на 15,7%. Особенно заметна разница в коммуникации с руководителями: у тех, кто в 80% случаев пишут начальнику «спс», вероятность увольнения достигает 34%. У тех, кто стабильно использует полное «спасибо», — 12%. Кстати, этот принцип работает не  только в корпоративной переписке, но и в CRM, поддержке, отзывах, чатах, комьюнити и клиентских диалогах. Когда клиент начинает отвечать суше, реже реагирует на сообщения, перестает задавать вопросы. Вроде бы ничего критичного еще не произошло, но контакт уже стал холоднее. Обычно маркетинг замечает проблему позже (например, когда падает конверсия), но первые сигналы часто лежат раньше – в частоте и качестве взаимодействия. И да, в креативных индустриях, IT и маркетинге значимой корреляции не нашли. Видимо, нас давно уже спасает коллективный иммунитет к «спс», «оки», «ща» и «гляну» … ну и прочие три буквы 🤣🥳 Всем спс @Est_Concern

А глаз у него горит? Поговорили в клубе CMO о жизненном тонусе. Вывод один - быть собой :) 1️⃣У людей разные - природная мощность, объём энергии, способ быть живыми. И если натянуть себя на образ «энергичного лидера», мы получим насилие над собой. Начинать лучше с вопроса: “какой я на самом деле и как из этого создать свою жизнь?” 2️⃣Современная культура продаёт людям состояние вечного «эффективного старта». Модно быть человеком, у которого всё вжух: он лёгкий, сексуальный, общительный, бодрый, всем интересный, быстро заводит связи, рассказывает инвесторам про будущее. Главная ловушка тут - начать изображать чужой образ “заряженного” человека. 3️⃣Когда человек по-настоящему влюблён в профессию, идею, это не надо специально продавать, это видно. Он может быть неидеален, но рядом с ним появляется ощущение: человек действительно хочет делать то, что делает. 4️⃣Самые несчастные люди - те, кто смогли продать не свою версию себя. Вопрос «как не потратить следующую часть жизни на роль, которая внутри - тебя не продолжает?». 5️⃣Нормализация лидеров убивает живое Когда лидеров начинают улучшать по чек-листу — будь эмпатичным, коучинговым, гибким, правильным, есть риск выхолостить то, что и делало человека сильным. Не все деструктивные особенности надо романтизировать, но и превращать человека в стерильную норму — плохая идея. 6️⃣Радость от успехов исчезает, когда жизнь превращается в график, который всё время должен идти вверх, потому что сразу становится новой нормой. Проблема зрелого успеха в том, что психика перестаёт получать от него питание, всё сразу превращается в следующую задачу. 7️⃣В аграрном цикле были: подготовка, большой труд, сбор урожая, радость и лень. В управленческой жизни часто остаются только подготовка и пахота. В итоге у человека нет фазы присвоения результата и нет фазы восстановления. А без этого трудно не только жить, но и придумывать будущее. 8️⃣Отдыхать страшно, потому что кажется: если я выдохну, меня заменят: рынок непонятный, вакансии сложные, молодые сильные, выдохнуть нельзя. Пауза кажется не заботой о ресурсе, а угрозой статусу. 9️⃣ «Сделай свою McKinsey» -право менять правила игры внутри роли. Создавать собственный способ быть в роли CMO, CEO, партнёра. 1️⃣0️⃣Практики. Рефрейм . Можно идти на встречу с мыслью «зачем я опять согласилась», а можно спросить себя: «а что, если сегодня случится хороший разговор, знакомство, поворот, интерес?» Выгружаться из привычной роли. Зайти в новый контекст не своим обычным способом. А как я могу быть иначе? Регулярно проверять состояние. Что со мной, где я, что меня сейчас держит, что забирает. Ресурсная карта: что даёт силы и что забирает. Аскеза как способ вернуть вкус. 1️⃣1️⃣Самопринятие и самоуважение — разные вещи Самопринятие — это «я на своей стороне, даже когда я неидеальна». Самоуважение — это «я делаю вещи, после которых могу себя уважать». «Будь к себе мягче» - не всегда работает, для многих сильных людей важно снова почувствовать: я делаю то, что для меня имеет вес. 1️⃣2️⃣Быть привлекательным для всех невозможно Желание нравиться всем похоже на очень утомительную и довольно опасную фантазию. Но у лидера есть разные аудитории: акционеры, команда, рынок, клиенты, партнёры, и с каждой нужно уметь говорить достаточно внятно, понимая, кому, зачем и в каком качестве ты нужен. 1️⃣3️⃣Очень хорошая замена слову «привлекательность» — уместность. Не надо всем нравиться и превращаться в корпоративного котика. Но надо понимать контекст, людей и задачу. Важна точность: где я сейчас, с кем я говорю, какую задачу решаю и что моё состояние делает с людьми вокруг. 1️⃣4️⃣Рынок не даёт бенчмарка, каким должен быть сильный лидер, поэтому важнее становится способность собрать работающую версию себя. Это освобождает: не надо пытаться стать усреднённым «лидером будущего». 1️⃣5️⃣Если жизнь держится на одной роли, ее потеря становится потерей себя. Это высокая ставка и лучше заранее создавать опоры — отношения, интересы, публичность, знания, проекты, которые не зависят от корпоративной позиции. 1️⃣6️⃣Сколько жизни в вашей жизни? Анна Паршина | Будущее говорит

И еще один пост про встречу в CMO клубе:

Лидерская привлекательность Вчера была на встрече CMO Club, где с новой стороны для, меня открылась тема энергии лидера. В составе панели: Ольга Соколова (возможно вы смотрите ее в соц. сетях), Анастасия Хрисанфова, Андрей Черняков и Анна Паршина. Поймала себя на мысли, что многие вещи были не столько новыми инсайтами, сколько важными напоминаниями. 📌 Корпорация всё равно вас перемелет. Поэтому, строя карьеру, важно не только брать новые высоты, но и постоянно сдвигать границы, которые помогают сохранять собственную энергию и тонус, которые помогают вам достигать результата. Иначе однажды можно обнаружить, что карьера есть, а сил радоваться ей уже нет. 📌 Лучше понимать, кто ты есть на самом деле, чем пытаться играть роль другого человека. Иногда мы смотрим на успешных руководителей и пытаемся копировать их стиль жизни, способы работы или управления. Но если эта роль противоречит вашей природе, долго в ней не прожить. Рано или поздно организм выставит счёт. 📌 Полезно иметь свою ресурсную карту. Что даёт вам энергию? Что её забирает? Какие встречи вдохновляют, а какие истощают? Какие задачи хочется делать даже в конце рабочего дня? И самое интересное, что решение не всегда в отказе. Иногда достаточно изменить формат, частоту или условия, чтобы ситуация перестала быть энергозатратной. 📌 Самоподдержка и амбиции не противоречат друг другу. Можно одновременно говорить себе: «Я молодец, я, себя люблю и принимаю», и при этом хотеть большего. Не из позиции недовольства собой, а из позиции интереса к тому, кем ещё можно стать и чем гордиться. 📌 Нам не очень подходит корпоративный цикл жизни. Исторически человеку свойственны циклы: подготовка, напряжённая работа, празднование результата, отдых. В корпорациях часто получается иначе: долго готовимся, много работаем, почти не радуемся достижениям и сразу начинаем следующий цикл. Возможно, поэтому многие из нас хронически недополучают ощущение завершённости и восстановления. 📌 Важно разделять действия из своей роли и действия из тревоги. Иногда нам кажется, что для того, чтобы честно сказать себе: «Я сделал всё, что мог», нужно ещё поработать. Но полезно задать себе вопрос: я сейчас действую из своей функции или из состояния тревожности? Когда начинаешь разделять эти две вещи, становится заметно, что тревога часто требует не дополнительных часов работы. Она требует чего-то другого: прояснить ожидания, получить обратную связь, составить план действий, обсудить риски, принять возможность ошибки или просто дать себе время на восстановление. И тогда решение оказывается не в том, чтобы работать больше, а в том, чтобы работать с причиной тревоги. 🏆 И ещё одно упражнение, которое вчера забрала себе: Написать 100 своих достижений. Кажется простым. Но подозреваю, что после первых 20–30 пунктов станет уже не так легко. Сегодня попробую сделать это сама. А вы когда-нибудь составляли список из 100 своих достижений? Попробуем вместе?

В The Guardian вышла статья о том, что девочки, которые ходят на занятия спортом после школы, на 50% чаще потом занимают топ-позиции. Исследование сравнивает этот эффект почти с пользой от университетского диплома. И это, честно, очень логично. Спорт учит не только бегать быстрее и держать мяч, но и выдержке, уверенности, умению проигрывать и снова идти в игру. А именно эти навыки потом называют «лидерскими качествами». Исследование сделали Public First (по заказу Sky), опирались на опросы более 2 000 взрослых и 600 подростков и фокус-группы с 50 девочками и женщинами.  Вот и получается карьерный трек закладывается с детства и не всегда это только про отличную учебу. На самом деле думаю, что спорт это один из правильных элементов формирования полезных навыков по жизни.