МАТЕРИНСТВО|ЗОЖ|БЬЮТИ|ОБЗОРЫ ПОКУПОК
Kanalga Telegram’da o‘tish
👑 Мама, которая все успевает😜 https://gosuslugi.ru/snet/6798d06e19290c0f937e1b95 💫Бьюти обзоры, красивые находки для гардероба и дома . 🌟 Делюсь секретами красоты, здоровья и вдохновения. По вопросам рекламы @julia_first
Ko'proq ko'rsatish📈 Telegram kanali МАТЕРИНСТВО|ЗОЖ|БЬЮТИ|ОБЗОРЫ ПОКУПОК analitikasi
МАТЕРИНСТВО|ЗОЖ|БЬЮТИ|ОБЗОРЫ ПОКУПОК (@dnevnikox) Rus til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 117 986 obunachidan iborat bo'lib, Goʻzallik toifasida 130-o'rinni va Rossiya mintaqasida 4 385-o'rinni egallagan.
📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika
невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 117 986 obunachiga ega bo‘ldi.
01 Oktabr, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni -381 ga, so‘nggi 24 soatda esa -8 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.
- Tasdiqlash holati: Tasdiqlanmagan
- Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 8.33% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining N/A% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
- Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 0 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 0 ta ko‘rish yig‘iladi.
- Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 0 ta reaksiya keladi.
- Tematik yo‘nalishlar: Kontent витамин, женственность, простуд, усталость, бальзам kabi asosiy mavzularga jamlangan.
📝 Tavsif va kontent siyosati
Muallif resursni shaxsiy fikrni ifoda etish maydoni sifatida ta’riflaydi:
“👑 Мама, которая все успевает😜
https://gosuslugi.ru/snet/6798d06e19290c0f937e1b95
💫Бьюти обзоры, красивые находки для гардероба и дома .
🌟 Делюсь секретами красоты, здоровья и вдохновения.
По вопросам рекламы @julia_first”
Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 02 Oktabr, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Goʻzallik toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.
117 986
Obunachilar
-824 soatlar
-507 kun
-38130 kun
Postlar arxiv
+8
Чуть больше месяца меня тут не было… произошло много событий за это время. Я конечно могла бы углубиться , но не хочу. Просто выложу фотокарточки. Кто подписан на мен в запретграме итак все знают. Самое главное могу сказать одно: мы живы. Живем дальше 💞
+5
11 дней пролетели так быстро… 🥹🩷
Если честно, я немного переживала, когда отправляла Миру в лагерь. Всё-таки для меня это тоже был новый опыт как для мамы.Но сейчас могу сказать одно — это было очень круто. За эти 11 дней у ребят была настолько насыщенная программа, что, кажется, они прожили маленькую отдельную жизнь. Аквапарк «Лужники», тематические мероприятия, турнир по футболу, где команда Миры заняла 🥇 первое место, волейбол, творческие мастер-классы, плетение фенечек и море общения.
Отдельно хочу отметить английский. Каждый день проходили воркшопы, где дети общались с носителями языка и обсуждали самые разные темы. Мне кажется, это именно тот формат, когда язык перестаёт быть школьным предметом и становится частью жизни.А ещё мне очень понравилось, что каждый день в родительский чат присылали фотографии и видео. Мы буквально проживали эту смену вместе с детьми, видели их счастливые лица и понимали, что они действительно проводят время с удовольствием. Ну и, конечно, финальный костёр… По-моему, это тот момент, который дети потом вспоминают ещё очень долго. ❤️ Самое трогательное, что прошло уже время, а Мира до сих пор с теплом вспоминает эту смену. Она регулярно общается с ребятами в общем чате, пересматривает фотографии и уже сейчас говорит: «Мам, хочу на следующий год снова!» 🥹 Наверное, именно это и есть главный показатель того, что отдых действительно удался. Когда ребёнок увозит домой не только вещи, а настоящие эмоции, друзей и воспоминания, к которым хочется возвращаться снова и снова. 🤍
+820.07.2012 ❤️
14 лет назад мы сказали друг другу «да».
С тех пор прошло 14 лет...
Целая жизнь, уместившаяся в тысячи моментов.
Мы взрослели.
Учились быть семьёй.
Ошибались.
Мирились.
Мечтали.
Строили планы.
Становились сильнее.
За эти годы нас стало больше.
Появились наши девочки, семейные традиции, любимые места, общие воспоминания и бесконечное количество историй, которые понятны только нам.
Я собрала фотографии из каждого года нашей жизни вместе и смотрю на них с какой-то особенной нежностью.
Как менялись мы.
Как росла наша семья.
Как незаметно пролетели эти 14 лет.
И знаете...
Сейчас я понимаю, что счастье не состоит из громких событий.
Оно состоит из обычных дней рядом с теми, кого любишь больше всего на свете.
14 лет как один миг.
Если лагерь — то только такой ❤️
Для меня важно, чтобы ребёнок не просто был занят весь день, а чувствовал себя комфортно, безопасно и мог раскрывать себя.
В Enjoy Camp дети знакомятся, общаются, участвуют в играх, воркшопах и активностях, пробуют новое и узнают мир через живой опыт.
Здесь есть разные направления на любой интерес: танцы, бизнес-смены, кинолагерь, арт-лагерь в Подмосковье, языковые смены с носителями языка в Подмосковье, Анапе и Турции, спортивно-развивающие выезды в Сочи и языковые программы в Англии.
Мне особенно нравится, что компания работает уже 11 лет, все программы официальны, а с детьми занимаются опытные и внимательные вожатые, которые проходят собственную школу подготовки.
Отдельный плюс — безопасность. Круглосуточная охрана, видеонаблюдение и ежедневные отчёты для родителей в чатах помогают быть спокойными за ребёнка.
Если тоже присматриваетесь к лагерю для своего ребёнка, то на сайте можно посмотреть все актуальные программы и смены, а в телеграм-канале публикуют новости, фотографии и полезную информацию для родителей.
Лагерь работает круглый год. На многие образовательные программы действует рассрочка и можно оформить налоговый вычет.
А еще сейчас по 🎁промокоду DNEVNIKOX5 скидка 5% и действует до 10 августа.
Когда ребёнок возвращается домой с новыми друзьями, впечатлениями и уверенностью в себе — это бесценно ✨
+9
Отправили Мируську в языковой лагерь ❤️
Ну как лагерь... Если честно, для меня это больше похоже на отель 5⭐ премиум-класса 😁
Носители языка проводят воркшопы, бассейн, огромная зелёная территория, шведская линия... В моём детстве лагеря выглядели немного иначе, поэтому о таком я даже мечтать не могла 😂
Мира, конечно, переживала. Она у нас девочка сильная, но с очень тонкой душевной организацией. Поэтому отпускать было волнительно и ей, и мне.
Но я уверена, что такие поездки — это огромная точка роста. Новые друзья, самостоятельность, умение договариваться, принимать решения и выходить из зоны комфорта.
Ну а я пока учусь новому уровню родительства — не писать каждые 15 минут: «Ты поела?» 😂❤️
+8
Кажется, у нас зарождается новая семейная традиция... 🤗
Тьфу-тьфу-тьфу, чтобы не сглазить. 😂
Вот уже несколько дней подряд мы все вместе выходим гулять по вечерам. Без особой цели. Просто идём. Гуляем. Разговариваем. Дышим свежим воздухом. Наматываем шаги.
И знаете, это оказалось таким кайфом.
Особенно радует то, что мы гуляем все вместе. Не я одна с детьми, как это часто бывает, а именно всей семьёй.
Я всегда любила просто ходить пешком. Без маршрута, без спешки, без какой-то важной причины. Просто наслаждаться дорогой.И как же здорово, что муж тоже пришёл к этому. А дети, конечно, только рады присоединиться. Очень хочется, чтобы эта традиция укоренилась и осталась с нами на долгие годы. Потому что именно из таких простых моментов и складывается настоящее семейное счастье.
Знаете, когда я была маленькой, я очень мечтала о такой семье. О семье, где много смеются. Где путешествуют вместе. Где гуляют вечерами. Где собираются за одним столом на ужин. Где интересно друг с другом.Не знаю, было ли это не принято вообще или только в моей семье, но мне этого очень не хватало. И сейчас я с улыбкой понимаю, что постепенно создаю именно ту семью, о которой когда-то мечтала маленькая девочка внутри меня. ❤️
+3
Когда собрала большой урожай клубники ( в нашем детстве ее называли Викторией) и ты решила делать заготовки на зиму ☺️
Быть мамой — это бесконечно готовить, убирать и снова убирать 😅
Поэтому я обожаю вещи, которые реально экономят время.
Теперь плита, вытяжка, раковина, мебель и даже швы в ванной очищаются намного быстрее и без горы бытовой химии 🤍
Честно, ощущение, будто дома появилась собственная мини-химчистка.
Дагестан навсегда останется в моём сердце 🤍
Каждый день здесь был наполнен эмоциями, от которых захватывало дух.
Особенно меня покорил Дербент. Его старинные улочки, древняя история, особая атмосфера города, в котором буквально чувствуешь связь времён. Там хочется не спешить, а просто гулять, рассматривать детали и впитывать эту невероятную энергетику.Но настоящим открытием для меня стали горы. Эти мощные вершины, бурные горные реки, бесконечные просторы, от которых невозможно оторвать взгляд. В такие моменты понимаешь, насколько прекрасен наш мир. А катание на скоростных катерах — это вообще отдельная любовь! 🌊 Ветер в волосах, брызги воды, скорость, смех и абсолютное ощущение свободы. И знаете, что я поймала себя на мысли? Всё это время мой внутренний ребёнок просто ликовал от счастья. Тот самый, который любит приключения, восторг, новые открытия и искренне радуется каждому красивому моменту. В этой поездке я чувствовала себя по-настоящему живой. Свободной. Счастливой. Именно ради таких моментов хочется путешествовать дальше, открывать новые места и собирать коллекцию воспоминаний, которые остаются в сердце навсегда 🤍
+8
Всё-таки путешествия — это одно из самых больших счастий в жизни 🌍
Потому что вещи со временем теряют ценность.
А воспоминания — остаются с тобой навсегда.
И если выбирать между новой сумкой или поездкой —
я всегда выберу второе.
Потому что настоящий кайф — это уже давно не про быстрый дофамин.
Он в другом.
В моментах, когда ты стоишь среди гор или смотришь на море
и внутри всё замирает от мысли:
«Боже… как же красиво устроен этот мир».
Когда смотришь вокруг и тебя переполняют эмоции от того,
что ты можешь видеть это своими глазами.
Дагестан…
ты не просто впечатлил меня.
Ты правда тронул что-то внутри 🤍
+8
Москва 💞
Каждый раз возвращаюсь сюда будто впервые.
В этом городе есть какая-то особенная энергия — шумная, красивая, живая.
И сколько бы раз я здесь ни была, он всё равно умеет удивлять.
В этот раз мы гуляли по ВДНХ.
Точнее… по его крошечной части 😅
Потому что, мне кажется, чтобы по-настоящему прочувствовать это место, нужно минимум дня 3–4.
Там хочется никуда не спешить:
рассматривать детали, фотографироваться, много смеяться и просто кайфовать от момента ✨
И конечно, главной целью было колесо обозрения 😍
И это было просто вау…
Сверху открывались настолько красивые виды на Москву, что в какой-то момент хотелось просто молча смотреть по сторонам и запоминать этот момент 🤍
И нам ещё очень повезло:
с погодой, атмосферой и людьми рядом.
Когда рядом «твои» люди — даже обычная прогулка превращается в маленькое счастливое воспоминание.
Было очень душевно.
И как всегда — много смеха, разговоров и тепла 🥹
МЕРЕНГОВЫЙ РУЛЕТ
Если у вас как у меня с выпечкой ну очень не очень, а побаловать детей хочется, то по этому рецепту получилось даже у меня 😂 Быстро, просто, божественно вкусно!
Я тоже попробовала кусочек 🤤
Ингредиенты
Сахарная пудра 200гр
Белок яичный 6шт
Ванильный сахар 8 г
Кукурузный крахмал 25гр
Лимонный сок 1 ст.л
КРЕМ
Сыр творожный 500гр
Сливки 33% - 100мл
Сахарная пудра 70гр
Приготовление:
Взбить белки с ванильным сахаром до появления пузырьков и постепенно всыпать сахарную пудру. Взбить до гладкости, до стойких пиков и добавить лимонный сок и взбить. Добавить крахмал и смешать с белковой массой.
Противень застелить пергаментом.
Выложить меренгу и разровнять в прямоугольник. Выпекать 30-35 минут при температуре 150С, верх/низ.
Достаём готовую меренгу и быстро переворачиваем на чистый лист пергамента.
Снять аккуратно пергамент на котором выпекали меренгу и дать полностью остыть.
КРЕМ:
Взбить сыр с пудрой и сливками.
Смазать корж кремом, отступив от края.
Свернуть рулет очень аккуратно, помогая себе пергаментом. Убрать в холодильник.
Сверху украсить кремом и ягодами 🍓🫐🍨
Рулет резать острым ножом.
Я уверена, что у вас обязательно получится и этот рецепт станет вашим любимым ❤️
Очень вкусный и полезный смузи для перекуса 💚
Идеальный вариант, когда хочется чего-то лёгкого, но при этом питательного.
Лучше всего — в первой половине дня, до 14:00.
Мой любимый вариант👇
— 1/2 банана 🍌
— 1 киви 🥝(можно прямо с кожей — это дополнительная клетчатка)
— 1 стебель сельдерея
— стакан воды 💦
— 2 ч.л. семян чиа
Всё в блендер — и готово ✨
Получается свежий, немного кисло-сладкий вкус с лёгкой текстурой.
Такой смузи:
— даёт сытость без тяжести
— поддерживает уровень энергии
— улучшает пищеварение за счёт клетчатки
Отличный вариант, чтобы не тянуться к сладкому и держать питание в балансе 💫
+8
Всех с Праздником светлой пасхи!
Нет не поздно!😂 я как обычно с опозданием выхожу в эфир, но как ни крути неделя пасхальная и никогда не поздно поздравить и поделиться фотокарточками!
Очень люблю этот праздник. Семейный, добрый, со смыслом. Мы верующая семья и всегда соблюдаем добрые традиции- от убраться у пасхе и навести чистоты, сходить в храм на крестниц ход до украсить стол и покрасить яйца в разных вариациях.
+1
После этого рецепта вы точно перестанете покупать паштет в магазине 🤤
Я обожаю печень.
Готовлю её регулярно — просто тушу с луком, морковью и добавляю немного сметаны.
Но однажды я решила сделать из неё паштет… и это было вау.
Нежный, насыщенный, настоящий — совсем не то, что продаётся в банках.
И самое приятное —
это быстро, просто и максимально полезно 👇
🥣
Рецепт: — куриная печень — 500 г — лук — 1 крупный — морковь — 1 крупная — творожный сыр без добавок — 3 ст. л. — сухой чеснок, соль по вкусу🍳 Приготовление: Обжариваю и тушу печень вместе с луком и морковью (овощи режу крупно — так вкус получается глубже). Готовлю до полной мягкости. Затем перекладываю всё в блендер без лишней жидкости, добавляю творожный сыр — и взбиваю до кремовой текстуры. Перекладываю в стеклянный контейнер, сверху — немного семечек и убираю в холодильник, чтобы паштет «собрался». Утром — на кусочек бородинского хлеба, с ароматным кофе… Это тот самый завтрак, который не хочется заменять ничем другим ☕✨ И да — получается много, нам спокойно хватает на 3–4 дня 💛
Сейчас большинство детей «развиваются» в телефоне. И кажется, что это нормально… пока не начинаешь задумываться, а где характер, самостоятельность и уверенность?
Есть форматы, которые реально это дают.
Сейчас открыли дополнительную регистрацию в «Зарницу 2.0» до 13 апреля.
И это не просто «игра» для галочки.
Это среда, где ребёнок: — учится принимать решения — начинает думать, а не просто повторять — пробует себя в разных ролях — выходит из привычного комфорта
Без давления. Но с результатом.
Что там есть: — работа с дронами — основы тактической медицины — военная подготовка — командные задания и стратегии
И самое важное — дети меняются. Становятся собраннее, увереннее, взрослее внутри.
Возраст: от 7 до 23 лет
Иногда один такой опыт даёт больше, чем месяцы «развивашек» и кружков.
Если вы как мама хотите не просто занять ребёнка, а дать ему реальную опору и навыки — обратите внимание.
Регистрация открыта до 13 апреля: https://зарница.будьвдвижении.рф/
#Зарница2026
Социальная реклама. Рекламодатель: «Движение первых» https://будьвдвижении.рф/
erid: 2Vtzqw8BFrE
+5
Всем привет!
Настроение марта было - спрятаться в берлоге до момента сегодня. Новости, события в целом не дают какого-то позитивного настроя, зачастую искусственно поднимаешь себе энергию и настроение, просто надоело расстраиваться и огорчаться. Конечно хотелось бы громко высказаться, но кому я что докажу? Не понятно, поэтому я просто благодарю каждый день Бога за жизнь, за семью, за крышу над головой и возможность жить свою жизнь в полном здравии. В любом случае мы то о чем мы думаем, поэтому я выбираюсь все таки позитивный настрой ежели никак не могу повлиять на ситуацию .
Вообще из коучинга я очень часто беру вопросы на само рефлексию , когда злюсь или переживаю, вот наверно самоцель ценные:
1. Как я могу повлиять на ситуацию и могу ли я вообще на нее повлиять?
2. Что я сделала ( конкретные шаги), чтобы было по другому?
3. За что я уже благодарна?
4. Что я могу сделать, чтобы улучшить свое состояние?
5. Что меня радует и вдохновляет каждый день?
Просто куча не выложенного контента …
Просто реально нет времени выложить , хотя очень хочется. Но у меня еще и проблема с выкладкой. Интернет в городе в ограниченном доступе. Тг работает толк с wi-fi на загрузку. Получается , когда например ждешь детей есть время выложить, но нет возможности в плане ресурса- интернет. А дома есть интернет, но нет ресурса - времени 😂🤭. Просто замкнутый круг какой то.
Хочу со следующей недели ставить былинна утро на 8 утра и с 8 до 9 я чисто занимаюсь контентом. Точнее выкладываю его во все соцсети, которы я веду. Посмотрим, что из этого выйдет.
Каждый год ломаю голову, что подарить своим девочкам на 8 Марта
Не хочется банально повторяться, поэтому в этом году решила собрать гастрономические корзины с изысканными вкусами со всего света
Выбрала продукты отборного качества PREMIERE of TASTE. Их сыры — вообще отдельная любовь💞 Да честно говоря, вся продуктовая корзина этого бренда лично нам очень зашла, а если мне ок (а я плохого на стол не выбираю), значит, и другим понравится🫰
Собирайте свои корзины и радуйте близких к 8 марта. Товары доступны эксклюзивно в сети магазинов Магнит или с доставкой через приложение
