МАТЕРИНСТВО|ЗОЖ|БЬЮТИ|ОБЗОРЫ ПОКУПОК
رفتن به کانال در Telegram
👑 Мама, которая все успевает😜 https://gosuslugi.ru/snet/6798d06e19290c0f937e1b95 💫Бьюти обзоры, красивые находки для гардероба и дома . 🌟 Делюсь секретами красоты, здоровья и вдохновения. По вопросам рекламы @julia_first
نمایش بیشتر📈 تحلیل کانال تلگرام МАТЕРИНСТВО|ЗОЖ|БЬЮТИ|ОБЗОРЫ ПОКУПОК
کانال МАТЕРИНСТВО|ЗОЖ|БЬЮТИ|ОБЗОРЫ ПОКУПОК (@dnevnikox) در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 117 991 مشترک است و جایگاه 129 را در دسته زیبایی و رتبه 4 391 را در منطقه روسيا دارد.
📊 شاخص‌های مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 117 991 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین داده‌ها در تاریخ 30 سپتامبر, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -389 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -4 بوده و همچنان دسترسی گسترده‌ای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 5.64% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً N/A% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب می‌کند.
- دسترسی پست‌ها: هر پست به طور میانگین 6 659 بازدید دریافت می‌کند. در اولین روز معمولاً 0 بازدید جمع‌آوری می‌شود.
- واکنش‌ها و تعامل: مخاطبان به‌طور فعال حمایت می‌کنند؛ میانگین واکنش به هر پست 1 064 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند витамин, женственность, простуд, усталость, бальзам تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاه‌های شخصی توصیف می‌کند:
“👑 Мама, которая все успевает😜
https://gosuslugi.ru/snet/6798d06e19290c0f937e1b95
💫Бьюти обзоры, красивые находки для гардероба и дома .
🌟 Делюсь секретами красоты, здоровья и вдохновения.
По вопросам рекламы @julia_first”
به لطف به‌روزرسانی‌های پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 01 اکتبر, 2026)، کانال همواره به‌روز و دارای دسترسی بالاست. تحلیل‌ها نشان می‌دهد مخاطبان به‌طور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته زیبایی تبدیل کرده‌اند.
117 991
مشترکین
-424 ساعت
-487 روز
-38930 روز
آرشیو پست ها
+8
Чуть больше месяца меня тут не было… произошло много событий за это время. Я конечно могла бы углубиться , но не хочу. Просто выложу фотокарточки. Кто подписан на мен в запретграме итак все знают. Самое главное могу сказать одно: мы живы. Живем дальше 💞
+5
11 дней пролетели так быстро… 🥹🩷
Если честно, я немного переживала, когда отправляла Миру в лагерь. Всё-таки для меня это тоже был новый опыт как для мамы.Но сейчас могу сказать одно — это было очень круто. За эти 11 дней у ребят была настолько насыщенная программа, что, кажется, они прожили маленькую отдельную жизнь. Аквапарк «Лужники», тематические мероприятия, турнир по футболу, где команда Миры заняла 🥇 первое место, волейбол, творческие мастер-классы, плетение фенечек и море общения.
Отдельно хочу отметить английский. Каждый день проходили воркшопы, где дети общались с носителями языка и обсуждали самые разные темы. Мне кажется, это именно тот формат, когда язык перестаёт быть школьным предметом и становится частью жизни.А ещё мне очень понравилось, что каждый день в родительский чат присылали фотографии и видео. Мы буквально проживали эту смену вместе с детьми, видели их счастливые лица и понимали, что они действительно проводят время с удовольствием. Ну и, конечно, финальный костёр… По-моему, это тот момент, который дети потом вспоминают ещё очень долго. ❤️ Самое трогательное, что прошло уже время, а Мира до сих пор с теплом вспоминает эту смену. Она регулярно общается с ребятами в общем чате, пересматривает фотографии и уже сейчас говорит: «Мам, хочу на следующий год снова!» 🥹 Наверное, именно это и есть главный показатель того, что отдых действительно удался. Когда ребёнок увозит домой не только вещи, а настоящие эмоции, друзей и воспоминания, к которым хочется возвращаться снова и снова. 🤍
+820.07.2012 ❤️
14 лет назад мы сказали друг другу «да».
С тех пор прошло 14 лет...
Целая жизнь, уместившаяся в тысячи моментов.
Мы взрослели.
Учились быть семьёй.
Ошибались.
Мирились.
Мечтали.
Строили планы.
Становились сильнее.
За эти годы нас стало больше.
Появились наши девочки, семейные традиции, любимые места, общие воспоминания и бесконечное количество историй, которые понятны только нам.
Я собрала фотографии из каждого года нашей жизни вместе и смотрю на них с какой-то особенной нежностью.
Как менялись мы.
Как росла наша семья.
Как незаметно пролетели эти 14 лет.
И знаете...
Сейчас я понимаю, что счастье не состоит из громких событий.
Оно состоит из обычных дней рядом с теми, кого любишь больше всего на свете.
14 лет как один миг.
Если лагерь — то только такой ❤️
Для меня важно, чтобы ребёнок не просто был занят весь день, а чувствовал себя комфортно, безопасно и мог раскрывать себя.
В Enjoy Camp дети знакомятся, общаются, участвуют в играх, воркшопах и активностях, пробуют новое и узнают мир через живой опыт.
Здесь есть разные направления на любой интерес: танцы, бизнес-смены, кинолагерь, арт-лагерь в Подмосковье, языковые смены с носителями языка в Подмосковье, Анапе и Турции, спортивно-развивающие выезды в Сочи и языковые программы в Англии.
Мне особенно нравится, что компания работает уже 11 лет, все программы официальны, а с детьми занимаются опытные и внимательные вожатые, которые проходят собственную школу подготовки.
Отдельный плюс — безопасность. Круглосуточная охрана, видеонаблюдение и ежедневные отчёты для родителей в чатах помогают быть спокойными за ребёнка.
Если тоже присматриваетесь к лагерю для своего ребёнка, то на сайте можно посмотреть все актуальные программы и смены, а в телеграм-канале публикуют новости, фотографии и полезную информацию для родителей.
Лагерь работает круглый год. На многие образовательные программы действует рассрочка и можно оформить налоговый вычет.
А еще сейчас по 🎁промокоду DNEVNIKOX5 скидка 5% и действует до 10 августа.
Когда ребёнок возвращается домой с новыми друзьями, впечатлениями и уверенностью в себе — это бесценно ✨
+9
Отправили Мируську в языковой лагерь ❤️
Ну как лагерь... Если честно, для меня это больше похоже на отель 5⭐ премиум-класса 😁
Носители языка проводят воркшопы, бассейн, огромная зелёная территория, шведская линия... В моём детстве лагеря выглядели немного иначе, поэтому о таком я даже мечтать не могла 😂
Мира, конечно, переживала. Она у нас девочка сильная, но с очень тонкой душевной организацией. Поэтому отпускать было волнительно и ей, и мне.
Но я уверена, что такие поездки — это огромная точка роста. Новые друзья, самостоятельность, умение договариваться, принимать решения и выходить из зоны комфорта.
Ну а я пока учусь новому уровню родительства — не писать каждые 15 минут: «Ты поела?» 😂❤️
+8
Кажется, у нас зарождается новая семейная традиция... 🤗
Тьфу-тьфу-тьфу, чтобы не сглазить. 😂
Вот уже несколько дней подряд мы все вместе выходим гулять по вечерам. Без особой цели. Просто идём. Гуляем. Разговариваем. Дышим свежим воздухом. Наматываем шаги.
И знаете, это оказалось таким кайфом.
Особенно радует то, что мы гуляем все вместе. Не я одна с детьми, как это часто бывает, а именно всей семьёй.
Я всегда любила просто ходить пешком. Без маршрута, без спешки, без какой-то важной причины. Просто наслаждаться дорогой.И как же здорово, что муж тоже пришёл к этому. А дети, конечно, только рады присоединиться. Очень хочется, чтобы эта традиция укоренилась и осталась с нами на долгие годы. Потому что именно из таких простых моментов и складывается настоящее семейное счастье.
Знаете, когда я была маленькой, я очень мечтала о такой семье. О семье, где много смеются. Где путешествуют вместе. Где гуляют вечерами. Где собираются за одним столом на ужин. Где интересно друг с другом.Не знаю, было ли это не принято вообще или только в моей семье, но мне этого очень не хватало. И сейчас я с улыбкой понимаю, что постепенно создаю именно ту семью, о которой когда-то мечтала маленькая девочка внутри меня. ❤️
+3
Когда собрала большой урожай клубники ( в нашем детстве ее называли Викторией) и ты решила делать заготовки на зиму ☺️
Быть мамой — это бесконечно готовить, убирать и снова убирать 😅
Поэтому я обожаю вещи, которые реально экономят время.
Теперь плита, вытяжка, раковина, мебель и даже швы в ванной очищаются намного быстрее и без горы бытовой химии 🤍
Честно, ощущение, будто дома появилась собственная мини-химчистка.
Дагестан навсегда останется в моём сердце 🤍
Каждый день здесь был наполнен эмоциями, от которых захватывало дух.
Особенно меня покорил Дербент. Его старинные улочки, древняя история, особая атмосфера города, в котором буквально чувствуешь связь времён. Там хочется не спешить, а просто гулять, рассматривать детали и впитывать эту невероятную энергетику.Но настоящим открытием для меня стали горы. Эти мощные вершины, бурные горные реки, бесконечные просторы, от которых невозможно оторвать взгляд. В такие моменты понимаешь, насколько прекрасен наш мир. А катание на скоростных катерах — это вообще отдельная любовь! 🌊 Ветер в волосах, брызги воды, скорость, смех и абсолютное ощущение свободы. И знаете, что я поймала себя на мысли? Всё это время мой внутренний ребёнок просто ликовал от счастья. Тот самый, который любит приключения, восторг, новые открытия и искренне радуется каждому красивому моменту. В этой поездке я чувствовала себя по-настоящему живой. Свободной. Счастливой. Именно ради таких моментов хочется путешествовать дальше, открывать новые места и собирать коллекцию воспоминаний, которые остаются в сердце навсегда 🤍
+8
Всё-таки путешествия — это одно из самых больших счастий в жизни 🌍
Потому что вещи со временем теряют ценность.
А воспоминания — остаются с тобой навсегда.
И если выбирать между новой сумкой или поездкой —
я всегда выберу второе.
Потому что настоящий кайф — это уже давно не про быстрый дофамин.
Он в другом.
В моментах, когда ты стоишь среди гор или смотришь на море
и внутри всё замирает от мысли:
«Боже… как же красиво устроен этот мир».
Когда смотришь вокруг и тебя переполняют эмоции от того,
что ты можешь видеть это своими глазами.
Дагестан…
ты не просто впечатлил меня.
Ты правда тронул что-то внутри 🤍
+8
Москва 💞
Каждый раз возвращаюсь сюда будто впервые.
В этом городе есть какая-то особенная энергия — шумная, красивая, живая.
И сколько бы раз я здесь ни была, он всё равно умеет удивлять.
В этот раз мы гуляли по ВДНХ.
Точнее… по его крошечной части 😅
Потому что, мне кажется, чтобы по-настоящему прочувствовать это место, нужно минимум дня 3–4.
Там хочется никуда не спешить:
рассматривать детали, фотографироваться, много смеяться и просто кайфовать от момента ✨
И конечно, главной целью было колесо обозрения 😍
И это было просто вау…
Сверху открывались настолько красивые виды на Москву, что в какой-то момент хотелось просто молча смотреть по сторонам и запоминать этот момент 🤍
И нам ещё очень повезло:
с погодой, атмосферой и людьми рядом.
Когда рядом «твои» люди — даже обычная прогулка превращается в маленькое счастливое воспоминание.
Было очень душевно.
И как всегда — много смеха, разговоров и тепла 🥹
МЕРЕНГОВЫЙ РУЛЕТ
Если у вас как у меня с выпечкой ну очень не очень, а побаловать детей хочется, то по этому рецепту получилось даже у меня 😂 Быстро, просто, божественно вкусно!
Я тоже попробовала кусочек 🤤
Ингредиенты
Сахарная пудра 200гр
Белок яичный 6шт
Ванильный сахар 8 г
Кукурузный крахмал 25гр
Лимонный сок 1 ст.л
КРЕМ
Сыр творожный 500гр
Сливки 33% - 100мл
Сахарная пудра 70гр
Приготовление:
Взбить белки с ванильным сахаром до появления пузырьков и постепенно всыпать сахарную пудру. Взбить до гладкости, до стойких пиков и добавить лимонный сок и взбить. Добавить крахмал и смешать с белковой массой.
Противень застелить пергаментом.
Выложить меренгу и разровнять в прямоугольник. Выпекать 30-35 минут при температуре 150С, верх/низ.
Достаём готовую меренгу и быстро переворачиваем на чистый лист пергамента.
Снять аккуратно пергамент на котором выпекали меренгу и дать полностью остыть.
КРЕМ:
Взбить сыр с пудрой и сливками.
Смазать корж кремом, отступив от края.
Свернуть рулет очень аккуратно, помогая себе пергаментом. Убрать в холодильник.
Сверху украсить кремом и ягодами 🍓🫐🍨
Рулет резать острым ножом.
Я уверена, что у вас обязательно получится и этот рецепт станет вашим любимым ❤️
Очень вкусный и полезный смузи для перекуса 💚
Идеальный вариант, когда хочется чего-то лёгкого, но при этом питательного.
Лучше всего — в первой половине дня, до 14:00.
Мой любимый вариант👇
— 1/2 банана 🍌
— 1 киви 🥝(можно прямо с кожей — это дополнительная клетчатка)
— 1 стебель сельдерея
— стакан воды 💦
— 2 ч.л. семян чиа
Всё в блендер — и готово ✨
Получается свежий, немного кисло-сладкий вкус с лёгкой текстурой.
Такой смузи:
— даёт сытость без тяжести
— поддерживает уровень энергии
— улучшает пищеварение за счёт клетчатки
Отличный вариант, чтобы не тянуться к сладкому и держать питание в балансе 💫
+8
Всех с Праздником светлой пасхи!
Нет не поздно!😂 я как обычно с опозданием выхожу в эфир, но как ни крути неделя пасхальная и никогда не поздно поздравить и поделиться фотокарточками!
Очень люблю этот праздник. Семейный, добрый, со смыслом. Мы верующая семья и всегда соблюдаем добрые традиции- от убраться у пасхе и навести чистоты, сходить в храм на крестниц ход до украсить стол и покрасить яйца в разных вариациях.
+1
После этого рецепта вы точно перестанете покупать паштет в магазине 🤤
Я обожаю печень.
Готовлю её регулярно — просто тушу с луком, морковью и добавляю немного сметаны.
Но однажды я решила сделать из неё паштет… и это было вау.
Нежный, насыщенный, настоящий — совсем не то, что продаётся в банках.
И самое приятное —
это быстро, просто и максимально полезно 👇
🥣
Рецепт: — куриная печень — 500 г — лук — 1 крупный — морковь — 1 крупная — творожный сыр без добавок — 3 ст. л. — сухой чеснок, соль по вкусу🍳 Приготовление: Обжариваю и тушу печень вместе с луком и морковью (овощи режу крупно — так вкус получается глубже). Готовлю до полной мягкости. Затем перекладываю всё в блендер без лишней жидкости, добавляю творожный сыр — и взбиваю до кремовой текстуры. Перекладываю в стеклянный контейнер, сверху — немного семечек и убираю в холодильник, чтобы паштет «собрался». Утром — на кусочек бородинского хлеба, с ароматным кофе… Это тот самый завтрак, который не хочется заменять ничем другим ☕✨ И да — получается много, нам спокойно хватает на 3–4 дня 💛
Сейчас большинство детей «развиваются» в телефоне. И кажется, что это нормально… пока не начинаешь задумываться, а где характер, самостоятельность и уверенность?
Есть форматы, которые реально это дают.
Сейчас открыли дополнительную регистрацию в «Зарницу 2.0» до 13 апреля.
И это не просто «игра» для галочки.
Это среда, где ребёнок: — учится принимать решения — начинает думать, а не просто повторять — пробует себя в разных ролях — выходит из привычного комфорта
Без давления. Но с результатом.
Что там есть: — работа с дронами — основы тактической медицины — военная подготовка — командные задания и стратегии
И самое важное — дети меняются. Становятся собраннее, увереннее, взрослее внутри.
Возраст: от 7 до 23 лет
Иногда один такой опыт даёт больше, чем месяцы «развивашек» и кружков.
Если вы как мама хотите не просто занять ребёнка, а дать ему реальную опору и навыки — обратите внимание.
Регистрация открыта до 13 апреля: https://зарница.будьвдвижении.рф/
#Зарница2026
Социальная реклама. Рекламодатель: «Движение первых» https://будьвдвижении.рф/
erid: 2Vtzqw8BFrE
+5
Всем привет!
Настроение марта было - спрятаться в берлоге до момента сегодня. Новости, события в целом не дают какого-то позитивного настроя, зачастую искусственно поднимаешь себе энергию и настроение, просто надоело расстраиваться и огорчаться. Конечно хотелось бы громко высказаться, но кому я что докажу? Не понятно, поэтому я просто благодарю каждый день Бога за жизнь, за семью, за крышу над головой и возможность жить свою жизнь в полном здравии. В любом случае мы то о чем мы думаем, поэтому я выбираюсь все таки позитивный настрой ежели никак не могу повлиять на ситуацию .
Вообще из коучинга я очень часто беру вопросы на само рефлексию , когда злюсь или переживаю, вот наверно самоцель ценные:
1. Как я могу повлиять на ситуацию и могу ли я вообще на нее повлиять?
2. Что я сделала ( конкретные шаги), чтобы было по другому?
3. За что я уже благодарна?
4. Что я могу сделать, чтобы улучшить свое состояние?
5. Что меня радует и вдохновляет каждый день?
Просто куча не выложенного контента …
Просто реально нет времени выложить , хотя очень хочется. Но у меня еще и проблема с выкладкой. Интернет в городе в ограниченном доступе. Тг работает толк с wi-fi на загрузку. Получается , когда например ждешь детей есть время выложить, но нет возможности в плане ресурса- интернет. А дома есть интернет, но нет ресурса - времени 😂🤭. Просто замкнутый круг какой то.
Хочу со следующей недели ставить былинна утро на 8 утра и с 8 до 9 я чисто занимаюсь контентом. Точнее выкладываю его во все соцсети, которы я веду. Посмотрим, что из этого выйдет.
Каждый год ломаю голову, что подарить своим девочкам на 8 Марта
Не хочется банально повторяться, поэтому в этом году решила собрать гастрономические корзины с изысканными вкусами со всего света
Выбрала продукты отборного качества PREMIERE of TASTE. Их сыры — вообще отдельная любовь💞 Да честно говоря, вся продуктовая корзина этого бренда лично нам очень зашла, а если мне ок (а я плохого на стол не выбираю), значит, и другим понравится🫰
Собирайте свои корзины и радуйте близких к 8 марта. Товары доступны эксклюзивно в сети магазинов Магнит или с доставкой через приложение
