Endi mavjud! Telegram Tadqiqoti 2025 — yilning asosiy insaytlari 
Food Arena
Yopiq kanal
🥗Всегда хотелось готовить как в ресторане❓ Тогда тебе к нам 🥰✅ 🍱Вкусные рецепты ⏱Быстрое приготовление 🍏Ингредиенты и видео-обзоры 🤝Сотрудничество и реклама 👉 @Kirillchik89 @leruamerlain
Ko'proq ko'rsatish1 452
Obunachilar
Ma'lumot yo'q24 soatlar
-37 kunlar
-1730 kunlar
Ma'lumot yuklanmoqda...
O'xshash kanallar
Ma'lumot yo'q
Muammo bormi? Iltimos, sahifani yangilang yoki bizning qo'llab-quvvatlash boshqaruvchimizga murojaat qiling>.
Taglar buluti
Kirish va chiqish esdaliklari
---
---
---
---
---
---
Obunachilarni jalb qilish
Iyun '26
Iyun '260
0 kanalda
May '26
+2
0 kanalda
Get PRO
Aprel '260
0 kanalda
Get PRO
Mart '26
+8
0 kanalda
Get PRO
Fevral '26
+2
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '26
+5
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '250
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '25
+1
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '25
+5
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '25
+3
0 kanalda
Get PRO
Avgust '25
+3
0 kanalda
Get PRO
Iyul '25
+4
0 kanalda
Get PRO
Iyun '25
+3
0 kanalda
Get PRO
May '250
0 kanalda
Get PRO
Aprel '250
0 kanalda
Get PRO
Mart '250
0 kanalda
Get PRO
Fevral '25
+2
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '25
+2
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '24
+5
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '24
+7
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '24
+8
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '240
0 kanalda
Get PRO
Avgust '24
+10
0 kanalda
Get PRO
Iyul '240
0 kanalda
Get PRO
Iyun '240
0 kanalda
Get PRO
May '24
+1
0 kanalda
Get PRO
Aprel '24
+3
0 kanalda
Get PRO
Mart '24
+1
0 kanalda
Get PRO
Fevral '24
+2
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '24
+2
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '23
+5
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '23
+1
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '23
+1
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '23
+12
0 kanalda
Get PRO
Avgust '23
+5
0 kanalda
Get PRO
Iyul '23
+5
0 kanalda
Get PRO
Iyun '23
+16
0 kanalda
Get PRO
May '23
+5
0 kanalda
Get PRO
Aprel '23
+47
0 kanalda
Get PRO
Mart '23
+194
0 kanalda
Get PRO
Fevral '23
+1 575
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '23
+6 565
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '22
+23
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '22
+762
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '22
+2 616
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '22
+1 222
0 kanalda
Get PRO
Avgust '22
+347
0 kanalda
Get PRO
Iyul '22
+443
0 kanalda
Get PRO
Iyun '22
+2 399
0 kanalda
| Sana | Obunachilarni jalb qilish | Esdaliklar | Kanallar | |
| 17 Iyun | 0 | |||
| 16 Iyun | 0 | |||
| 15 Iyun | 0 | |||
| 14 Iyun | 0 | |||
| 13 Iyun | 0 | |||
| 12 Iyun | 0 | |||
| 11 Iyun | 0 | |||
| 10 Iyun | 0 | |||
| 09 Iyun | 0 | |||
| 08 Iyun | 0 | |||
| 07 Iyun | 0 | |||
| 06 Iyun | 0 | |||
| 05 Iyun | 0 | |||
| 04 Iyun | 0 | |||
| 03 Iyun | 0 | |||
| 02 Iyun | 0 | |||
| 01 Iyun | 0 |
Kanal postlari
🥞 Кружевные блинчики на кефире
#Завтраки #Выпечки #Кчаю #Десерты #Обеды #Перекусы #Домашнее
Ингредиенты:
• кефир - 400мл
• кипяток - 350мл
• сахар - 3ст.л
• яйцо - 2шт
• соль - 1/2ч.л
• сода - 3/4ч.л
• мука - 250гр
• растительное масло - 2ст.л
Приготовление:
1. Кефир нагреть до тёплого состояния, добавить соду, перемешать венчиком, и оставить на 3 мин. до образования пышной пены.
2. Добавить яйца, сахар, соль, просеянную муку, перемешать до однородности венчиком. Влить в тесто кипяток, постоянно помешивая венчиком, перемешать до однородности, влить масло, снова перемешать. Тесто оставить отдохнуть на 10 мин.
3. Сковороду нагреть, немного смазать маслом, выпекать блинчики на сильном огне. Горячие блинчики смазывать сливочным маслом. Подавать со сметаной, мёдом или вареньем.
Food Arena
| 2 |  🥟 Ленивые пельмени без теста
#Пельмени #Обеды #Ужины #Перекусы #Закуски #Горячее #Второе #Домашнее
Ингредиенты:
▪️Говяжий фарш - 600 г
▪️Соль - 2 ч. л.
▪️Чёрный перец - 1-1,5 ч. л.
▪️Лук - 1 крупный (обязательно отжать сок)
▪️Петрушка - небольшой пучок (очень мелко нарезать)
▪️Мука - для обвалки
▪️Вода - для окунания (подсоленная)
Food Arena | 46 |
| 3 |  🌸 Маринованная «витаминка»
#Салаты #Полезный #Здоровье #Витаминка #Завтраки #Обеды #Ужины #Перекусы #Закуски #Домашнее #Пп
Ингредиенты:
▫️морковь 500 гр
▫️свекла 400 гр
▫️соль 0,5 стл
▫️лук 1 шт
▫️растительное масло 4-5 стл
▫️Сахар 1 стл
▫️кориандр 1 чл
▫️черный перец 1/3 чл
▫️чеснок 4 зуб
▫️паприка 1 чл
▫️острый перец по вкусу
▫️уксусная эссенция 70% 0,5 стл
▫️зелень
▫️острый перец по вкусу
Food Arena | 52 |
| 4 |  🥗 Салат «Цезарь»
#Салаты #Питательный #Цезарь #Завтраки #Обеды #Ужины #Перекусы #Закуски #Домашнее
Ингредиенты:
• листья айсберга – 6-8 шт.
• помидоры черри – 8-10 шт.
• куриная грудка – 1 шт.
• бекон – 80-100 г.
• перепелиные яйца – 6 шт.
• пармезан – 40-50 г.
• гренки – 60-80 г.
Соусы:
• яйцо – 1 шт.
• оливковое масло – 80-100 мл.
• анчоусы – 2 шт.
• каперсы – 1 ч. л.
• чеснок – 1 зубчик
• дижонская горчица – 1 ч. л.
• лимонный сок – 1 ст. л.
• пармезан – 20 г.
• соль
Food Arena | 61 |
| 5 |  🐟 Мойва в духовке
#Рыба #Мойва #Деликатесы #Завтраки #Обеды #Ужины #Перекусы #Закуски #Горячее #Второе #Домашнее #Вдуховке
Ингредиенты:
Мойва 1 кг
Сок 1/4 лимона
Соль по вкусу
Перец по вкусу
Лук репчатый 2 шт.
Мука 2 ст.л.
Крахмал кукурузный 2 ст.л.
Манка 1 ст.л.
Паприка 1 ч.л.
Базилик сухой 1/2 ч.л.
Масло растительное
Food Arena | 66 |
| 6 |  Слабосоленая Скумбрия 🐟
#Рыба #Скумбрия #Слабосоленая #Заготовки #Засолки #Маринованная #Закуски #Перекусы #Обеды #Ужины #Домашнее
Ингредиенты:
- скумбрия 2-3 рыбы (почистить, промыть, нарезать на кусочки)
- соль 2ст.л
- сахар 1ст.л
- кориандр (зерна) 1ст.л
- лавровый лист 3-4 шт
- душистый перец 1ч.л
- хлопья острого перца 1ч.л
- вода кипяченая холодная 100мл
Приготовление:
Хорошо перемешать, выложить плотно в посуду, залить маринадом и держать холодильнике 12 часов, периодически перемешивая.
Подавать с луком и зеленью, сбрызнув растительным маслом и лимоном 🤤
Food Arena | 85 |
| 7 |  🌸 Паста с курицей
#Завтраки #Обеды #Ужины #Перекусы #Закуски #Горячее #Второе #Домашнее #Паста #Макароны #Мясо #Курица #Филе
Ингредиенты:
• брокколи
• морковь
• куриная грудка
• лук
• сливки
• сливочное масло
• паста
Food Arena | 72 |
| 8 |  🥘 Охотничий суп в домашних условиях
#Супы #Охотничий #Обеды #Ужины #Перекусы #Закуски #Горячее #Первое #Домашнее #Мясо #Курица
Ингредиенты:
- Куриные бёдра - 450 гр (можно любое мясо)
- Репчатый лук - 3 шт
- Помидоры - 4-5 шт
- Болгарский перец - 2 шт
- Картофель - 400 гр
- Перец Чили - 1 шт
- Чеснок - 3-4 зуб
- Лавровый лист - 2-3 шт
- Зелень петрушки или кинза
- Вода или бульон - 300 мл
- Растительное масло - 20 мл
- Соль, чёрный перец, копчёная паприка, смесь специи для птицы, хмели-сунели - по вкусу.
Food Arena | 79 |
| 9 |  🍕 Пицца белковая
#Обеды #Ужины #Горячее #Пицца #Выпечки #Кчаю #Белковая #Завтраки #Перекусы #Закуски #Домашнее
Ингредиенты:
• заторный творог - 300гр
• яйцо - 1шт
• мука - 40гр
• томатная паста - 4ст.л
• моцарелла - 20гр
• рукола - пучок
• прошутто - 20гр
• черри - 3шт
• буррата - 50гр
• красный перец - по вкусу
Приготовление:
1. Творог соединяем с яйцом и мукой, выкладываем на пергаментную бумагу, придаем круглую форму и отправляем в духовку на 20 минут при 180 градусах.
2. После смазываем основу томатной пастой, выкладываем моцареллу и еще отправляем на 5 минут в духовку, сверху выкладываем начинку.
Food Arena | 86 |
| 10 |  🍗 Курочка в сливочно-чесночном соусе
#Обеды #Ужины #Горячее #Второе #Мясо #Курица #Ножки #Сливочный #Чесночный #Соусы
Ингредиенты:
• куриные голени - 1кг
• сливки 10% - 500мл
• чеснок - 3 зубчика
• зелень - петрушка, укроп, кинза
• специи, соль
Приготовление:
1. Курочку натереть специями, и обжарить на растительном масле, со всех сторон.
2. Убрать курицу со сковороды, и добавить туда чеснок, немного его обжарить, и затем добавить зелень и сливки комнатной температуры.
3. Сливки нагреть (но не кипятить) и вернуть обратно курочку. Тушить на медленном огне около 20 минут.
Food Arena | 80 |
| 11 |  🥞 Идеальные блинчики
#Блины #Блинчики #Сладкое #Десерты #Кчаю #Выпечки #Завтраки #Обеды #Перекусы #Домашнее
Ингредиенты:
- кефир - 500 мл
- кипяток - 250-300 мл
- сахар - 2-3 ст.л
- соль - щепотка
- яйцо - 2 шт
- масло растительное - 2-3 ст.л
- мука (пока масса не станет густой)
- сода - 1/2 ч.л.
Food Arena | 74 |
| 12 |  🧀 Картофельные вафли с сыром
#Завтраки #Обеды #Ужины #Перекусы #Закуски #Вафли #Кчаю #Картофель #Картошка #Домашнее
Ингредиенты:
• картофель - 600гр
• яйцо - 2шт
• мука - 3ст.л
• растительное масло - 30мл
• соль, перец, сухой чеснок
• твердый сыр - 150гр
• укроп
Приготовление:
1. Отварите картофель, натрите на терке.
2. Добавьте к картофелю яйца, муку, масло, мелко нарубленную зелень, натертый на тёрке сыр, соль, перец и сухой чеснок
3. Все хорошо перемешиваем
Жарим на гриле/сковороде или в вафельнице до золотистого цвета.
Food Arena | 100 |
| 13 |  🌸 Кремлевская хряпа
#Салаты #Заготовки #Закуски #Перекусы #Домашнее #Завтраки #Обеды #Ужины
Ингредиенты:
капуста 1 кг.
свекла 2 шт.
морковь 2 шт.
репчатый лук 1 шт.
Маринад:
вода 800 мл.
уксус (9%) 100 мл.
растительное масло 100 мл.
соль 1 ст.л.
сахар 2 ст.л.
Food Arena | 92 |
| 14 |  🥣 Быстрый овощной суп-пюре
#Супы #Пюре #Обеды #Ужины #Горячее #Овощи #Овощной #Закуски #Перекусы #Домашнее #Полезный #Мясо #Курица #Филе
Ингредиенты:
‣ картофель – 4 шт.
‣ морковь – 1 шт.
‣ лук – 1 шт.
‣ болгарский перец – 1 шт.
‣ томат – 1 шт.
‣ куриное филе – 1-2 шт.
‣ растительное масло – 30 мл.
‣ соль, перец, куркума, сладкий молотый перец
‣ вода – 1 л.
‣ сок лимона
‣ зелень
Приготовление:
1. В кастрюлю положить все овощи и куриное филе, добавить специи и растительное масло, залить водой.
2. Варить до готовности. Достать куриное филе и разобрать на волокна.
3. Овощи измельчить блендером до пюре.
4. Добавить зелень и сок лимона, перемешать.
Food Arena | 83 |
| 15 |  🐟 Салат с горбушей
#Салаты #Питательный #С_майонезом #Рыба #Горбуша #Завтраки #Обеды #Ужины #Перекусы #Закуски #Домашнее
Ингредиенты:
• картофель – 2 шт.
• горбуша консервированная – 2 банки
• репчатый лук – 1/2 шт.
• маринованные огурцы – 2 шт.
• морковь – 2 шт.
• сыр – 100 г.
• майонез
Food Arena | 90 |
| 16 |  🧆 Полезные котлеты
#Обеды #Ужины #Горячее #Второе #Закуски #Перекусы #Домашнее #Мясо #Котлеты #Пп #Полезные #Здоровье
Ингредиенты:
• куриный фарш - 350гр
• кабачок - 150гр
• брокколи - 100гр
• специи для курицы
• соль
Food Arena | 81 |
| 17 |  🍒 Вишневый десерт
#Завтраки #Десерты #Кчаю #Сладкое #Полезный #Здоровье #Обеды #Перекусы #Домашнее #Заготовки
Ингредиенты:
• молоко овсяное - 200мл • семена чиа - 30гр
• яйцо
• банан
• овсяная мука - 25гр
• какао - 10гр
• вишня замороженная - 100гр
• семена чиа - 5гр
• сахзам
Приготовление:
1. Семена чиа залить овсяным молоком и отставить в сторону до набухания.
2. Банан пюрировать вилкой, смешать с яйцом, овсяной мукой (я измельчила геркулес долгой варки) и какао. Переложить в кружку и отправить в микроволновку на 4 минуты до готовности. Примять вилкой и сверху выложить набухшие семена чиа.
3. Вишню отправить в сотейник на средний огонь, добавить сахзам по вкусу и довести до кипения, постоянно помешивая. Добавить семена чиа и подождать, когда они набухнут. Выложить сверху.
Food Arena | 91 |
| 18 |  🥬 Салат «Табуле»
#Салаты #Лёгкий #Легкий #Пп #Полезный #Здоровье #Завтраки #Обеды #Ужины #Перекусы #Закуски #Домашнее #Табуле
Ингредиенты:
• петрушка
• укроп
• огурец – 1 шт.
• помидор – 1 шт.
• кускус – 150 г.
• пекинская капуста/салат романо
• сок половины лимона
• оливковое масло
• соль
Food Arena | 102 |
| 19 |  🥟 Пельмени с курицей и грибами
#Пельмени #Заготовки #Закуски #Перекусы #Домашнее #Обеды #Ужины #Мясо #Курица #Грибы #Шампиньоны
Ингредиенты:
▪️пшеничная мука – 1 кг
▪️соль – 1 ст.л
▪️яичный желток – 4 шт
▪️винный уксус – 1 ч.л
▪️холодная вода – 350 мл
Для начинки:
▪️курица – 1 кг
▪️шампиньоны – 250 г
▪️свежий шпинат – 250 г
▪️лук – 100 г
▪️чеснок – 3 зубчика
Food Arena | 86 |
| 20 |  🌱 Салат «От отёков»
#Салаты #Пп #Лёгкий #Легкий #Полезный #Здоровье #Завтраки #Обеды #Ужины #Перекусы #Закуски #Домашнее
Ингредиенты:
• капуста
• морковь
• свежий огурец
• укроп
Заправка:
• петрушка
• чеснок – 1-2 зубчика
• сок от 1/2 лимона
• оливковое масло – 30 мл.
• соль
• чёрный перец
• вода – 20-30 мл.
Food Arena | 100 |
