Наталья Демченко 🏃♀️ MORE BEGA
Ko'proq ko'rsatish
699
Obunachilar
+124 soatlar
+87 kunlar
+7330 kunlar
Post vaqtlarining boʻlagichi
Ma'lumot yuklanmoqda...
Find out who reads your channel
This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.Nashrni tahlil qilish
Postlar | Ko'rishlar | Ulashishlar | Ko'rish dinamikasi |
01 Какая взаимосвязь между аперолем и бегом?
Держите лайфхак - если вечером потусить 🍹, то домой можно уехать на такси, а утром сбегать за машиной.
Не благодарите!😂 | 248 | 0 | Loading... |
02 Сходили с Лизком на выставку Арт-Ростов. Там представлены картины Ростовских художников и творческих коллективов. Так вот, наша картина там тоже висит!
Осознанно говорю «наша», потому что за каждым успешным ребенком стоит евойная мать, которая возила ребёнку в художку весь год, в девять вечера после работы носилась по канцелярским магазинам в поисках бумаги для пастели, потому что «ой, нам на завтра на утро это надо», знает теперь, как отличить сангину от соуса и сепии, и что такое клячка простихоспаде 🤪 а сколько это всё стоит в рублях, я вообще молчу | 359 | 3 | Loading... |
03 Простите великодушно, но я бегаю, чтобы есть жрать!
Сегодня на завтрак после тренировки тортилья по рецепту Альбины - вкусно, сытно, полезно. Идеально, короче! 💓 | 419 | 1 | Loading... |
04 Сначала ты всем рассказываешь, что не любишь вставать в жесть утра, а потом с тобой случается бег. | 406 | 1 | Loading... |
05 Media files | 438 | 1 | Loading... |
06 Ещё ситуация - почему-то все думают, что мне (и музыкантам) организаторы забега круто заплатили за точку поддержки, поэтому мы там так зажигали.
Но открою вам секрет, я это делала из любви к бегу, а музыкантам мы с мужем заплатили из нашего семейного бюджета, потому что я понимала, что без музыки это будет совсем не то пальто.
Поэтому я придумала создать сбор, чтобы каждый мог поблагодарить ребят за старания.
Но в запрещенной соцсети ссылка не у всех работает, поэтому по просьбам выкладываю её сюда.
https://www.tinkoff.ru/cf/8ZdlTeQOEhC
Спасибо! ☺️ | 552 | 0 | Loading... |
07 Ещё с вчерашнего Забега 💃 | 459 | 0 | Loading... |
08 Простите, я тут немного пропала, поэтому контент не по порядку 😄🙈 | 448 | 0 | Loading... |
09 Забег РФ
С этого забега начался мой путь в беге
Я бежала его в 2022
Бежала в 2023
В этот раз я не могу участвовать в забегах, нужно чуть больше времени на восстановление
Но я была на точке поддержки
Было круто!
Теперь ещё с бОльшим уважением отношусь к таким людям: держать плакат 1,5 часа на вытянутых руках и орать во все горло это не легче))
Лучший беговой клуб Море Бега! | 186 | 0 | Loading... |
10 А тут просто дикий счастливый человек попал в Nike!!! И в икею тоже ☺️ | 967 | 0 | Loading... |
Какая взаимосвязь между аперолем и бегом?
Держите лайфхак - если вечером потусить 🍹, то домой можно уехать на такси, а утром сбегать за машиной.
Не благодарите!😂
😁 32❤ 8
Сходили с Лизком на выставку Арт-Ростов. Там представлены картины Ростовских художников и творческих коллективов. Так вот, наша картина там тоже висит!
Осознанно говорю «наша», потому что за каждым успешным ребенком стоит евойная мать, которая возила ребёнку в художку весь год, в девять вечера после работы носилась по канцелярским магазинам в поисках бумаги для пастели, потому что «ой, нам на завтра на утро это надо», знает теперь, как отличить сангину от соуса и сепии, и что такое клячка простихоспаде 🤪 а сколько это всё стоит в рублях, я вообще молчу
❤ 30👍 4👏 4🔥 3
Photo unavailableShow in Telegram
Простите великодушно, но я бегаю, чтобы есть жрать!
Сегодня на завтрак после тренировки тортилья по рецепту Альбины - вкусно, сытно, полезно. Идеально, короче! 💓
❤ 30
Сначала ты всем рассказываешь, что не любишь вставать в жесть утра, а потом с тобой случается бег.
❤ 22🔥 2
Ещё ситуация - почему-то все думают, что мне (и музыкантам) организаторы забега круто заплатили за точку поддержки, поэтому мы там так зажигали.
Но открою вам секрет, я это делала из любви к бегу, а музыкантам мы с мужем заплатили из нашего семейного бюджета, потому что я понимала, что без музыки это будет совсем не то пальто.
Поэтому я придумала создать сбор, чтобы каждый мог поблагодарить ребят за старания.
Но в запрещенной соцсети ссылка не у всех работает, поэтому по просьбам выкладываю её сюда.
https://www.tinkoff.ru/cf/8ZdlTeQOEhC
Спасибо! ☺️
❤ 25
Простите, я тут немного пропала, поэтому контент не по порядку 😄🙈
❤ 11
Repost from Доктор Комиссарова ☀️
Забег РФ
С этого забега начался мой путь в беге
Я бежала его в 2022
Бежала в 2023
В этот раз я не могу участвовать в забегах, нужно чуть больше времени на восстановление
Но я была на точке поддержки
Было круто!
Теперь ещё с бОльшим уважением отношусь к таким людям: держать плакат 1,5 часа на вытянутых руках и орать во все горло это не легче))
Лучший беговой клуб Море Бега!
❤ 23🔥 6
А тут просто дикий счастливый человек попал в Nike!!! И в икею тоже ☺️
👏 19❤ 12🤩 4🔥 1😢 1