uz
Feedback
Wizeset

Wizeset

Kanalga Telegram’da o‘tish

⚠️نشر ویدیوها با ذکر منبع بلامانع است اینستاگرام (+1m)👇 www.instagram.com/wizeset تبلیغات ارتباط با ما @noguggl

Ko'proq ko'rsatish
9 554
Obunachilar
-324 soatlar
-387 kunlar
-11330 kunlar
Obunachilarni jalb qilish
Iyul '26
Iyul '26
+59
0 kanalda
Iyun '26
+628
0 kanalda
Get PRO
May '26
+15
0 kanalda
Get PRO
Aprel '26
+7
1 kanalda
Get PRO
Mart '260
0 kanalda
Get PRO
Fevral '26
+70
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '26
+9
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '25
+10
5 kanalda
Get PRO
Noyabr '25
+6
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '25
+7
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '25
+30
0 kanalda
Get PRO
Avgust '25
+19
0 kanalda
Get PRO
Iyul '25
+24
3 kanalda
Get PRO
Iyun '25
+36
1 kanalda
Get PRO
May '25
+22
0 kanalda
Get PRO
Aprel '25
+152
3 kanalda
Get PRO
Mart '25
+81
1 kanalda
Get PRO
Fevral '25
+45
1 kanalda
Get PRO
Yanvar '25
+318
2 kanalda
Get PRO
Dekabr '24
+36
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '24
+22
1 kanalda
Get PRO
Oktabr '24
+40
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '24
+31
2 kanalda
Get PRO
Avgust '24
+102
0 kanalda
Get PRO
Iyul '24
+129
1 kanalda
Get PRO
Iyun '24
+670
4 kanalda
Get PRO
May '24
+801
3 kanalda
Get PRO
Aprel '24
+1 917
4 kanalda
Get PRO
Mart '24
+287
0 kanalda
Get PRO
Fevral '24
+512
1 kanalda
Get PRO
Yanvar '24
+820
4 kanalda
Get PRO
Dekabr '23
+1 006
6 kanalda
Get PRO
Noyabr '23
+525
2 kanalda
Get PRO
Oktabr '23
+1 769
3 kanalda
Get PRO
Sentabr '23
+375
0 kanalda
Get PRO
Avgust '23
+515
0 kanalda
Get PRO
Iyul '23
+601
0 kanalda
Get PRO
Iyun '23
+1 358
0 kanalda
Get PRO
May '23
+1 548
0 kanalda
Get PRO
Aprel '23
+1 283
0 kanalda
Get PRO
Mart '23
+589
0 kanalda
Get PRO
Fevral '23
+1 137
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '23
+839
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '22
+1 295
0 kanalda
Sana
Obunachilarni jalb qilish
Esdaliklar
Kanallar
31 Iyul0
30 Iyul0
29 Iyul0
28 Iyul+1
27 Iyul+1
26 Iyul+1
25 Iyul+2
24 Iyul+1
23 Iyul+1
22 Iyul+1
21 Iyul+6
20 Iyul+1
19 Iyul+3
18 Iyul+2
17 Iyul0
16 Iyul+1
15 Iyul0
14 Iyul+3
13 Iyul+2
12 Iyul+2
11 Iyul+7
10 Iyul+4
09 Iyul+6
08 Iyul+4
07 Iyul+3
06 Iyul0
05 Iyul+1
04 Iyul+2
03 Iyul0
02 Iyul+2
01 Iyul+2
Kanal postlari
سازگاری بیش از حد عزیزت نمی‌کنه، بی‌ارزشت می‌کنه.

2
دلیل واقعی خستگی همیشگی شما: حجم کاریتان نیست. بلکه حلقه های باز شماست. پیامکی که پاسخ نداده اید. عذرخواهی ای که بدهکارید. تصمیمی که از آن اجتناب میکنید. مکالمه ای که مدام به تعویق می اندازید. اینها تمام روز در پس زمینه ذهن شما اجرا میشوند و باتری شما را تخلیه میکنند. حلقه هایتان را ببندید. منتظر بازگشت انرژی خود باشید. آشفتگی ذهنی از کار فیزیکی خسته کننده تر است.
2 566
3
https://vip.qoqnusradio.top:2082/sub/djMsMTIzNiwxNzgzMzM4MDg37a08dc109b تست
1 091
4
نامحدود با سرعت بالا🚀 مولتی لوکیشن لینک ساب اکانت تست 🚩V2RAY VPN یکماه تک کاربره 300T یکماه دوکاربره 580T یکماه سه کاربره 850T پشتیبانی ۲۴ ساعته تحویل آنی لحظه ای ضمانت تا آخرین روز مصرف @wizvpnopen جهت خرید❇️
2 572
5
مغزت ذاتا نه مثبت اندیشه نه منفی باف فقط هر چیزی رو که بیشتر تکرار کنی همون رو یاد میگیره. اگه مدام نگر نگرانی رو تمرین کنی نگرانی میشه حالت پیش فرضت اگه قدردانی آرامش یا امید رو بیشتر تمرین کنی مغزت به همون مسیر عادت میکنه . این همون قدرت انعطاف پذیری مغزه
3 452
6
@wizvpnopen آیدی جهت خرید و مشورت
1 096
7
🔋لیست موجودی اشتراک های پریمیوم نامحدود EXPRESS : تک کاربره 1 ماهه : ۴٢٠ تومن 3 ماهه : ۶٩٠ تومن 6 ماهه : ٩٩٠ تومن 1 ساله : ١٧٠٠ تومن ⭕️ پینگ فوق العاده و دانلود آپلود قوی ⭕️ آیپی ثابت مناسب برای گیم و ترید ♻️ تمامی اشتراک های ما دارای گارانتی تعویض 6 ماهه درصورت خرابی هستند با پشتیبانی 24 ساعته
1 102
8
هیچوقت به یه درونگرا دروغ نگو چون نمیتونی غیر ممکنه. اونا فوق العاده دقیق ان همه چیزو می فهمن واقعاً همه چیزو. تغییر لحنت زبان بدنت نگاهت انرژیت و کل حالت رو حس میکنن مچتو میگیرن. بهم اعتماد کن حتی امتحانشم نکن
5 098
9
قرار گرفتن در حالت‌های محافظتی هنگام خواب لزوماً به این معنا نیست که مشکلی وجود دارد، اما می‌تواند نشانه‌ای باشد از اینکه بدن برای رسیدن به آرامش عمیق، نیاز دارد ابتدا احساس امنیت کند. پس چطور می‌توانیم به مغز کمک کنیم از این حالت آماده‌باش دائمی خارج شود؟ • کاهش استفاده از گوشی و صفحه‌نمایش قبل از خواب. • انجام چند نفس آرام و عمیق پیش از خوابیدن. • گوش دادن به صداهای آرامش‌بخش یا موسیقی ملایم. • داشتن یک روتین شبانه منظم که به مغز پیام بدهد دیگر نیازی به مراقبت و آماده‌باش نیست. زیرا وقتی سیستم عصبی آرام می‌شود، بدن هم دیگر نیازی به محافظت از خود احساس نمی‌کند و در نهایت می‌تواند یک استراحت واقعی و عمیق را تجربه کند
7 072
10
بعضی از افراد هنگام خواب خودشان را بغل می‌کنند، دست‌هایشان را نزدیک صورت نگه می‌دارند یا بدنشان را در حالتی جمع می‌کنند که ان
بعضی از افراد هنگام خواب خودشان را بغل می‌کنند، دست‌هایشان را نزدیک صورت نگه می‌دارند یا بدنشان را در حالتی جمع می‌کنند که انگار از خودشان محافظت می‌کنند. شاید این فقط یک عادت به نظر برسد، اما علم عصب‌شناسی نشان می‌دهد که بدن ما حتی در خواب هم «حرف می‌زند». وقتی سیستم عصبی برای مدت طولانی تحت فشار، نگرانی، اضطراب یا حالت آماده‌باش دائمی قرار داشته باشد، مغز حتی هنگام استراحت هم ممکن است در «حالت بقا» باقی بماند. به همین دلیل بعضی افراد به‌طور ناخودآگاه وضعیت‌هایی را برای خواب انتخاب می‌کنند که احساس امنیت و آرامش بیشتری به آن‌ها می‌دهد؛ مثل بغل کردن خود، یا محافظت از قفسه سینه و صورت هنگام خواب. این موضوع با سیستم عصبی خودمختار و بخشی از مغز به نام آمیگدال (بادامه مغز) مرتبط است؛ بخشی که وظیفه تشخیص خطر و آماده نگه داشتن بدن برای واکنش را بر عهده دارد. حتی زمانی که تهدید واقعی وجود ندارد، مغز ممکن است تنش‌های عاطفی و استرس‌های انباشته‌شده را به‌عنوان خطری بالقوه تفسیر کند و احساس کند باید از بدن محافظت کند. ادامه👇🏻
5 626
11
اگر روزی از تو فاصله گرفتم، به یاد داشته باش که زمانی نسخه‌ای از من وجود داشت که قبل از انتخاب آرامش، برای درست کردن همه‌چیز تلاش می‌کرد. بیشتر از آنچه باید ماندم، گفت‌وگوهای سخت را پذیرفتم و بارهایی را به دوش کشیدم که هرگز قرار نبود به تنهایی حمل کنم. نه به این دلیل که ضعیف بودم، بلکه چون عمیقاً اهمیت می‌دادم و باور داشتم که اوضاع می‌تواند بهتر شود. اما زمانی فرا می‌رسد که تلاش مداوم برای فهمیده شدن، خسته‌کننده و فرساینده می‌شود. فاصله گرفتن هرگز انتخاب اول من نبود؛ این تنها چیزی بود که وقتی دیگر تلاش‌هایم دیده و قدردانی نمی‌شد، برایم باقی ماند. گاهی انتخاب آرامش یعنی از چیزی که مدام به تو آسیب می‌زند دور شوی؛ حتی وقتی قلبت هنوز می‌خواهد به آن چنگ بزند و رهایش نکند
4 184
12
یادآوری:📗 هیچ‌کس از باشگاه ناراضی برنمی‌گرده. شاید خسته. شاید گرسنه. اما هیچ‌وقت ناراضی نیست
4 015
13
لیست آپدیت شده قیمتها Plans & Pricing: 💾 10GB → 250T 💾 15GB → 375T 💾 20GB → 500T 💾 30GB → 750T 🔐 پایدار در محدودیت‌های اینترنت | Stable Connection ⚡ تحویل آنی | Instant Delivery 👥 2 Users 💎 Premium Quality | پشتیبانی واقعی Buy & Support - @wizvpnopen
3 805
14
مثل روبیکا و بله خودتو به کسی تحمیل نکن! چون شرایط درست بشه، بلافاصله حذفت میکنه میره دنبال تلگرام و اینستاگرام...
3 784
15
یکی از باگ های من:🚩 من بیش از حد به همه‌چیز فکر می‌کنم؛ و وقتی می‌گویم همه‌چیز، واقعاً منظورم همه‌چیز است. ممکن است گفت‌وگویی را که سه روز پیش با هم داشتیم بارها در ذهنم مرور کنم و ناگهان هزار دلیل پیدا کنم که فکر کنم از دستم ناراحتی. یک پاسخ تک‌کلمه‌ای از تو کافی است تا ساعت‌ها وقت صرف کنم و سعی کنم بفهمم چه اشتباهی کرده‌ام. اگر کمی ساکت‌تر از همیشه باشی، ذهنم از همان لحظه خودش را برای رفتنت آماده می‌کند. من بهترین احتمال را در نظر نمی‌گیرم؛ هر بار بدترین سناریو را تصور می‌کنم. نه چون دوست دارم این‌طور باشم، بلکه چون ذهنم جایی در طول مسیر یاد گرفته که اگر از قبل برای بدترین اتفاق آماده شود، وقتی رخ داد کمتر آسیب می‌بیند. و کسانی که به من نزدیک‌ترند، بیشتر از همه این موضوع را احساس می‌کنند. من همه‌چیز را بیش از حد تحلیل می‌کنم؛ نحوه بیان حرف‌ها، لحن صدا، اینکه آیا واقعاً منظورشان همان چیزی بوده که گفته‌اند یا معنای پنهانی پشت آن وجود دارد. قصد ندارم آدم خسته‌کننده‌ای باشم. فقط کسی هستم که بیش از حد اهمیت می‌دهد و ذهنی دارد که هرگز اجازه نمی‌دهد نسبت به این موضوع آرامش داشته باشد
3 952
16
طبق روانشناسی: بعد از اینکه شروع به التیام آسیب‌های گذشته کردید و از حالت جنگ یا گریز خارج شدید، بدن شما به استراحت زیادی نیاز دارد. شما تنبل نیستید. بدن شما فقط در تلاش است تا آرامشی را که سال‌ها از دست داده است، دوباره به دست آورد.
2 709
17
لیست آپدیت شده قیمتها Plans & Pricing: 💾 10GB → 250T 💾 15GB → 375T 💾 20GB → 500T 💾 30GB → 750T 🔐 پایدار در محدودیت‌های اینترنت | Stable Connection ⚡ تحویل آنی | Instant Delivery 👥 2 Users 💎 Premium Quality | پشتیبانی واقعی Buy & Support - @wizvpnopen
902
18
اول پیام دادن رو متوقف کن تا ببینی به چند تا گیاه خشک شده آب دادی...🪴
2 947
19
همه ی آدم هایی که ترکتان کرده اند ، یک روز برمیگردند از الان خودتان را برای حرفهای آنها ، آماده کنید ؛ مبادا خام شوید یادتان باشد هیچ چیز تغییر نکرده ، فقط همان آدم سابقی است که بهتر از شما را پیدا نکرده .
3 428
20
Hope.
Hope.
3 899