МУИП интегративная психология

Kanalga Telegram’da o‘tish

Университет психологии Стань востребованным психологом. Российский диплом + MBA с практикой по всему миру: https://psy-muip.ru?utm_source=tg&utm_medium=muip А+ Включены Роскомнадзором в перечень персональных страниц: https://clck.ru/3Hs94w

Ko'proq ko'rsatish

Rossiya42 821 Psixologiya1 308...

📈 Telegram kanali МУИП интегративная психология analitikasi

МУИП интегративная психология (@integps) Rus til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 15 548 obunachidan iborat bo'lib, Psixologiya toifasida 1 308-o'rinni va Rossiya mintaqasida 42 821-o'rinni egallagan.

📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika

невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 15 548 obunachiga ega bo‘ldi.

28 Iyun, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni -93 ga, so‘nggi 24 soatda esa -7 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.

Tasdiqlash holati: Tasdiqlanmagan
Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 3.54% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining N/A% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 551 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 0 ta ko‘rish yig‘iladi.
Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 3 ta reaksiya keladi.
Tematik yo‘nalishlar: Kontent муип, либидо, сексуальность, супервизор, толбина kabi asosiy mavzularga jamlangan.

📝 Tavsif va kontent siyosati

Muallif resursni shaxsiy fikrni ifoda etish maydoni sifatida ta’riflaydi:
“Университет психологии Стань востребованным психологом. Российский диплом + MBA с практикой по всему миру: https://psy-muip.ru?utm_source=tg&utm_medium=muip А+ Включены Роскомнадзором в перечень персональных страниц: https://clck.ru/3Hs94w”

Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 29 Iyun, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Psixologiya toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.

15 548

Obunachilar

-724 soatlar

-307 kunlar

-9330 kunlar

551

Post ko'rishlar

Ma'lumot yo'q24 soatlar

Ma'lumot yo'q48 soatlar

3.54%

Muloqot nisbati

~ 1

Kuniga postlar

Ads index

beta

Postlar arxiv

15 548

3 признака, что вы готовы к близости Как понять, кого слушать, если одни говорят не торопиться, а другие уверяют, что мы живем не в Средневековье и «давно пора»? Ответ прост: слушать нужно себя. В новом видео Анна Протасова рассказывает, как проверить готовность к близости по своим ощущениям. Посмотрите сами, покажите сестрам и дочерям, если они у вас есть и уже взрослые ❤️ 😉 Смотреть в YouTube 😄 Смотреть в VK 🥰 Смотреть в RuTube P.S. подписывайтесь на наш Ютуб и пишите комментарии, будем очень рады ❤️

15 548

Надеемся, вы подписаны на наш Тредс Там даже можно найти клиентов или психолога 🤝 https://www.threads.net/@psy.muip

15 548

🐋🐋🐋🐋: проживаете ли вы сейчас кризис? 🐋Меня не покидает чувство тревоги (+1 балл — да; 0 баллов — нет) 🐋Я ощущаю физическую усталость и апатию (+1 балл — да; 0 баллов — нет) 🐋Иногда я не могу нормально дышать (+1 балл — да; 0 баллов — нет) 🐋Я не могу работать как прежде, все валится из рук (+1 балл — да; 0 баллов — нет) 🐋Я могу расплакаться из-за ерунды (+1 балл — да; 0 баллов — нет) 🐋Я не получаю удовольствия от приятных событий, как раньше (+1 балл — да; 0 баллов — нет) 🐋Меня мучает бессонница/кошмары или наоборот все время хочется спать (+1 балл — да; 0 баллов — нет) 🐋Временами мне все кажется бессмысленным (+1 балл — да; 0 баллов — нет) 🐋Мне перестало приносить удовольствие любимое времяпрепровождение (+1 балл — да; 0 баллов — нет) 🐋Я никого не хочу видеть и стараюсь остаться одна (+1 балл — да; 0 баллов — нет) Эти вопросы взяты из опросника А. Е. Тараса, который считал, что проживание кризиса влияет как на психологическое здоровье, так и на физическое. ❗️ Ни один тест не может на 100% сказать, что вы в кризисе. Однако, если вы набрали 4 и больше баллов, обратите внимание на свое состояние. Вероятно, вы прожили травмирующую ситуацию или находитесь в нестабильных/небезопасных условиях. Выйти из апатии и преодолеть сложную ситуацию можно самостоятельно — с помощью нашего практического гайда «Кризис смыслов. Что делать, если не знаешь чего хочешь?» 🎁 Его мы дарим за регистрацию на бесплатный интенсив «Жизненные кризисы». Регистрируйтесь и забирайте подарок по ссылке ниже ⤵️ ХОЧУ ГАЙД

15 548

Можно ли на 100% понять, что вы проживаете кризис? Кризисы часто имеют скрытые или постепенные проявления. Их легко спутать с хроническим стрессом или депрессией. К тому же, кризис может быть внутренним, не всегда связанным с внешними событиями, поэтому его труднее распознать. Мы можем не осознавать, что переживаем кризис, пока не увидим его последствия: физическую и эмоциональную истощенность, апатию, полное непонимание, что делать со своей жизнью. Что же делать? ➡️Пройдите вспомогательный тест «Личностный профиль кризиса», чтобы оценить свое состояние. Высокий результат может сигнализировать о кризисе. 50 🔥 и публикуем тест!

15 548

Что дает умение проживать кризисы? Кризисы бывают у всех, но не все осознают, что проходят через них. Многие считают, что у них тяжелый период жизни из-за ретроградного Меркурия или потому, что не получилось сжечь бумажку с желаниями на Новый год. Этот подход не даёт никаких преимуществ, если вы сталкиваетесь с кризисом. Максимум — отстранение от себя, своих чувств, эмоций. ➡️ Кризисы легче преодолевать, когда знаешь, к чему быть готовым и как действовать. Если вы грамотно пройдете через кризис, то сможете: — легче адаптироваться к переменам — справляться с негативными эмоциями — быстрее находить решения — чувствовать под ногами опору Это позволяет легче относиться к жизни и трудностям, видеть новые решения (в том числе, как больше зарабатывать, какого партнёра выбрать, какие роли взять на себя в жизни...). И всё это — из чистого, истинного контакта с собой, а не из чужой головы. 💡 На бесплатном интенсиве «Жизненные кризисы» мы подробно расскажем, какие шаги предпринимать в моменты неопределенности и как превращать кризисы в возможности для роста. Интенсив пройдет 22-23 января. Регистрируйтесь по ссылке, чтобы уверенно проходить через любые жизненные испытания 👇🏻 ИДУ НА ИНТЕНСИВ

15 548

Как пережить кризис Великие личности делятся своим опытом ⤴️ А как вы относитесь к кризисам? 🔥 — с ними интереснее ❤️ — хотелось бы жить всю жизнь в легкости

15 548

Памятка по кризисам ➡️ Бесплатный интенсив по кризисам

15 548

💔 Кризисы в отношениях: к чему быть готовым

❤️кризис 1 года

Первый кризис в отношениях может появиться уже спустя 6–12 месяцев. С чем связано: гормоны утихают, люди привыкают друг к другу, и влюблённость кажется уже не такой сильной. Часто, если у партнёров помимо физического влечения нет интереса друг к другу, отношения распадаются на этом этапе.

❤️кризис 3 лет

На этот кризис приходится большинство расставаний. Рассказали про него выше ⤴️

❤️кризис 7 лет

У партнёров развивается сильное недовольство друг другом спустя семь лет вместе. С чем связано: отношения становятся не главным приоритетом, потому что паре приходится совмещать работу, быт, воспитание детей и другие насущные обязанности.

❤️кризис 10 лет

Вы можете сильнее раздражаться из-за мелочей, больше ссориться, при этом реже находить компромиссы. С чем связано: в это время пары могут столкнуться со скукой в семейной жизни. Партнёры воспринимают друг друга как должное, при этом растет раздражение к вредным привычкам и особенностям характера. ➡️ Это не четкая инструкция, когда ваши отношения могут дать трещину. Возможно, вы не проживете эти кризисы раньше, позже или не проживете вообще. Но если хотите быть готовы к кризисам и понимать, как сохранить отношения, приходите на бесплатный интенсив с ректором МУИП Анной Протасовой — врачом, психологом, телесно-ориентированным терапевтом, сексологом. Регистрируйтесь на интенсив по ссылке 👇🏻 ИНТЕНСИВ

15 548

💡 Ответ на загадку: они не пережили кризис 3-х лет Кризис 3 лет в отношениях — это период, когда партнеры сталкиваются с угасанием страсти, а идеализированные ожидания рушатся. Признаки кризиса: ✔️страсть уходит на второй план ✔️появляются сомнения, с тем ли я человеком ✔️частые ссоры, особенно на бытовые темы ✔️ощущение, что отношения стали рутиной и обыденностью ✔️растут различия в интересах и ценностях На этом этапе формируется сильная эмоциональная привязанность. Если прожить кризис, отношения перейдут от фазы романтической привязанности к более зрелой, комфортной, доверительной, в которой вы с партнером будете лучшими друзьями и сможете делиться любыми чувствами и переживаниями без страха осуждения. Рассказать, с какими еще кризисами сталкиваются пары? Ставьте 🔥

15 548

🤔

Anonymous voting

15 548

Как вы думаете, что объединяет эти пары?

15 548

Почему люди решаются сменить профессию Ведь это же страшно! Чем мы старше становимся, тем страшнее что-то менять в жизни. Особенно это касается профессии: кажется, что время уже ушло и нагнать успешных сверстников почти невозможно. Желание сменить профессию часто связано с экзистенциальным кризисом. Экзистенциальный кризис — это когда мысли о собственном предназначении и месте в мире не дают спать по ночам, заставляют чувствовать себя никчемным/нереализованным. Он может возникнуть в любой момент жизни, но есть периоды, когда вероятность ощутить кризис выше. Например, студенты на втором курсе часто сомневаются в выборе профессии, бросают ВУЗ и пробуют себя в другой сфере.

Экзистенциальный кризис проявляется в таких мыслях и фразах: ❤️«Кто я? В чем смысл моей жизни?» ❤️«Мне казалось, что к моим годам я достигну большего» ❤️«Я выбрал не ту профессию и потратил кучу времени впустую» ❤️«Я не знаю, куда идти, поэтому просто плыву по течению» ❤️«Кажется, у всех, кроме меня, есть план» ❤️«Пора сменить профессию, записаться на курсы, поступить на второе высшее».

Если такие мысли не дают вам покоя, знайте: этот кризис пройдет. Вы его переживете. Все будет хорошо и даже лучше. Важно не поддаваться панике и найти свой путь. ➡️ Мы расскажем о том, как максимально бережно к себе пройти любой кризис, на бесплатном интенсиве 22-23 января. За регистрацию вы получите подарок — гайд «Кризис смыслов. Что делать, если не знаешь чего хочешь?». Регистрируйтесь на интенсив по ссылке 👇🏻 👆ЗАРЕГИСТРИРОВОВАТЬСЯ

15 548

5️⃣ фильмов о том, как люди преодолели тяжёлый жизненный кризис Человек сталкивается с кризисами на протяжении всей жизни. Но чем мы старше, тем сложнее решиться на перемены и прожить кризис себе «в плюс». Многие герои фильмов идут ва-банк: расстаются, переезжают, меняют профессии. Хотите, расскажем о том, почему люди решаются на это? Ставьте ❤️

15 548

Так соблазнительно, что, уже зарегистрировавшись ранее, все время хочется это сделать снова 😂

15 548

🔥 Бесплатное мероприятие: как преодолеть любой психологический кризис Запомните: ваша жизнь строится в зависимости от того, как вы выходите из кризиса. Любой кризис — это зона роста. Если не застрять в нем, а преодолеть, то жизнь станет интереснее, комфортнее, масштабнее.

С кризисами встречается каждый. Поэтому мы решили сделать вам подарок в новом году и провести интенсив о том, как мягко проживать кризисы и брать от них лучшее ❤️

Полезно всем, кто: — устал от вечного поиска себя — потерял работу/хочет ее сменить — переживает тяжелое расставание или развод — имеет проблемы со здоровьем — чувствует тревогу за будущее — не чувствует удовлетворения от жизни А также действующим психологам, которые хотят эффективнее помогать клиентам в кризисе и знать о трендах психологии в 2025 году. 🎁В подарок за регистрацию вы получаете практический гайд «Кризис смыслов. Что делать, если не знаешь чего хочешь?». Ждем вас 22-23 января в 19:00. Регистрируйтесь ниже👇🏻 ИДУ НА ИНТЕНСИВ

15 548

С кризисами встречается каждый. Поэтому мы решили сделать вам подарок в новом году и провести интенсив о том, как мягко проживать кризисы и брать от них лучшее ❤️

15 548

Каждые 1️⃣0️⃣ лет вы будете проживать кризис Кризисы — это периоды резких изменений, когда появляются внутренние конфликты, меняются ценности и приоритеты. Возрастные кризисы происходят каждые 10 лет. Разбираемся, чего от них ожидать👇🏻

❤️Кризис 20-30 лет

Это кризис связан с поиском себя, переосмыслением целей, социальными ожиданиями (создание семьи, карьера). Признаки кризиса: — тревога из-за неопределенного будущего — желание сменить профессию — сравнение с успешными ровесниками — поиск предназначения — гонка за успехом — одиночество

❤️Кризис 30-40 лет

Организм начинает стареть, появляются первые морщины, хронические болезни. Человек понимает, что время уходит, и жизнь конечна. Поэтому появляются: — чувство утраты — страх перед старением — потеря интереса к работе или отношениям — острое желание изменить жизнь

❤️Кризис 40-50 лет

Это период подведения итогов прожитых лет. Человек начинает оценивать успехи в карьере, семье и дополнительной сфере интересов и приходит к выводу, что достиг некоего максимума. Признаки кризиса: — многие возможности и мечты юности кажутся упущенными — снижение жизненной активности — появляется страх смерти — пассивность Начало кризиса часто начинается с изменения социальной роли: уход за пожилыми родителями или забота о внуках может вызывать стресс и чувство утраты прежней идентичности. 🔥, если нашли кризис, который проходили или проходите

15 548

О чем говорят комплексы в сексе Смущение и стеснение — защитные механизмы психики. Во время близости мы особо уязвимы к любым оценкам партнера, поэтому бессознательные страхи могут перекрывать желание. Что делать, чтобы «отключить голову» и получать удовольствие смотрите в новом видео с Анной Протасовой 👇🏻 😉 Смотреть в YouTube 😄 Смотреть в VK 🥰 Смотреть в RuTube

15 548

Телесно-ориентированная терапия не работает! — говорит тот, кто никогда не пробовал и не замечал связи между мозгом и телом ❤️ А как же массаж, который полностью разгружает тело, снимает напряжение и расслабляет мозг? И после которого вы ещё полчаса ходите как будто под гипнозом 😅 ❤️ Или вокал, где нужно научиться работать с диафрагмой, правильно дышать и чувствовать гортань, чтобы красиво петь? ❤️ А что насчёт йоги, где правильное дыхание и внимание к телесным ощущениям снижает тревожность, помогает облегчить головную боль и бороться с бессонницей? Неужели это все не работает? Тело — ключ ко всему. Как и психика, оно нуждается в внимании и заботе. Телесно-ориентированная терапия — это не магия, а доказанный инструмент, который помогает улучшить качество жизни. Телесные практики работают на уровне бессознательного. Психологи, которые осваивают это направление, могут подобрать эффективные методы работы с теми, кто: — не умеет выражать свои эмоции словами — не понимает, что чувствует — хочет быстро решить запрос, а не мучаться с ним несколько месяцев А ещё могут применять все практики на себе и получать результаты самому ❤️ ➡️ Этому мы учим на факультете телесно-ориентированной терапии. Новый поток стартует через 5 дней — 20 января! Если вы хотите стать телесно-ориентированным психологом и освоить эффективный и востребованный метод работы, присоединяйтесь к нам по ссылке 👇🏻 ХОЧУ СТАТЬ ТЕЛЕСНЫМ ПСИХОЛОГОМ

15 548

Как понять свой тип характера

Александр Лоуэн — психотерапевт, автор книг по телесно-ориентированной терапии и основатель метода биоэнергетического анализа.

Он считал, что личность и характер человека отражаются на строении тела. На основе этой теории Лоуэн выделил 5 основных типов характера ⤴️ Более подробно эту классификацию мы изучаем на факультете телесно-ориентированной терапии. ❤️ — если нашли свой характер 🔥 — если подходят несколько типов