Endi mavjud! Telegram Tadqiqoti 2025 — yilning asosiy insaytlari 
МУИП интегративная психология
Kanalga Telegram’da o‘tish
Университет психологии Стань востребованным психологом. Российский диплом + MBA с практикой по всему миру: https://psy-muip.ru?utm_source=tg&utm_medium=muip А+ Включены Роскомнадзором в перечень персональных страниц: https://clck.ru/3Hs94w
Ko'proq ko'rsatish📈 Telegram kanali МУИП интегративная психология analitikasi
МУИП интегративная психология (@integps) Rus til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 15 544 obunachidan iborat bo'lib, Psixologiya toifasida 1 314-o'rinni va Rossiya mintaqasida 42 877-o'rinni egallagan.
📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika
невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 15 544 obunachiga ega bo‘ldi.
01 Iyul, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni -90 ga, so‘nggi 24 soatda esa 0 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.
- Tasdiqlash holati: Tasdiqlanmagan
- Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 4.74% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining 1.95% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
- Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 737 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 303 ta ko‘rish yig‘iladi.
- Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 2 ta reaksiya keladi.
- Tematik yo‘nalishlar: Kontent муип, либидо, сексуальность, супервизор, толбина kabi asosiy mavzularga jamlangan.
📝 Tavsif va kontent siyosati
Muallif resursni shaxsiy fikrni ifoda etish maydoni sifatida ta’riflaydi:
“Университет психологии
Стань востребованным психологом.
Российский диплом + MBA с практикой по всему миру:
https://psy-muip.ru?utm_source=tg&utm_medium=muip
А+
Включены Роскомнадзором в перечень персональных страниц: https://clck.ru/3Hs94w”
Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 02 Iyul, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Psixologiya toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.
15 544
Obunachilar
Ma'lumot yo'q24 soatlar
-227 kunlar
-9030 kunlar
Postlar arxiv
🎙️ Лекция по реализации начинается через 1️⃣ час
Сегодня психолог МУИП Татьяна Бэер расскажет про то:
🔴как понять, что вы живете не своей жизнью
🔴как мы с годами теряем себя: обесценивание себя и своих сильных сторон
🔴что на самом деле стоит за желанием реализации
🔴какие внешние и внутренние препятствия нам мешают жить жизнь мечты
🔴как переложить фундамент своих застарелых настроек
Регистрируйтесь по ссылке и забирайте подарок👇🏻
https://psy-muip.ru/realization?utm_source=tg&utm_medium=muip&utm_campaign=pro&utm_content=intensiv
+1
Аффирмация недели от МУИП в формате обоев на телефон! Сохраняйте и повторяйте 💕
❤️ - если откликается
#аффирмация_МУИП
Если я интересуюсь ВСЕМ, со мной что-то не так?
Жажда знаний — это прекрасно! Она питает, наполняет, зажигает. Превращает нас из скучных взрослых в людей, у которых от всего нового горят глаза, прямо как в детстве.
В зрелом возрасте очень важно не потерять это стремление. Многие после школы/университета ограничиваются курсами по повышению квалификации и «закостеневают». Думают, что изученного достаточно, блокируют для себя ощущение УДОВОЛЬСТВИЯ и СЧАСТЬЯ от изучения и познания.
Именно поэтому мы постоянно проводим бесплатные лекции. Для тех, кто так же, как мы, ценит развитие и изучение нового и получает от этого удовольствие ❤️
Если это про вас, ждём вас на ближайшей лекции по реализации уже сегодня. Будет полезно и тем, кто изучает психологию для себя, и психологам.
Регистрируйтесь по 👉🏻 ссылке 👈🏻
♥️ - если у вас безграничная жажда знаний и идете на нашу лекцию
🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶, который заменит поход к психологу
В нем собрано 5 практик, которые помогут вам побороть страх самовыражения. В результате вы:
— прокачаете уверенность
— избавитесь от страха критики
— начнете высказать свое мнение, даже если оно «неудобное»
— улучшите отношения с партнером и родителями
— сможете добиваться чего хотите одним лишь голосом
Многие удивляются, но воркбук бесплатный ❤️
🎁 Мы дарим его за регистрацию на бесплатный интенсив по самореализации. На интенсиве вы поймете, почему мало зарабатываете/не любите свою работу/не знаете, чем хотите заниматься по жизни. После него не придется идти к психологу и годами искать свое предназначение.
Регистрируйтесь и забирайте подарок 👇🏻
➖ПОЛУЧИТЬ ВОРКБУК➖
Что эффективнее от морщин — коллаген, БАД или телесные практики?
В новом интервью в гостях у Ани Рейры Светлана Губарева — челюстно-лицевой хирург с собственными клиниками.
Обсуждаем, эффективны ли антиэйдж стратегии и коллаген, как поддерживать молодость и красоту.
Переходите по ссылке и смотрите видео 👇🏻
https://youtu.be/yz8gOX7oH48
Почему у меня много хобби? 🎨
Если вы из тех людей, кто ради интереса начинает учить иностранный язык, записывается на кружок скалолазания и коллекционирует жуков, возможно, вы — недооценённый гений... Или человек, у которого есть проблемы с фокусированием внимания.
Хобби — это хорошо, но когда их СЛИШКОМ много, это может сигнализировать о том, что вы:
🩰 пытаетесь сбежать от реальной жизни (эскапизм)
🩰 не можете понять, чего хотите от жизни
🩰 не умеете долго держать фокус на одном деле
🩰 стремитесь доказать кому-то, что у вас насыщенная и интересная жизнь/что вы умеете делать все
🩰 чувствуете себя полноценным, только когда заняты делом
Все это негативно сказывается на самооценке. Делаете слишком много всего = не делаете ничего достаточно хорошо. Значит, чувствуете себя во всем «среднячком» и не знаете, в чем ваше призвание.
Если хотите найти его, приходите на наш бесплатный интенсив уже завтра 👇
ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ
А у вас как с увлечениями?
❤️ — постоянно увлекаюсь чем-то новым, не могу определиться
🔥 — нашла хобби по душе, занимаюсь им
+1
Стала звездой только в 7️⃣0️⃣ лет: история великой Мэгги Смит
Подготовить разбор помогла выпускница МУИП, интегративный психолог Анастасия Протасова @skvimi ✨
Мэгги Смит, актриса из Гарри Поттера, ушла из жизни 27 сентября, в 89 лет. Она была актрисой с удивительной историей: ей удалось добиться успеха только к 70.
Еще в школе она хотела стать актрисой, но бабушка твердила, что внучка недостаточно красива. И это оставило ограничивающие негативные установки, которые тормозили развитие Мэгги.
«Бабушка заявила моей маме, что она не может представить меня на сцене: «Ты не можешь позволить ей пойти в актрисы. Только не с таким лицом!» И я думаю, что это меня так разозлило, что я решила попробовать», — говорила Смит.💧 Из-за установок от бабушки Смит выбрала жанр, в котором никто не рассмотрит ее талант — начала с комедии. Позже Мэгги пошла в театр, ее начали замечать и приглашать в другие, более серьезные проекты, после которых она все равно не получила признание. И лишь спустя 40 лет, после фильмов о Гарри Поттере, она наконец стала знаменитой. Мэгги всю жизнь глушила свою карьеру сама, будучи гениальной и по-настоящему творческой актрисой. Вся ее карьера — это желание доказать семье, что она МОЖЕТ. Но желание доказать что-то — это бунт, позиция подростка, а не осознанный выбор своего пути. Кто знает, когда бы достигла успеха Мэгги, если бы приняла взрослую позицию? ✨ На самом деле, реализация с точки зрения психологии — это вполне понятный механизм. Если вы знаете его базовые правила, вы можете достигнуть любой цели и реализоваться в любой сфере. Если хотите реализоваться раньше 70 лет, переходите по ссылке ниже и регистрируйтесь на бесплатный интенсив по самореализации 👇🏻 ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ
Как вы считаете, реально ли добиться успеха в 70 лет?
Кому стоит пойти на бесплатный вебинар по реализации от МУИП
Тем, кто...
⏺ не чувствует удовлетворения от своей работы/не может найти работу по душе
⏺ постоянно ищет себя и свое предназначение, пробует 1001 хобби, но ни в чем не оказывается достаточно хорош/все быстро надоедает
⏺ устал жить «на автопилоте»
⏺ чувствует, что потерял себя
⏺ не понимает, куда двигаться и что делать
⏺ вырос, но так и не понял, кем хочет стать
⏺ имеет все для счастливой жизни, но счастливой(-ым) себя не чувствует
⏺ делает для семьи все, но при этом не чувствует себя хорошей мамой/женой
⏺ хочет научиться находить счастье в простых вещах и радоваться жизни
На вебинаре разберемся, в чем причина вашего состояния и дадим инструменты практики из разряда «бери и применяй» — с их помощью вы поймете, что вам мешает жить счастливой жизнью 🫂
Регистрируйтесь на интенсив по ссылке 👇🏻
МНЕ НУЖНО
Почему мы откладываем свои мечты на потом?
Вас когда-нибудь раздражала «праздничная» посуда в бабушкином серванте, которую никогда не доставали оттуда, даже по праздникам?
Это синдром отложенной жизни.
И если вы ждете «особого случая», чтобы выгулять нарядное платье, или часто пытаетесь что-то начать с понедельника, скорее всего у вас он есть.
Разбираемся, почему мы склонны откладывать лучшую жизнь и мечты на потом👇🏻
⏺ Страх перемен. Мы хотим изменений, но в то же время боимся их. Новое — это всегда неопределенность, а она вызывает тревожность. Мы теряем контроль над ситуацией, и это пугает. В итоге мы предпочитаем оставаться в привычной зоне комфорта, даже если она не приносит удовлетворения и развития.
⏺ Страх неудач. Этот страх часто вытекает из более глубокого страха отвержения. Мы боимся совершить ошибку и показать свою уязвимость, не получить любовь и одобрение дорогих нам людей. Стремление избежать критики со стороны окружающих заставляют нас откладывать действия.
⏺ Перфекционизм. Между идеальным и несделанным перфекционисты выбирают второе. Мы ждем идеальных условий, готовимся к исполнению мечты, но не выполняем реальных действий.
Все это приводит к чувству неудовлетворенности своей жизнью, сожалению об упущенных возможностях, снижению самооценки, тревожности, эмоциональному выгоранию.
Жизнь не ждет, и именно сейчас — лучший момент для того, чтобы сделать первый шаг к своим мечтам. Если вы готовы изменить свою жизнь и начать действовать, приглашаем вас на бесплатный интенсив, где мы вместе разберем, что мешает вам жить жизнь своей мечты.
Вы получите полезные психологические инструменты, которые помогут выйти из состояния «ожидания» и начать жить ❤️
Регистрируйтесь на вебинар по ссылке ниже 👇🏻
ИДУ НА ИНТЕНСИВ
🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶: почему одни — хорошие мамы, а другие — успешные карьеристки? Как найти СВОЮ реализацию
Рассказывает Татьяна Бэер — психолог, телесный терапевт, Вице-президент Международной Ассоциации Телесных Психологов.
🐋Настоящее счастье возможно только тогда, когда мы реализуемся. Однако слово реализация запятнано ассоциациями с бизнесом, миллионами и машинами класса люкс.
Здесь нам приходит на помощь избитая фраза «каждому своё». Но как понять, что такое это 🐋своё🐋?
🗓 Этой теме посвящен наш бесплатный интенсив «Как реализоваться и стать счастливым по-настоящему», который пройдет 9 и 10 октября в 19:00 по МСК.
Татьяна Бэер — одна из ведущих интенсива. Приходите и узнаете, куда копать, чтобы найти собственные способы реализоваться и быть счастливой. Регистрируйтесь по ссылке 👇🏻
ИДУ НА ИНТЕНСИВ
🔥 БЕСПЛАТНО: интенсив «Как реализоваться и стать по-настоящему счастливым?»
Мы уверены, что настоящее счастье возможно только тогда, когда мы реализуемся. Однако слово реализация запятнано ассоциациями с бизнесом, миллионами и машинами класса люкс. Здесь приходит на помощь фраза «каждому своё». Но как понять, что такое это «своё»?
🗓 Этой теме посвящен наш бесплатный интенсив «Как реализоваться и стать счастливым по-настоящему», который пройдет 9 и 10 октября в 19:00 по МСК.
Вам обязательно нужно зарегистрироваться, если вы...
- не чувствуете удовлетворения от того, чем занимаетесь
- живете в гонке за чужими желаниями
- постоянно ищете себя и свое предназначение
- ловите себя на том, что окружение не считается с вами и вас обесценивает
- наступаете на одни и те же грабли в разных жизненных сферах
- устали быть серой мышкой и хотите начать жить
ПРОГРАММА 🌹 ДЕНЬ 1 Ведущая: Татьяна Бэер. Психолог, телесныи терапевт, сенсорный практик. Более 5 лет психологической практики. - Топ 10 признаков, что вы живете не свою жизнь - Как мы с годами теряем себя: обесценивание себя и своих сильных сторон - Желание реализации. Что за этим стоит? - Внешние и внутренние препятствия, мешающие нам жить жизнь мечты - Как переложить фундамент своих застарелых настроек? 🌹 ДЕНЬ 2 Ведущая: Анна Протасова Гипнотерапевт и телесный психолог, основатель и ректор Международного Университета Интегративной Психологии. - 5 инструментов, как с помощью психологии можно услышать себя - С помощью каких инструментов психолог работает с обесцениванием и прокрастинацией? - Психология — как реализоваться самим и помогать становиться счастливыми клиентам - Где можно реализоваться, став психологом и в каких еще сферах необходимы знания психологии?🎁 Ваш подарок за участие в интенсиве — воркбук «Откройте рот. Как научиться не бояться говорить то, что хочешь и где хочешь». Участие бесплатное! Нажимайте на кнопку и регистрируйтесь 👇 ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ
Клиповое мышление — пятый всадник апокалипсиса 😱
Читайте, чем опасно клиповое мышление и как оно мешает нам быть собой и осуществлять мечты ⬆️
Телесная практика на работу с гиперконтролем и перфекционизмом
Подойдёт и для начинающих, и для продвинутых в телесно-ориентировнной психологии.
Инструкция: 1. Делаем глубокий вдох и обращаем внимание, как ребра расширяются вправо и влево. Можно поставить руки на ребра, чтобы помочь себе сконцентрироваться. Чувствуем, как расширяется солнечное сплетение и разводятся лопатки. 2. За глубоким вдохом делаем несколько «довдохов» до предела. 3. Делаем долгий выдох и за ним несколько «довыдохов», пока весь воздух не выйдет из лёгких.Дыхательные практики помогают сфокусироваться на своем теле, снизить уровень тревоги и шума в голове. При постоянном выполнении практик вы меньше тревожитесь и, соответственно, меньше пытаетесь все контролировать.
Откуда желание всё контролировать
🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶 — это естественное желание. Люди, которые не в состоянии контролировать свою жизнь, не растут в доходе, легче подвергаются зависимостям, находятся в уязвимой позиции.
Опасно, когда контроль перетекает в гиперконтроль, и вы:
— подсознательно закрываетесь от новых возможностей
— берете на себя слишком много обязанностей, из-за чего выгораете, много злитесь
— постоянно испытываете чувство вины из-за того, что не смогли за всем уследить, все спланировать
— никому не доверяете, не можете строить по-настоящему крепкие отношения с партнёрами/друзьями
Отношения, выстроенные на гиперконтроле, являются нездоровыми: один человек диктует, другой подчиняется. И от этого тяжело обоим.
Рассказать, как с этим бороться? Ставьте 🔥
Чек-лист: не умею отпускать контроль
✅ я перфекционист, либо идеально, либо никак
✅ проверка телефона партнёра, тревога по поводу «а вдруг меня бросят»
✅ постоянное напряжение, повышенная тревожность
✅ сложно воспринимать свои и чужие ошибки
✅ четкое планирование и страх, что что-то пойдет не так
✅ не могу расслабиться во время секса, не получаю оргазм
✅ ипохондрия, чрезмерная сдача анализов и слишком частые походы к врачу, будучи здоровым
А вы склонны к гиперконтролю?
🔥 - да, набрал(а) много пунктов
❤️ - нет
