彡dumtnarik 彡
Kanalga Telegram’da o‘tish
4 500
Obunachilar
-124 soatlar
-117 kunlar
-7330 kunlar
Ma'lumot yuklanmoqda...
O'xshash kanallar
Kirish va chiqish esdaliklari
---
---
---
---
---
---
Obunachilarni jalb qilish
Iyul '26
Iyul '26
+6
0 kanalda
Iyun '26
+40
0 kanalda
Get PRO
May '26
+82
4 kanalda
Get PRO
Aprel '26
+47
3 kanalda
Get PRO
Mart '26
+48
0 kanalda
Get PRO
Fevral '26
+100
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '26
+35
1 kanalda
Get PRO
Dekabr '25
+38
1 kanalda
Get PRO
Noyabr '25
+60
3 kanalda
Get PRO
Oktabr '25
+114
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '25
+84
1 kanalda
Get PRO
Avgust '25
+93
1 kanalda
Get PRO
Iyul '25
+68
3 kanalda
Get PRO
Iyun '25
+61
2 kanalda
Get PRO
May '25
+101
1 kanalda
Get PRO
Aprel '25
+127
1 kanalda
Get PRO
Mart '25
+119
1 kanalda
Get PRO
Fevral '25
+166
2 kanalda
Get PRO
Yanvar '25
+204
5 kanalda
Get PRO
Dekabr '24
+316
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '24
+342
1 kanalda
Get PRO
Oktabr '24
+456
4 kanalda
Get PRO
Sentabr '24
+214
3 kanalda
Get PRO
Avgust '24
+230
9 kanalda
Get PRO
Iyul '24
+172
4 kanalda
Get PRO
Iyun '24
+128
5 kanalda
Get PRO
May '24
+166
2 kanalda
Get PRO
Aprel '24
+322
10 kanalda
Get PRO
Mart '24
+261
5 kanalda
Get PRO
Fevral '24
+525
15 kanalda
Get PRO
Yanvar '24
+504
10 kanalda
Get PRO
Dekabr '23
+327
2 kanalda
Get PRO
Noyabr '23
+1 477
18 kanalda
Get PRO
Oktabr '23
+706
6 kanalda
Get PRO
Sentabr '23
+258
0 kanalda
Get PRO
Avgust '23
+289
0 kanalda
Get PRO
Iyul '23
+167
0 kanalda
Get PRO
Iyun '23
+130
0 kanalda
Get PRO
May '23
+322
0 kanalda
Get PRO
Aprel '23
+232
0 kanalda
Get PRO
Mart '23
+311
0 kanalda
Get PRO
Fevral '23
+763
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '23
+167
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '22
+154
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '22
+230
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '22
+3 113
0 kanalda
| Sana | Obunachilarni jalb qilish | Esdaliklar | Kanallar | |
| 03 Iyul | 0 | |||
| 02 Iyul | +1 | |||
| 01 Iyul | +5 |
Kanal postlari
| 2 | Matn yo'q... | 933 |
| 3 | Matn yo'q... | 1 061 |
| 4 | друзья это белковые конвертики!!
наш фаворит среди завтраков
напишу рецепт на 4 конвертика
(останется еще немного начинки):
лаваш 80гр разрезанный на 4 части
творог брикетный (у меня обезжиренный но можно любой) 200гр
1 яйцо
сыр (тоже можно любой я взяла archeese сила протеина)
чеснок/соль/перец/зелень по вкусу!!
жарю на сухой сковороде под крышкой до румяности на огне чуть ниже среднего
получается супер сытно и вкусно
~ кбжу на одну порцию
(2 конвертика по 80гр):
калории: 266 ккал
белки: 25.8 г
жиры: 6.5 г
углеводы: 25.2 г | 1 247 |
| 5 | мои руки поцелованы богом | 1 269 |
| 6 | моему любимому сегодня 21 год!!! | 1 418 |
| 7 | Ещё пару дней без секса и я стану натуралом | 1 441 |
| 8 | Milkovskyi Видела Ли Ты Свои Волосы.mp3 | 1 933 |
| 9 | ну слава богу | 1 947 |
| 10 | ать | 1 612 |
| 11 | вы вообще верите в это нахуй???
(к слову я практически ничего не пила кроме пива) | 1 660 |
| 12 | иногда я перестаю верить в то что меня зовут ева как будто бы это искусственное имя и на самом деле меня зовут по другому | 1 650 |
| 13 | Matn yo'q... | 1 642 |
| 14 | но все таки самый вкусный матча у air tokyo!!! | 1 690 |
| 15 | друзья я впервые сделала матчу. | 1 705 |
| 16 | работнички сука | 1 719 |
| 17 | виноград с киви тоже сама выращивалась (i swear) | 1 721 |
| 18 | тут буквально ВСЕ хэнд мейд | 1 702 |
| 19 | Matn yo'q... | 1 729 |
| 20 | - пизду не лизал уже 5 дней
- а как ты жил до этого?
- не знаю это и жизнью назвать нельзя | 1 860 |
Endi mavjud! Telegram Tadqiqoti 2025 — yilning asosiy insaytlari 
