اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
彡dumtnarik 彡
رفتن به کانال در Telegram
4 500
مشترکین
-124 ساعت
-117 روز
-7330 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئیه '26
ژوئیه '26
+6
در 0 کانالها
ژوئن '26
+40
در 0 کانالها
Get PRO
مه '26
+82
در 4 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+47
در 3 کانالها
Get PRO
مارس '26
+48
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+100
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+35
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+38
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+60
در 3 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+114
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+84
در 1 کانالها
Get PRO
اوت '25
+93
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+68
در 3 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+61
در 2 کانالها
Get PRO
مه '25
+101
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+127
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '25
+119
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+166
در 2 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+204
در 5 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+316
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+342
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+456
در 4 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+214
در 3 کانالها
Get PRO
اوت '24
+230
در 9 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+172
در 4 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+128
در 5 کانالها
Get PRO
مه '24
+166
در 2 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+322
در 10 کانالها
Get PRO
مارس '24
+261
در 5 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+525
در 15 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+504
در 10 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+327
در 2 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+1 477
در 18 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+706
در 6 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+258
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+289
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+167
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+130
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+322
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+232
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+311
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+763
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+167
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+154
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+230
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+3 113
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 03 ژوئیه | 0 | |||
| 02 ژوئیه | +1 | |||
| 01 ژوئیه | +5 |
پستهای کانال
| 2 |  +2بدون متن... | 933 |
| 3 |  +1بدون متن... | 1 061 |
| 4 | друзья это белковые конвертики!!
наш фаворит среди завтраков
напишу рецепт на 4 конвертика
(останется еще немного начинки):
лаваш 80гр разрезанный на 4 части
творог брикетный (у меня обезжиренный но можно любой) 200гр
1 яйцо
сыр (тоже можно любой я взяла archeese сила протеина)
чеснок/соль/перец/зелень по вкусу!!
жарю на сухой сковороде под крышкой до румяности на огне чуть ниже среднего
получается супер сытно и вкусно
~ кбжу на одну порцию
(2 конвертика по 80гр):
калории: 266 ккал
белки: 25.8 г
жиры: 6.5 г
углеводы: 25.2 г | 1 247 |
| 5 |  мои руки поцелованы богом | 1 269 |
| 6 |  +2моему любимому сегодня 21 год!!! | 1 418 |
| 7 | Ещё пару дней без секса и я стану натуралом | 1 441 |
| 8 | Milkovskyi Видела Ли Ты Свои Волосы.mp3 | 1 933 |
| 9 |  ну слава богу | 1 947 |
| 10 |  ать | 1 612 |
| 11 |  вы вообще верите в это нахуй???
(к слову я практически ничего не пила кроме пива) | 1 660 |
| 12 | иногда я перестаю верить в то что меня зовут ева как будто бы это искусственное имя и на самом деле меня зовут по другому | 1 650 |
| 13 |  بدون متن... | 1 642 |
| 14 | но все таки самый вкусный матча у air tokyo!!! | 1 690 |
| 15 |  +1друзья я впервые сделала матчу. | 1 705 |
| 16 |  +3работнички сука | 1 719 |
| 17 | виноград с киви тоже сама выращивалась (i swear) | 1 721 |
| 18 | тут буквально ВСЕ хэнд мейд | 1 702 |
| 19 |  بدون متن... | 1 729 |
| 20 | - пизду не лизал уже 5 дней
- а как ты жил до этого?
- не знаю это и жизнью назвать нельзя | 1 860 |
