ЦМД «Мещанский»

📣 В Центре московского долголетия "Мещанский" в рамках проекта «Школа остеопороза» состоится важная лекция на тему: «Меню для крепких костей»! 🦴🥗 🗓️ Дата: 24 июля 🕒 Время: 14:00   📍 Место: Переяславский пер, д. 6 👩‍⚕️ Лектор — врач-терапевт ГП №5, Таранова Екатерина Владимировна, поделится секретами правильного питания для укрепления костей и профилактики остеопороза. ✨ Не упустите возможность узнать, какие продукты помогут вам сохранить здоровье ваших костей! Приходите, будет интересно и полезно! 😊❤️ Ждем вас на лекции! 🎉

Центр московского долголетия "Мещанский" приглашает на просмотр фильма "Грозный папа"! 🍿 23 июля в 18:00 в нашем Центре по адресу: Переяславский пер, д. 6 состоится увлекательный показ комедийного фильма "Грозный папа"! 🎉 В этой захватывающей истории Иван Грозный, после ссоры с сыном, по ошибке попадает в 2022 год, где встречает Рому и Полю Осиповых — детей, которые помогут ему найти волшебную книгу и вернуться домой! 🕰️🔮 Не упустите возможность провести вечер в компании интересного фильма и новых друзей! Мы ждем вас с нетерпением! 🤗 С уважением, Команда Центра московского долголетия "Мещанский" 💚

🎬 23 июля Киноклуб центров московского долголетия и Okko приглашают на показ фильма «Грозный папа» История о том, как царь Иван Грозный после ссоры с сыном, пытаясь исправить роковую ошибку, случайно переносится в 2022 год. В современной Москве он знакомится с семьёй Осиповых. Вместе они ищут магическую книгу для возвращения царя в прошлое и спасения царевича. Это добрая и увлекательная комедия, где смешные ситуации переплетаются с трогательными моментами, а исторический персонаж сталкивается с реалиями XXI века. В Центре московского долголетия «Пресненский» (Пресненский вал, д.14, корп. 5) участникам проекта «Московское долголетие» фильм лично представят: Кирилл Журенков и Надежда Воробьева - сценаристы фильма «Грозный папа» Гости других центров смогут присоединиться к показу фильма через онлайн-трансляцию и задать свои вопросы. Картина создана компаниями «All media» и «Карго». 🗓 Когда: 23 июля ⏰ Во сколько: 18:00 📍 Где: ближайший центр московского долголетия Ждём вас на показе!

Отмена зарядок на свежем воздухе!❌🌧️ В связи с неблагоприятными погодными условиями с 21 по 24 июля уличные тренировки во всех округах и на площадках ЦАО отменяются. Следите за обновлениями — как только погода наладится, мы с радостью вернёмся к занятиям! 💪

Отмена зарядок на свежем воздухе!❌🌧️ В связи с неблагоприятными погодными условиями с 21 по 24 июля уличные тренировки во всех округах и на площадках ЦАО отменяются. Следите за обновлениями — как только погода наладится, мы с радостью вернёмся к занятиям! 💪

Дорогие друзья, присоединяйтесь к регулярным тренировкам для здоровья и активного образа жизни «Зарядки для долголетия» Ежедневно с 10:00 до 10:45 в спортивных залах 103 центров московского долголетия профессиональные тренеры проводят «Зарядки для долголетия». Занятия идут 45 минут, проходят в комфортном темпе без резких движений и перегрузок. Такие тренировки включают в себя комплекс упражнений на растяжку, дыхание, укрепление вестибулярного аппарата и улучшение осанки. В чем польза зарядок: ✔️ Снимают напряжение — уходит усталость, возвращается лёгкость в теле ✔️ Улучшают подвижность — суставы становятся гибче, дыхание свободнее ✔️ Дарят бодрость — просыпаетесь энергичным и сохраняете силы весь день ✔️ Укрепляют здоровье — мягко тренируете сердце без перегрузок ✔️ Поднимают настроение — появляется ясность мыслей и уверенность в себе Каждое утро дарит вам возможность позаботиться о себе. Присоединяйтесь к занятиям в центрах московского долголетия и встречайте новый день с энергией и хорошим самочувствием! Подробнее о программе можно узнать на нашем сайте по ссылке ➡️ https://after55.moscow/workout

🌧️ Отмена уличных тренировок 21 июля в связи с неблагоприятными погодными условиями. Как только погода улучшится, мы снова встретимся в парках и на площадках города! 🌳 Берегите себя и сохраняйте настроение — скоро снова будем тренироваться вместе!

🎬✨ Центр московского долголетия "Мещанский" приглашает всех на кинопоказ фильма "Остров сокровищ"! ❤️ 📅 Дата: 21 июля 🕕 Время: 18:00 📍 Адрес: Переяславский пер, д. 6 Приходите насладиться классикой советского кино в уютной атмосфере! Мы ждем вас! 🎉🍿

🗓Размещаем для вас календарь мероприятий в ЦМД "Мещанский"! ‼️Обращаем ваше внимание, что в плане могут происходить изменения. ✅Дополнительную информацию вы сможете уточнить по телефону +74958704444 или у сотрудника на велком-зоне! ❤️Ждем вас с нетерпением в ЦМД "Мещанский", Переяславский переулок, дом 6!

☀️С 21 по 25 июля снова приглашаем вас на утренние тренировки на свежем воздухе 🧘Зарядка проходит: Памятник Кобзону, Оружейный переулок, дом 45 Под чутким руководством опытных тренеров вы выполните лёгкие и безопасные упражнения, которые мягко разбудят тело, укрепят здоровье и подарят заряд бодрости. Утренние зарядки долголетия: 🕘 09:30–10:30 — в центре Москвы , приходить за 15 минут до начала 👕 Форма для занятий (футболка и панамка) выдаётся всем зарегистрированным участникам один раз на весь сезон — не забудьте взять её с собой на следующую зарядку! Уточнить адреса и записаться можно на сайте: ➡️ after55.moscow/workout_street Или по телефону горячей линии: +7 (495) 870‑44‑44

📣 Центр московского долголетия "Мещанский" рад пригласить вас на незабываемый концерт "Лето – это маленькая жизнь"! ☀️🎶 🗓️ Дата: 19 июля 🕔 Время: 17:00   📍 Место: Переяславский пер, д. 6 На нашем концерте выступят талантливые исполнители: дуэт «Двуречье» — Ольга Мириджанашвили и Вадим Михеров, а также замечательный Владимир Кухаренок! 🌟🎤 Приходите насладиться живой музыкой и летней атмосферой! 🎵💖 Это отличная возможность провести время в компании единомышленников и зарядиться позитивом на все лето! 🌼 Не упустите шанс стать частью этого яркого события! Мы ждем вас с нетерпением! 🤗✨

🎬✨ Центр московского долголетия "Мещанский" приглашает всех на кинопоказ фильма "Алые паруса"! ❤️ 📅 Дата: 18 июля 🕕 Время: 18:00 📍 Адрес: Переяславский пер, д. 6 Приходите насладиться классикой советского кино в уютной атмосфере! Мы ждем вас! 🎉🍿

Дорогие друзья, откройте для себя удивительную возможность начать день активно и радостно на занятиях «Ритмикой» Занятия проходят ежедневно с 11:15 до 12:00 в уютных спортивных залах 103 центров московского долголетия. Танцевальные движения под музыку помогают поддерживать физическую форму и заряжаться хорошим настроением. Занятия проводят опытные тренеры, которые с вниманием и заботой относятся к каждому участнику. Главные преимущества занятий ритмикой: 🔹Простые и понятные упражнения, не требующие специальной подготовки 🔹Рядом всегда находится тренер, который поможет и поддержит 🔹Движения под приятную музыку помогают расслабиться и получать удовольствие 🔹Бодрость и лёгкость на весь день, улучшение координации движений Приходите на занятия и почувствуйте, как музыка и движение меняют день к лучшему! Подробнее о программе можно узнать на нашем сайте по ссылке ➡️ https://after55.moscow/rhythmics

☀️🧘Зарядка долголетия на свежем воздухе! 📅 Дата: 17 июля ⏰ Время: 9:30 – 10:30 ❗ Приходите за 15 минут до начала для регистрации 📍 Адрес: Триумфальная площадь, у памятника В.Маяковскому (недалеко от метро Пушкинская и Маяковская) 🌟 Вас ждёт отличная возможность размяться и зарядиться бодростью с профессиональным тренером! 🎁 Всем участникам — фирменный мерч от проекта «Московское долголетие» (обратите внимание, что форма выдается только 1 раз) 📝 Как записаться: Запись обязательна! Звоните в ЦМД «Мещанский»: 📞 8-495-870-44-44 Ждем вас на зарядке, которая задаст тон всему лету!

Приглашаем в Клуб игры в квиз! Квиз - это развлекательно-интеллектуальная игра на логику и эрудицию. Мы задаем вопросы, а вы обсуждаете их с командой на время и даёте ответы. Это не просто проверка знаний, но и отличная возможность проявить смекалку, командный дух и креативное мышление. Вопросы могут касаться истории, культуры, науки, загадок или даже курьезных фактов, что делает каждую игру насыщенной и разнообразной. Что вас ждет: ▪️Весёлый досуг с единомышленниками ▪️Возможность прокачать логику и эрудицию ▪️Шанс узнать новые интересные факты ▪️Заряд положительных эмоций и азарт соревнований 🗓 Когда: 17 июля ⏰ Во сколько: 19:00 📍 Где: ближайший центр московского долголетия Регистрируйтесь ➡️ по ссылке

📣 Центр московского долголетия "Мещанский" рад пригласить вас на незабываемый концерт "Лето – это маленькая жизнь"! ☀️🎶 🗓️ Дата: 19 июля 🕔 Время: 17:00 📍 Место: Переяславский пер, д. 6 На нашем концерте выступят талантливые исполнители: дуэт «Двуречье» — Ольга Мириджанашвили и Вадим Михеров, а также замечательный Владимир Кухаренок! 🌟🎤 Приходите насладиться живой музыкой и летней атмосферой! 🎵💖 Это отличная возможность провести время в компании единомышленников и зарядиться позитивом на все лето! 🌼 Не упустите шанс стать частью этого яркого события! Мы ждем вас с нетерпением! 🤗✨

🏡Приглашаем вас на полезную встречу с руководителем МФЦ, по вопросам ЖКХ! На лекции вы узнаете, что входит в жилищные и коммунальные услуги, где получить документы жилищного учета и многое другое. 📅 Когда? 16 июля в 9:30 📍Где? В 113 центрах московского долголетия Адреса проведения лекций уточняйте в своём центре московского долголетия 😊 Мы ждём вас!

Специальный вечерний кинопоказ под звёздами✨ 18 июля в 21:30 в парке «Зарядье» для участников проекта «Московское долголетие» состоится показ фильма «Два капитана» (1955). Картину представит актриса театра и кино Елена Захарова. Что сделает этот кинопоказ незабываемым: 🔸Тёплый летний воздух и мягкие сумерки — самое время выйти из дома и насладиться кино в уютной атмосфере 🔸Магия старого кино — плёнка 35 мм подарит тот самый тёплый, «живой» кадр, который перенесёт вас в молодость 🔸Особенная атмосфера — показ пройдёт под сводами Стеклянной коры, где звук и изображение создают эффект настоящего кинотеатра 🔸Удобство и комфорт — можно захватить плед и устроиться поудобнее, наслаждаясь очарованием старого доброго кино 🗓 Когда: 18 июля ⏰ Во сколько: 21:30 📍 Где: Парк «Зарядье», Стеклянная кора ❗️Обязательная регистрация Зарегистрируйтесь по ссылке ➡️ https://cmd.timepad.ru/event/3461831/ , чтобы забронировать за собой место

Дорогие участники! Напоминаем, что 16, 17 и 18 июля будет зарядка на свежем воздухе 🧘☀️ на Триумфальной площади, у памятника В. Маяковскому 📍Записать можно в ЦМД Мещанский или по телефону 8-495-870-44-44 Ждём именно Вас🟥🟥

🌟 В Центре московского долголетия "Мещанский" стартует новый цикл лекций в рамках проекта «Школа здоровья»! 🌱 📅 Дата: 17 июля 🕒 Время: 15:00 📍 Адрес: Переяславский пер, д. 6 На этой лекции мы обсудим важную тему: "Пищевое отравление: что делать?" 🍽️ Лектором выступит заведующая отделением медицинской профилактики ГП №5, Овчинникова Наталия Викторовна. 👩‍⚕️ Она поделится с вами полезной информацией о том, как избежать пищевых отравлений и что делать в случае их возникновения. Не упустите возможность задать вопросы и получить ценные советы от профессионала! 💬✨ Приходите, будет интересно и познавательно! Мы ждем вас! 🤗❤️