ЦМД «Мещанский»

❗️Дорогие друзья❗️ Спешим сообщить, что запись на экскурсию в Военно-патриотический парк культуры и отдыха ВС РФ «Патриот» ПРИОСТАНОВЛЕНА ❗️ Дополнительную информацию можно узнать по телефону 8 (495)-870-44-44

⬇Дорогие друзья! 😊✌Правильный рацион питания в летний период⭐👍 ✌📃В летний период особенно важно следить за правильным рационом питания, чтобы поддерживать здоровье и хорошее самочувствие. Вот несколько рекомендаций по составлению рациона питания: 🔹Пейте достаточно воды, 🔸Увеличьте потребление фруктов и овощей. 🔹Включите в рацион морепродукты. 🔸Избегайте излишнего потребления жирных и сладких продуктов. 🔹Предпочитайте легкие и холодные блюда. 🔸Помните, что рацион питания должен быть сбалансированным и разнообразным, чтобы обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами. 🔹При необходимости проконсультируйтесь с врачом или диетологом для составления индивидуального рациона питания.

😉Дорогие друзья! ⚠Объявляется запись на индивидуальные консультации по смартфонам и персональным компьютерам. 🔺Время консультации 1 час. 📆Дни консультации 17, 18, 19, 20, 21 июня 🕰Время с 12:00 до 17:00 🕑Перерыв с 14:00 до 15:00 🏠Адрес: Переяславский пер., д. 6 ⚠Консультации строго по записи⚠ ⬇Для записи на индивидуальную консультацию вам необходимо указать в комментариях ФИО, номер телефона, дату, конкретный час и вид (смартфон или компьютер) консультации⬇

📢 Информация для жителей Мещанского района! ⚡️от 18 до 65 лет Управа Мещанского района организует поездку на автобусе, на весь день в Военно-патриотический парк культуры и отдыха Вооружённых Сил Российской Федерации Патриот. ⚡️18 июня 2024 года Отправление от Переяславского переулка, 6. Программа рассчитана на весь день, включая питание Записаться на экскурсию Вы можете по телефону 8 (495)-870-44-44 или в комментариях к этому посту.

👵👵Дорогие друзья!👵👵 🥇Приглашаем всех участников ЦМД на "Зарядку долголетия" 🤸‍♂️ Зарядка состоится на городской площадке - Пушкинская площадь м.Пушкинская/Тверская/Чеховская 📆 c 17-21 июня в 9:30. ‼️Успейте записаться, количество мест ограничено! Запись на мероприятие обязательна, осуществляется по ссылке ниже ⬇️ ⬇️ ⬇️ ☎️ Телефон для справок : 8(993)551-81-68 С уважением! Московское долголетие https://cmd.timepad.ru/event/2920214/

😊Дорогие друзья! ⚠️Напоминаем о сегодняшний лекции от Проекта "МСПП" лекция: "Жить в гармонии с собой и другими" в 16:00! 🤝Ждем всех!

👵👵Дорогие друзья! 👵👵 ❤️У нас есть замечательные новости! На сегодняшний день освободилось несколько мест на ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ КОНСУЛЬТАЦИИ по работе с персональными компьютерами и смартфонами. записаться на консультацию и уточнить информацию о свободных окошках Вы можете по телефону 8 (495)-870-44-44 или в комментариях к этому посту.

🥳Дорогие друзья! 🎉 Сегодня, 12 июня, мы отмечаем День России! Этот великий праздник наполнен гордостью за нашу страну, её историю, культуру и достижения. 🇷🇺 🇷🇺12 июня - символ единства и согласия, день, когда мы отмечаем свою принадлежность к этой удивительной стране, её многообразие и богатство. Это день, когда мы вспоминаем о подвигах наших предков, о труде и мудрости, которые сделали Россию такой, какая она есть сегодня. 🏠Пусть этот праздник напомнит нам о важности любви к Родине, о необходимости сохранения мира и благополучия в нашей стране. Пусть каждый из нас станет лучше, чтобы наша Россия стала еще сильнее и процветающей! ⭐Поздравляем вас с Днем России! Пусть этот день будет полон радости, счастья и гордости за нашу великую страну! 🎆

📢 Внимание, внимание! 📢 🌟 Центр московского долголетия "Мещанский" приглашает Вас на захватывающую лекцию от Проекта "Московская служба психологической помощи"! 🧠👩‍💼 🌺 Название лекции: "Жить в гармонии с собой и другими" 📅 Дата и время: 13 июня в 16:00 ⏰ 📍 Адрес: Переяславский пер, д. 6 🏠 Это событие станет не только увлекательным, но и позволит вам погрузиться в мир гармонии и понимания себя и окружающих. 💆‍♂️💬 Не упустите шанс расширить свои знания и насладиться вдохновляющей атмосферой! 💫🙌 Приходите и обогатите свою жизнь новыми знаниями! 🌟🌿