Продлевать будете?

D O L C E⠀ V I T A ⠀ Середина сентября. Теплая ночь. Бухта Капсель. Берег моря. Легкий бриз. Кемпинг на пляже. С нами, буквально пара постояльцев. Над оливковыми деревьями, прямо на фоне звезд и моря, натянут экран. На экране фильм «Ешь, молись, люби» по книге Гилберт, а в бокале мадейра. И то и другое — отличный выбор для закрытия сезона. Первый акт фильма. Героиня уехала в Италию. Шопится и лопает пасту. И тут я услышал сочетание, которое использовал, только в связке с фильмами Феллини. Заинтересовался. ⠀ ✦⠀✦⠀✦ ⠀ Dolce vita (dol-ce-vi-ta) — итальянский фразеологизм. Дословно означает «сладкая жизнь», чем похоже на клише, но самый близкий по смыслу перевод «смакование». Фокусирование на удовольствии и растягивание его. Основа концепции «Joie de Vivre» или радости жизни. Умение находить счастье в простых вещах, ценить жизнь и наслаждаться ею. Когда ты расслаблен, спокоен и радуешься каждому дню. Пребываешь в текущем моменте, смакуешь его. Будь то прогулка, закат солнца, вкусный ужин, бутылка вина, занятие любовью или приятная беседа с друзьями. В основе — замедление, синхронизация и присутствие. У каждого человека, события, процесса и даже предмета есть свой ритм, естественный темп, tempo giusto. Мы немного замедляемся, синхронизируемся с тем местом и процессом, частью которого являемся. Благодаря этому приходим в состояние Присутствия. Когда наш ум не блуждает ни в прошлом, ни в будущем, а полностью вовлечен в настоящий момент. Тогда ты можешь получить максимальное удовольствие и радость от любых, даже очень простых вещей. Из Италии эта философия разбрелась по миру, как движение «slow life». Но мне кажется, в англоязычной версии теряется суть. Речь же вовсе не про медленную жизнь, а ближе всего похоже на «пребывание в моменте», «здесь и сейчас» и балканское полако. Только с ноткой гедонизма, фокусом на радость и удовольствие. Подумалось, что этот подход и концепция — то, что нужно, в преддверии наступающего лета. Без спешки и суеты. Смакуй. Растягивай. Каждый день и каждый момент радости. ⠀ … #словоДня

ГОЛОДАНИЕ и АУТОФАГИЯ по ЁСИНОРИ ОСУМИ — народный миф. Фейл на конференции СПАСИБО ЗА ПОДПИСКУ! Развернутый выпуск об открытии Ёсинори Осуми

Расстройства пищевого поведения, переедание

Как остановить переедание за 7 шагов

Ролики о периодическом голодании

Для всех зрителей этого выпуска действует скидка в 10% на всё полезные добавки:

- по промо-коду CHOOSELIFE Аудиоверсия выпуска (подкаст) На iTunes:

ВКонтакте:

__________________________________ ТАЙМКОДЫ: 0:00 Начало 00:22 Аутофагия и Ёсинори Осуми. Обзор комментариев. 01:25 Голодание — таблетка от всех болезней? Диабет, старение, рак, СПИД и псевдонаучная пропаганда. 02:32 Суть события: выступление Ёсинори на конференции. Как облажались организаторы? 03:31 Запись с конференции: Ёсинори и интервальное голодание. «Что-то пошло не так!» 05:54 Что же на самом деле открыл Ёсинори Осуми? 06:07 Запись с конференции: вопросы страждущих и ответы ученого. Голодание, аутофагия, продление жизни — это ОШИБКА. «Я работаю с дрожжами». 07:30 Запись с конференции: как люди расстроили ученого? Молчание — знак согласия. 09:05 Человек — это вертикальные дрожжи. Сотрудничество, партнёрство, предложения, реклама: [email protected] Второй канал с доп. материалами и переводами: http://www.youtube.com/c/НаучныйПодход Статьи, выпуски и новые материалы на сайте проекта: http://cmtscience.ru Мы ведем все соцсети:

Я (Борис Цацулин) в соцсетях. Пишите и добавляйтесь в друзья:

ССЫЛКИ НА ПЕРВОИСТОЧНИКИ в статье на сайте проекта:

#аутофагия #нобелевскаяпремия #голодание #питание #научныйподход #цацулин #медицина