Светлана Мандрик🦷стоматолог СПБ

Бывает и так! Но я считаю что с погодой очень повезло!

Немного Смоленска для вас!

Дорогие мои, с Новым годом! Честно признаться, этот год был разным, правда? Для многих он оказался *сложным*, напряженным, полным эмоций. И я, как и вы, очень хочу верить, что следующий год принесет нам всем больше спокойствия, уверенности и качества – и в жизни, и в мыслях, и, конечно же, в здоровье. Знаете, я до сих пор не могу поверить, что нас с вами уже больше *40 000 человек* в двух соцсетях. Это, поверьте, не просто цифра. Для меня это огромная ценность и, чего уж скрывать, *большая ответственность*. Я искренне рада быть для вас полезной, делиться знаниями, своим опытом. Ведь это, по сути, одна из главных моих задач, как эксперта-друга. Давайте же в новом году пожелаем друг другу больше спокойствия, уверенности в каждом дне, крепкого здоровья и, конечно же, искренней радости. Спасибо, что вы здесь, что доверяете и задаете вопросы. Ваша обратная связь, теплые слова и поддержка – это то, что вдохновляет меня каждый день. Ваша Светлана Мандрик

Ну что мое маленькое путешествие начинается❤️

В этом году я еду на новогодние к родителям! Не отпечатала с ними Новый год уже 10 лет🙈

Я вот все думаю подводить или нет итоги уходящего года. Расскажите, как у вас с этим?

Забудь о боли после праздников! Эти простые шаги сохранят твои зубы крепкими и сияющими.

Пока вы смотрите, расскажу, кому и зачем нужен этот прибор 🦷 ✅ Для тщательного удаления остатков еды между зубами и из труднодоступных мест Кому он нужен обязательно: ✅ Обладателям брекетов ✅ Тем, у кого есть коронки, импланты, виниры или мосты ✅ Всем, кто заботится о здоровье зубов и дёсен Почему стоит выбрать эту модель: · Гарантия 2 года · 4 насадки в комплекте · 5 режимов работы,включая режим отбеливания и специальный детский режим - для того, чтобы дети могли пользоваться самостоятельно · Компактный дизайн и мощный резервуар Ссылка на заказ❤️! Артикул на ВБ: 138693928 Есть вопросы? Пишите в комментариях👇

Ну вот и мой последний рабочий день в этом году! Знаете, это всегда такой особенный момент, когда оглядываешься назад и видишь, сколько всего произошло. И я, честно говоря, невероятно *рада за всех пациентов*, кто в этом году завершил свое лечение. Это же целая история, целый путь, который мы прошли вместе. Поверьте, видеть ваши счастливые улыбки в конце — это самое большое вознаграждение для меня. А еще мне было безумно приятно познакомиться с теми, кто только начал свой путь к здоровой улыбке. Это всегда волнительно, ведь впереди у нас еще много работы, но я уверена, что мы справимся! Что я хочу вам пожелать в новом году? Конечно же, *много-много здоровых зубов*! И не только зубов, но и побольше искреннего, настоящего счастья. Пусть каждый ваш день будет наполнен радостью, а улыбка сияет еще ярче. Берегите себя и свои зубы, друзья. До встречи в новом году!

Знаете, бывают такие моменты, когда даже эксперту по зубам хочется отвлечься от кариеса и каналов. Сегодня как раз такой вечер! Честно скажу, этот пост совсем не про стоматологию, но мне *действительно* интересно, и я просто не могу пройти мимо. Сегодняшний вечер я посвящу ЕМУ... Да-да, тому самому, без чего не обходится ни один праздник! И вот, *давайте представим*, что мы на кухне, а не в кабинете. У меня к вам вопрос, как к настоящим кулинарным экспертам: какие у вас *секреты* идеального оливье? Вот, например, есть ли у вас *фирменный бренд* соленых огурцов, без которого салат уже не тот? Или, может, какая-то особенная колбаса, которую вы ищете по всему городу? А что насчет заправки? Какие у вас тонкости приготовления овощей, чтобы они были *идеальными*? Поделитесь, что именно делает ваш оливье *самым любимым* из всех? Мне кажется, в таких вещах кроется настоящая магия!

Знаете, бывают такие моменты, когда даже эксперту по зубам хочется отвлечься от кариеса и каналов. Сегодня как раз такой вечер! Честно скажу, этот пост совсем не про стоматологию, но мне *действительно* интересно, и я просто не могу пройти мимо. Сегодняшний вечер я посвящу ЕМУ... Да-да, тому самому, без чего не обходится ни один праздник! И вот, *давайте представим*, что мы на кухне, а не в кабинете. У меня к вам вопрос, как к настоящим кулинарным экспертам: какие у вас *секреты* идеального оливье? Вот, например, есть ли у вас *фирменный бренд* соленых огурцов, без которого салат уже не тот? Или, может, какая-то особенная колбаса, которую вы ищете по всему городу? А что насчет заправки? Какие у вас тонкости приготовления овощей, чтобы они были *идеальными*? Поделитесь, что именно делает ваш оливье *самым любимым* из всех? Мне кажется, в таких вещах кроется настоящая магия! Я например обязательно добавляю репчатый лук

Хватит бороться со всеми бактериями во рту! На самом деле, некоторые из них — твои лучшие друзья в борьбе с кариесом. Вот как их поддержать.

Давайте поговорим о зубах, которые многие недооценивают, а зря! Я говорю о наших *шестёрках* — первых постоянных молярах. Поверьте, это не просто зубы, это настоящие трудяги, на которых держится очень многое. Вот вам 5 фактов о них, которые, возможно, заставят вас взглянуть на свои шестёрки по-новому: 1. Первые взрослые зубы. Представьте, эти зубы появляются у нас уже в 6 лет! И что самое интересное, родители часто думают: "О, это же молочные, ещё выпадут!" — и упускают момент, когда нужно особенно тщательно чистить и, возможно, запечатать фиссуры. А ведь эти зубы уже *не сменятся*! Они с нами навсегда. 2. Главные «жеватели». Знаете, кто в вашей ротовой полости работает за десятерых? Правильно, шестёрки! Они измельчают до 80% всей пищи, выполняя колоссальную работу. Без них процесс пищеварения был бы куда сложнее. 3. Магниты для кариеса. К сожалению, у этих героев есть одна уязвимость. Их поверхность — это целая карта из ямок и бороздок. Идеальное место для остатков еды и, конечно же, бактерий. Не вычистил как следует? Добро пожаловать, пломба! Так что, если вы не хотите "пломбы-залепухи", чистите эти зубы особенно тщательно. 4. Если их потерять — всё съедет. А вот это уже серьёзно. Потеряли шестёрку? Считайте, что вы убрали несущую стену в своём доме. Зубы тут же начинают мигрировать: соседи заваливаются, зубы-антагонисты на противоположной челюсти начинают выдвигаться, прикус "плывёт". Вся система работает с перекосом. 5. Любимые зубы у ортодонтов и имплантологов. Если вы когда-нибудь носили брекеты или задумывались об имплантации, то знаете, насколько важны шестёрки. Брекеты без них? Очень сложно! Потеряли шестёрку? Скорее всего, придётся ставить имплант. Так что, давайте честно, эти зубы заслуживают нашего особого внимания. Берегите свои шестёрки, как самых верных друзей. На них, поверьте, держится не только ваша улыбка, но и здоровье всей зубочелюстной системы! А вы знали о такой их важности?

Забудь о мифах! Правильная жвачка — это не просто свежее дыхание, а ежедневная мини-чистка и минерализация для твоих зубов.

Ищете, чем бы заменить любимую щетку Curaprox, но так, чтобы не ударило по кошельку? Ох, знакомая ситуация, поверьте! Мы все хотим лучшего для своих зубов, но иногда ценник на "идеальную" щетку заставляет задуматься, не так ли? Давайте честно: найти "точно такую же, но в пять раз дешевле" — это из области фантастики. Но это не значит, что нет достойных альтернатив! Я, например, уже давно в большей степени пользуюсь щетками Pesitro, хотя монопучковой Curaprox'овской все еще не изменяю – есть вещи, которые просто незаменимы. Собрала для вас несколько аналогов, которые вполне могут составить конкуренцию по соотношению цена/качество. Если Curaprox сейчас кажется вам слишком дорогим удовольствием, присмотритесь к этим вариантам: * Pesitro UltraClean 6580 * EMRA Sora 7к * Nordic Expert * Rocs Pro 5940 * Longa Vita Prof 6580 * Revyline 6000 Конечно, они не будут *абсолютно идентичными*, но вполне себе справляются со своей задачей и точно не "пломбы-залепухи" в мире щеток. А вы пробовали что-то из этого списка? Или, может, у вас есть свои фавориты среди бюджетных, но эффективных щеток? Делитесь в комментариях, очень интересно!

Привет всем! 👋 Сегодня хочу поговорить с вами о чем-то личном, что, возможно, покажется немного в стороне от зубов, но, поверьте, очень перекликается с нашей общей философией. Знаете, раньше для меня пробежать 2 или 2,5 километра было настоящим испытанием. Это давалось *очень тяжело*, честно вам скажу. Я пыхтела, останавливалась, переходила на шаг... И каждый раз думала: "Ну вот, опять не получилось". А теперь... теперь моя тренировка — это *шесть километров*. Да, медленно, да, долго, но зато я бегу все 6 километров, не переходя на шаг! И, знаете, я собой *очень горжусь*. Мне стало намного легче. К чему я это? К тому, что в любом деле, будь то спорт или лечение зубов, главное — не сдаваться и двигаться вперед, пусть даже маленькими шагами. Иногда кажется, что цель недостижима, что "вот это мне никогда не покорится". Но если проявлять *настойчивость* и *терпение*, то даже то, что когда-то казалось невозможным, становится вашей нормой. Это касается и здоровья наших зубов, согласитесь? Иногда кажется, что проблем так много, что проще "поставить крест" на ситуации. Но давайте не будем! Давайте разбираться, шаг за шагом, километр за километром. А что для вас было таким "непосильным" делом, которое в итоге удалось покорить? Поделитесь! 👇

Забудь о налете в самых сложных местах – это твое секретное оружие для безупречной чистоты.

Привет, друзья! 🎄 Знаете, какой вопрос я слышу чаще всего под конец года? «Что подарить, чтобы было *полезно* и *приятно*?» И я, ваш эксперт-друг, приготовила для вас кое-что особенное! Давайте честно, сколько можно дарить носки и свечки? Поверьте, забота о зубах может быть не только нужной, но и очень стильной! Вот вам несколько идей для подарков, которые точно вызовут улыбку и принесут реальную пользу: ➡️ Начнем с набора, который точно оценит любая девушка, ценящая красоту и уход за собой. Представьте: утро, вы просыпаетесь, а на полочке вас ждет набор *EMRA PROSECCO MOOD*. Это не просто зубная паста и щетка, это целый ритуал! Пенка для зубов, которая дарит ощущение свежести и чистоты, словно легкое облачко, зубная щетка и паста... Это же целый спа-комплекс для полости рта! Согласитесь, такой подарок – это не про «обязаловку», а про *истинное удовольствие* и заботу о себе любимой. Купить. ➡️ Есть среди ваших знакомых те, кто носит брекеты? Ох, уж эти брекеты! Поверьте, я знаю, как важно им иметь под рукой *правильные* инструменты. Наборы *Revyline* для брекетов – это просто спасение! Тут и специальная щетка, и монопучок, и ершики, и даже пенал для всего этого богатства. Это не просто подарок, это *проявление настоящей заботы* и понимания того, что их ждет каждый день. Купить. ➡️ Ну и куда без новогоднего настроения? Наборы зубных паст от *KLATZ* с праздничными вкусами – это что-то невероятное! Имбирный пряник, глинтвейн, корица с мятой... Звучит как меню из любимой кофейни, правда? А еще в комплекте идет свеча, чтобы создать ту самую *атмосферу уюта и праздника*. Это же не просто гигиена, это целая *сенсорная терапия*! Купить. Вот такие вот идеи, друзья. Как вам? Может, уже присмотрели что-то для себя или своих близких? Делитесь в комментариях, что вы обычно дарите на праздники!

Есть идея сделать подборку с классными подарками на Новый год, выложить?