About studying | Про учебу
Kanalga Telegram’da o‘tish
💡Саморазвитие 💡Психология 💡Мотивация Реклама: @tim0998 Менеджер (без оплаты): @oknefedova69 @SofuaAdmun @pavel_ru2023
Ko'proq ko'rsatish
📈 Telegram kanali About studying | Про учебу analitikasi
About studying | Про учебу (@aboutstud) Rus til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 12 399 obunachidan iborat bo'lib, Yaratish & Iqtiboslar toifasida 2 624-o'rinni va Rossiya mintaqasida 52 955-o'rinni egallagan.
📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika
невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 12 399 obunachiga ega bo‘ldi.
05 Yanvar, 2025 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni -441 ga, so‘nggi 24 soatda esa -5 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.
- Tasdiqlash holati: Tasdiqlanmagan
- Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 0% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining N/A% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
- Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 0 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 0 ta ko‘rish yig‘iladi.
- Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 0 ta reaksiya keladi.
📝 Tavsif va kontent siyosati
Muallif resursni shaxsiy fikrni ifoda etish maydoni sifatida ta’riflaydi:
“💡Саморазвитие
💡Психология
💡Мотивация
Реклама: @tim0998
Менеджер (без оплаты): @oknefedova69 @SofuaAdmun @pavel_ru2023”
Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 06 Yanvar, 2025 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Yaratish & Iqtiboslar toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.
12 399
Obunachilar
-524 soatlar
-1107 kun
-44130 kun
Postlar arxiv
#ПОЛЕЗНЫЙСАЙТ
💛https://netology.ru/free — курсы по маркетингу, аналитике, программированию и другим популярным направлениям.
КАК БЫСТРО ЗАПОМНИТЬ ИНФОРМАЦИЮ? (часть 2)
🌾Метод «Цепочка»
Суть этой мнемотехники для запоминания состоит в создании образов между собой в виде картинки. «Цепочкой» она называется потому, что нужно последовательно нанизывать образы между собой.
В картинке должно быть все, что необходимо выучить. Если вы забудете хотя бы один элемент, то забудете и все остальное.
#ПолезнаяЛитература
💡Хочу порекомендовать несколько книг, которые помогут в лучшем освоении тайм-менеджмента:
Брайан Трейси «Тайм-менеджмент»
Глеб Архангельский «Тайм-драйв. Как успевать жить и работать»
Дэвид Аллен «Как привести дела в порядок»
Тимоти Феррис «Как работать 4 часа в неделю»
Штаффан Нётеберг «Тайм-менеджмент по помидору»
Крис Бейли «Мой продуктивный год»
Марк Форстер «Сделай это завтра»
#ТаймМенеджмент
🌱Принцип трех дел
Принцип трех дел подразумевает ежедневное выполнение трех самых важных задач. Сначала сосредотачивайтесь именно на них, не отвлекайтесь на рутину. Актуально для тех, кто погряз в рутине и не успевает из-за нее уделять внимание главному.
+1ТЕМНАЯ СТОРОНА ЛИЧНОСТИ
Это те качества, которые в нас есть, но мы их не принимаем, не понимаем, отрицаем. Эти качества обычно не принимаются социумом, они чаще всего запрещались вам родителями по каким-то их личным причинам и личным проблемам.
🌱https://postnauka.ru/courses - сайт с огромным количеством полезных курсов
КАК БЫСТРО ЗАПОМНИТЬ ИНФОРМАЦИЮ?
Метод Цицерона
Суть данного приёма мнемотехники — создание в воображении пространства с опорными образами.
Необязательно создавать пространство с нуля, можно представлять свою квартиру или комнату. Выберите там несколько опорных образов (телевизор, настольная лампа, холодильник и так далее) и, перемещаясь по часовой стрелке, проложите между ними маршрут.
К каждому опорному образу присоединяйте запоминаемый. Можно не один, а целую цепочку. Количество информации, которую вы можете запомнить, зависит от размера локации и тренированности.
🌾Суть методики «1-3-5»
1, 3 и 5 — это не просто числа. «Единица» означает, что вы можете в каждый конкретный день выполнить лишь одно какое-то сложное дело, требующее больших затрат времени и сил. «Тройка» говорит о том, что вы можете взять только три дополнительных дела в нагрузку к одному основному. «Пятерка» означает, что человек может дополнительно сделать каких-нибудь пять простых и тривиальных быстрых дел.
https://freeonlinecourses.ru - много бесплатных обучающих курсов, книг, мастер-классов и вебинаров на самые различные темы от разных авторов.
ТЕОРИЯ ПОЛУЧАСА #саморазвитие
Попробуйте уделять какому-то занятию полчаса ежедневно, а затем, по мере совершенствования, его усложнять. Достоинство этого метода заключается в том, что он подходит абсолютно всем и легко встраивается в любой график
Получайте углублённые знания по интересующему вас вопросу, осваивайте новые специальности, набирайтесь недостающего опыта. Через полгода вы начнёте разбираться в выбранном направлении, через год или два станете специалистом.
🌾Сайт для определения будущей профессии - https://onlinetestpad.com/ru/test/12319-vasha-budushhaya-professiya
⭐️Зачем уметь мыслить критически?
* В профессиональной и повседневной жизни критическое мышление помогает думать и работать более аккуратно и точно, быстро определять важное и второстепенное.
* В обучении вместе с развитием критического мышления вы разовьете навыки быстрого распознавания аргументов, быстрого определения ключевых идей в текстах.
* В личной сфере критическое мышление научит вас быстро анализировать суждения, взгляды, доказательства и мнения окружающих, грамотно обосновывать свои слова.
Что такое критическое мышление?
🌾Критическое мышление - способность ставить новые вопросы, вырабатывать разнообразные аргументы, принимать независимые продуманные решения
🌱Матрица Эйзенхауэра представляет собой четыре квадранта, основанием которых служат две оси — это ось важности (по вертикали) и ось срочности (по горизонтали)
⭐️ Квадрант A: важные и срочные дела
⭐️ Квадрант B: важные, но не срочные дела
⭐️ Квадрант C: срочные, но не важные дела
⭐️ Квадрант D: не срочные и не важные дела
Как только вы освоите матрицу Эйзенхауэра и научитесь грамотно распределять внутри неё свои дела, вы заметите, что у вас появилось довольного много нового свободного времени
💡Матрица Эйзенхауэра и её применение в повседневной жизни
В нескончаемом потоке повседневных дел с лёгкостью можно запутаться, ведь с каждым днём их становится всё больше. Незавершённые вчерашние дела становятся сегодняшними, а то, что мы не успели сделать сегодня, автоматически перекладывается на завтрашний день
⭐️Матрица Эйзенхауэра — это один из самых популярных инструментов тайм-менеджмента
🌾Вредные стили мышления (часть 2)
⭐️Завышение стандартов
Да, необходимо повышать свои стандарты, если вы хотите добиться успеха в жизни. Но если планка находится слишком высоко, это чревато самобичеванием и низкой самооценкой. Вы никогда не будете счастливы, потому что требуете от себя невозможного.
⭐️Эффект Евы Браун
Это склонность симпатизировать человеку исключительно из-за того, что вы с ним знакомы. Подобное мышление может привести к тому, что вы окружите себя недостойными людьми, даже не замечая этого.
Что такое вредные стили мышления?
Вредные стили мышления иногда называют когнитивными искажениями. Это систематические отклонения в поведении, восприятии и мышлении, обусловленные предубеждениями и стереотипами, сбоями в обработке и анализе информации, а также физическими ограничениями и особенностями строения человеческого мозга.
Особенности психотипов по К. Юнгу:
Экстраверт. Сознание такого человека направлено на внешние объекты. Внутренние процессы для него менее важны, объективное – важнее субъективного. Большую часть времени он занят взаимодействием с объектами внешнего мира. Планируя свои действия, экстраверт предпочитает ориентироваться на обстоятельства, под которые способен достаточно гибко подстраиваться. Также он часто ставит интересы коллектива выше собственных.
Интроверт. Люди с данным типом личности обращены к внутренним процессам и стремятся меньше зависеть от внешних обстоятельств. Субъективное для них важнее объективного, они акцентируют внимание на ценности собственной интерпретации происходящих событий (не следует путать интровертную психологическую установку с эгоцентричной)
