About studying | Про учебу
Ir al canal en Telegram
💡Саморазвитие 💡Психология 💡Мотивация Реклама: @tim0998 Менеджер (без оплаты): @oknefedova69 @SofuaAdmun @pavel_ru2023
Mostrar más
📈 Análisis del canal de Telegram About studying | Про учебу
El canal About studying | Про учебу (@aboutstud) en el segmento lingüístico de Ruso es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 12 399 suscriptores, ocupando la posición 2 624 en la categoría Motivación y presupuesto y el puesto 52 955 en la región Rusia.
📊 Métricas de audiencia y dinámica
Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 12 399 suscriptores.
Según los últimos datos del 05 enero, 2025, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de -441, y en las últimas 24 horas de -5, conservando un alto alcance.
- Estado de verificación: No verificado
- Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 0%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener N/A% de reacciones respecto al total de suscriptores.
- Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 0 visualizaciones. En el primer día suele acumular 0 visualizaciones.
- Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 0.
📝 Descripción y política de contenido
El autor describe el recurso como un espacio para expresar opiniones subjetivas:
“💡Саморазвитие
💡Психология
💡Мотивация
Реклама: @tim0998
Менеджер (без оплаты): @oknefedova69 @SofuaAdmun @pavel_ru2023”
Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 06 enero, 2025), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Motivación y presupuesto.
12 399
Suscriptores
-524 horas
-1107 días
-44130 días
Archivo de publicaciones
#ПОЛЕЗНЫЙСАЙТ
💛https://netology.ru/free — курсы по маркетингу, аналитике, программированию и другим популярным направлениям.
КАК БЫСТРО ЗАПОМНИТЬ ИНФОРМАЦИЮ? (часть 2)
🌾Метод «Цепочка»
Суть этой мнемотехники для запоминания состоит в создании образов между собой в виде картинки. «Цепочкой» она называется потому, что нужно последовательно нанизывать образы между собой.
В картинке должно быть все, что необходимо выучить. Если вы забудете хотя бы один элемент, то забудете и все остальное.
#ПолезнаяЛитература
💡Хочу порекомендовать несколько книг, которые помогут в лучшем освоении тайм-менеджмента:
Брайан Трейси «Тайм-менеджмент»
Глеб Архангельский «Тайм-драйв. Как успевать жить и работать»
Дэвид Аллен «Как привести дела в порядок»
Тимоти Феррис «Как работать 4 часа в неделю»
Штаффан Нётеберг «Тайм-менеджмент по помидору»
Крис Бейли «Мой продуктивный год»
Марк Форстер «Сделай это завтра»
#ТаймМенеджмент
🌱Принцип трех дел
Принцип трех дел подразумевает ежедневное выполнение трех самых важных задач. Сначала сосредотачивайтесь именно на них, не отвлекайтесь на рутину. Актуально для тех, кто погряз в рутине и не успевает из-за нее уделять внимание главному.
+1ТЕМНАЯ СТОРОНА ЛИЧНОСТИ
Это те качества, которые в нас есть, но мы их не принимаем, не понимаем, отрицаем. Эти качества обычно не принимаются социумом, они чаще всего запрещались вам родителями по каким-то их личным причинам и личным проблемам.
🌱https://postnauka.ru/courses - сайт с огромным количеством полезных курсов
КАК БЫСТРО ЗАПОМНИТЬ ИНФОРМАЦИЮ?
Метод Цицерона
Суть данного приёма мнемотехники — создание в воображении пространства с опорными образами.
Необязательно создавать пространство с нуля, можно представлять свою квартиру или комнату. Выберите там несколько опорных образов (телевизор, настольная лампа, холодильник и так далее) и, перемещаясь по часовой стрелке, проложите между ними маршрут.
К каждому опорному образу присоединяйте запоминаемый. Можно не один, а целую цепочку. Количество информации, которую вы можете запомнить, зависит от размера локации и тренированности.
🌾Суть методики «1-3-5»
1, 3 и 5 — это не просто числа. «Единица» означает, что вы можете в каждый конкретный день выполнить лишь одно какое-то сложное дело, требующее больших затрат времени и сил. «Тройка» говорит о том, что вы можете взять только три дополнительных дела в нагрузку к одному основному. «Пятерка» означает, что человек может дополнительно сделать каких-нибудь пять простых и тривиальных быстрых дел.
https://freeonlinecourses.ru - много бесплатных обучающих курсов, книг, мастер-классов и вебинаров на самые различные темы от разных авторов.
ТЕОРИЯ ПОЛУЧАСА #саморазвитие
Попробуйте уделять какому-то занятию полчаса ежедневно, а затем, по мере совершенствования, его усложнять. Достоинство этого метода заключается в том, что он подходит абсолютно всем и легко встраивается в любой график
Получайте углублённые знания по интересующему вас вопросу, осваивайте новые специальности, набирайтесь недостающего опыта. Через полгода вы начнёте разбираться в выбранном направлении, через год или два станете специалистом.
🌾Сайт для определения будущей профессии - https://onlinetestpad.com/ru/test/12319-vasha-budushhaya-professiya
⭐️Зачем уметь мыслить критически?
* В профессиональной и повседневной жизни критическое мышление помогает думать и работать более аккуратно и точно, быстро определять важное и второстепенное.
* В обучении вместе с развитием критического мышления вы разовьете навыки быстрого распознавания аргументов, быстрого определения ключевых идей в текстах.
* В личной сфере критическое мышление научит вас быстро анализировать суждения, взгляды, доказательства и мнения окружающих, грамотно обосновывать свои слова.
Что такое критическое мышление?
🌾Критическое мышление - способность ставить новые вопросы, вырабатывать разнообразные аргументы, принимать независимые продуманные решения
🌱Матрица Эйзенхауэра представляет собой четыре квадранта, основанием которых служат две оси — это ось важности (по вертикали) и ось срочности (по горизонтали)
⭐️ Квадрант A: важные и срочные дела
⭐️ Квадрант B: важные, но не срочные дела
⭐️ Квадрант C: срочные, но не важные дела
⭐️ Квадрант D: не срочные и не важные дела
Как только вы освоите матрицу Эйзенхауэра и научитесь грамотно распределять внутри неё свои дела, вы заметите, что у вас появилось довольного много нового свободного времени
💡Матрица Эйзенхауэра и её применение в повседневной жизни
В нескончаемом потоке повседневных дел с лёгкостью можно запутаться, ведь с каждым днём их становится всё больше. Незавершённые вчерашние дела становятся сегодняшними, а то, что мы не успели сделать сегодня, автоматически перекладывается на завтрашний день
⭐️Матрица Эйзенхауэра — это один из самых популярных инструментов тайм-менеджмента
🌾Вредные стили мышления (часть 2)
⭐️Завышение стандартов
Да, необходимо повышать свои стандарты, если вы хотите добиться успеха в жизни. Но если планка находится слишком высоко, это чревато самобичеванием и низкой самооценкой. Вы никогда не будете счастливы, потому что требуете от себя невозможного.
⭐️Эффект Евы Браун
Это склонность симпатизировать человеку исключительно из-за того, что вы с ним знакомы. Подобное мышление может привести к тому, что вы окружите себя недостойными людьми, даже не замечая этого.
Что такое вредные стили мышления?
Вредные стили мышления иногда называют когнитивными искажениями. Это систематические отклонения в поведении, восприятии и мышлении, обусловленные предубеждениями и стереотипами, сбоями в обработке и анализе информации, а также физическими ограничениями и особенностями строения человеческого мозга.
Особенности психотипов по К. Юнгу:
Экстраверт. Сознание такого человека направлено на внешние объекты. Внутренние процессы для него менее важны, объективное – важнее субъективного. Большую часть времени он занят взаимодействием с объектами внешнего мира. Планируя свои действия, экстраверт предпочитает ориентироваться на обстоятельства, под которые способен достаточно гибко подстраиваться. Также он часто ставит интересы коллектива выше собственных.
Интроверт. Люди с данным типом личности обращены к внутренним процессам и стремятся меньше зависеть от внешних обстоятельств. Субъективное для них важнее объективного, они акцентируют внимание на ценности собственной интерпретации происходящих событий (не следует путать интровертную психологическую установку с эгоцентричной)
