ПСИХОЛОГИЯ ДЛЯ ЖИЗНИ И ПРОФЕССИИ

🌐А вы принимаете свою жизнь такой, какая она есть? Не отдельную ситуацию. Не конкретное событие. А именно СВОЮ ЖИЗНЬ. Мы часто говорим о принятии как о психологическом процессе, который начинается после какого-то события: потери, расставания, болезни, серьёзных перемен. Помните известные стадии принятия? Шок, отрицание, гнев, торг, печаль и наконец принятие. Но оказывается, человек может находиться в этих состояниях годами. И не потому, что никак не может принять конкретную ситуацию. А потому, что он не принимает саму реальность, в которой живёт. 💬 «Почему у меня так?» 💬 «Почему я не там, где хотел быть?» 💬 «Почему мой ребёнок не такой, каким я его представлял?» 💬 «Почему я должен вставать так рано на работу?» 💬«Почему опять осень?» Сколько энергии мы тратим на борьбу с тем, что уже существует?! ✔️ Мы хотим, чтобы прошлое было другим. ✔️ Хотим, чтобы сегодняшний день был другим. ✔️ Хотим, чтобы другие люди были другими. ✔️ Хотим, чтобы обстоятельства наконец стали такими, как нам нужно. И получается, что жизнь уже происходит, а мы всё ещё пытаемся договориться с ней о том, какой она должна была быть.🤷‍♀️ А что, если принятие — это не согласие со всем происходящим и не отказ от желания что-то изменить? ❓Что, если принятие начинается с признания: «Да. Сейчас моя жизнь именно такая. И именно с этой точки я могу выбирать, что делать дальше». Попробуйте сегодня посмотреть на свою жизнь без привычного «должно было быть иначе». На себя. На отношения. На возраст. На обстоятельства. На то, где вы сейчас находитесь.

И просто спросите себя: Что в своей жизни я до сих пор ПЫТАЮСЬ НЕ ПРИНЯТЬ? И сколько сил уходит у меня на эту борьбу?

Поделитесь в комментариях. Возможно, ваш ответ откликнется кому-то ещё. Психология для жизни | MAX

Уроки, после которых вы иначе посмотрите на свою жизнь  🔥 Мы открываем для всех наших подписчиков доступ к вводному курсу по психологии! И сегодня вы можете пройти его бесплатно! 🔥🔥🔥 📚Это серия уроков, в которых мы разбираем темы, с которыми каждый из нас сталкивается в жизни — в отношениях, работе, выборе и взаимодействии с другими людьми.

Из вводного курса “Психолог-консультант” вы узнаете: ✔️ как находить своё призвание и понимать, что действительно подходит именно вам; ✔️ как травматический опыт влияет на нашу жизнь, реакции и способы справляться со сложными ситуациями; ✔️ что происходит с человеком в период кризиса и откуда брать ресурс, когда привычных способов справляться уже недостаточно; ✔️ почему мы можем сомневаться в себе даже тогда, когда у нас есть знания, опыт и способности — и что стоит за синдромом самозванца; ✔️ как формируется внутренний ребёнок, какие детские сценарии мы можем продолжать воспроизводить во взрослом возрасте и как они отражаются на наших выборах; ✔️ почему возникают конфликты, какие задачи они могут выполнять и как научиться проходить их конструктивно; ✔️ как связаны между собой наш прошлый опыт, отношения, самоощущение, выборы и то, какое место мы занимаем в собственной жизни.

👉 Вы можете пройти этот курс в удобном для вас темпе: урок за уроком, возвращаясь к темам, которые особенно откликаются. 🔥ХОЧУ ПРОЙТИ КУРС: https://inerp.getcourse.ru/enter

🎙 Цитата недели 🎙

Просветление — не что иное, как последовательная утрата иллюзий.

Психология для жизни | MAX

Друзья, мы уже в самой середине осени. Вокруг — золото и багрянец, прохладные утра, туманы, шорох листьев под ногами и тот самый особенный свет, который бывает только в это время года.🍁 И нам захотелось сохранить немного этой красоты — и поделиться ею с вами.🤌

Мы подготовили осеннюю коллекцию заставок для телефона: тёплые пейзажи, уютные детали и любимые строки из книг — те, которые хочется иногда перечитать.

☕️Пусть, открывая телефон, вы на несколько секунд вспоминаете о чём-то хорошем, важном или просто замечаете: как же красиво вокруг. Скачивайте заставки, выбирайте свою и ставьте на экран телефона. А в комментариях расскажите: какая заставка понравилась вам больше всего? Интересно, какая станет фаворитом этой осени.

❗️Главная ловушка современных отношений — ждать, что другой человек станет источником нашего счастья.

А если не становится — требовать изменений или искать «более правильного».

Но что, если счастье — это вообще не то, что можно получить от кого-то/чего-то? ✔️Олег и Наталья Ерёменко делятся важной мыслью о том, почему важно найти внутреннее счастье и строить зрелый союз без попыток перекроить любимого человека. Посмотрите видео и напишите: как по-вашему, возможно ли обрести счастье извне, или всё-таки пока сам не станешь счастливым — никто не сделает? 💭👇🏻 Психология для жизни | MAX

❌Мифы о профессии психолога-консультанта, в которые до сих пор легко поверить Психология становится всё более популярной профессией, но вместе с интересом к ней существует немало представлений, которые не совсем соответствуют реальности. Разберём несколько из них. 🟢Миф 1. «Психолог должен уметь решить любую проблему»

Психолог не живёт с готовой инструкцией на все случаи жизни. Его задача — не принимать решения за клиента, а помогать человеку лучше понимать себя, свои переживания, возможности и выбор.

🟢Миф 2. «Чтобы стать психологом, нужно с детства мечтать об этой профессии»

Не обязательно. В психологию приходят в разном возрасте и из самых разных сфер. Иногда интерес к профессии появляется после собственного опыта, глубокого интереса к человеку или желания профессионально помогать другим.

🟢Миф 3. «Если я много читаю книг по психологии, я уже почти психолог»

Знания — важная основа, но профессиональная работа требует большего. Необходимо учиться видеть психологические процессы, работать с собственными реакциями, развивать навыки консультирования и учиться применять знания на практике.

🟢Миф 4. «Хороший психолог должен всегда быть спокойным и всё понимать»

Психолог — живой человек, а не человек без эмоций. Профессионализм заключается не в отсутствии собственных переживаний, а в способности осознавать их и не смешивать собственный опыт с опытом клиента.

🟢Миф 5. «Психолог просто разговаривает с людьми»

Разговор действительно является инструментом психологического консультирования. Но за ним стоят профессиональные знания, методы, навыки наблюдения и анализа, умение выстраивать контакт и сопровождать человека в исследовании его ситуации.

👩‍💻И, пожалуй, один из самых важных моментов: интерес к психологии и профессия психолога — не одно и то же. Первое может начаться с желания лучше понять себя. Второе требует системного обучения, практики и постепенного формирования профессионального мышления. Если вам интересно узнать, как устроена подготовка психолога-консультанта в ИнЭРП, подробнее о программе «Психолог-консультант» можно посмотреть здесь👇 Узнать подробности о программе

Друзья, мы напоминаем, ⚡️что сегодня ПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ⚡️ когда у вас есть возможность пройти первый месяц обучения на программе «Психолог-консультант» за 9 900 ₽ — на специальных условиях. И это не ознакомительный марафон и не несколько отдельных лекций. 👨🏻‍🎓Вы становитесь полноценным студентом программы на этот месяц. Что вас ждёт?

✔️ Полноценные лекции — те же учебные материалы, которые проходят студенты программы. ✔️ Интеграции — возможность остановиться после изучения материала, задать вопросы, обсудить сложные моменты и соединить отдельные знания в целостное понимание. ✔️ Индивидуальная консультация с психологом — вы сможете прийти со своим личным запросом и поработать с ним в индивидуальном формате. ✔️ Кураторское сопровождение — вы не остаётесь один на один с материалами. Можно задавать вопросы, обсуждать возникающие сложности и получать поддержку в процессе обучения. ✔️ Живое общение с преподавателями и другими студентами. ✔️ Возможность применить знания к собственной жизни — замечать свои реакции, исследовать привычные сценарии, лучше понимать отношения, выборы и собственные состояния.

❗️ВАЖНО

Вы не обязаны продолжать обучение, если поймёте, что это не ваше. Но поверьте, за этот месяц вы получите гораздо больше, чем просто новые знания о психологии.

🎁ПОПРОБОВАТЬ ПЕРВЫЙ МЕСЯЦ ЗА 9 900 ₽

Что останется от вас, если на время убрать все социальные роли? 🔽Не руководитель. 🔽Не родитель. 🔽Не партнёр. 🔽Не профессионал. 🔽Не «хороший ребёнок» для своих родителей. 🔽Не человек, который должен быть сильным, успешным, заботливым или удобным. Представьте, что всего этого на некоторое время нет. ❓КТО ТОГДА ВЫ? Этот вопрос может показаться философским, но он имеет непосредственное отношение к психологии личности.

Социальные роли действительно являются важной частью нашей жизни. Они формируются в процессе взаимодействия с другими людьми и помогают нам понимать, как действовать в разных социальных контекстах.

✔️Но личность не сводится к набору ролей. За ними есть система ценностей, потребностей, убеждений, способов воспринимать себя и окружающий мир, эмоциональных реакций и жизненного опыта. Интересно другое: иногда человек настолько отождествляется со своей ролью, что начинает воспринимать её как самого себя. «Я — хороший родитель». «Я — успешный специалист». «Я — человек, на которого все могут рассчитывать». И тогда потеря роли может переживаться не просто как изменение обстоятельств, а как потеря части собственной идентичности. 📍 Например, человек выходит на пенсию и неожиданно сталкивается с вопросом: «А кто я теперь, если я больше не занимаю эту должность?» 📍 Или дети вырастают, и привычная роль родителя меняется. 📍 Или заканчиваются отношения, которые много лет определяли жизнь. В такие моменты мы обнаруживаем, что знаем, кем являемся для других, но не знаем, кем являемся сами для себя.

Поэтому вопрос «кто я без своих ролей?» не обязательно требует одного окончательного ответа. Скорее, это приглашение к исследованию.

Какие мои качества, ценности и желания остаются со мной независимо от того, какую роль я сейчас выполняю? Попробуйте сегодня ненадолго отложить свои привычные определения себя и закончить фразу:

«Если мне не нужно быть для кого-то кем-то, я…»

Что появилось первым?👇

🎁Вчера состоялся вебинар с Олегом Александровичем Ерёменко “Я знаю, что влияет на твое внутреннее состояние”. Говорили о том: ✔️где искать внутреннюю опору в нестабильном мире, ✔️как не отдавать внешним обстоятельствам полную власть над своим состоянием ✔️и что помогает сохранять себя, когда вокруг многое меняется. 📍Если не получилось быть с нами онлайн — мы сохранили запись. Можно посмотреть сейчас или вернуться к встрече позже, чтобы ещё раз обдумать то, что особенно откликнулось. Приятного просмотра! 👩‍💻СМОТРЕТЬ ВЕБИНАР

🔥ПЕРВЫЙ МЕСЯЦ ОБУЧЕНИЯ В ИНЭРП — 9 900 ₽ 🔥 Друзья, вы уже неделю учитесь с нами: смотрите лекции, знакомитесь с кураторами и видите формат изнутри.

И многие спрашивают: «А что будет после двух недель?»

Можно не останавливаться.

Для участников интенсива мы открываем первый месяц обучения на программе «Психолог-консультант» по специальной цене🎁: 💰 9 900 ₽ вместо 20 000 ₽ ⏳ только ДО 1 ОКТЯБРЯ

Вы становитесь настоящим студентом ИнЭРП: те же лекции, преподаватели и кураторы, что и у всех студентов. За этот месяц вы: 1️⃣ поймёте, как формируется личность и почему люди поступают так, как поступают (Теория личности) 2️⃣ узнаете, что происходит с человеком в кризисе и как его поддержать (Психология кризиса) 3️⃣ разберётесь, как психология работает в обучении и воспитании (Педагогическая психология) 4️⃣ узнаете, где границы работы психолога и как работать этично (Правовые основы. Этика психолога) А ещё: ✔️ встречи с преподавателями и интеграционные встречи ✔️ поддержку кураторов: ни один вопрос не останется без ответа 💝 индивидуальную консультацию с психологом, чтобы разобрать ваш запрос Через месяц решать вам: продолжить обучение и этот месяц засчитается в программу или остановиться без обязательств.

❓ Нет психологического образования? Программа рассчитана на старт с нуля. ❓ Мало времени? Лекции в записи, учитесь в удобном темпе.

Нажмите "Хочу учиться"👇: откроется чат с менеджером. Он пришлёт условия, ответит на вопросы и забронирует для вас место. Будем рады видеть вас среди студентов ИнЭРП!

🔥Через 10 минут: Вебинар с Олегом Еременко

Разберём: ✔️ почему мнение другого человека за несколько минут меняет наше отношение к себе ✔️ как понять, что нами управляет не собственный выбор, а внешнее влияние ✔️ почему в неопределённости мы теряем опору ✔️ где граница между тем, что на нас влияет, и тем, что мы выбираем сами ✔️ что такое взрослая позиция и как она связана с внутренней устойчивостью

📍Подключиться к встрече вы сможете по ссылке: https://inerp.getcourse.ru/pl/webinar/show?id=3329301&view=1

❌«Из тебя ничего не выйдет». ❌«Какой ты бестолковый». ❌«Ты всё принимаешь близко к сердцу». Иногда одна фраза, сказанная когда-то другим человеком, может годами жить внутри нас.🥺

Мы уже не помним, кто её сказал и когда, но продолжаем воспринимать её как факт: «Наверное, со мной действительно что-то не так».

✔️Но чужая оценка — это ещё не объективная характеристика нашей личности. Важно научиться разделять: что человек думает обо мне → и что я сам знаю о себе. Именно в этом различии появляется пространство для собственной позиции.

Если вы хотите глубже разобраться в том, как внешнее влияет на наше внутреннее состояние и почему мы иногда отдаём другим людям слишком много власти над собой, 👏СЕГОДНЯ в 19:00 МСК состоится ЖИВОЕ ИНТЕРВЬЮ Олега Александровича Ерёменко и Натальи Дьяконовой: «Я знаю, что влияет на твоё внутреннее состояние»

Если вдруг пропустили регистрацию — ещё можно присоединиться. 👩‍💻ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ

🎙 Цитата недели 🎙

Человек хозяин своей судьбы. Пока ему не встретится хозяйка.

Психология для жизни | MAX

📚 Дайджест полезных материалов🔥 ⚪️7 ПРИЗНАКОВ ТОГО, ЧТО ВЫ МОРАЛЬНО ИСТОЩЕНЫ ⚪️Метафорическая диагностика ⚪️Как понять, что вы слишком удобный человек? ⚪️Диагностика "Как понять, насколько вы удобный человек?" ⚪️5 способов вернуть себе ощущение опоры в сложный день ❤️ Если было полезно Психология для жизни | MAX

Почему я всё принимаю на свой счёт?😔 Вот человек что-то сказал. Не очень приятное. И всё. Мы уже второй час ходим и ведем внутренние переговоры с его фразой. Причём самого человека давно нет. Он, возможно, уже забыл, что вообще это говорил. А мы ещё продолжаем ему что-то мысленно доказывать. ❓Почему так происходит?

Наверное, потому что мы очень быстро принимаем чужие слова за информацию о себе. Но с чего вы решили, что человек в этот момент говорил именно о вас?

👀 Когда вам кто-то говорит что-то неприятное, попробуйте мысленно заглянуть этому человеку за спину. Задумайтесь, что стоит за его словами? Почему он это сказал? Что с ним произошло сегодня, что он выпустил это на вас? Зачастую за чужой резкостью стоит личная боль, усталость, тревога. Выдалось плохое утро, тяжёлый день. Начальник накричал, муж обидел, дети вывели из себя.  А вы из его слов уже собирались сделать характеристику собственной личности? Оставьте человеку то, что принадлежит ему. А себе — то, что принадлежит вам. 🔥Об этом и поговорим на нашем бесплатном вебинаре 28 сентября в 19:00 МСК. «Я знаю, кто влияет на твоё внутреннее состояние» 👉Регистрируйтесь на вебинар. Будем разбираться вместе. https://web.inerp.org/veb_sostoyanie Психология для жизни | MAX

Кажется, что для спокойствия нам нужно совсем немного: чтобы люди вокруг вели себя вежливо, новости были спокойнее, планы не менялись, а жизнь наконец стала предсказуемой.🤔 Но стоит чему-то произойти — и наше состояние меняется вместе с обстоятельствами. ❌ Кто-то сказал нам что-то неприятное — и мы уже сомневаемся в себе. ❌ Что-то пошло не по плану — и появляется тревога. ❌ Изменились обстоятельства — и вместе с ними исчезло ощущение уверенности и опоры. Но действительно ли наше внутреннее состояние полностью зависит от того, что происходит вокруг? И где заканчивается влияние внешнего мира и начинается то, что всё-таки зависит от нас?

📍28 сентября в 19:00 МСК Олег Ерёменко и Наталья Дьяконова встретятся в формате живого интервью, чтобы поговорить об этом. Тема вебинара: «Я знаю, кто влияет на твоё внутреннее состояние»

Поговорим о том:

✔️ почему внешние обстоятельства так легко меняют наше состояние; ✔️ почему мнение другого человека иногда может буквально за несколько минут изменить наше отношение к себе; ✔️ как понять, что нами сейчас управляет не собственный выбор, а внешнее влияние; ✔️ почему в ситуации неопределённости мы можем терять ощущение опоры; ✔️ где проходит граница между тем, что действительно влияет на нас, и тем, что мы можем выбирать сами; ✔️ что такое взрослая позиция и как она связана с внутренней устойчивостью.

И, конечно, поговорим о том, что можно делать, если вы замечаете: ваше настроение и состояние слишком сильно зависят от происходящего вокруг. 28 сентября | 19:00 МСК Присоединяйтесь к бесплатному вебинару. Будет разговор не только о нестабильном мире, но и о том, как оставаться в контакте с собой, когда вокруг все меняется слишком быстро. ⌨️ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ НА ВЕБИНАР

5 способов вернуть себе ощущение опоры в сложный день Есть дни, когда привычные способы справляться перестают работать. Дел становится не меньше, мысли ускоряются, эмоциональное напряжение растёт — и появляется ощущение: «Я не справляюсь».❌ В такие моменты наша задача не обязательно в том, чтобы срочно «собрать себя» и снова стать продуктивными. Иногда сначала важно вернуть ощущение устойчивости и контакта с собой. ✔️Вот несколько способов, которые могут помочь.

1. Назовите то, что с вами происходит

Вместо общего «мне плохо» попробуйте точнее определить состояние: я тревожусь, злюсь, устал, растерян, чувствую беспомощность. 🧠В психологии способность распознавать и называть собственные эмоциональные состояния связана с эмоциональной осознанностью. Когда переживание получает название, его становится проще исследовать, а не просто находиться внутри него.

2. Вернитесь из мыслей в тело

При стрессе внимание легко «уходит в голову»: мы снова и снова прокручиваем разговоры, прогнозируем будущее, ищем решения. Попробуйте на несколько минут переключиться на телесные ощущения: почувствовать стопы, расслабить плечи, заметить дыхание, определить, где в теле сейчас больше всего напряжения.🙌🏻 Это не отменит проблему, но поможет немного снизить уровень внутреннего напряжения и вернуться в настоящий момент.

3. Отделите то, на что вы можете повлиять, от того, что вам неподвластно

⁉️Спросите себя: «Что из происходящего сейчас находится в зоне моего влияния?» Иногда решение находится на этом этапе: позвонить человеку, перенести встречу, попросить о помощи, закончить одну задачу, а не десять. Возвращение к собственной зоне влияния помогает восстановить ощущение субъектности — понимание, что у вас всё ещё есть возможность выбирать свои действия.

4. Не требуйте от себя прежней эффективности

В сложный день мы часто добавляем к переживаемой нагрузке ещё одну: «Я должен справляться лучше». Не должны, ресурс не бесконечен. ✔️Если сегодня вы можете сделать меньше обычного — это не обязательно означает, что вы стали менее способным или сильным человеком. Иногда адекватная забота о себе — это пересмотреть требования к себе в соответствии с реальным состоянием.

5. Найдите одну точку опоры

Не пытайтесь сразу решить всю жизнь. Спросите себя: «Что может поддержать меня именно сегодня?» Это может быть разговор с близким человеком, прогулка, привычный ритуал, физическая активность, тишина, работа с психологом или просто несколько минут, в течение которых вам не нужно ни для кого быть сильным.☕️ Делитесь своими способами, которые помогают вам в сложные дни👇 Психология для жизни | MAX

Вы устали? А от чего? Здесь мы рассказывали о признаках, которые указывают на то, что вы морально истощены.  Иногда мы отдыхаем, но не восстанавливаемся. 

Можно проспать десять часов, провести выходные дома, отменить все встречи, а в понедельник всё равно проснуться с ощущением, что батарейку забыли зарядить.🔋 😔

Потому что усталость бывает разной. Иногда нам действительно не хватает сна или физического восстановления. Но бывает и другая усталость — от постоянного напряжения, необходимости всё контролировать, принимать решения, соответствовать ожиданиям и держать себя в руках. ✔️Можно лежать на диване и продолжать мысленно решать рабочие задачи. ✔️Можно уехать в отпуск и всё равно не переставать думать о том, что «надо было сделать». ✔️Можно даже отдыхать с чувством вины: «Пока я тут лежу, столько всего можно было успеть…»  И тогда формально мы отдыхаем, а внутреннего переключения не происходит.

Если вы давно замечаете, что усталость - ваш верный попутчик, и понимаете, что причины ее могут быть психологическими, то рекомендуем вам присоединиться к БЕСПЛАТНЫМ 2 НЕДЕЛЯМ обучения в ИнЭРП.🫴

Вы узнаете о том, что такое ресурс и как проживать состояние ресурса даже в серых буднях.

А еще вас ждут лекции по “Теории личности” и интеграция с Олегом Александровичем🔥

👉 ПРИСОЕДИНИТЬСЯ К БЕСПЛАТНОМУ ОБУЧЕНИЮ Психология для жизни | MAX

Вы устали? А от чего? Здесь мы рассказывали о признаках, которые указывают на то, что вы морально истощены.  Иногда мы отдыхаем, но не восстанавливаемся.  Можно проспать десять часов, провести выходные дома, отменить все встречи, а в понедельник всё равно проснуться с ощущением, что батарейку забыли зарядить.🔋 😔 Потому что усталость бывает разной. Иногда нам действительно не хватает сна или физического восстановления. Но бывает и другая усталость — от постоянного напряжения, необходимости всё контролировать, принимать решения, соответствовать ожиданиям и держать себя в руках.

✔️Можно лежать на диване и продолжать мысленно решать рабочие задачи. ✔️Можно уехать в отпуск и всё равно не переставать думать о том, что «надо было сделать». ✔️Можно даже отдыхать с чувством вины: «Пока я тут лежу, столько всего можно было успеть…» 

И тогда формально мы отдыхаем, а внутреннего переключения не происходит.

Если вы давно замечаете, что усталость - ваш верный попутчик, и понимаете, что причины ее могут быть психологическими, то рекомендуем вам присоединиться к БЕСПЛАТНЫМ 2 НЕДЕЛЯМ обучения в ИнЭРП.🧑🏻‍🎓

Вы узнаете о том, что такое ресурс и как проживать состояние ресурса даже в серых буднях. А еще вас ждут лекции по “Теории личности” и интеграция с Олегом Александровичем🎁  👉 ПРИСОЕДИНИТЬСЯ К БЕСПЛАТНОМУ ОБУЧЕНИЮ Психология для жизни | MAX

🔥БЕСПЛАТНОЕ ОБУЧЕНИЕ В ИНЭРП

Друзья, мы открываем ИнЭРП на 2 недели и приглашаем вас стать СТУДЕНТОМ Института — совершенно БЕСПЛАТНО!🔥

Это не ознакомительный вебинар и не сокращённая демо-версия обучения. В течение двух недель вам будут доступны те же лекции и учебные материалы, которые в это время проходят студенты ИнЭРП.

В течение двух недель вас ждут: ✔️ полноценные лекции на тему «Теория личности»; ✔️ интеграция; ✔️ знакомство с кураторами ИнЭРП и видеоуроки от них; ✔️ возможность задавать вопросы и общаться; ✔️ погружение в учебный процесс и особую атмосферу нашего Института.

🔥 2 НЕДЕЛИ настоящего обучения, которое стартует уже СЕГОДНЯ – 21 сентября! БЕСПЛАТНО! Это возможность не просто узнать об Институте, а на собственном опыте понять, насколько вам близки наш подход, глубина обучения и сама психология. Мы хотим пригласить вас воспользоваться этой возможностью! Регистрируйтесь и на две недели становитесь студентом ИнЭРП! https://inerp.getcourse.ru/inerp_free