София КПТ-психотерапевт

💬 У тебя новое сообщение!

привет как ты смотришь на использование чата гпт грубо говоря в качестве психолога, для какой-то дополнительной поддержки себя, разбора ситуаций и чувств понятное дело, что это не заменяет психолога и терапии, но как вспомогательный инструмент, дополнение к терапии норм или стрем?

↩️ Свайпни для ответа.

оцениваю беззаботность на 9/10🍒 это потому что мы еще не поели шашлыка(готовится), клубники и пончиков(уже в нашем рюкзачке)🤭

эти двое устроили себе день беззаботности и едут в зеленоградск на великах 🎀🍒

а это моё альтер эго:

привет, да, как только я дообустраиваю свою берлогу 🥰 там осталось из самого важного - заказать скатерть на стол. я уже перерыла весь вб и озон, но все не то(

💬 У тебя новое сообщение!

Привет! Будет румтур по новой квартире?

↩️ Свайпни для ответа.

эти двое снова в качковском строю 💪🏻

💬 У тебя новое сообщение!

что делать, если я в долгих отношениях но довольно часто ловлю себя на мысли, что я влюябляюсь в другого человека? как понять, нужно ли в таком случае расставаться или пытаться отогнать от себя мысли о другой влюбленности?

↩️ Свайпни для ответа.

я заметила за последние несколько месяцев, что я не считаю себя красивой. знаете, раньше у меня всегда было внутреннее понимание, что в целом, я привлекательная, у меня хорошее тело. были дни, когда я нравилась себе очень сильно возможно, это связано с тем, что я перестала считать свой внешний вид капиталом. мне все равно как я выгляжу, мне все равно что обо мне подумают. я знаю, что я ценна не поэтому. и меня даже раздражает и вызывает отвращение, когда я чувствую нотки сексуализации в свой адрес. мне грустно в том числе от этого возможно, это просто взросление. и мои ориентиры и фокус сместился на другое. но с другой стороны, я скучаю по временам, когда я могла смотреть на себя и чувствовать, что я себе нравлюсь вывода никакого нет, я ещё не разобралась с этим, просто захотелось поделиться

Арчи обожает греться на солнышке 🥺😍