ISKUI_STEP вещает
Kanalga Telegram’da o‘tish
Дневник мыслей, эмоций, рассуждений, грусти, радости, любви♥️ Благое, предприниматель, сладкий пирожок🥹 Добро пожаловать …. 🫂 РКН: https://gosuslugi.ru/snet/69d8a4bd807b0ba5bec395a
Ko'proq ko'rsatish📈 Telegram kanali ISKUI_STEP вещает analitikasi
ISKUI_STEP вещает (@iskui_step) Rus til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 10 842 obunachidan iborat bo'lib, Psixologiya toifasida 2 021-o'rinni va Rossiya mintaqasida 59 691-o'rinni egallagan.
📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika
невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 10 842 obunachiga ega bo‘ldi.
31 Iyul, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni 724 ga, so‘nggi 24 soatda esa -9 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.
- Tasdiqlash holati: Tasdiqlanmagan
- Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 21.46% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining 9.64% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
- Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 2 327 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 1 045 ta ko‘rish yig‘iladi.
- Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 26 ta reaksiya keladi.
- Tematik yo‘nalishlar: Kontent распаковка, тандыр, дневник, декомпозиция, аудит kabi asosiy mavzularga jamlangan.
📝 Tavsif va kontent siyosati
Muallif resursni shaxsiy fikrni ifoda etish maydoni sifatida ta’riflaydi:
“Дневник мыслей, эмоций, рассуждений, грусти, радости, любви♥️
Благое, предприниматель, сладкий пирожок🥹
Добро пожаловать …. 🫂
РКН: https://gosuslugi.ru/snet/69d8a4bd807b0ba5bec395a”
Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 01 Avgust, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Psixologiya toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.
10 842
Obunachilar
-924 soatlar
+1277 kunlar
+72430 kunlar
Postlar arxiv
10 842
МАРАФОН ПО ЦЕЛЯМ — ДЕНЬ 3
Сегодня мы займёмся чёткой постановкой целей во всех сферах жизни. Это будет максимально глубокий и детальный процесс, который потребует больше времени, чем предыдущие задания.
Этот этап очень важен, потому что он позволяет:
✅Разрешить себе хотеть и мечтать без ограничений.
✅Осознать, что мы действительно можем достичь всего, чего захотим.
✅Чётко сформулировать свои желания и превратить их в конкретные цели.
Работа будет интенсивной и энергичной, но невероятно вдохновляющей и ценной. Приготовьтесь погрузиться в процесс!❤️🔥😍
10 842
https://docs.google.com/document/d/133uMui9BgQ0S005zOlTzQ3ebTBGYbZFYvJufsfy2_aE/edit
❗️Ссылка на Google-документ, вы можете создать копию у себя и заполнять ответы сразу в таблице
10 842
ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ — ДЕНЬ 2
1️⃣ Сделать распаковку себя
2️⃣ Выявить, какая тема больше всего крутится у вас в голове
🔸Отвечать на вопросы осознанно и вдумчиво, давая много разных ответов.
🔸В идеале — попросить близкого человека задать вам вопросы и записывать ваши ответы.
🔸Не анализировать правильность мыслей, а просто говорить всё, что приходит в голову.
🔸Не предпринимать никаких действий после распаковки, просто обдумать всё.
✅В прикрепленной карточке список вопросов, на которые нужно ответить для распаковки
10 842
Марафон по целям — ДЕНЬ 2
Сегодня мы займемся распаковкой истинных целей – тех, которые идут изнутри, а не навязаны обществом, родителями или соцсетями.
В современном мире мы постоянно сталкиваемся с потоком информации: советы, тренды, чужие ожидания… И в этом шуме легко потерять связь с собственными желаниями.
Сегодня мы:
✅Разберемся, какие цели действительно ваши, а какие пришли извне.
✅Осознаем, что по-настоящему важно именно вам.
✅Используем методики, которые помогут вам увидеть настоящие желания без внешнего влияния.
Готовы заглянуть в себя и понять, куда вы действительно хотите двигаться? Тогда начинаем!❤️🔥
10 842
+1
Всем привет, ребятки ♥️
Как ваши успехи? Пока вы выполняете задания, я тоже тщательно работаю и пытаюсь понять своё тело, свой разум. Читаю интересную книгу, очень откликается. Местами прямо до слёз 💔
Честно говоря, в последнее время многое произошло эмоционально тяжёлого. И у меня такие большие перемены. Местами кажется, что я становлюсь жестокой, но на самом деле жестокой я становлюсь для других, а раньше была такой для себя.
Спасибо людям, которые открывают мне глаза на многое. Я меняюсь, меняюсь в лучшую сторону для себя 🙃
Какой бы добрый, понимающий и отдающий человек ни был, точка кипения у него однозначно есть. И когда он до неё доходит, он становится для людей «плохим» , только потому, что наконец-то начал любить и уважать не только окружающих, но и себя.
И это нормально.
И как оказалось это очень хорошо.
Книгу почитайте. Классная. ♥️
10 842
📌 ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ — ДЕНЬ 1
Сегодняшние задания помогут вам глубже понять свой уровень энергии и начать его повышать.
1️⃣ Сдать анализы на дефициты
🩺 Запишитесь к терапевту и сдайте анализы, чтобы узнать, каких витаминов и микроэлементов вам может не хватать
2️⃣ Челлендж на 7 дней
⚡ Устройте себе мини-марафон заботы о себе! В течение недели внедряйте 4 ключевых привычки:
✔️ Здоровый сон
✔️ Здоровое питание
✔️ Информационный детокс
✔️ Активность каждый день
3️⃣ Дневник мыслей и благодарности
📝 Начните вести дневник, где будете записывать свои мысли, эмоции и наблюдения
4️⃣ Аудит энергии
🔍 Проанализируйте, куда уходит ваша энергия и что дает вам силы
10 842
📌 ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ — ДЕНЬ 1
Сегодняшние задания помогут вам глубже понять свой уровень энергии и начать его повышать.
1️⃣ Сдать анализы на дефициты
🩺 Запишитесь к терапевту и сдайте анализы, чтобы узнать, каких витаминов и микроэлементов вам может не хватать
2️⃣ Челлендж на 7 дней
⚡ Устройте себе мини-марафон заботы о себе! В течение недели внедряйте 4 ключевых привычки:
✔️ Здоровый сон
✔️ Здоровое питание
✔️ Информационный детокс
✔️ Активность каждый день
3️⃣ Дневник мыслей и благодарности
📝 Начните вести дневник, где будете записывать свои мысли, эмоции и наблюдения
4️⃣ Аудит энергии
🔍 Проанализируйте, куда уходит ваша энергия и что дает вам силы
10 842
Всем привет, ребята!
Мы начинаем наш марафон, и сегодня – ДЕНЬ 1!
Этот день мы посвятим одной из самых важных тем – ЭНЕРГИИ. Почему это важно? Потому что именно энергия определяет, насколько мы активны, продуктивны и довольны своей жизнью.
Сегодня мы разберем:
✅ Что влияет на наш уровень энергии?
✅ Почему энергия – ключ к нашим результатам?
✅ Как повысить свою энергию и что это изменит?
Я поделюсь с вами ключевыми факторами, которые проверила на собственном опыте. А чтобы вы не просто слушали, но и применяли знания, вас ждут домашние задания!
📌 Будут обязательные задания, которые важно выполнить.
💡 А также дополнительные – для тех, кто хочет еще больше погрузиться в процесс.
Готовы? Тогда начинаем!
10 842
ПРОГРАММА МАРАФОНА:
31.01 День1️⃣ РАБОТА С ЭНЕРГИЕЙ
2.02 День 2️⃣ РАСПАКОВКА - ИСТИННЫЕ ЖЕЛАНИЯ
4.02 День 3️⃣ ПОСТАНОВКА ЦЕЛЕЙ
6.02 День 4️⃣ СТРАТЕГИЯ
10.02 День 5️⃣ ДЕКОМПОЗИЦИЯ + дополнительные материалы
