workout together
Kanalga Telegram’da o‘tish
Треним вместе💜 Канал про личное: https://t.me/viocherry
Ko'proq ko'rsatish470
Obunachilar
Ma'lumot yo'q24 soatlar
-17 kun
+230 kun
Ma'lumot yuklanmoqda...
O'xshash kanallar
Taglar buluti
Kirish va chiqish esdaliklari
---
---
---
---
---
---
Obunachilarni jalb qilish
Iyun '25
Iyun '25
+1
0 kanalda
May '25
+10
0 kanalda
Get PRO
Aprel '25
+3
0 kanalda
Get PRO
Mart '25
+4
0 kanalda
Get PRO
Fevral '25
+13
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '25
+4
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '24
+5
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '240
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '24
+3
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '24
+4
0 kanalda
Get PRO
Avgust '24
+7
0 kanalda
Get PRO
Iyul '24
+11
0 kanalda
Get PRO
Iyun '24
+5
0 kanalda
Get PRO
May '24
+6
0 kanalda
Get PRO
Aprel '24
+5
0 kanalda
Get PRO
Mart '24
+6
0 kanalda
Get PRO
Fevral '24
+8
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '24
+10
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '23
+7
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '23
+7
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '23
+7
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '23
+10
0 kanalda
Get PRO
Avgust '23
+1
0 kanalda
Get PRO
Iyul '23
+3
0 kanalda
Get PRO
Iyun '23
+4
0 kanalda
Get PRO
May '23
+5
0 kanalda
Get PRO
Aprel '23
+6
0 kanalda
Get PRO
Mart '23
+23
0 kanalda
Get PRO
Fevral '23
+15
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '23
+35
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '22
+8
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '22
+13
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '22
+9
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '22
+8
0 kanalda
Get PRO
Avgust '22
+15
0 kanalda
Get PRO
Iyul '22
+25
0 kanalda
Get PRO
Iyun '22
+33
0 kanalda
Get PRO
May '22
+20
0 kanalda
Get PRO
Aprel '22
+713
0 kanalda
| Sana | Obunachilarni jalb qilish | Esdaliklar | Kanallar | |
| 22 Iyun | 0 | |||
| 21 Iyun | 0 | |||
| 20 Iyun | 0 | |||
| 19 Iyun | 0 | |||
| 18 Iyun | 0 | |||
| 17 Iyun | 0 | |||
| 16 Iyun | 0 | |||
| 15 Iyun | 0 | |||
| 14 Iyun | 0 | |||
| 13 Iyun | 0 | |||
| 12 Iyun | 0 | |||
| 11 Iyun | 0 | |||
| 10 Iyun | 0 | |||
| 09 Iyun | 0 | |||
| 08 Iyun | 0 | |||
| 07 Iyun | 0 | |||
| 06 Iyun | 0 | |||
| 05 Iyun | 0 | |||
| 04 Iyun | 0 | |||
| 03 Iyun | 0 | |||
| 02 Iyun | +1 | |||
| 01 Iyun | 0 |
Kanal postlari
Тренировка на 08.06.24!
———————-15:00 (GMT/UTC+1/Lisbon time)———————
Программа: mobility workout
Длительность: ~25 minutes
Интенсивность: low
Разминка/растяжка: + +
ССЫЛКА ДЛЯ ПОДКЛЮЧЕНИЯ: https://w2g.tv/9eovk1e2ep27phgjrf
Напоминаю, что присоединиться ко мне можно хоть на 2/5/10 минут! Регулярность важнее количества💜
ИНСТРУКЦИЯ НОВИЧКАМ (читайте всё внимательно перед присоединением!): https://telegra.ph/Kak-vmeste-tancevat-onlajn-03-17
Поддержка канала: 4377 7237 4752 6923 (РФ), 4355 0539 2434 9915 (Армения)
| 2 | Тренировка на 4.06.24!
———————-16:10 (GMT/UTC+1/Lisbon time)———————
Программа: mobility workout
Длительность: ~12 minutes
Интенсивность: low
Разминка/растяжка: + +
ССЫЛКА ДЛЯ ПОДКЛЮЧЕНИЯ: https://w2g.tv/9eovk1e2ep27phgjrf
Напоминаю, что присоединиться ко мне можно хоть на 2/5/10 минут! Регулярность важнее количества💜
ИНСТРУКЦИЯ НОВИЧКАМ (читайте всё внимательно перед присоединением!): https://telegra.ph/Kak-vmeste-tancevat-onlajn-03-17
Поддержка канала: 4377 7237 4752 6923 (РФ), 4355 0539 2434 9915 (Армения) | 0 |
| 3 | Тренировка на 2.06.24!
———————-15:40 (GMT/UTC+1/Lisbon time)———————
Программа: mobility workout
Длительность: ~22 minutes
Интенсивность: low
Разминка/растяжка: + +
ССЫЛКА ДЛЯ ПОДКЛЮЧЕНИЯ: https://w2g.tv/9eovk1e2ep27phgjrf
Напоминаю, что присоединиться ко мне можно хоть на 2/5/10 минут! Регулярность важнее количества💜
ИНСТРУКЦИЯ НОВИЧКАМ (читайте всё внимательно перед присоединением!): https://telegra.ph/Kak-vmeste-tancevat-onlajn-03-17
Поддержка канала: 4377 7237 4752 6923 (РФ), 4355 0539 2434 9915 (Армения) | 0 |
| 4 | Тренировка на 29.05.24!
———————-18:30 (GMT/UTC+1/Lisbon time)———————
Программа: mobility workout
Длительность: ~22 minutes
Интенсивность: low
Разминка/растяжка: + +
ССЫЛКА ДЛЯ ПОДКЛЮЧЕНИЯ: https://w2g.tv/9eovk1e2ep27phgjrf
Напоминаю, что присоединиться ко мне можно хоть на 2/5/10 минут! Регулярность важнее количества💜
ИНСТРУКЦИЯ НОВИЧКАМ (читайте всё внимательно перед присоединением!): https://telegra.ph/Kak-vmeste-tancevat-onlajn-03-17
Поддержка канала: 4377 7237 4752 6923 (РФ), 4355 0539 2434 9915 (Армения) | 0 |
| 5 | Тренировка на 28.05.24!
———————-14:45 (GMT/UTC+1/Lisbon time)———————
Программа: mobility workout
Длительность: ~11 minutes
Интенсивность: low
Разминка/растяжка: + +
ССЫЛКА ДЛЯ ПОДКЛЮЧЕНИЯ: https://w2g.tv/9eovk1e2ep27phgjrf
Напоминаю, что присоединиться ко мне можно хоть на 2/5/10 минут! Регулярность важнее количества💜
ИНСТРУКЦИЯ НОВИЧКАМ (читайте всё внимательно перед присоединением!): https://telegra.ph/Kak-vmeste-tancevat-onlajn-03-17
Поддержка канала: 4377 7237 4752 6923 (РФ), 4355 0539 2434 9915 (Армения) | 0 |
| 6 | Тренировка на 27.05.24!
———————-17:00 (GMT/UTC+1/Lisbon time)———————
Программа: mobility workout
Длительность: ~22 minutes
Интенсивность: low
Разминка/растяжка: + +
ССЫЛКА ДЛЯ ПОДКЛЮЧЕНИЯ: https://w2g.tv/9eovk1e2ep27phgjrf
Напоминаю, что присоединиться ко мне можно хоть на 2/5/10 минут! Регулярность важнее количества💜
ИНСТРУКЦИЯ НОВИЧКАМ (читайте всё внимательно перед присоединением!): https://telegra.ph/Kak-vmeste-tancevat-onlajn-03-17
Поддержка канала: 4377 7237 4752 6923 (РФ), 4355 0539 2434 9915 (Армения) | 0 |
| 7 | Тренировка на 23.05.24!
———————-22:30 (GMT/UTC+1/Lisbon time)———————
Программа: mobility workout
Длительность: ~15 minutes
Интенсивность: low
Разминка/растяжка: + +
ССЫЛКА ДЛЯ ПОДКЛЮЧЕНИЯ: https://w2g.tv/9eovk1e2ep27phgjrf
Напоминаю, что присоединиться ко мне можно хоть на 2/5/10 минут! Регулярность важнее количества💜
ИНСТРУКЦИЯ НОВИЧКАМ (читайте всё внимательно перед присоединением!): https://telegra.ph/Kak-vmeste-tancevat-onlajn-03-17
Поддержка канала: 4377 7237 4752 6923 (РФ), 4355 0539 2434 9915 (Армения) | 0 |
| 8 | Тренировка на 21.05.24!
———————-14:30 (GMT/UTC+1/Lisbon time)———————
Программа: mobility workout
Длительность: ~15 minutes
Интенсивность: low
Разминка/растяжка: + +
ССЫЛКА ДЛЯ ПОДКЛЮЧЕНИЯ: https://w2g.tv/9eovk1e2ep27phgjrf
Напоминаю, что присоединиться ко мне можно хоть на 2/5/10 минут! Регулярность важнее количества💜
ИНСТРУКЦИЯ НОВИЧКАМ (читайте всё внимательно перед присоединением!): https://telegra.ph/Kak-vmeste-tancevat-onlajn-03-17
Поддержка канала: 4377 7237 4752 6923 (РФ), 4355 0539 2434 9915 (Армения) | 0 |
| 9 | Тренировка на 20.05.24!
———————-21:45 (GMT/UTC+1/Lisbon time)———————
Программа: mobility workout
Длительность: ~15 minutes
Интенсивность: middle
Разминка/растяжка: + +
ССЫЛКА ДЛЯ ПОДКЛЮЧЕНИЯ: https://w2g.tv/9eovk1e2ep27phgjrf
Напоминаю, что присоединиться ко мне можно хоть на 2/5/10 минут! Регулярность важнее количества💜
ИНСТРУКЦИЯ НОВИЧКАМ (читайте всё внимательно перед присоединением!): https://telegra.ph/Kak-vmeste-tancevat-onlajn-03-17
Поддержка канала: 4377 7237 4752 6923 (РФ), 4355 0539 2434 9915 (Армения) | 0 |
| 10 | Тренировка на 14.05.24!
———————-17:00 (GMT/UTC+1/Lisbon time)———————
Программа: mobility workout
Длительность: ~25 minutes
Интенсивность: middle
Разминка/растяжка: + +
ССЫЛКА ДЛЯ ПОДКЛЮЧЕНИЯ: https://w2g.tv/9eovk1e2ep27phgjrf
Напоминаю, что присоединиться ко мне можно хоть на 2/5/10 минут! Регулярность важнее количества💜
ИНСТРУКЦИЯ НОВИЧКАМ (читайте всё внимательно перед присоединением!): https://telegra.ph/Kak-vmeste-tancevat-onlajn-03-17
Поддержка канала: 4377 7237 4752 6923 (РФ), 4355 0539 2434 9915 (Армения) | 0 |
| 11 | Тренировка на 13.05.24!
———————-16:30 (GMT/UTC+1/Lisbon time)———————
Программа: mobility workout
Длительность: ~40 minutes
Интенсивность: middle
Разминка/растяжка: + +
ССЫЛКА ДЛЯ ПОДКЛЮЧЕНИЯ: https://w2g.tv/9eovk1e2ep27phgjrf
Напоминаю, что присоединиться ко мне можно хоть на 2/5/10 минут! Регулярность важнее количества💜
ИНСТРУКЦИЯ НОВИЧКАМ (читайте всё внимательно перед присоединением!): https://telegra.ph/Kak-vmeste-tancevat-onlajn-03-17
Поддержка канала: 4377 7237 4752 6923 (РФ), 4355 0539 2434 9915 (Армения) | 0 |
| 12 | Тренировка на 12.05.24!
———————-14:15 (GMT/UTC+1/Lisbon time)———————
Программа: dance workout
Длительность: ~30 minutes
Интенсивность: middle
Разминка/растяжка: - -
ССЫЛКА ДЛЯ ПОДКЛЮЧЕНИЯ: https://w2g.tv/9eovk1e2ep27phgjrf
Напоминаю, что присоединиться ко мне можно хоть на 2/5/10 минут! Регулярность важнее количества💜
ИНСТРУКЦИЯ НОВИЧКАМ (читайте всё внимательно перед присоединением!): https://telegra.ph/Kak-vmeste-tancevat-onlajn-03-17
Поддержка канала: 4377 7237 4752 6923 (РФ), 4355 0539 2434 9915 (Армения) | 0 |
| 13 | Тренировка на 11.05.24!
———————-13:00 (GMT/UTC+1/Lisbon time)———————
Программа: cardio workout
Длительность: ~52 minutes
Интенсивность: high
Разминка/растяжка: + +
ССЫЛКА ДЛЯ ПОДКЛЮЧЕНИЯ: https://w2g.tv/9eovk1e2ep27phgjrf
Напоминаю, что присоединиться ко мне можно хоть на 2/5/10 минут! Регулярность важнее количества💜
ИНСТРУКЦИЯ НОВИЧКАМ (читайте всё внимательно перед присоединением!): https://telegra.ph/Kak-vmeste-tancevat-onlajn-03-17
Поддержка канала: 4377 7237 4752 6923 (РФ), 4355 0539 2434 9915 (Армения) | 0 |
| 14 | Тренировка на 10.05.24!
———————-14:30 (GMT/UTC+1/Lisbon time)———————
Программа: mobility+strength workout
Длительность: ~30 minutes
Интенсивность: middle
Разминка/растяжка: + +
ССЫЛКА ДЛЯ ПОДКЛЮЧЕНИЯ: https://w2g.tv/9eovk1e2ep27phgjrf
Напоминаю, что присоединиться ко мне можно хоть на 2/5/10 минут! Регулярность важнее количества💜
ИНСТРУКЦИЯ НОВИЧКАМ (читайте всё внимательно перед присоединением!): https://telegra.ph/Kak-vmeste-tancevat-onlajn-03-17
Поддержка канала: 4377 7237 4752 6923 (РФ), 4355 0539 2434 9915 (Армения) | 0 |
| 15 | Тренировка на 9.05.24!
———————-15:00 (GMT/UTC+1/Lisbon time)———————
Программа: mobility workout
Длительность: ~20 minutes
Интенсивность: low
Разминка/растяжка: + +
ССЫЛКА ДЛЯ ПОДКЛЮЧЕНИЯ: https://w2g.tv/9eovk1e2ep27phgjrf
Напоминаю, что присоединиться ко мне можно хоть на 2/5/10 минут! Регулярность важнее количества💜
ИНСТРУКЦИЯ НОВИЧКАМ (читайте всё внимательно перед присоединением!): https://telegra.ph/Kak-vmeste-tancevat-onlajn-03-17
Поддержка канала: 4377 7237 4752 6923 (РФ), 4355 0539 2434 9915 (Армения) | 0 |
| 16 | Тренировка на 8.05.24!
———————-14:30 (GMT/UTC+1/Lisbon time)———————
Программа: mobility workout
Длительность: ~16 minutes
Интенсивность: low
Разминка/растяжка: + +
ССЫЛКА ДЛЯ ПОДКЛЮЧЕНИЯ: https://w2g.tv/9eovk1e2ep27phgjrf
Напоминаю, что присоединиться ко мне можно хоть на 2/5/10 минут! Регулярность важнее количества💜
ИНСТРУКЦИЯ НОВИЧКАМ (читайте всё внимательно перед присоединением!): https://telegra.ph/Kak-vmeste-tancevat-onlajn-03-17
Поддержка канала: 4377 7237 4752 6923 (РФ), 4355 0539 2434 9915 (Армения) | 0 |
| 17 | Тренировка на 3.05.24!
———————-18:00 (GMT/UTC+1/Lisbon time)———————
Программа: mobility workout
Длительность: ~16 minutes
Интенсивность: low
Разминка/растяжка: + +
ССЫЛКА ДЛЯ ПОДКЛЮЧЕНИЯ: https://w2g.tv/9eovk1e2ep27phgjrf
Напоминаю, что присоединиться ко мне можно хоть на 2/5/10 минут! Регулярность важнее количества💜
ИНСТРУКЦИЯ НОВИЧКАМ (читайте всё внимательно перед присоединением!): https://telegra.ph/Kak-vmeste-tancevat-onlajn-03-17
Поддержка канала: 4377 7237 4752 6923 (РФ), 4355 0539 2434 9915 (Армения) | 0 |
| 18 | Тренировка на 2.05.24!
———————-16:00 (GMT/UTC+1/Lisbon time)———————
Программа: cardio workout
Длительность: ~28 minutes
Интенсивность: middle
Разминка/растяжка: + +
ССЫЛКА ДЛЯ ПОДКЛЮЧЕНИЯ: https://w2g.tv/9eovk1e2ep27phgjrf
Напоминаю, что присоединиться ко мне можно хоть на 2/5/10 минут! Регулярность важнее количества💜
ИНСТРУКЦИЯ НОВИЧКАМ (читайте всё внимательно перед присоединением!): https://telegra.ph/Kak-vmeste-tancevat-onlajn-03-17
Поддержка канала: 4377 7237 4752 6923 (РФ), 4355 0539 2434 9915 (Армения) | 0 |
| 19 | Тренировка на 30.04.24!
———————-16:30 (GMT/UTC+1/Lisbon time)———————
Программа: mobility workout
Длительность: ~25 minutes
Интенсивность: low
Разминка/растяжка: + +
ССЫЛКА ДЛЯ ПОДКЛЮЧЕНИЯ: https://w2g.tv/9eovk1e2ep27phgjrf
Напоминаю, что присоединиться ко мне можно хоть на 2/5/10 минут! Регулярность важнее количества💜
ИНСТРУКЦИЯ НОВИЧКАМ (читайте всё внимательно перед присоединением!): https://telegra.ph/Kak-vmeste-tancevat-onlajn-03-17
Поддержка канала: 4377 7237 4752 6923 (РФ), 4355 0539 2434 9915 (Армения) | 0 |
| 20 | Тренировка на 25.04.24!
———————-22:00 (GMT/UTC+1/Lisbon time)———————
Программа: mobility+dance workout
Длительность: ~10 minutes
Интенсивность: low
Разминка/растяжка: + +
ССЫЛКА ДЛЯ ПОДКЛЮЧЕНИЯ: https://w2g.tv/9eovk1e2ep27phgjrf
Напоминаю, что присоединиться ко мне можно хоть на 2/5/10 минут! Регулярность важнее количества💜
ИНСТРУКЦИЯ НОВИЧКАМ (читайте всё внимательно перед присоединением!): https://telegra.ph/Kak-vmeste-tancevat-onlajn-03-17
Поддержка канала: 4377 7237 4752 6923 (РФ), 4355 0539 2434 9915 (Армения) | 0 |
