workout together

Тренировка на 08.06.24! ———————-15:00 (GMT/UTC+1/Lisbon time)——————— Программа: mobility workout Длительность: ~25 minutes Интенсивность: low Разминка/растяжка: + + ССЫЛКА ДЛЯ ПОДКЛЮЧЕНИЯ: https://w2g.tv/9eovk1e2ep27phgjrf Напоминаю, что присоединиться ко мне можно хоть на 2/5/10 минут! Регулярность важнее количества💜 ИНСТРУКЦИЯ НОВИЧКАМ (читайте всё внимательно перед присоединением!): https://telegra.ph/Kak-vmeste-tancevat-onlajn-03-17 Поддержка канала: 4377 7237 4752 6923 (РФ), 4355 0539 2434 9915 (Армения)

Тренировка на 4.06.24! ———————-16:10 (GMT/UTC+1/Lisbon time)——————— Программа: mobility workout Длительность: ~12 minutes Интенсивность: low Разминка/растяжка: + + ССЫЛКА ДЛЯ ПОДКЛЮЧЕНИЯ: https://w2g.tv/9eovk1e2ep27phgjrf Напоминаю, что присоединиться ко мне можно хоть на 2/5/10 минут! Регулярность важнее количества💜 ИНСТРУКЦИЯ НОВИЧКАМ (читайте всё внимательно перед присоединением!): https://telegra.ph/Kak-vmeste-tancevat-onlajn-03-17 Поддержка канала: 4377 7237 4752 6923 (РФ), 4355 0539 2434 9915 (Армения)

Тренировка на 2.06.24! ———————-15:40 (GMT/UTC+1/Lisbon time)——————— Программа: mobility workout Длительность: ~22 minutes Интенсивность: low Разминка/растяжка: + + ССЫЛКА ДЛЯ ПОДКЛЮЧЕНИЯ: https://w2g.tv/9eovk1e2ep27phgjrf Напоминаю, что присоединиться ко мне можно хоть на 2/5/10 минут! Регулярность важнее количества💜 ИНСТРУКЦИЯ НОВИЧКАМ (читайте всё внимательно перед присоединением!): https://telegra.ph/Kak-vmeste-tancevat-onlajn-03-17 Поддержка канала: 4377 7237 4752 6923 (РФ), 4355 0539 2434 9915 (Армения)

Тренировка на 29.05.24! ———————-18:30 (GMT/UTC+1/Lisbon time)——————— Программа: mobility workout Длительность: ~22 minutes Интенсивность: low Разминка/растяжка: + + ССЫЛКА ДЛЯ ПОДКЛЮЧЕНИЯ: https://w2g.tv/9eovk1e2ep27phgjrf Напоминаю, что присоединиться ко мне можно хоть на 2/5/10 минут! Регулярность важнее количества💜 ИНСТРУКЦИЯ НОВИЧКАМ (читайте всё внимательно перед присоединением!): https://telegra.ph/Kak-vmeste-tancevat-onlajn-03-17 Поддержка канала: 4377 7237 4752 6923 (РФ), 4355 0539 2434 9915 (Армения)

Тренировка на 28.05.24! ———————-14:45 (GMT/UTC+1/Lisbon time)——————— Программа: mobility workout Длительность: ~11 minutes Интенсивность: low Разминка/растяжка: + + ССЫЛКА ДЛЯ ПОДКЛЮЧЕНИЯ: https://w2g.tv/9eovk1e2ep27phgjrf Напоминаю, что присоединиться ко мне можно хоть на 2/5/10 минут! Регулярность важнее количества💜 ИНСТРУКЦИЯ НОВИЧКАМ (читайте всё внимательно перед присоединением!): https://telegra.ph/Kak-vmeste-tancevat-onlajn-03-17 Поддержка канала: 4377 7237 4752 6923 (РФ), 4355 0539 2434 9915 (Армения)

Тренировка на 27.05.24! ———————-17:00 (GMT/UTC+1/Lisbon time)——————— Программа: mobility workout Длительность: ~22 minutes Интенсивность: low Разминка/растяжка: + + ССЫЛКА ДЛЯ ПОДКЛЮЧЕНИЯ: https://w2g.tv/9eovk1e2ep27phgjrf Напоминаю, что присоединиться ко мне можно хоть на 2/5/10 минут! Регулярность важнее количества💜 ИНСТРУКЦИЯ НОВИЧКАМ (читайте всё внимательно перед присоединением!): https://telegra.ph/Kak-vmeste-tancevat-onlajn-03-17 Поддержка канала: 4377 7237 4752 6923 (РФ), 4355 0539 2434 9915 (Армения)

Тренировка на 23.05.24! ———————-22:30 (GMT/UTC+1/Lisbon time)——————— Программа: mobility workout Длительность: ~15 minutes Интенсивность: low Разминка/растяжка: + + ССЫЛКА ДЛЯ ПОДКЛЮЧЕНИЯ: https://w2g.tv/9eovk1e2ep27phgjrf Напоминаю, что присоединиться ко мне можно хоть на 2/5/10 минут! Регулярность важнее количества💜 ИНСТРУКЦИЯ НОВИЧКАМ (читайте всё внимательно перед присоединением!): https://telegra.ph/Kak-vmeste-tancevat-onlajn-03-17 Поддержка канала: 4377 7237 4752 6923 (РФ), 4355 0539 2434 9915 (Армения)

Тренировка на 21.05.24! ———————-14:30 (GMT/UTC+1/Lisbon time)——————— Программа: mobility workout Длительность: ~15 minutes Интенсивность: low Разминка/растяжка: + + ССЫЛКА ДЛЯ ПОДКЛЮЧЕНИЯ: https://w2g.tv/9eovk1e2ep27phgjrf Напоминаю, что присоединиться ко мне можно хоть на 2/5/10 минут! Регулярность важнее количества💜 ИНСТРУКЦИЯ НОВИЧКАМ (читайте всё внимательно перед присоединением!): https://telegra.ph/Kak-vmeste-tancevat-onlajn-03-17 Поддержка канала: 4377 7237 4752 6923 (РФ), 4355 0539 2434 9915 (Армения)

Тренировка на 20.05.24! ———————-21:45 (GMT/UTC+1/Lisbon time)——————— Программа: mobility workout Длительность: ~15 minutes Интенсивность: middle Разминка/растяжка: + + ССЫЛКА ДЛЯ ПОДКЛЮЧЕНИЯ: https://w2g.tv/9eovk1e2ep27phgjrf Напоминаю, что присоединиться ко мне можно хоть на 2/5/10 минут! Регулярность важнее количества💜 ИНСТРУКЦИЯ НОВИЧКАМ (читайте всё внимательно перед присоединением!): https://telegra.ph/Kak-vmeste-tancevat-onlajn-03-17 Поддержка канала: 4377 7237 4752 6923 (РФ), 4355 0539 2434 9915 (Армения)

Тренировка на 14.05.24! ———————-17:00 (GMT/UTC+1/Lisbon time)——————— Программа: mobility workout Длительность: ~25 minutes Интенсивность: middle Разминка/растяжка: + + ССЫЛКА ДЛЯ ПОДКЛЮЧЕНИЯ: https://w2g.tv/9eovk1e2ep27phgjrf Напоминаю, что присоединиться ко мне можно хоть на 2/5/10 минут! Регулярность важнее количества💜 ИНСТРУКЦИЯ НОВИЧКАМ (читайте всё внимательно перед присоединением!): https://telegra.ph/Kak-vmeste-tancevat-onlajn-03-17 Поддержка канала: 4377 7237 4752 6923 (РФ), 4355 0539 2434 9915 (Армения)

Тренировка на 13.05.24! ———————-16:30 (GMT/UTC+1/Lisbon time)——————— Программа: mobility workout Длительность: ~40 minutes Интенсивность: middle Разминка/растяжка: + + ССЫЛКА ДЛЯ ПОДКЛЮЧЕНИЯ: https://w2g.tv/9eovk1e2ep27phgjrf Напоминаю, что присоединиться ко мне можно хоть на 2/5/10 минут! Регулярность важнее количества💜 ИНСТРУКЦИЯ НОВИЧКАМ (читайте всё внимательно перед присоединением!): https://telegra.ph/Kak-vmeste-tancevat-onlajn-03-17 Поддержка канала: 4377 7237 4752 6923 (РФ), 4355 0539 2434 9915 (Армения)

Тренировка на 12.05.24! ———————-14:15 (GMT/UTC+1/Lisbon time)——————— Программа: dance workout Длительность: ~30 minutes Интенсивность: middle Разминка/растяжка: - - ССЫЛКА ДЛЯ ПОДКЛЮЧЕНИЯ: https://w2g.tv/9eovk1e2ep27phgjrf Напоминаю, что присоединиться ко мне можно хоть на 2/5/10 минут! Регулярность важнее количества💜 ИНСТРУКЦИЯ НОВИЧКАМ (читайте всё внимательно перед присоединением!): https://telegra.ph/Kak-vmeste-tancevat-onlajn-03-17 Поддержка канала: 4377 7237 4752 6923 (РФ), 4355 0539 2434 9915 (Армения)

Тренировка на 11.05.24! ———————-13:00 (GMT/UTC+1/Lisbon time)——————— Программа: cardio workout Длительность: ~52 minutes Интенсивность: high Разминка/растяжка: + + ССЫЛКА ДЛЯ ПОДКЛЮЧЕНИЯ: https://w2g.tv/9eovk1e2ep27phgjrf Напоминаю, что присоединиться ко мне можно хоть на 2/5/10 минут! Регулярность важнее количества💜 ИНСТРУКЦИЯ НОВИЧКАМ (читайте всё внимательно перед присоединением!): https://telegra.ph/Kak-vmeste-tancevat-onlajn-03-17 Поддержка канала: 4377 7237 4752 6923 (РФ), 4355 0539 2434 9915 (Армения)

Тренировка на 10.05.24! ———————-14:30 (GMT/UTC+1/Lisbon time)——————— Программа: mobility+strength workout Длительность: ~30 minutes Интенсивность: middle Разминка/растяжка: + + ССЫЛКА ДЛЯ ПОДКЛЮЧЕНИЯ: https://w2g.tv/9eovk1e2ep27phgjrf Напоминаю, что присоединиться ко мне можно хоть на 2/5/10 минут! Регулярность важнее количества💜 ИНСТРУКЦИЯ НОВИЧКАМ (читайте всё внимательно перед присоединением!): https://telegra.ph/Kak-vmeste-tancevat-onlajn-03-17 Поддержка канала: 4377 7237 4752 6923 (РФ), 4355 0539 2434 9915 (Армения)

Тренировка на 9.05.24! ———————-15:00 (GMT/UTC+1/Lisbon time)——————— Программа: mobility workout Длительность: ~20 minutes Интенсивность: low Разминка/растяжка: + + ССЫЛКА ДЛЯ ПОДКЛЮЧЕНИЯ: https://w2g.tv/9eovk1e2ep27phgjrf Напоминаю, что присоединиться ко мне можно хоть на 2/5/10 минут! Регулярность важнее количества💜 ИНСТРУКЦИЯ НОВИЧКАМ (читайте всё внимательно перед присоединением!): https://telegra.ph/Kak-vmeste-tancevat-onlajn-03-17 Поддержка канала: 4377 7237 4752 6923 (РФ), 4355 0539 2434 9915 (Армения)

Тренировка на 8.05.24! ———————-14:30 (GMT/UTC+1/Lisbon time)——————— Программа: mobility workout Длительность: ~16 minutes Интенсивность: low Разминка/растяжка: + + ССЫЛКА ДЛЯ ПОДКЛЮЧЕНИЯ: https://w2g.tv/9eovk1e2ep27phgjrf Напоминаю, что присоединиться ко мне можно хоть на 2/5/10 минут! Регулярность важнее количества💜 ИНСТРУКЦИЯ НОВИЧКАМ (читайте всё внимательно перед присоединением!): https://telegra.ph/Kak-vmeste-tancevat-onlajn-03-17 Поддержка канала: 4377 7237 4752 6923 (РФ), 4355 0539 2434 9915 (Армения)

Тренировка на 3.05.24! ———————-18:00 (GMT/UTC+1/Lisbon time)——————— Программа: mobility workout Длительность: ~16 minutes Интенсивность: low Разминка/растяжка: + + ССЫЛКА ДЛЯ ПОДКЛЮЧЕНИЯ: https://w2g.tv/9eovk1e2ep27phgjrf Напоминаю, что присоединиться ко мне можно хоть на 2/5/10 минут! Регулярность важнее количества💜 ИНСТРУКЦИЯ НОВИЧКАМ (читайте всё внимательно перед присоединением!): https://telegra.ph/Kak-vmeste-tancevat-onlajn-03-17 Поддержка канала: 4377 7237 4752 6923 (РФ), 4355 0539 2434 9915 (Армения)

Тренировка на 2.05.24! ———————-16:00 (GMT/UTC+1/Lisbon time)——————— Программа: cardio workout Длительность: ~28 minutes Интенсивность: middle Разминка/растяжка: + + ССЫЛКА ДЛЯ ПОДКЛЮЧЕНИЯ: https://w2g.tv/9eovk1e2ep27phgjrf Напоминаю, что присоединиться ко мне можно хоть на 2/5/10 минут! Регулярность важнее количества💜 ИНСТРУКЦИЯ НОВИЧКАМ (читайте всё внимательно перед присоединением!): https://telegra.ph/Kak-vmeste-tancevat-onlajn-03-17 Поддержка канала: 4377 7237 4752 6923 (РФ), 4355 0539 2434 9915 (Армения)

Тренировка на 30.04.24! ———————-16:30 (GMT/UTC+1/Lisbon time)——————— Программа: mobility workout Длительность: ~25 minutes Интенсивность: low Разминка/растяжка: + + ССЫЛКА ДЛЯ ПОДКЛЮЧЕНИЯ: https://w2g.tv/9eovk1e2ep27phgjrf Напоминаю, что присоединиться ко мне можно хоть на 2/5/10 минут! Регулярность важнее количества💜 ИНСТРУКЦИЯ НОВИЧКАМ (читайте всё внимательно перед присоединением!): https://telegra.ph/Kak-vmeste-tancevat-onlajn-03-17 Поддержка канала: 4377 7237 4752 6923 (РФ), 4355 0539 2434 9915 (Армения)

Тренировка на 25.04.24! ———————-22:00 (GMT/UTC+1/Lisbon time)——————— Программа: mobility+dance workout Длительность: ~10 minutes Интенсивность: low Разминка/растяжка: + + ССЫЛКА ДЛЯ ПОДКЛЮЧЕНИЯ: https://w2g.tv/9eovk1e2ep27phgjrf Напоминаю, что присоединиться ко мне можно хоть на 2/5/10 минут! Регулярность важнее количества💜 ИНСТРУКЦИЯ НОВИЧКАМ (читайте всё внимательно перед присоединением!): https://telegra.ph/Kak-vmeste-tancevat-onlajn-03-17 Поддержка канала: 4377 7237 4752 6923 (РФ), 4355 0539 2434 9915 (Армения)