workout together
رفتن به کانال در Telegram
470
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-17 روز
+230 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئن '25
ژوئن '25
+1
در 0 کانالها
مه '25
+10
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+3
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+4
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+13
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+4
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+5
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '240
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+3
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+4
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+7
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+11
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+5
در 0 کانالها
Get PRO
مه '24
+6
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+5
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '24
+6
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+8
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+10
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+7
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+7
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+7
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+10
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+1
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+3
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+4
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+5
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+6
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+23
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+15
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+35
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+8
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+13
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+9
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+8
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+15
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+25
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '22
+33
در 0 کانالها
Get PRO
مه '22
+20
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '22
+713
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 22 ژوئن | 0 | |||
| 21 ژوئن | 0 | |||
| 20 ژوئن | 0 | |||
| 19 ژوئن | 0 | |||
| 18 ژوئن | 0 | |||
| 17 ژوئن | 0 | |||
| 16 ژوئن | 0 | |||
| 15 ژوئن | 0 | |||
| 14 ژوئن | 0 | |||
| 13 ژوئن | 0 | |||
| 12 ژوئن | 0 | |||
| 11 ژوئن | 0 | |||
| 10 ژوئن | 0 | |||
| 09 ژوئن | 0 | |||
| 08 ژوئن | 0 | |||
| 07 ژوئن | 0 | |||
| 06 ژوئن | 0 | |||
| 05 ژوئن | 0 | |||
| 04 ژوئن | 0 | |||
| 03 ژوئن | 0 | |||
| 02 ژوئن | +1 | |||
| 01 ژوئن | 0 |
پستهای کانال
Тренировка на 08.06.24!
———————-15:00 (GMT/UTC+1/Lisbon time)———————
Программа: mobility workout
Длительность: ~25 minutes
Интенсивность: low
Разминка/растяжка: + +
ССЫЛКА ДЛЯ ПОДКЛЮЧЕНИЯ: https://w2g.tv/9eovk1e2ep27phgjrf
Напоминаю, что присоединиться ко мне можно хоть на 2/5/10 минут! Регулярность важнее количества💜
ИНСТРУКЦИЯ НОВИЧКАМ (читайте всё внимательно перед присоединением!): https://telegra.ph/Kak-vmeste-tancevat-onlajn-03-17
Поддержка канала: 4377 7237 4752 6923 (РФ), 4355 0539 2434 9915 (Армения)
| 2 | Тренировка на 4.06.24!
———————-16:10 (GMT/UTC+1/Lisbon time)———————
Программа: mobility workout
Длительность: ~12 minutes
Интенсивность: low
Разминка/растяжка: + +
ССЫЛКА ДЛЯ ПОДКЛЮЧЕНИЯ: https://w2g.tv/9eovk1e2ep27phgjrf
Напоминаю, что присоединиться ко мне можно хоть на 2/5/10 минут! Регулярность важнее количества💜
ИНСТРУКЦИЯ НОВИЧКАМ (читайте всё внимательно перед присоединением!): https://telegra.ph/Kak-vmeste-tancevat-onlajn-03-17
Поддержка канала: 4377 7237 4752 6923 (РФ), 4355 0539 2434 9915 (Армения) | 0 |
| 3 | Тренировка на 2.06.24!
———————-15:40 (GMT/UTC+1/Lisbon time)———————
Программа: mobility workout
Длительность: ~22 minutes
Интенсивность: low
Разминка/растяжка: + +
ССЫЛКА ДЛЯ ПОДКЛЮЧЕНИЯ: https://w2g.tv/9eovk1e2ep27phgjrf
Напоминаю, что присоединиться ко мне можно хоть на 2/5/10 минут! Регулярность важнее количества💜
ИНСТРУКЦИЯ НОВИЧКАМ (читайте всё внимательно перед присоединением!): https://telegra.ph/Kak-vmeste-tancevat-onlajn-03-17
Поддержка канала: 4377 7237 4752 6923 (РФ), 4355 0539 2434 9915 (Армения) | 0 |
| 4 | Тренировка на 29.05.24!
———————-18:30 (GMT/UTC+1/Lisbon time)———————
Программа: mobility workout
Длительность: ~22 minutes
Интенсивность: low
Разминка/растяжка: + +
ССЫЛКА ДЛЯ ПОДКЛЮЧЕНИЯ: https://w2g.tv/9eovk1e2ep27phgjrf
Напоминаю, что присоединиться ко мне можно хоть на 2/5/10 минут! Регулярность важнее количества💜
ИНСТРУКЦИЯ НОВИЧКАМ (читайте всё внимательно перед присоединением!): https://telegra.ph/Kak-vmeste-tancevat-onlajn-03-17
Поддержка канала: 4377 7237 4752 6923 (РФ), 4355 0539 2434 9915 (Армения) | 0 |
| 5 | Тренировка на 28.05.24!
———————-14:45 (GMT/UTC+1/Lisbon time)———————
Программа: mobility workout
Длительность: ~11 minutes
Интенсивность: low
Разминка/растяжка: + +
ССЫЛКА ДЛЯ ПОДКЛЮЧЕНИЯ: https://w2g.tv/9eovk1e2ep27phgjrf
Напоминаю, что присоединиться ко мне можно хоть на 2/5/10 минут! Регулярность важнее количества💜
ИНСТРУКЦИЯ НОВИЧКАМ (читайте всё внимательно перед присоединением!): https://telegra.ph/Kak-vmeste-tancevat-onlajn-03-17
Поддержка канала: 4377 7237 4752 6923 (РФ), 4355 0539 2434 9915 (Армения) | 0 |
| 6 | Тренировка на 27.05.24!
———————-17:00 (GMT/UTC+1/Lisbon time)———————
Программа: mobility workout
Длительность: ~22 minutes
Интенсивность: low
Разминка/растяжка: + +
ССЫЛКА ДЛЯ ПОДКЛЮЧЕНИЯ: https://w2g.tv/9eovk1e2ep27phgjrf
Напоминаю, что присоединиться ко мне можно хоть на 2/5/10 минут! Регулярность важнее количества💜
ИНСТРУКЦИЯ НОВИЧКАМ (читайте всё внимательно перед присоединением!): https://telegra.ph/Kak-vmeste-tancevat-onlajn-03-17
Поддержка канала: 4377 7237 4752 6923 (РФ), 4355 0539 2434 9915 (Армения) | 0 |
| 7 | Тренировка на 23.05.24!
———————-22:30 (GMT/UTC+1/Lisbon time)———————
Программа: mobility workout
Длительность: ~15 minutes
Интенсивность: low
Разминка/растяжка: + +
ССЫЛКА ДЛЯ ПОДКЛЮЧЕНИЯ: https://w2g.tv/9eovk1e2ep27phgjrf
Напоминаю, что присоединиться ко мне можно хоть на 2/5/10 минут! Регулярность важнее количества💜
ИНСТРУКЦИЯ НОВИЧКАМ (читайте всё внимательно перед присоединением!): https://telegra.ph/Kak-vmeste-tancevat-onlajn-03-17
Поддержка канала: 4377 7237 4752 6923 (РФ), 4355 0539 2434 9915 (Армения) | 0 |
| 8 | Тренировка на 21.05.24!
———————-14:30 (GMT/UTC+1/Lisbon time)———————
Программа: mobility workout
Длительность: ~15 minutes
Интенсивность: low
Разминка/растяжка: + +
ССЫЛКА ДЛЯ ПОДКЛЮЧЕНИЯ: https://w2g.tv/9eovk1e2ep27phgjrf
Напоминаю, что присоединиться ко мне можно хоть на 2/5/10 минут! Регулярность важнее количества💜
ИНСТРУКЦИЯ НОВИЧКАМ (читайте всё внимательно перед присоединением!): https://telegra.ph/Kak-vmeste-tancevat-onlajn-03-17
Поддержка канала: 4377 7237 4752 6923 (РФ), 4355 0539 2434 9915 (Армения) | 0 |
| 9 | Тренировка на 20.05.24!
———————-21:45 (GMT/UTC+1/Lisbon time)———————
Программа: mobility workout
Длительность: ~15 minutes
Интенсивность: middle
Разминка/растяжка: + +
ССЫЛКА ДЛЯ ПОДКЛЮЧЕНИЯ: https://w2g.tv/9eovk1e2ep27phgjrf
Напоминаю, что присоединиться ко мне можно хоть на 2/5/10 минут! Регулярность важнее количества💜
ИНСТРУКЦИЯ НОВИЧКАМ (читайте всё внимательно перед присоединением!): https://telegra.ph/Kak-vmeste-tancevat-onlajn-03-17
Поддержка канала: 4377 7237 4752 6923 (РФ), 4355 0539 2434 9915 (Армения) | 0 |
| 10 | Тренировка на 14.05.24!
———————-17:00 (GMT/UTC+1/Lisbon time)———————
Программа: mobility workout
Длительность: ~25 minutes
Интенсивность: middle
Разминка/растяжка: + +
ССЫЛКА ДЛЯ ПОДКЛЮЧЕНИЯ: https://w2g.tv/9eovk1e2ep27phgjrf
Напоминаю, что присоединиться ко мне можно хоть на 2/5/10 минут! Регулярность важнее количества💜
ИНСТРУКЦИЯ НОВИЧКАМ (читайте всё внимательно перед присоединением!): https://telegra.ph/Kak-vmeste-tancevat-onlajn-03-17
Поддержка канала: 4377 7237 4752 6923 (РФ), 4355 0539 2434 9915 (Армения) | 0 |
| 11 | Тренировка на 13.05.24!
———————-16:30 (GMT/UTC+1/Lisbon time)———————
Программа: mobility workout
Длительность: ~40 minutes
Интенсивность: middle
Разминка/растяжка: + +
ССЫЛКА ДЛЯ ПОДКЛЮЧЕНИЯ: https://w2g.tv/9eovk1e2ep27phgjrf
Напоминаю, что присоединиться ко мне можно хоть на 2/5/10 минут! Регулярность важнее количества💜
ИНСТРУКЦИЯ НОВИЧКАМ (читайте всё внимательно перед присоединением!): https://telegra.ph/Kak-vmeste-tancevat-onlajn-03-17
Поддержка канала: 4377 7237 4752 6923 (РФ), 4355 0539 2434 9915 (Армения) | 0 |
| 12 | Тренировка на 12.05.24!
———————-14:15 (GMT/UTC+1/Lisbon time)———————
Программа: dance workout
Длительность: ~30 minutes
Интенсивность: middle
Разминка/растяжка: - -
ССЫЛКА ДЛЯ ПОДКЛЮЧЕНИЯ: https://w2g.tv/9eovk1e2ep27phgjrf
Напоминаю, что присоединиться ко мне можно хоть на 2/5/10 минут! Регулярность важнее количества💜
ИНСТРУКЦИЯ НОВИЧКАМ (читайте всё внимательно перед присоединением!): https://telegra.ph/Kak-vmeste-tancevat-onlajn-03-17
Поддержка канала: 4377 7237 4752 6923 (РФ), 4355 0539 2434 9915 (Армения) | 0 |
| 13 | Тренировка на 11.05.24!
———————-13:00 (GMT/UTC+1/Lisbon time)———————
Программа: cardio workout
Длительность: ~52 minutes
Интенсивность: high
Разминка/растяжка: + +
ССЫЛКА ДЛЯ ПОДКЛЮЧЕНИЯ: https://w2g.tv/9eovk1e2ep27phgjrf
Напоминаю, что присоединиться ко мне можно хоть на 2/5/10 минут! Регулярность важнее количества💜
ИНСТРУКЦИЯ НОВИЧКАМ (читайте всё внимательно перед присоединением!): https://telegra.ph/Kak-vmeste-tancevat-onlajn-03-17
Поддержка канала: 4377 7237 4752 6923 (РФ), 4355 0539 2434 9915 (Армения) | 0 |
| 14 | Тренировка на 10.05.24!
———————-14:30 (GMT/UTC+1/Lisbon time)———————
Программа: mobility+strength workout
Длительность: ~30 minutes
Интенсивность: middle
Разминка/растяжка: + +
ССЫЛКА ДЛЯ ПОДКЛЮЧЕНИЯ: https://w2g.tv/9eovk1e2ep27phgjrf
Напоминаю, что присоединиться ко мне можно хоть на 2/5/10 минут! Регулярность важнее количества💜
ИНСТРУКЦИЯ НОВИЧКАМ (читайте всё внимательно перед присоединением!): https://telegra.ph/Kak-vmeste-tancevat-onlajn-03-17
Поддержка канала: 4377 7237 4752 6923 (РФ), 4355 0539 2434 9915 (Армения) | 0 |
| 15 | Тренировка на 9.05.24!
———————-15:00 (GMT/UTC+1/Lisbon time)———————
Программа: mobility workout
Длительность: ~20 minutes
Интенсивность: low
Разминка/растяжка: + +
ССЫЛКА ДЛЯ ПОДКЛЮЧЕНИЯ: https://w2g.tv/9eovk1e2ep27phgjrf
Напоминаю, что присоединиться ко мне можно хоть на 2/5/10 минут! Регулярность важнее количества💜
ИНСТРУКЦИЯ НОВИЧКАМ (читайте всё внимательно перед присоединением!): https://telegra.ph/Kak-vmeste-tancevat-onlajn-03-17
Поддержка канала: 4377 7237 4752 6923 (РФ), 4355 0539 2434 9915 (Армения) | 0 |
| 16 | Тренировка на 8.05.24!
———————-14:30 (GMT/UTC+1/Lisbon time)———————
Программа: mobility workout
Длительность: ~16 minutes
Интенсивность: low
Разминка/растяжка: + +
ССЫЛКА ДЛЯ ПОДКЛЮЧЕНИЯ: https://w2g.tv/9eovk1e2ep27phgjrf
Напоминаю, что присоединиться ко мне можно хоть на 2/5/10 минут! Регулярность важнее количества💜
ИНСТРУКЦИЯ НОВИЧКАМ (читайте всё внимательно перед присоединением!): https://telegra.ph/Kak-vmeste-tancevat-onlajn-03-17
Поддержка канала: 4377 7237 4752 6923 (РФ), 4355 0539 2434 9915 (Армения) | 0 |
| 17 | Тренировка на 3.05.24!
———————-18:00 (GMT/UTC+1/Lisbon time)———————
Программа: mobility workout
Длительность: ~16 minutes
Интенсивность: low
Разминка/растяжка: + +
ССЫЛКА ДЛЯ ПОДКЛЮЧЕНИЯ: https://w2g.tv/9eovk1e2ep27phgjrf
Напоминаю, что присоединиться ко мне можно хоть на 2/5/10 минут! Регулярность важнее количества💜
ИНСТРУКЦИЯ НОВИЧКАМ (читайте всё внимательно перед присоединением!): https://telegra.ph/Kak-vmeste-tancevat-onlajn-03-17
Поддержка канала: 4377 7237 4752 6923 (РФ), 4355 0539 2434 9915 (Армения) | 0 |
| 18 | Тренировка на 2.05.24!
———————-16:00 (GMT/UTC+1/Lisbon time)———————
Программа: cardio workout
Длительность: ~28 minutes
Интенсивность: middle
Разминка/растяжка: + +
ССЫЛКА ДЛЯ ПОДКЛЮЧЕНИЯ: https://w2g.tv/9eovk1e2ep27phgjrf
Напоминаю, что присоединиться ко мне можно хоть на 2/5/10 минут! Регулярность важнее количества💜
ИНСТРУКЦИЯ НОВИЧКАМ (читайте всё внимательно перед присоединением!): https://telegra.ph/Kak-vmeste-tancevat-onlajn-03-17
Поддержка канала: 4377 7237 4752 6923 (РФ), 4355 0539 2434 9915 (Армения) | 0 |
| 19 | Тренировка на 30.04.24!
———————-16:30 (GMT/UTC+1/Lisbon time)———————
Программа: mobility workout
Длительность: ~25 minutes
Интенсивность: low
Разминка/растяжка: + +
ССЫЛКА ДЛЯ ПОДКЛЮЧЕНИЯ: https://w2g.tv/9eovk1e2ep27phgjrf
Напоминаю, что присоединиться ко мне можно хоть на 2/5/10 минут! Регулярность важнее количества💜
ИНСТРУКЦИЯ НОВИЧКАМ (читайте всё внимательно перед присоединением!): https://telegra.ph/Kak-vmeste-tancevat-onlajn-03-17
Поддержка канала: 4377 7237 4752 6923 (РФ), 4355 0539 2434 9915 (Армения) | 0 |
| 20 | Тренировка на 25.04.24!
———————-22:00 (GMT/UTC+1/Lisbon time)———————
Программа: mobility+dance workout
Длительность: ~10 minutes
Интенсивность: low
Разминка/растяжка: + +
ССЫЛКА ДЛЯ ПОДКЛЮЧЕНИЯ: https://w2g.tv/9eovk1e2ep27phgjrf
Напоминаю, что присоединиться ко мне можно хоть на 2/5/10 минут! Регулярность важнее количества💜
ИНСТРУКЦИЯ НОВИЧКАМ (читайте всё внимательно перед присоединением!): https://telegra.ph/Kak-vmeste-tancevat-onlajn-03-17
Поддержка канала: 4377 7237 4752 6923 (РФ), 4355 0539 2434 9915 (Армения) | 0 |
