Быть собой. Репин Р

Я скопирую из дневника, что написала после этой практики: "Сейчас захожу к себе комнату, хотела сделать медитацию связь с Высшим Я. Но вдруг пошел дождь, а я так люблю дождь, смотреть, слушать дождь, что мне стало жалко надевать наушники в такой момент. Я отодвинула шторы и даже сдвинула тюль, оставила просто голое окно, я так никогда обычно не делаю. И дальше легла на кровать, смотрю в окно и думаю, чем бы таким заняться, чтобы смотреть на дождь. И увидела практику на принятие отца, 15 минутное видео о том, что хотел бы сказать вам отец, после которой вы поймёте его. Решила всё -таки послушать, там не надо было закрывать глаза, просто слушать. И я начинаю слушать и у меня слезы градом с 2-ой секунды. Столько сколько я плачу сейчас , не плакала за 10 лет, наверное. И я слушаю и понимаю, что это как будто мой отец говорит. Это точно то, что он бы мне сказал. То есть это настолько правда, что я не сомневаюсь в этом. И я его понимаю, я верю, и я слышу. Я даже в голове у себя стала это говорит, что Папа, я тебя слышу, и понимаю тебя. Я знаю, что ты это чувствовал. У меня было столько обиды и злости на него. Я с ним не общалась после того, как ушла из дома. Не была ни разу на кладбище после его похорон. И у меня была такая злость и чувство, как будто он сбежал, что он ни за что не заплатил, за свои поступки, как будто он остался мне должен и я не могу ему ничего предъявить больше. Хотя если бы он был жив я не стала бы этого делать и мы по-прежнему бы не общались, но все равно как будто бы был шанс всё исправить. Но он умер, и шанса больше нет. И вся эта обида и злость и ненависть остались со мной. А в этом видео он как будто бы всё сказал мне, что я хотела. И я чувствую искренность, и что это так и есть. И поэтому я понимаю и прощаю его. И меня как будто прям очень сильно отпустило. И я чувствую тепло во всём теле, как будто я накрыта одеялом теплым, и уют. И даже появилось желание поехать на могилу. И самое интересное, что как только закончилось видео - закончился дождь и вышло солнце. И я даже сделала фото на память с зелёными листьями в сверкающих каплях. И у меня ощущение, что это было для меня, что папа так со мной связался, чтобы мне стало легче. И поэтому я открыла шторы, стала смотреть в окно, как на экран и включила эту медитацию. Это было как эфир, как послание. И вся моя злость и ненависть и обида ушли. Я так чувствую. " Спасибо большое за это, из меня вылилось столько всего, что я держала годами в себе, что я не знаю, как иначе я могла бы это всё из себя вынуть. И появилось понимание, почему всё было так ❤️

Накидайте бустов кому не жалко, сториз не могу публиковать 😢 https://t.me/boost/repin_ra

Завтра воскресенье в 10.00 мск разбираю новичков в группе, кто хочет попасть на разбор заходите в клуб Ссылка тут

3 сильные медитации поработать с папой Если в вашей жизни было мало отца, вы его не понимаете, злитесь, ненавидите, обижаетесь. Если он ушел или пил. Все это невероятно влияет на то, какой вы сегодня. Очень важно разбирать что есть между вами и менять это. Это напрямую влияет на ваше отношение к себе, отношениям, своим делам. Как стратегии по жизни: • делать на зло отцу • никогда не быть таким • бороться с такими • доказать что я лушче • заслужить внимание разными стараниями Медитация 15 минут и поймёте своего отца https://youtu.be/TtqqRiqS9W4 У меня есть папа. Принять. Простить https://youtu.be/YdauDARNVEQ Терапия отца. Разбирал 3 истории. Понять себя https://youtu.be/0zVSTJhZxFg Много глубоких эфиров, практик и медитаций по папе есть в клубе Очень хорошо можно проработать все истории и вернуть себя клуб тут Пишите потом, вышло или нет. Мне важно как это влияет на вас 🥰

3 сильные медитации поработать с папой Если в вашей жизни было мало отца, вы его не понимаете, злитесь, ненавидите, обижаетесь. Если он ушел или пил. Все это невероятно влияет на то, какой вы сегодня. Очень важно разбирать что есть между вами и менять это. Это напрямую влияет на ваше отношение к себе, отношениям, своим делам. Как стратегии по жизни: • делать на зло отцу • никогда не быть таким • бороться с такими • доказать что я лушче • заслужить внимание разными стараниями Медитация 15 минут и поймёте своего отца https://youtu.be/TtqqRiqS9W4 У меня есть папа. Принять. Простить https://youtu.be/YdauDARNVEQ Терапия отца. Разбирал 3 истории. Понять себя https://youtu.be/0zVSTJhZxFg Много глубоких эфиров, практик и медитаций по папе есть в клубе Очень хорошо можно проработать все истории и вернуть себя клуб тут Пишите потом, вышло или нет. Мне важно как это влияет на вас 🥰

3 сильные медитации поработать с папой Если в вашей жизни было мало отца, вы его не понимаете, злитесь, ненавидите, обижаетесь. Если он ушел или пил. Все это невероятно влияет на то, какой вы сегодня. Очень важно разбирать что есть между вами и менять это. Это напрямую влияет на ваше отношение к себе, отношениям, своим делам. Как стратегии по жизни: • делать на зло отцу • никогда не быть таким • бороться с такими • доказать что я лушче • заслужить внимание разными стараниями Медитация 15 минут и поймёте своего отца https://youtu.be/TtqqRiqS9W4 У меня есть папа. Принять. Простить https://youtu.be/YdauDARNVEQ Терапия отца. Разбирал 3 истории. Понять себя https://youtu.be/0zVSTJhZxFg Много глубоких эфиров, практик и медитаций по папе есть в клубе Очень хорошо можно проработать все истории и вернуть себя клуб тут Пишите потом, вышло или нет. Мне важно как это влияет на вас 🥰

2 сильные медитации поработать с папой Если в вашей жизни было мало отца, вы его не понимаете, злитесь, ненавидите, обижаетесь. Если он ушел или пил. Все это невероятно влияет на то, какой вы сегодня. Очень важно разбирать что есть между вами и менять это. Это напрямую влияет на ваше отношение к себе, отношениям, своим делам. Как стратегия делать на зло https://youtu.be/TtqqRiqS9W4 https://youtu.be/YdauDARNVEQ

Друзья, в инсте делал эфир, темы пишу, вдруг кому актуально Что разобрали: 1. Невыбранность. Страх что оставят. Брошенность детская 2. Нет близости. Нельзя быть слабой. Надо спасать маму. 3. Реализация, страх больших денег. Заслуживаю право на жизнь. 4. Вернуть опору. Быстрая практика. Я в яме на дне Посмотреть тут: https://www.instagram.com/reel/DaH8QX7DZou/?igsh=MTc5aGxnMXZrdW0wbQ==

Наглядный пример того, как прожить агрессию в моменте Вот выбесил кто-то, хочется втащить и разобраться. Написали мне комментарий, что я не шарю, не разбираюсь и вообще всех ввожу в заблуждение. Что я чувствую? Потерянность. Как так? За что? Почему? Потом злость, что он не прав. Потом агрессию - напасть, поставить на место. Пишу комментарий: Да ты сам, Вася, не шаришь В ответ получаю ещё больше. Тут уже бессилие. Типа не могу переиграть человека. Дальше что происходит? Хочется всеми силами поставить его на место, и это не выходит. Чувствую себя жалким, слабым, маленьким. Проваливаюсь в травму. Я не авторитет. Никто меня не слушает. Ничего не знаю. Глупый, ничтожный. Нужно слушать взрослых. В этот момент все люди вокруг становятся умнее и как будто знают, что говорят, а я нет. Теряю себя и опору на себя. Ведусь на слова и приказы. Что делать? Поймать себя в моменте, что пошла нездоровая возня и мне хочется что-то доказывать незнакомому человеку. Начинаем замечать все эти чувства и процессы внутри. В острой фазе они идут очень быстро. Важно остановиться и не пойти объяснять человеку, что он редиска. Потому что моё состояние от этого будет только ухудшаться. К старым чувствам я добавлю ещё новые в ходе этой ссоры и в итоге вообще захлебнусь в них. Буду долго отходить, думать. Потеряю силы, спокойствие, концентрацию. Важно вернуть фокус в себя и просто сидеть, слушать сердце, пульс, тело. Что там происходит. Внимательно. 10 минут сидим и слушаем. Там всё клокочет. Но в этом контакте с собой начинаешь успокаиваться. Приходишь будто в себя. Слышишь себя и становишься уже не маленьким и жалким, а снова взрослым и сильным. Это восстанавливает. Всё, я почти вернулся оттуда. 15 минут сидеть, слушать себя и направлять всё внимание внутрь. Я успокаиваюсь. Силы у меня. Внимание у меня. Всё. И тут можно уже и пизды дать знатной со всей силы своей взрослости, а не слабого ребёнка. Ну или понять, что мне это не надо и я выше этого 🤭 Главное отпустило, и мои силы снова со мной. И я стал ещё на процент ближе к себе и к своей слабости-агрессии. Понятно?)

Что как вы, сегодня?) Как состояние

Что как вы, сегодня?) Как состояние

В это воскресенье, завтра можно попасть ко мне на разбор в группе. Расскажете свой запрос, я найду корень этой истории, скажу как решать, что делать, дам план и нужные эфиры, практики, медитации в клубе и далее буду вести направлять. 3к р за весь месяц Попасть на разбор тут

Как встретить своего человека Важный нюанс, про который забывают)

Рубрика нам пишут: Добрый день) хочу написать о своем состоянии спустя 4 дня сессии. Я два месяца после переезда на новое место окончательно зашла в какой-то тупик, это, к сожалению, уже было видно достаточно ярко и во мне просто не осталось жизни, я все свое свободное время просто спала и лежала!! Настолько уже было тяжело быть в реальности, что меня выключало. Было очень тревожно и страшно. Физически тяжело. Это ушло, не до конца, конечно, но это уже так не разматывает. Хочу сказать, что мы столько сделали за одну встречу! Я перестала заедать любое неприятное ощущение и мысли, стала есть из чувства голода. Прошла мысленная мясорубка, а если и начинается, я прям себе говорю «не уходи в размышления, что чувствуешь?» и сразу становится спокойно, я перестала убегать, как бы неприятно не было. Я перестала спать сутками, прошла усталость, голова стала гораздо светлее. Конечно, я чувствую, что работы еще много, но она теперь не страшит. А еще есть чувство чего-то приближающегося, очень приятного и желанного, при том, что я не могу это объяснить, просто грудь наполнена теплом. Похоже на ту самую готовность к действию и принятию, потому что хватает духа, и тело с разумом согласно с тем, чего давно хотел, но не мог вывезти из-за страха. И при этом всем я не суечусь! Я спокойна и уверена, даю себе время, ту самую паузу. Спасибо 🙏🏼😌

Кто еще это не слушал Воскресенье утро лучшее время Немножко научиться работать со своими чувствами. Понять что происходит внутри. Осознать как это ощущать опору на себя. Почувствовать что-то новое. Невероятный экспириенс)

У кого есть вопрос с одиночеством и ненужностью? Когда нас не выбирают, отвергают, когда есть проблемы тяжелые мы часто проваливаемся именно в одиночество. Никто не придет и не спасёт. Я никому не нужен И с этим ощущением справляемся через что-то или кого-то. Терпим не тех людей, плохое отношение, лишь бы не остаться одному Если вы страдаете таким поведением, я предлагаю вам с этим поработать. Найти где это началось, как эти чувства мне помогали, и зачем все еще нужны мне. Посмотрим как отлепить их от себя и перестать страдать от них. И самое важное, как перестать искать в других закрытие этих чувств, чтоб больше не соглашаться на меньшее, там где меня обижают, не ценят, не заботятся Вернем опору с других на себя, выдержав эти ощущения. будет медитация терапия и разборы. Уйдете с новым ощущением себя и отсутствием борьбы Завтра воскресенье в клубе Кому важно приходите, сделаем вам что-то новое 🤗