Pro.MedicalMedium | Анна Шаповалова
Kanalga Telegram’da o‘tish
8й год помогаю хронически больным людям восстанавливать здоровье с помощью Медикал Медиум информации @medicalmedium. По вопросам обучения, консультации или инд. сопровождения пишите ➡️ @Anishapo Программы ⤵️ taplink.cc/pro.medicalmedium
Ko'proq ko'rsatish8 369
Obunachilar
-324 soatlar
-47 kunlar
-1930 kunlar
Ma'lumot yuklanmoqda...
O'xshash kanallar
Taglar buluti
Kirish va chiqish esdaliklari
---
---
---
---
---
---
Obunachilarni jalb qilish
Iyul '26
Iyul '26
+71
0 kanalda
Iyun '26
+193
0 kanalda
Get PRO
May '26
+298
0 kanalda
Get PRO
Aprel '26
+197
0 kanalda
Get PRO
Mart '26
+126
1 kanalda
Get PRO
Fevral '26
+98
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '26
+311
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '25
+174
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '25
+107
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '25
+335
1 kanalda
Get PRO
Sentabr '25
+195
0 kanalda
Get PRO
Avgust '25
+109
0 kanalda
Get PRO
Iyul '25
+322
0 kanalda
Get PRO
Iyun '25
+264
0 kanalda
Get PRO
May '25
+150
0 kanalda
Get PRO
Aprel '25
+108
0 kanalda
Get PRO
Mart '25
+112
0 kanalda
Get PRO
Fevral '25
+326
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '25
+117
1 kanalda
Get PRO
Dekabr '24
+109
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '24
+109
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '24
+149
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '24
+79
1 kanalda
Get PRO
Avgust '24
+157
0 kanalda
Get PRO
Iyul '24
+115
1 kanalda
Get PRO
Iyun '24
+132
0 kanalda
Get PRO
May '24
+169
0 kanalda
Get PRO
Aprel '24
+244
0 kanalda
Get PRO
Mart '24
+169
0 kanalda
Get PRO
Fevral '24
+219
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '24
+153
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '23
+142
2 kanalda
Get PRO
Noyabr '23
+245
1 kanalda
Get PRO
Oktabr '23
+217
1 kanalda
Get PRO
Sentabr '23
+144
0 kanalda
Get PRO
Avgust '23
+110
0 kanalda
Get PRO
Iyul '23
+372
0 kanalda
Get PRO
Iyun '23
+138
0 kanalda
Get PRO
May '23
+5 880
0 kanalda
| Sana | Obunachilarni jalb qilish | Esdaliklar | Kanallar | |
| 19 Iyul | +26 | |||
| 18 Iyul | +1 | |||
| 17 Iyul | +1 | |||
| 16 Iyul | 0 | |||
| 15 Iyul | +6 | |||
| 14 Iyul | +2 | |||
| 13 Iyul | 0 | |||
| 12 Iyul | 0 | |||
| 11 Iyul | +2 | |||
| 10 Iyul | 0 | |||
| 09 Iyul | 0 | |||
| 08 Iyul | +1 | |||
| 07 Iyul | +1 | |||
| 06 Iyul | +4 | |||
| 05 Iyul | +8 | |||
| 04 Iyul | +12 | |||
| 03 Iyul | +5 | |||
| 02 Iyul | +2 | |||
| 01 Iyul | 0 |
Kanal postlari
Советы по употреблению арбуза (Медикал Медиум информация)
🍉 Тщательно мойте арбуз перед тем, как разрезать его. Даже если вы не едите корку, при разрезании нож может перенести с поверхности грязь, бактерии и другие загрязнения на мякоть.
🍉 Старайтесь выбирать идеально спелые, но не перезрелые арбузы. Согласно ММ информации, перезрелый арбуз может начать слегка ферментироваться еще до того, как это станет заметно по вкусу. У чувствительных людей это способно вызывать дискомфорт в желудке, спазмы, газообразование, вздутие и ощущение, похожее на изжогу.
🍉 Не переедайте. Даже такой полезный продукт, как арбуз, лучше есть спокойно и без спешки. Если хочется съесть много, делайте это постепенно, давая организму время переварить и усвоить мякоть и сок.
🍉 Не сочетайте арбуз с тяжелой жирной и белковой пищей. По ММ информации, арбуз лучше употреблять отдельно. При сочетании с мясом, яйцами, молочными продуктами и другой тяжелой пищей он не может быстро покинуть желудок, из-за чего часть его полезных свойств теряется.
🍉 Не добавляйте к арбузу алкоголь. Энтони Уильям не рекомендует готовить алкогольные напитки на основе арбуза, так как алкоголь разрушает многие полезные вещества и ускоряет процессы брожения.
🍉 При покупке слегка сожмите арбуз. Если он слишком легко продавливается, это может быть признаком перезрелости. Хороший арбуз должен оставаться достаточно плотным.
🍉 По возможности выбирайте арбузы с косточками. Согласно ММ информации, они считаются более питательными и ближе к старым сортам. Однако арбузы без семечек тоже остаются хорошим вариантом.
🍉 При желании семечки можно употреблять в пищу. Если вам нравится их вкус, можно иногда разжевывать несколько семечек или измельчать их вместе с мякотью в блендере, а затем процеживать напиток.
| 2 |  АРБУЗНОЕ МОРОЖЕНОЕ 🍉
Сразу скажу: я пока еще не пробовала делать это мороженое из очень вкусных, спелых и сладких арбузов 🤤 Делала из «обычных».
Оно получается очень легким, освежающим, с умеренной сладостью.
Свое мороженое я пока делаю в мороженице Ninja Creami Deluxe. Если у вас такого прибора нет, попробуйте сделать его в блендере или соковыжималке, если у вас есть специальные насадки для приготовления мороженого (например, в Omega MM1500).
На видео показываю весь процесс.
ИНСТРУКЦИЯ
Сначала делаем арбузный смузи. Если у вас арбуз с семечками, лучше заранее их удалить.
Я к своему «обычному» арбузу добавила немного кленового сиропа. Если ваш арбуз очень вкусный и сладкий, можно ничего не добавлять.
Далее полностью замораживаем полученный смузи в специальном контейнере.
Самая сложная часть процесса 😊 Потому что нужно дождаться, пока смузи полностью замерзнет.
После этого мороженица все сделает сама буквально за 5 минут.
Я готовлю мороженое в два этапа.
Сначала прокручиваю его на режиме Sorbet или Lite Ice Cream. Без добавления жидкости получается консистенция, похожая на плотный снег (см. видео).
Затем освобождаю немного места в контейнере и добавляю жидкость. Чаще всего это вода с небольшим количеством кленового сиропа. После этого прокручиваю все еще раз на режиме Re-Spin — около 2 минут.
Все!
Раскладываем мороженое по креманкам и наслаждаемся. 🍉
——
Арбуз – не «сахарная бомба» и не просто вода с сахаром.
Это мощный очищающий продукт, который поддерживает печень, кишечник и мозг.
✔️ Он защищает от многих видов рака.
✔️ Облегчает депрессию.
✔️ Хорошо снижает воспаление и отеки.
✔️ Разжижает кровь и защищает от тромбов.
✔️ Стабилизирует уровень глюкозы и предотвращает инсулинорезистентность.
Но есть и важные нюансы.
Почему после арбуза иногда возникают боли и другие неприятные ощущения, а также как получить от него максимум пользы, можно узнать из этого подкаста. | 495 |
| 3 |  +1🎉 Большая радость для владельцев домашних животных!
Наконец-то анонсирована новая книга Медикал Медиум — и на этот раз она полностью посвящена нашим питомцам! 🐶🐱
Книга называется Healing Your Pet («Исцеление питомца») и станет уже девятой книгой серии Медикал Медиум.
Энтони Уильям обещает поделиться совершенно новой информацией о здоровье собак и кошек: почему они болеют, как помочь организму восполнить дефициты, снизить токсическую нагрузку и поддержать физическое и эмоциональное здоровье.
В книге будут:
🐾 пошаговое объяснение симптомов и заболеваний питомцев с точки зрения ММ;
🐾 рекомендации по питанию собак и кошек;
🐾 более 100 рецептов и вариантов поддерживающего и восстанавливающего питания;
🐾 рекомендации по добавкам;
🐾 готовые схемы питания для различных состояний здоровья;
🐾 советы по снижению токсической нагрузки в быту, поддержанию долголетия питомцев и уменьшению аллергии на собак и кошек у людей;
🐾 отдельные главы, посвященные эмоциональной связи с животными, интуитивному общению с ними и духовным аспектам этой связи.
Также Энтони сообщает, что в книге будут представлены рекомендации более чем по 200 различным состояниям у собак и кошек, включая:
• аллергию;
• тревожность;
• артрит;
• аутоиммунные заболевания;
• нарушения уровня сахара;
• онкологические заболевания;
• инфекции;
• заболевания сердца;
• заболевания щитовидной железы;
• панкреатит;
• заболевания кожи;
• выпадение шерсти;
• заболевания суставов;
• инфекции мочевыводящих путей;
• нарушения сна;
• ожирение;
• заболевания зубов и десен;
и многие другие.
Уверена, что эта книга станет настоящей находкой для всех, кто хочет лучше понимать своих четвероногих друзей и заботиться об их здоровье с позиции MМ.
Предзаказ книги уже открыт 🔥 | 686 |
| 4 |  +4Шпинатный суп
⠀
Этот сырой шпинатный суп — один из самых известных рецептов Медикал Медиум. Уже много лет его используют как простой способ увеличить количество листовой зелени в рационе и сделать её максимально лёгкой для усвоения.
⠀
По мере того как в питании становится больше фруктов, овощей и зелени, постепенно меняются и вкусовые предпочтения. Со временем организм начинает естественным образом тянуться к свежим растительным продуктам. Если вам хочется есть больше зелени, но большие салаты пока даются тяжело, шпинатный суп может стать отличным вариантом.
⠀
Шпинат — один из самых питательных видов листовой зелени. Согласно ММ, он содержит легкоусвояемый растительный белок, широкий спектр аминокислот, антиоксидантов, витаминов, фитохимических соединений и особенно ценится высоким содержанием минеральных солей.
⠀
Одной из особенностей шпината считается высокое содержание природной влаги. Благодаря этому при измельчении в блендере он приобретает очень нежную консистенцию, а питательные вещества становятся доступными организму в легкоусвояемой форме. Именно поэтому этот суп нередко рекомендуют тем, кому сложно есть большое количество сырой зелени.
⠀
Кроме того, большое количество минералов, содержащихся в шпинате, помогает постепенно уменьшать тягу к продуктам, которые не поддерживают здоровье.
⠀
Ингредиенты
⠀
около 300 г помидоров черри
1 стебель сельдерея
1 зубчик чеснока
сок 1 апельсина
4 стакана плотно уложенного молодого шпината
2 листика базилика или несколько веточек свежей кинзы
½ авокадо (по желанию; не добавляйте, если придерживаетесь питания без явных жиров)
⠀
Получается около 4 порций.
⠀
Приготовление
⠀
Поместите в блендер помидоры, сельдерей, чеснок и свежевыжатый апельсиновый сок. Измельчите до полностью однородной консистенции.
⠀
Постепенно, небольшими горстями, добавьте шпинат, продолжая взбивать до тех пор, пока он полностью не соединится с остальными ингредиентами.
⠀
Добавьте базилик или кинзу. При желании можно добавить авокадо и ещё раз взбить до однородности.
⠀
Подавайте сразу после приготовления. Этот суп предназначен для употребления в сыром виде и лучше всего раскрывает свои свойства при комнатной температуре. Подогревать его не рекомендуется.
⠀
Если каких-то ингредиентов нет
⠀
Помидоры можно заменить 1–2 спелыми манго.
При аллергии на апельсин можно использовать сок лимона или лайма.
Если нет шпината, можно заменить его салатом латук (butter lettuce).
⠀
Что важно знать об оксалатах
⠀
Шпинат часто становится предметом обсуждений из-за содержания оксалатов. В материалах ММ этой теме посвящено сразу несколько разделов.
⠀
Согласно ММ информации, оксалаты присутствуют практически во всех растительных продуктах, поэтому само по себе их наличие не считается причиной исключать шпинат из рациона. Более того, Энтони Уильям отмечает, что листовая зелень, которую принято относить к продуктам с высоким содержанием оксалатов, одновременно является одним из самых богатых источников витаминов, антиоксидантов, фитохимических соединений, минералов и других ценных питательных веществ.
⠀
Теория о вреде оксалатов получила широкое распространение как одно из возможных объяснений хронических заболеваний. При этом, по мнению Энтони Уильяма, на сегодняшний день не существует убедительных исследований или методов, которые позволяли бы достоверно определить чувствительность человека к оксалатам.
⠀
Шпинат лучше употреблять именно в сыром виде. При термической обработке изменяются свойства щавелевой кислоты (оксалатов), тогда как именно сырой шпинат максимально сохраняет свои природные качества и остаётся наиболее ценным источником питательных веществ.
⠀
➖➖➖
⠀
Мой шпинатный суп сегодня совершенно случайно получился со спирулиной 😄 И это тоже было вкусно! | 1 112 |
| 5 |  +1Matn yo'q... | 883 |
| 6 |  +6Matn yo'q... | 914 |
| 7 | +6 Немного кулинарных шедевров от участниц курса «Эксперт своего здоровья» 🔥🔥🔥 | 1 |
| 8 | привет, Аня, я благодарю еще раз за прекрасный вчерашний эфир.
я так много для себя открыла, увидела, поняла, осознала.
сколько я ходила по врачам, постоянно руками разводили, назначали операции, говорили это хронически все.
и только сейчас я понимаю, что нифига это не хронически.
многие болячки уже стали частью меня.
они настолько слились, что я забыла о них, это кошмар какой то.
то, что у женщины снижается иммунитет настолько до начала цикла или овуляций вообще стало открытием века для меня. | 1 042 |
| 9 |  +6Matn yo'q... | 980 |
| 10 |  +1Matn yo'q... | 882 |
| 11 |  +1Matn yo'q... | 824 |
| 12 |  Matn yo'q... | 943 |
| 13 |  Matn yo'q... | 962 |
| 14 |  Минеральный манго-грушевый смузи
Освежающий смузи, богатый глюкозой, минеральными солями и электролитами для поддержки нервной системы, мозга и клеточной энергии.
Каждый ингредиент в этом рецепте не только добавляет вкус, но и вносит свои уникальные свойства.
Манго помогает поддерживать нервную систему и мозг. Он способствует восполнению нейромедиаторов, помогает организму справляться со стрессом и поддерживает качественный сон. Кроме того, это прекрасный источник легкоусвояемой глюкозы для клеток организма.
Груша считается одним из лучших фруктов для поддержки поджелудочной железы. Она помогает пищеварению, поддерживает полезную микрофлору кишечника, способствует выведению токсинов и обеспечивает организм минералами и электролитами.
Шпинат – один из самых богатых источников минеральных солей. По информации Medical Medium, он помогает поддерживать нервную систему, способствует восстановлению нейромедиаторов, поддерживает выработку желудочной кислоты и обеспечивает организм легкоусвояемыми аминокислотами, антиоксидантами и микроэлементами.
Кокосовая вода обеспечивает организм электролитами, глюкозой и минеральными солями. Она помогает поддерживать увлажнение, нервную систему и работу мозга. Важный момент: кокосовая вода способна усиливать полезные свойства других продуктов, с которыми сочетается.
Кленовый сироп – это не просто подсластитель. Он содержит ценные микроэлементы и обеспечивает организм биодоступной глюкозой, которая помогает снабжать энергией клетки, поддерживает печень, мозг и нервную систему.
Особенно ценно в этом сочетании то, что оно объединяет продукты, богатые как глюкозой, так и минеральными солями. Именно эти два компонента работают вместе, помогая обеспечивать клетки организма энергией и необходимыми питательными веществами.
Смузи с манго, грушей и шпинатом
Ингредиенты:
• 200-300 г замороженных манго и груши (можно взять свежие)
• 1 средний банан
• 2 ст. л. чистого кленового сиропа
• около 250 мл кокосовой воды
• 200 г свежего шпината
Приготовление:
Поместите в блендер манго, грушу, банан, кленовый сироп и кокосовую воду. Взбивайте около 20 секунд до получения однородной массы.
Добавьте шпинат и взбивайте ещё около 30 секунд. Такой способ позволяет легко измельчить большой объём зелени, поскольку в блендере уже сформирована жидкая основа.
Смузи получается очень нежным, освежающим и сладким, но не приторным. Несмотря на большое количество шпината, его вкус практически не ощущается, а сочетание манго и груши делает напиток очень мягким и гармоничным.
А ещё у каждого ингредиента в этом смузи есть свой эмоциональный и духовный урок. Подробнее об этом – в комментариях ❤️
——
Больше вкусных и полезных рецептов здесь ⤵️
#рецепты | 1 123 |
| 15 |  +2🌿🌿 Сок молодой травы пшеницы (витграсс) — один из самых ценных зелёных соков.
⠀
Он богат хлорофиллом, который, согласно информации Медикал Медиум, приносит наибольшую пользу именно в составе самой зелени, а не в виде изолированных добавок. В витграссе хлорофилл работает вместе с другими природными соединениями, которые содержатся в траве пшеницы, и благодаря этому организм получает дополнительные преимущества.
⠀
По информации Медикал Медиум, сок молодой травы пшеницы является одним из лучших продуктов для ощелачивания крови.
⠀
Большое количество жирных продуктов — молочные продукты, мясо, рыба, яйца, масла и орехи, а также кофе и уксус — способствуют чрезмерному закислению внутренней среды организма.
⠀
Это создаёт дополнительную нагрузку на органы и системы, особенно на почки и ЖКТ.
⠀
Состояние закисления способствует потере кальция и других щелочных минералов из зубов и костей, которые расходуются для буферизации излишней кислотности.
⠀
Сок молодой травы пшеницы помогает нейтрализовать последствия закисления и безопасно ощелачивать кровь, восстанавливая запасы необходимых минералов.
⠀
Кроме того, витграсс:
⠀
• способствует выведению ДДТ (инсектицида) и токсичных тяжёлых металлов;
⠀
• помогает выводить залежи старой токсичной меди;
⠀
• поддерживает организм при таких состояниях, как псориаз, экзема, тревожность, депрессия, тремор и других неврологических нарушениях.
⠀
Этот изумрудный напиток реминерализует и очищает печень, поддерживает надпочечники и нормальную работу центральной нервной системы.
⠀
Кстати, многие опасаются витграсса из-за пшеницы в названии. Но глютен содержится в зёрнах пшеницы, а не в молодой траве. Поэтому сок молодой травы пшеницы не содержит глютен и его можно спокойно употреблять даже при чувствительности к глютену.
⠀
Траву пшеницы можно выращивать самостоятельно или использовать замороженный сок от проверенных производителей. | 1 109 |
| 16 |  +1Все эти результаты - не случайность.
Да, в основе методики Медикал Медиум лежит работа с первопричинами болезней и снижение вирусной и токсической нагрузки.
Но то, как именно человек будет это делать, какие инструменты использовать, на чём сосредоточиться в первую очередь и в каком темпе двигаться, всегда очень индивидуально.
Многие результаты, которые вы увидели выше, появились не только потому, что люди начали использовать инструменты ММ.
Они появились ещё и потому, что научились правильно расставлять приоритеты и применять эти инструменты с учётом своей ситуации.
Именно этим мы занимаемся на курсе «Эксперт своего здоровья».
Я не даю универсальных решений, которые должны подойти каждому.
Я учу понимать особенности своего состояния и составлять индивидуальный протокол с учётом ваших симптомов, целей, приоритетов и, что не менее важно, ваших реальных возможностей.
Потому что протокол работает тогда, когда соблюдаются два условия:
• вы делаете то, что действительно нужно именно вам;
• и при этом делаете то, что реально можете делать регулярно, без перегруза и стремления к идеалу.
Именно эти нюансы, детали и адаптацию информации под конкретного человека мы подробно разбираем на курсе ❤️
⸻
Для тех, кто писал мне и интересовался курсом «Эксперт своего здоровья», а также для тех, кто давно присматривается к обучению.
До конца дня ещё можно присоединиться к текущему летнему потоку на тариф с моим личным сопровождением и доступом в закрытое сообщество.
Для новых участников я также сохраняю специальные условия участия. Пишите в личные сообщения, чтобы узнать подробности.
После этого набор в группу с поддержкой будет закрыт.
Если вам важны моя поддержка, возможность задавать вопросы и учиться в окружении людей, которые идут тем же путём, это последняя возможность присоединиться к текущему потоку ❤️
Если вы готовы присоединиться - напишите мне в личные сообщения ➡️ @Anishapo | 1 000 |
| 17 |  «А есть ли кейсы по миоме?»
Есть 😊
Ольга - тоже участница курса «Эксперт своего здоровья».
Когда-то у неё были миома, экзема, белые пятна на коже, приливы, постоянная усталость, сезонная аллергия, лишний вес, узлы в щитовидной железе и другие симптомы.
Некоторое время назад мы общались с Олей в прямом эфире.
Этот эфир можно посмотреть здесь ⤵️
YouTube
https://youtu.be/N9JIjX46wNg?si=hk13pY_uGwJ68ud1
Telegram
https://t.me/promedicalmedium/8063
Rutube
https://rutube.ru/video/688c2c6e02eede1481c8a4e3614e888b
Эта история не про какой-то один диагноз.
Она про то, как осознанные действия, направленные на первопричины болезней (быть «идеальной» при этом совсем не обязательно), постепенно отражаются сразу на многих симптомах ❤️ | 755 |
| 18 |  +2«Я 25 лет лечила псориаз. Перетравлена фармой была, конечно.
5 лет назад открыла для себя ММ. Думала - просто попробую.
1.5 месяца сока сельдерея, воды с лимоном, смузи ТМ. Убрала молочку, яйца, сахар и глютен.
И впервые в жизни ушёл псориаз.
А бонусом ещё и хронический тонзиллит, который был с детства. Несмотря на то, что когда-то мне даже удалили лимфоузлы из-за постоянных тонзиллитных пробок.
Прошла кандида. Наконец-то перестала постоянно ходить по гинекологам.
ММ - лучшее, что случилось со мной.
Да, бывает сложно. Да, бывают срывы. Но всегда знаю, что можно вернуться и продолжить путь к восстановлению здоровья 🤍» | 725 |
| 19 |  +1«Моя кожа полностью очистилась. Пяточки стали как младенца. Ушли лишние 3 кг, живот стал меньше».
«Чувствую себя замечательно! Появилась легкость в теле, с момента начала курса уже минус 6 кг. Симптомов пищеварения тоже намного меньше!»
#отзывы
➖➖
У каждого свой результат и свой повод для гордости ❤️
И я невероятно горжусь каждым из них.
Потому что за каждым таким результатом стоят вера в свои силы, постоянство, готовность учиться и множество ежедневных выборов в пользу себя 👏👏👏 | 654 |
| 20 |  Высокожировое и высокобелковое питание создают серьёзную нагрузку на пищеварение.
Поэтому необходимость в ферментах многими воспринимается как норма.
Но подобные отзывы показывают, насколько иначе может чувствовать себя организм, когда мы снимаем с него лишнюю нагрузку и обеспечиваем качественную поддержку.
Так зачем усложнять работу организма, когда можно создать условия, в которых он сможет восстанавливаться сам? 😉 | 594 |
