uz
Feedback

Firibgarlarga uchmang! Telemetrio bunday kanallarni topadi va belgilaydi 👉 Belgini ko‘rmoqchi bo‘lsangiz, obuna bo‘ling

فیت‌پلاس | ورزش و تناسب اندام

فیت‌پلاس | ورزش و تناسب اندام

Kanalga Telegram’da o‘tish

🙏 هذا من فضل ربی 🙏 💪 ورزش، تغذیه سالم و تناسب اندام برای همه 🔥 هر روز یه قدم نزدیک‌تر به بهترین نسخه از خودت 📌 تبلیغات 👇 @Zarin_ad ⸻ (هیچ گونه مسئولتی نسبت به تبلیغات درج شده نداریم، هشیار باشید!)

Ko'proq ko'rsatish

📈 Telegram kanali فیت‌پلاس | ورزش و تناسب اندام analitikasi

فیت‌پلاس | ورزش و تناسب اندام (@fiitplus) Forsiy til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 17 815 obunachidan iborat bo'lib, Sogʻliqni saqlash toifasida 1 200-o'rinni va Eron mintaqasida 19 357-o'rinni egallagan.

📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika

невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 17 815 obunachiga ega bo‘ldi.

14 Oktabr, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni -542 ga, so‘nggi 24 soatda esa -8 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.

  • Tasdiqlash holati: Tasdiqlanmagan
  • Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 40.58% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining 39.76% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
  • Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 7 236 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 7 090 ta ko‘rish yig‘iladi.
  • Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 0 ta reaksiya keladi.
  • Tematik yo‘nalishlar: Kontent تمرین, عضله, ویتامین, verywell, آسیب kabi asosiy mavzularga jamlangan.

📝 Tavsif va kontent siyosati

Muallif resursni shaxsiy fikrni ifoda etish maydoni sifatida ta’riflaydi:
“🙏 هذا من فضل ربی 🙏 💪 ورزش، تغذیه سالم و تناسب اندام برای همه 🔥 هر روز یه قدم نزدیک‌تر به بهترین نسخه از خودت 📌 تبلیغات 👇 @Zarin_ad ⸻ (هیچ گونه مسئولتی نسبت به تبلیغات درج شده نداریم، هشیار باشید!)”

Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 15 Oktabr, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Sogʻliqni saqlash toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.

17 815
Obunachilar
-824 soatlar
-757 kun
-54230 kun
Postlar arxiv
با کمک صندلی یه کون جذاب بساز 🍑 💪 @fiitplus

⭕️⭕️ فرصت طلایی تحصیل در فنلاند 🕛 🇫🇮 🕛 🇫🇮 🕛 🇫🇮 👆 بالاترین سطح آموزشی و اعتبار جهانی 👇 پایین‌ترین هزینه‌ زندگی در ک
⭕️⭕️ فرصت طلایی تحصیل در فنلاند 🕛 🇫🇮 🕛 🇫🇮 🕛 🇫🇮 👆 بالاترین سطح آموزشی و اعتبار جهانی 👇 پایین‌ترین هزینه‌ زندگی در کشورهای اروپایی شرایط ⭕️ : ❤️ بدون محدودیت سنی ✔️ ویزای همراه به کل خانواده ⚙ اجازه کار همزمان با تحصیل 🟢پذیرش ارشد یا ارشد مجدد فقط با مدرک زبان ✅ حداقل نمره زبان: IELTS 6.5 | TOEFL 90 | PTE 62 👍 فقط تا ۱۶ مهر فرصت اقدام داری! 🕛 اطلاعات کامل و مراحل ثبت‌نام در پست آخر کانال 👇👇👇 🔤 https://t.me/Apply_Finland/529 🔤 https://t.me/Apply_Finland/529 ⭕️ فرصت‌های بعدی #فنلاند از طریق کانال اعلام میشه ⭕️

حرکات ورزشی با استفاده از حوله🔥 💪 @fiitplus

حرکتایی که گردن دردتو رفع میکنن💊 💪 @fiitplus

بدو باسنتو مثل هندونه گرد و سفت کن🍑 💪 @fiitplus

Repost from N/a
✨✨جشنواره ۱۰۰۰ جایزه لوکس آغاز شد! ✨✨ 🎁 ۳ جایزه بزرگ: یک خودروی فونیکس، یک پژو ۲۰۷ و یک موتورسیکلت گلکسیJ200 + هزار پک هدیه مصرف یک‌ساله محصولات لوکس. 📆تا ۱۵ مهر با هر خرید از محصولات لوکس، کد قرعه‌کشی ده رقمی پشت بسته‌بندی رو با حروف به صورت کامل به 30008505 ارسال کنید. 👈🏻یادآوری: بسته محصول رو تا قرعه‌کشی نهایی نگه دارید. 👈🏼 نحوه شرکت در قرعه کشی و جوایز 👉🏼

اینجوری میتونی چربیسوزیتو بیشتر کنی🔥 💪 @fiitplus

👩‍💻 تا حالا شده دلت بخواد با یکی حرف بزنی که هم نزدیکت باشه و هم ناشناس؟ با ربات زودجور می‌تونی راحت پروفایل آدمای اطرافتو
👩‍💻 تا حالا شده دلت بخواد با یکی حرف بزنی که هم نزدیکت باشه و هم ناشناس؟
با ربات زودجور می‌تونی راحت پروفایل آدمای اطرافتو ببینی و فقط با یه کلیک باهاشون آشنا بشی! اینجا همه‌چی ساده‌ست: انتخاب کن، وصل شو، حرف بزن... همین قدر سریع و راحت. 🚀 🤩 فرقی نمی‌کنه دنبال یه هم‌صحبت باشی یا رابطه جدی، توی زودجور همیشه کسی منتظرته.
✨❤️ ربات چت و دوست‌یابی زودجور — جایی که دوستی از همین نزدیکی شروع میشه! 🤖 t.me/ZoodJoorBot 🤖 t.me/ZoodJoorBot

به جای حرکت پل باسن این حرکت رو بزن🍑 💪 @fiitplus

آیا تا حالا شده نتونی «نه» بگی، احساساتت رو قورت بدی و بعد بدن‌ت با خستگی، درد یا حتی بیماری شروع کنه به حرف زدن؟ ✨📚کتاب خوا
آیا تا حالا شده نتونی «نه» بگی، احساساتت رو قورت بدی و بعد بدن‌ت با خستگی، درد یا حتی بیماری شروع کنه به حرف زدن؟ ✨📚کتاب خوانی گروهی: 📖 وقتی بدن نه می‌گوید نوشته‌ی دکتر گابور ماته @shafaghcoaching 👥 از ۳ آبان تا ۱۵ آذر، هر شنبه شب از ساعت ۲۰ تا ۲۱، به صورت آنلاین دور هم جمع میشیم👊🏻 💸 هزینه؟ هیچ! این سفر برای همه رایگانه. ثبت نام: https://survey.porsline.ir/s/gaz3QHCO

اینجوری باسنتو گردالو و مثل توپ کن🤤 💪 @fiitplus

🔥 راز گیاهی که ۹۰٪ زودانزالی را فقط در ۱۰ روز درمان می‌کند! زودانزالی یکی از شایع‌ترین مشکلات در میان آقایان است. بسیاری تصو
🔥 راز گیاهی که ۹۰٪ زودانزالی را فقط در ۱۰ روز درمان می‌کند! زودانزالی یکی از شایع‌ترین مشکلات در میان آقایان است. بسیاری تصور می‌کنند که برای درمان آن حتماً باید از داروهای شیمیایی یا روش‌های پیچیده استفاده کنند. اما حقیقت چیز دیگری است… 👈یک گیاه دارویی کاملاً طبیعی که به‌راحتی در عطاری‌ها یافت می‌شود، توانسته در تحقیقات و تجربه مصرف‌کنندگان، تا ۹۰ درصد زودانزالی را در مدت تنها ۱۰ روز برطرف کند. اگر به دنبال راهی مطمئن، طبیعی و بدون عوارض هستید، این روش می‌تواند همان چیزی باشد که زندگی شما را تغییر می‌دهد. 📌 آموزش کامل و جزئیات درمان در لینک زیر: https://t.me/+Bgqn78J2n0I4YWI0

چربی سوزی پهلو فقط با این حرکات🔥 💪 @fiitplus

📕 رمان خوب فقط قصه نیست، تجربه‌ست! ما تو کافه تک رمان رمان‌هایی رو جمع کردیم که جرأت حرف زدن دارن. بی‌سانسور، بی‌تعارف، و گا
📕 رمان خوب فقط قصه نیست، تجربه‌ست! ما تو کافه تک رمان رمان‌هایی رو جمع کردیم که جرأت حرف زدن دارن. بی‌سانسور، بی‌تعارف، و گاهی حتی ممنوع… این کانال فقط برای مخاطباییه که دنبال حس واقعی توی ادبیاتن. اگر دنبال چیزیه که ذهنتو قلقلک بده و قلبتو بلرزونه، اینجا پاتوقته. 📲 عضو شو و دنیای جدیدی رو شروع کن: https://t.me/+lh5lJlBQIWg3Mzc8 @CaffeeTakRoman

حرکاتی که پاهاتو لاغر میکنه کونتو لیفت میکنه🍑 💪 @fiitplus

این رقص برای لاغر شدنتون عالیه😍 💪 @fiitplus

با این حرکتا شونه هاتو حسابی تقویت کن😱 💪 @fiitplus

⌨️ فول آلبوم‌ هنرمندان کلاسیک ایرانی با کیفیت اورجینال WAV 📀 اسکن کامل و با کیفیت کاور آلبوم‌ها از نسخه‌های فیزیکی 📎 بدون هیچ‌گونه تگ تبلیغاتی، واترمارک یا لوگو 🔖 آرشیو کمیاب، حرفه‌ای و با آپدیت‌ مداوم روزانه 🎵 @Wav_Album_persian

با این حرکتا باسنتو قومبولی و قلبی کن🤤 💪 @fiitplus